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    2008年4月30日 档案

    03篇..

      今天每餐饱度只有8分饱....整天喝了3杯铁观音茶.. 

     

    1.50克小馒头

     

    2.一碗云吞

     

    3. 20粒小番茄,5粒花生..

     

     

    今天是离奥运倒数第100天,我也把它当作是我的减肥倒数100天...加油..坚持到底~~``

     

     

     

     

     


    发表于 2008-04-30 20:15 　阅读(562) 　评论(0)
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    町町
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    • ゞ錵.諺唥： 其实我觉得减肥的时候要分散注意力 要习惯性的吃那么多或者习惯性的晚饭不吃 就不会感觉饿了 也不会老想这什么什么好吃的那么难受了 呵呵 祝你成功
    • 马上减肥,办法问我： 节食的过程中,一旦说得太多,会报复性吸收..会越减越肥
    • wind： a,好象饮食没有什么规律!怎么能有一顿饭不吃呢，对胃口和身体形成正常的代谢都不好! 俺的经验是不论多少要正常时间用食物 而且楼主咋不把自己的体重报上来泥？
    • iceberg： 感觉你仅凭饮食上控制体重，其实辅之以运动，效果定可以事半功倍的，祝你早日减到理想体重！
    • youhianglie→两ＧｅＲＥN： 你难道不饿吗？ o(∩_∩)o...无论怎样，期待你的成果呢
    • scientist： 跟奥运一齐减肥真好。
    • 町町： 首先谢谢楼主支持! 我会加油的.
    • 倩倩乎乎： 一起加油吧！希望我们可以早日达到目标。赫赫
    • 町町： 谢谢``楼主支持!!
    • 39健康博客： 饮食还算是比较均衡的，加油！39健康减肥圈（http://blog.39.net/blog/archive/2008/04/17/573536.html）欢迎您。
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