04篇..

发表于 2008-05-01 19:32 　阅读(562) 　评论(2) 　　　

　　

琴晚听我妹说,她有一个同学,喝苹果醋3个月瘦了18斤,我一听,觉得这方法真的很好,而且我不只是听我妹说,我自己也看过我妹同学本人,一看她真的瘦了很多.所有我从今天开始也喝苹果醋,以后坚持每天喝一两勺匙.... 以下来记录我今天吃的东东.```

1.一袋豆浆,一个沙拉包,一个布丁,一个肉松包

2.两个沙拉包, 喝了两勺匙苹果醋... 下午3点钟吃了一个苹果

3.一碗米饭,50克九菜抄蛋,50克瘦肉抄苦瓜..隔了一个半小时唱了一碗鱼汤.....OH..今晚吃得很饱喔..

倒数99天...oh~~``

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wind： a,好象饮食没有什么规律!怎么能有一顿饭不吃呢，对胃口和身体形成正常的代谢都不好! 俺的经验是不论多少要正常时间用食物而且楼主咋不把自己的体重报上来泥？
iceberg：感觉你仅凭饮食上控制体重，其实辅之以运动，效果定可以事半功倍的，祝你早日减到理想体重！
youhianglie→两ＧｅＲＥN：你难道不饿吗？ o(∩_∩)o...无论怎样，期待你的成果呢
scientist：跟奥运一齐减肥真好。
町町：首先谢谢楼主支持! 我会加油的.
倩倩乎乎：一起加油吧！希望我们可以早日达到目标。赫赫
町町：谢谢``楼主支持!!
39健康博客：饮食还算是比较均衡的，加油！39健康减肥圈（http://blog.39.net/blog/archive/2008/04/17/573536.html）欢迎您。

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