12篇..

发表于 2008-05-09 19:38 　阅读(562) 　评论(3) 　　　

　　

经过这么多天总结下来,我觉得自己吃的大多数都系面包,淀粉太多了,这回肯定胖死了......

1.一个麦包,一个水煮鸡蛋,两勺匙苹果醋

2.吃饭,10分饱.....这餐这算吃得挺多的...

3.一杯红豆奶茶...两勺匙苹果醋...

倒数91天..

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wind： a,好象饮食没有什么规律!怎么能有一顿饭不吃呢，对胃口和身体形成正常的代谢都不好! 俺的经验是不论多少要正常时间用食物而且楼主咋不把自己的体重报上来泥？
iceberg：感觉你仅凭饮食上控制体重，其实辅之以运动，效果定可以事半功倍的，祝你早日减到理想体重！
youhianglie→两ＧｅＲＥN：你难道不饿吗？ o(∩_∩)o...无论怎样，期待你的成果呢
scientist：跟奥运一齐减肥真好。
町町：首先谢谢楼主支持! 我会加油的.
倩倩乎乎：一起加油吧！希望我们可以早日达到目标。赫赫
町町：谢谢``楼主支持!!
39健康博客：饮食还算是比较均衡的，加油！39健康减肥圈（http://blog.39.net/blog/archive/2008/04/17/573536.html）欢迎您。

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