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为什么喝凉水也长胖?

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2010-07-20 06:49
标签:肥胖  脂肪代谢  
分类:超重/肥胖

从生理角度看,正常情况下,进餐后血中葡萄糖升高,葡萄糖会以糖原的方式在肝脏储藏起来,储藏起来的糖原在下次进餐前(空腹时),会从肝脏释放出来,以满足人体的需要,而多余的糖原则会进一步转化成脂肪储藏起来。(脂肪合成通道)

相反,饥饿状态下,人体首先会释放储藏起来的糖原转化成葡萄糖以满足人体的生理需要,进一步饥饿才会动员脂肪出来。(脂肪分解通道)

只有饥饱适度,脂肪的合成与分解通道能达到一个平衡时,人体才不会长胖!

但现代人由于生活条件好了,自小孩时就经常处于饱食状态,一有饥饿就马上进食,照看小孩的爷爷、奶奶也非常乐见孩子一饿就吃的样子,认为吃得越多越好,越胖越健康。结果“用进废退”:脂肪合成通道功能亢进,脂肪分解通道功能减弱,脂肪的合成与分解失衡。这和只有车进没有车出(one way)、时间长了会把路堵了的道理一样,由于只有脂肪合成一条通道在运转,等意识到不能再吃的时候,即便吃很少的食物,也会马上转化成脂肪储藏起来,导致肥胖。

这就是“喝凉水也长胖”的原因。

对此,轻身健脾疗法通过重建脾主运化功能,可以纠正这种异常,已经有不少超重肥胖的受试者接受治疗后:饮食变得可控,尽管进食量比以前少,但体力比以前旺盛、精力更加充沛、气色比以前更好、体重可以平稳下降。

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评论(本文有评论15个)

那怎么来减肥呢

2012/1/10 10:08:35
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晕倒,这样也可以胖???

2011/9/22 17:02:15
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这样都能长胖,那我该怎么办啊?绝食?!呵呵

2011/4/29 13:51:55
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最近评论了:奔向 96 斤!

我有一个很肥的老师,她形容自己是呼吸都肥....

2011/3/10 20:18:54
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要肥的还是肥。是瘦的还是瘦
一句简单的话能概括喝凉水也长胖?神奇了点

2011/1/26 11:44:20
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我想你这个方法有点用,不知能保证疗效?
最重要的是补充帮助消化食物的营养素,其他的都是些配角色

2010/11/20 7:48:03
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博主回复: 你应该思考一下漏谷子的时候,光换谷子行不行?另外中医有“脾虚不受补”之说

扶阳这个方向是对的!

2010/10/27 14:23:29
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最近评论了:秋冬进补选阿胶
博主回复: 所见略同

博主:您试了是吗?扶阳是很不错的!

2010/10/24 18:25:25
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最近评论了:秋冬进补选阿胶
博主回复: 我用的不是附子理中丸原方。但我用了温阳的药。

肥胖症,身体某部位肥大,必然是这一部位的阳气不足以化气,于是形乃聚而成形。有句话说“十个胖子九个虚”,虚的就是阳气。如果用泻法来治疗肥胖,肯定是越泻越虚,越虚而越胖。肥胖症是要补阳的,阳气足了,自然能进行化气的功能,慢慢地就能把多出来的肥肉气化掉。附子理中丸是非常有效的治疗肥胖处方。

2010/10/22 10:37:56
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最近评论了:秋冬进补选阿胶
博主回复: 温阳确实很有效!

脂肪的合成与分解通道能达到一个平衡时,人体才不会长胖

2010/7/26 13:48:20
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从生理角度看,正常情况下,进餐后血中葡萄糖升高,葡萄糖会以糖原的方式在肝脏储藏起来,储藏起来的糖原在下次进餐前(空腹时),会从肝脏释放出来,以满足人体的需要,而多余的糖原则会进一步转化成脂肪储藏起来

2010/7/26 12:41:50
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喝水也长胖啊、

2010/7/24 11:40:27
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不错,谢谢您的文章!

2010/7/23 14:43:15
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最近发表了:武汉无痛人流回忆录

你的脾虚,

2010/7/23 9:12:22
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39博友

神奇!医生真牛!

2010/7/22 15:03:16
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15篇评论
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