首先，我要感谢39专家营养师：多多给我意见，她让我多吃点蔬果，是有道理的。再要感谢所有支持我的网友，有你们监督和关心，我不再寂寞，我很满足。最后感谢我自己，把计划执行下来了。
刚刚称了体重158斤，而且是吃饱了撑的。没吃应该更轻！
上周只有两顿是在外面吃，其实家里的才更美味更健康还更省钱。
2号那天去了白云山，超多人。为了达到减肥，我当先锋，爬到上顶，擦完汗，换了衣服在等亲戚一起观光。与其说观光不如说观人，真的很多人。
我要继续努力，下周目标156斤。