豆豆的心事 http://blog.39.net/doudoutt/ 2009-11-21 21:16:54 39blog zh-cn Copyright ? 2000-2007　www.39.net Inc. All Rights Reserved. 2008-12-12 14:20:19 看十八只狐狸吃葡萄--有趣的心理应对方式 http://blog.39.net/doudoutt/a_649817.html     不同的心态和应对方式，产生不同的结局。一个古老的寓言故事，衍生出了一个奇妙的现代心理故事。
    有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。
    第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。（这只狐狸采用的就是问题解决方式，它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问题。）
    第二只狐狸来到了葡萄架下，它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是，它心情愉快地离开了。（这只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”，也可以称为文饰作用或合理化解释，即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。）
    第三只狐狸来到了葡萄架下，它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，深深地被主人公的精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信念支撑着它，可是事与愿违，它跳得越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。（这只狐狸的行为，在心理学上我们称为“固执”，即反复重复某种无效的行为，有时我们也称它为强迫症。它说明，不是任何事情的最佳方案都是解决问题，要看自己的能力、当时的环境等多种因素。）
    第四只狐狸来到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。（这只狐狸的行为我们称它为“攻击”，这是一种不可取的应对方式，于人于己都是有害无利的。）
    第五只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下显得如此渺小，便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小？如果像大象那样，不是想吃什么就吃什么吗？它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这种结果。（这只狐狸的表现我们在心理学上称之为“倒退”，即个体在遇到挫折时，从人格发展的较高阶段到人格发展的较低阶段。）
    第六只狐狸来到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，如果这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样。（这只狐狸的行为在心理学中称之为“投射”，即把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机和愿望，这些东西往往都是超越自己能力范围的。）
    第七只狐狸来到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想为什么我吃不到呢，我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的运气怎么这么差啊？越想它越郁闷，最后郁郁而终。（这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现，即以持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。）
    第八只狐狸来到了葡萄架下，它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一头撞死在葡萄架下。（这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成的，在现实生活中我们经常会遇到类似的“不患无，患不均”的现象。很多人在与别人比较的时候，因为心理不平衡选择了不适当的应对方式。）
    第九只狐狸来到了葡萄架下，同样是够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊死吧！因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了。（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“替代”，即以一种自己可以达到的方式来代替自己不能满足的愿望。）
    第十只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。（这只狐狸采用的是问题指向应对策略，它能够正确分析自己与问题的关系和性质，找到最佳的解决方案，是一种比较好的应对方式。）
    第十一只狐狸来到了葡萄架下，它同样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛，把几个同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的身体，如愿以偿地吃到了葡萄。（这只狐狸虽然最后也解决了问题，但它是在损害他人利益的基础上来解决的，这种应对方式不可取。）
    第十二只狐狸来到了葡萄架下，这是一只漂亮的狐狸小姐，它想我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了，我何不利用别人的力量呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。（这在心理学上称为“补偿原则”，即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的不足，这种方式在一些情况下也不失为一种好方法。）
    第十三只狐狸来到了葡萄架下，它对葡萄架的高度非常不满，这导致了它不能尝到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后，它平静地离开了。（这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为“抵消作用”，即以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。）
    第十四只狐狸来到了葡萄架下，发现自己无法吃到向往已久的葡萄，看到地上落下来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它轻蔑地看着这些，作呕吐状，嘴上说：“真让人恶心，谁能吃这些东西啊！”（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“反向作用”，即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。）
    第十五只狐狸来到了葡萄架下，它既没有破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是发出了感叹，美好的事物有时候总是离我们那么远，这样有一段距离，让自己留有一点幻想又有什么不好的呢？于是它诗性大发，一本诗集从此诞生了！（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“置换作用”，即用一种精神宣泄去代替另一种精神宣泄。）
    第十六只狐狸来到了葡萄架下，它发现想吃葡萄的愿望不能实现后，不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它，怎么会在消化系统出现问题。（这只狐狸发生的情况在心理学中我们可以称之为“转化”，即个体将心理上的痛苦转换成躯体上的疾病。）
    第十七只狐狸来到了葡萄架下，也发现了同样的问题，它嘴一撇，说：“这有什么了不起的，我们狐狸中已经有人吃过了，谁说只有猴子能吃到果子，狐狸一样行！”（这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式，在心理学中我们可称之为“傍同作用”，即当自我评价值低于他人价值时，寻找与自己有关系的人来实现自我价值。）
    第十八只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？它们有猴子捞月，我们有狐狸摘葡萄，说不定也会成为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。（这只狐狸采取的是问题取向的应对方式，它懂得合作的道理，最终的结果既利于自己，又利于大家。） ]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_649817.html#Feedback 2008-12-12 14:20:19 http://blog.39.net/doudoutt/a_649817.html 一个大三阳妈妈的真情独白 http://blog.39.net/doudoutt/a_649814.html    看到这篇文章的时候，真的觉得很心酸，对于人们的歧视，社会的拒绝接纳，让我觉得很这残酷的现实，心酸的让人恐惧。还好，她有不遗弃她的家人，所以，她还是很幸运的。或许，我们身边有很多这样的人存在，或许，一不留神，我们也做了歧视别人的人。但，只是希望，看完后，我们都能意识到，歧视少一点，关爱多一点，这样，社会就会更温暖。
 
　　写给与我有同样经历的妈妈们，希望每个人都能对我们有份宽容，也祝愿我们的宝宝能健康成长！！！

　　我是乙肝大三阳，这点是改不掉的事实，在和所有患者一样经历了伤心、绝望后慢慢地也就开始无奈地接受了这个不幸的事实，妈妈一直觉得我这病得的冤，因为我妈和我爸查乙肝二对半全都是阴性，我也没有输过血，生活也很检点，妈妈甚至不相信我得这个病，在跑了无数的医院查了无数次后也只能接受了。

　　记得刚怀孕的时候，去医院建卡的时候，医生让我查乙肝三系，我很平静地说我是乙肝大三阳，不用查了，医生用异样的眼光看着我，然后说还是再复查一次吧，也许能转成小三阳，结果当然没有出现奇迹，我在医生的叹气声中看到她在我的保健册上盖上了“高危”的红色字样，然后用黑色刚笔写上“大三阳”三个字，从此，我和BB就像印了标记一样，拿着这本手册在医院进进出出地开始孕期的产检。

　　孕期在医生的建议下，我验了五次肝功，做了一次肝胆B超，打了三次乙肝高效球蛋白，期间，受了医生无数次惊吓，记得有一次，医生对我说“像你这种情况，按以前的话是不可以有小孩的，仅管现在医学发达了，你也要做好心理准备，要补充营养”，结果我在医生的建议下，打了三天的VC吊针，自己感觉没多大用处，可是医生用那种口气对我说，我能怎么办？为了BB的将来，我只有乖乖听医生的话。

　　好不容易挨到预产期，我在网上看到很多大城市对于乙肝大小三阳的孕妇都会安排到专门的传染病医院，可我们在一个小城市，没有专门的传染病医院，再说，我觉得如果去专的医院本身就是对乙肝患者的一种歧视，所以生的时候我选择去了妇保医院，于是，辛酸的生产经历就从那里开始了。

　　门诊的时候那位医生很好，她对我说乙肝大三阳的话剖腹产比顺产的感染的机率要小一点，而且最好不要喝母乳，我听从了她的建议，16号的预产期我15号就提前住院了，那天老公带着我办住院手续，交了压金领了单子后，我们来到住院部，那天上午住院的孕妇不多，我们去的时候就我们，护士台那边站着很多护士，我去的时候她们很热情地接过我的病历，然后开始给我安排房间，安排完房间后她们翻了一下我的病历，然后看到了那个“高危，大三阳”的印记，其中一个护士马上脱口就喊：“你是乙肝大三阳？”我想当时我很尴尬，因为她喊得太响，所有的护士包括在走廊上活动的孕妇及其家人都看着我，我低声应了声，她马上就说：“那你不能住那个房间，你必须一个人包一个房（注：我们那里本来是两人住一间，房费对半分）！”说完后，可能看我们没有说话，又接着说：“因为你是乙肝大三阳，我们不能再安排其他人和你一起住！”我也知道她们也是对其他人负责，可是，我想，就算要对其他人负责，也应该小声点，我们患者也该有自己的隐私。 ?

 　　老公安慰我，包房正好也可以安静一点，他陪我时也可以有个床睡（两人住的房间陪的人只有椅子没有床睡的），我知道他是安慰，可是我还是觉得心里酸酸的，我也想自己健健康康啊，谁想得该死的乙肝大三阳啊？

　　我没有想到，更让我难堪的还在后面，安排好住房后，护士让我做胎心监护，然后有个护士开始拿着病历问我问题，比如“除乙肝大三阳外你还有其他什么病？你是什么时候知道自己得乙肝大三阳的？为什么你会想到去查乙肝三系？有没有去哪里治过？吃过什么药？”反正是左一句乙肝，右一句大三阳，好在那个监护室除了老公和我婆婆没有其他人，不然我想我一定恨不得找个地洞钻进去。做完监护后，我回病房，跟着另一个护士进来问话，还是之前的几个问题，还是左右一个一句乙肝大三阳，问得我脸色都快发白了，我看到了身边婆婆的脸色也微微变了变，我知道她内心可能也开始介意了，尽管之前她一直不介意，可是看到医院这样问个没完，她也开始紧张起来了！气氛在极其尴尬中终于结束了问话，我才算松了口气，老公下午要去上班，留下婆婆看着我，其实我没有任何反应，自己能走能吃的，但PP说要照看我，我也不好拒绝，我一个人呆在病房里，因为刚才护士的大嗓门已经让很多人注意我了，所以我不想出去了，一个人就呆在房间，看看电视，觉得孤独得可怕，一旁的PP也久久没有说话，我不知道她是不是还在为刚才的事担心。

　　吃完中饭，PP去护士台要求申请剖腹产，结果一脸失望地回来，说护士说决不决定剖要医生说了算，而医生下午不在，要第二天上午才能来，我看出她脸上有点失望，不知道为什么我又想起了是不是自己的病让她难堪了？我想问却又不敢问，我觉得自己得了这个病，整个人都低了一等，自卑感负罪感压得我喘不过气来。

　　16号的时候，医生来查房，我申请剖腹产，医生说我有个血还没有验好，要下午四点才知道结果，等结果出来她才能决定是不是适合剖，所以只有再等待。

　　17号，星期天，医生查房，我再次申请剖腹产，医生看了下，说今天星期天，没有特殊情况他们不会安排手术，我没什么反应，所以得等明天医生查房的时候才能申请，觉得挺郁闷，一个人在房间里，除了无聊还是无聊，PP也比较心急，又去了护士台问，回来的时候一脸兴奋地对我说，有个护士人很好，答应帮我们一起向医生申请，估计明天一早就可以手术，我听了也很高兴，心想这个护士心真好呢，知道我们等得焦急了，结果傍晚PP回来对我说，那个护士刚看了我的病历，说我有乙肝大三阳，医生不一定肯手术，听完后，我觉得有什么东西赌在喉咙，PP还说，护士对她说“你家真倒霉，娶了这样的媳妇！”我不知道PP当时是怎么想的，反正看得出来她的脸色很不好看，不知是生那个护士的气还是真的觉得她家倒霉了，那时的我听了觉得眼睛酸酸的，难道得了乙肝大三阳就注定会给周围人带来霉运吗？这晚，我睁着眼久久不能入睡，有委屈也有无助~~
 
　　18号，医生查房，我再次要求剖，这次医生倒没有拒绝，看了我的病历，对着身边的另一名医生说了句”乙肝大三阳“，然后我看那两个医生在写些什么，然后对我说给我安排在下午两点的手术，也就是下午第一台手术。不过，医生接着说，因为你是乙肝大三阳，所以手术费比一般的要高很多，因为很多器具需要用一次性的。算了，得了这个病，我认了。医生走后，我没有觉得特别开心，倒是开始担心我的病会不会影响手术。

　　中午12点半，护士过来给我插导尿管，没有想象中的疼，只不过插完后觉得想上厕所，不过护士说不能上，还说插了尿管都是这样的感觉，我只有忍，说起来，以前看过有些姐妹好像有什么备皮的，护士却没有给我备皮，我觉得奇怪呢，却又不好意思问，想想可能各个地方不一样吧。到了一点，护士让我进手术室，我说不是两点才开始吗，护士说手术时间提前了，我看别人都是推着进去的，可是护士让我自己走进去，反正我也没有什么不适，换了医院那套单薄的衣服我就自己进了手术室，哪知进了手术室却觉得出奇的冷，医生让我爬上手术台，我自己就爬了上去，然后我对医生说好冷，其实这个时候我全身都开始发抖了，那个是麻醉医生，不知道是不是职业关系，我觉得他特别亲切，他说空调刚刚才开，还没有打暖，因为临时通知手术改时间，他们都还没有准备好，我看到很多护士衣服都还没有来得及换，麻醉医生说没关系，他把空调打暖一点，并把空调的转叶对着我吹，问我是不是好点，我那时没有任何好点的感觉，但也没办法，因为我是下午第一台手术，手术室本来就冷，空调才开也不可能要求马上暖起来，只有咬着牙，想尽量不要抖，却怎么也控制住，麻醉医生一直在我耳边说没事，放轻松，不要紧张，他可能觉得我是因为紧张才抖的吧，我对他说，我不紧张，还试着做几个深呼吸，可是依然抖个不停，这时候，我听见边上的几个护士和医生在讨论我的病历，其中一个说，是乙肝大三阳，另一个说，不对，是小三阳，另一个说，不，是大三阳，然后其中一个护士说什么很麻烦什么的，还有一个对另一个说反正你不用怕，你已经有了抗体了，我这才明白，原来他们都是怕被传染啊，想到这个，我忽然觉得很悲哀。

　　麻醉医生让我侧躺，双手抱着膝盖，头贴着胸，感觉就像一只虾，然后他说让我不要动，说打麻药不疼的，只会觉得胀胀的，让我不要怕，我其实是不怕的，一会，我只觉得背上真的酸胀胀的，医生说麻药已经打好了，我躺着，却还是抖个不停，甚至比刚抖得更厉害，麻醉医生一直在边上说没事没事，麻药下去也会有抖的现象，这时有个护士开始为我扎针，要打点滴，可是由于太冷的原因，我的手臂都开始青紫了，血管根本就找不到，护士找了半天都找不到，这时，我看见一医生模样的人走过来，对那护士说”我来”，她在我手臂上拍打了半天，最后终于扎到了血管，然后我的一只手的大拇指夹了夹子似的东西（这个好像是测心率的吧？），还有一个手臂被绑了一个测血压的东西，我觉得好像有股凉凉的液体从背上直凉到小腹，一会麻醉医生开始抠我的皮肤，问我这里痛不痛，那里痛不痛，估计要查麻药的效力，终于，我听到他对主刀医生说可以了，然后他坐在我头的一侧，对我说，不要紧张，现在开始手术了，不知怎么回事，刚才还不紧张的我一下子开始分外紧张，当手术刀划开的肚子的时候，我甚至能感觉到疼，我对麻醉医生说，我疼，他说没关系，不会很疼，一会还有几分钟会更疼，让我千万忍着，我想，更疼是怎么样啊？忽然间我有种后悔的感觉，我干嘛要剖腹产啊？还不如自己顺呢。想着的时候我听到剪刀的声音，然后还没等我反应过来，忽然觉得有人在按我的小腹，然后觉得好痛，我忍不住喊了出来，对旁边的麻醉医生说好疼啊，他说不紧的，马上就好，马上就好。忽然我觉得肠子被什么牵扯得疼得厉害，然后忽然听到扑扑地水流的声音，然后忽然听到一声啼哭，那痛感消失了，然后听到有人说是个儿子，马上就听到另一个声音说，不是，是个女儿，然后，有个护士还不知是医生的人在我眼皮的远处举了举了手里的小东西，对我说，你看，你的女儿，我顺着他的声音看过去，因为我有750度的近视，只看到紫乎乎的一团，马上就被人抱走了。我听到两个医生在说话，边说话边在用什么东西吸那些水样的东西，其中一个医生说，羊水好多，还有一个在说什么，快，快，然后只听到滋滋地像吸什么东西的声音，边上有个护士说，羊水多会不会羊水栓塞啊？羊水栓塞？我忽然开始紧张起来，因为之前看过杂志，说这个很容易造成孕妇死亡，而且死亡率极高，这时我在想，我会不会有事啊？万一有事，女儿出生都没见过她妈呀，还觉得对不起老公，女儿刚生我就不在了（晕，不知那时怎么会这样想？）。
 
    过了很久，我听到麻醉医生说，没事，现在开始为你缝合了，我才知道那个吸的声音没有了，这时，我忽然觉得有点胸闷，我对麻醉师说，他帮我按了下心脏的位置，问我是不是这里闷？我说不是，后来，他按到胃那里，我说就这里闷，他说没事，是胃，一会就不会闷了，这时，我听到边上的护士在对麻醉师说血压在下降，麻醉师说只要不低于50就没事，这时，我忽然觉得头痛，而且很想吐，我对麻醉师说了，他说你想吐就吐出来好了，时我听到护士喊，血压低于50了，我这个时候真的有种呼吸困难了，而且头痛得很想吐，意识也有点糊，只是想血压低于50不就是有危险吗？我会不会有危险呢？这时我听到麻醉师说不要紧张，你深呼吸，可我觉得这时候我真的无法呼吸了，这时我看到他站起来，说不要慌，马上给你打两针，那个，我听不清那针叫什么，反正我听到护士问他是不是5毫升，他说不，是10毫升，然后他把药水放到点滴管里，马上，我就觉得头不痛了，也不想吐了，这时我听护士说，血压上升了，正常了，然后我觉得思维清晰了，这时我听到有个医生在说，前几天有个小三阳的，大出血，搞得他们忙死了，听他的语气好像很不愿意为乙肝大小三阳的孕妇手术呢，我想，自己是不是真的很不受欢迎？

 　　一会我听到医生说缝好了，护士这时已经把女儿包好了，抱过来在我脸上亲了下，我觉得女儿肉嘟嘟的，可惜750度的近视还没看清他们就把女儿放在脚边，把我推出了手术室。

　　手术室外，我看到了爸妈公婆及老公，唉，这里要说一声，俺家老公第一句问的居然是“医生，是男的女的？”我晕，我躺在那里想，为什么不先问大人有没有事啊？刚才在手术室里如果真有什么事你不是要一个人带着女儿过了？医生大概太忙，没听见老公的问话，这时PP又跟着问了句男的女的，我知道他们一家都想着儿子，可是我喜欢女儿啊，医生还没有回答，我自己就说是个女儿，然后我听到公公说，女儿好，女儿贴心，呵，我想他是自我安慰吧。

　　推到产后病房，这里说明一下，之前我住的是产前病房，现在转到产后病房，按他们的规矩，我一人包了一间房，价格比产前病房贵了一倍。我躺在床上，手上还戴着量血压和测心率的，手上还吊着点滴，女儿由我妈抱着，我躺着不能动，想看看女儿都不行，这时有个医生模样的人进来，说要给女儿验下血糖，然后看到她拿出一根针在女儿嫩嫩的小脚上扎了下去，女儿大哭起来，我的心跟着揪起来，眼泪也差点出来，医生说血糖有点低，马上拿来30ML的葡萄糖，女儿可能真的饿了，反正这第一顿“饭”她是喝得很快。喝完后，医生说还要再测，结果女儿的小脚再次被扎了一针，我照样心疼。

　　这时医生说，因为我是乙肝大三阳，女儿要注射乙肝高效球蛋白，老公签了字，然后医生在女儿的小屁股上扎了一针，女儿哭得厉害，我的眼泪再也控制不住了，觉得真对不起女儿，如果我是健康的，她就不必受这一针了。

　　手术的第二天，麻药散去，我感到刀口有点疼，医生给打了促进宫缩的点滴，这个可真是疼啊，我疼得在床上喊都喊不出来，所以说，剖的话是疼在后面呢。
　　因为我是大三阳，所以女儿不吃母乳，而是吃配方奶粉，每次医生护士查房都要问好几次，为什么你们家宝宝不吃母乳，我晕，我想病历卡不是写着我的大三阳吗？怎么现在的医生护士都不做足功课再来查房？每次问我我都觉得自己把最痛的一面展现在他们面前。

　　过了一天，医院安排BB洗澡，那天护士过来说，让我家女儿去洗澡，那个护士站在门口，很大声地说“因为你是乙肝大三阳，所以你们要最后洗！”她说得很响，我听得心都快流血了，我觉得因为我的病，连带着我女儿洗澡都要最后一个去，我觉得特别对不起女儿，心酸得真想哭。

　　住了几天，医院来了个新护士，年纪很小，看得出来她很喜欢小孩，尤其是我的女儿，每次来都要逗她，我觉得终于冷清的病房有了丝温暖，以前每次护士来都是做完事就走，只有她呆在我的病房里会小小地逗我的女儿，也会跟我讲几句话，那天她为我打点滴，正好轮到我家女儿洗澡，我对妈说让她晚点带女儿洗，那小护士听了很好心对我说，你们还是早点去洗，人多的话多排会队吧，因为最后洗的话，会有一些乙肝大小三阳，总是不太好。我听了，心里忽然开始明白，原来小护士根本就不知道我就是乙肝大三阳，我只有小声地应应她，心里却为她的好心提醒感到阵阵心酸~~~

　　终于到了出院的日子，我逃也似地离开了那里，我想，有类似经历的我不是第一个，也不会是最后一个，我只想祝愿所有乙肝妈妈们，都能生一个健康BB，再也不要让我们所受的委屈延续到下一代，也希望所有人都能理解我们。
]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_649814.html#Feedback 2008-12-12 14:04:43 http://blog.39.net/doudoutt/a_649814.html 用枸杞泡茶喝 预防肾结石 http://blog.39.net/doudoutt/a_624548.html     枸杞泡茶喝能帮助预防肾结石，这是第二军医大学泌尿外科一位医生的研究发现。
　　尽管引发肾结石原因很多，但这位医生通过分析认为，枸杞具有抗氧化作用，能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤，从而防止肾草酸钙结石的形成。因为有研究表明，肾小管上皮细胞损伤是结石形成最早期基础病变。


　　通过动物实验，这位医生验证了自己的观点：适量的枸杞多糖（枸杞中的主要活性成分）可减少肾草酸钙结石的形成。而且无论是冲泡还是煎服，都能起到抑制肾结石形成的作用。这一研究结论记载于第二军医大学《枸杞多糖预防草酸钙肾结石的实验研究》论文之中。
    与此同时，中南民族大学的一位植物学家在日常生活中也发现了枸杞水可能治疗肾结石的有趣现象，并将此写进了自己的博客中。
　　这位植物学家称，自己父亲长期喝枸杞水，偶然一次她发现，父亲用来泡枸杞水的暖瓶内壁上一点水垢都没有,同时另一瓶装普通开水的水瓶内壁上却布满水垢。于是她用枸杞水泡那个有厚厚水垢的瓶子,一两天后,逐渐有大大小小的水垢块掉下来,几次浸泡后,壁上也就干干净净了。
　　于是，这位植物学家猜想,枸杞中一些物质可能与钙结合,形成了可溶性物质,瓦解了水垢。据此推理，枸杞水也应该能溶解肾中的结石吧。


　　对这一结论，记者目前尚未得到更多相关专家的证实，但在这位植物学家的博客里，还写了这样一个故事。一位结石患者曾对此方法做了尝试，他坚持喝枸杞水一个月后，感觉结石没那么痛了，后来去医院做B超，医生告诉他，他的结石不用管了，多喝点水就可以了。

 
按：真是了不起的发现 手势-棒 但枸杞不适合未成年儿童，容易性早熟。
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者亦忌服枸杞：
①《本草经疏》:脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。
②《本草汇言》:脾胃有寒痰冷癖者勿入。
③《本经逢原》:元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。
 
 ]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_624548.html#Feedback 2008-9-25 14:00:37 http://blog.39.net/doudoutt/a_624548.html 巧克力和菠菜肾结石患儿不能吃 http://blog.39.net/doudoutt/a_623898.html 　　不少婴幼儿由于食用含三聚氰胺的奶粉而患上了肾结石，专家提醒，肾结石患儿应多喝水，避免吃巧克力和菠菜汤，以免延误病情治疗。

　　专家介绍，因摄入含三聚氰胺而患肾结石的患儿，其结石颗粒小，多如泥沙状，易被水冲刷从而随着尿液排出，因此患儿应多喝水。

　　重要的是，一定不要给肾结石患儿吃巧克力和菠菜汤，因为这两样食品中草酸含量高，草酸是限制排出的物质，食用这两种食品非常不利于患儿排出结石。

　　专家提醒，婴幼儿患了肾结石，家长不要恐慌，不到一定程度，无需手术治疗。一般情况下，这种结石是可以排净的。另外，婴幼儿康复后，应定期复查。
 
PS：看到后又学到不少东西了。就算过了这一关，以后也要特别注意。我朋友的一些宝宝特别爱吃巧克力，看来要告诉他们少给宝宝吃些。菠菜在添加辅食中营养价值还是蛮高的，因为含有丰富的铁质，看来这个阶段是不能多吃的。宝宝，妈妈会特别留心的啦，你要健健康康的长大喔！
 
 
====================精彩回顾======================
 
 
 
 
                 你还会用奶粉喂宝宝吗？
 
                       硕士毕业生：难道有乙肝就不能工作？
    
 
 
 
]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_623898.html#Feedback 2008-9-23 11:20:10 http://blog.39.net/doudoutt/a_623898.html 婴儿奶粉成分分析：配方奶粉究竟都配啥？ http://blog.39.net/doudoutt/a_622556.html 大家都知道，母乳是婴儿最好的食物。但也有些母亲由于各种原因不能进行母乳喂养，这时就要考虑选择配方奶粉（婴儿奶粉）了。那么优质的婴儿奶粉的成分究竟有哪些？如何为宝宝挑选适合的奶粉呢？
 
专家指导如何挑选奶粉
    维生素含量并非越高越好
    ●张先生，北京儿童医院儿童保健中心主任
    许多家长都认为，婴幼儿奶粉营养成分含量越高越好，这是错误的。现在一些家长出于让孩子多吸收维生素的目的，总是选择维生素含量高的奶粉，实际上是不科学的。
    某些营养物质（如维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、铁、锌等）长期过量超标食用会产生毒性，比如婴儿长期摄取维生素Ａ含量超高的奶粉，就会引起一些皮肤疾病，甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应，影响婴幼儿的健康。国家也对婴儿配方奶粉中各种营养物质的含量都进行了严格的规定。
    两岁以下儿童适合配方奶
    ●严霞，妇幼保健院护士
    奶粉大致可以分为两种，一种是由鲜牛奶干燥而来的全脂奶粉，另一种是改变了牛奶营养成分、向母乳成分靠拢的配方奶粉。
    两岁以下儿童不适宜喝鲜牛奶，所以也不适宜喂全脂奶粉。配方奶则是按照年龄段配制的，分为0－6个月、6－12个月、1－3岁等，年龄段不同，成分也各不相同，家长要根据自己孩子的年龄来选择。
    另外，由产品的价格判断奶粉好坏是不可行的，我国进口奶粉的价格多数比其他国家要高。从奶粉所含的营养成分，比如热卡、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等参数的含量上了解该奶粉的品质，才足以判断产品的好坏。
 
婴儿配方奶粉都配了什么？
    婴儿配方奶是指以乳牛或其他动物乳汁，或其他动植物提炼成份为基本组成，并适当添加营养素，使其总合成能供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品，也就是俗称的婴儿奶粉。它被用来当作母乳的替作品，或在无法母乳哺育时使用，但它决非你的第一选择。
    配方奶中几种添加成分的含义
    配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合婴儿消化吸收和营养需要。依照美国食物药物管理中心(FDA)规定，婴儿配方中所有成份，必需被认可为安全食物成份(generallyrccognized as safe-GRAS)，或可作为食品添加物(food additives)，才能添加在婴儿配方制造过程之中。上市前制造厂商必须提出，所添加的每一项营养素在品质上及安全上的保障声明与证明，而卫生当局也必需确认良好制造流程、安全管理保障，以及上市后使用行销等相关问题的处理。
    ·核苷酸：核苷酸(Nucleotides)是母乳的天然成分，核苷酸参与所有细胞的生命过程，是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位，存在于每个细胞中。普通人群可以合成，但对于生长发育迅速的婴儿来说，细胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。
    ·必需脂肪酸：必需脂肪酸是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成Omega3和Omega6位置双键的能力，因此只能从膳食中获得。Omega3的前体亚麻酸和Omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(EFA)。
    ·DHA和AA：
    DHA和AA(ARA)在人体可以合成。必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是AA和DHA的前体，通过去饱和酶及链延长酶的作用，可以合成。但对早产儿或Omega3、Omega6前体缺乏时，导致合成困难，会出现机体损害。DHA俗名脑黄金，学名二十二碳六烯酸，属Omega3族长链多元不饱和脂肪酸。经研究，DHA对大脑和视网膜发育起重要作用。
    AA(ARA)学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸，AA对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期，DHA和AA迅速集中在大脑当中，人体视网膜的感光体内也有丰富的DHA，主要通过胎盘或母乳来提供，所以，早产儿及缺乏母乳者，体内DHA水平会受影响。供给适当的DHA和AA是必需的，尤其早产儿及无母乳者更为重要。
特殊婴儿配方奶
    现在市面上的配方奶品种繁多，有些奶粉种类是应用于特殊情况的宝宝的，也就是特殊配方之婴儿配方奶。它主要适用于一些特殊生理状况的婴儿，他们需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品，需经医师、营养师指示后，才可食用，依其成分特性又可进一步分为：
    a.不含乳糖之婴儿配方奶：适用于对乳糖无法耐受的婴儿。依原料来源可分为：以牛乳为基础之无乳糖婴儿配方奶，以及以黄豆为基础之无乳糖婴儿配方奶。
    b.部份水解奶粉：适用于较轻度的腹泻或过敏之婴儿。
    c.完全水解奶粉：适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。
    d.元素配方奶粉：适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。
    e.早产儿配方奶：主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物，以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用。
    配方奶粉几个重要指标
    钙磷比例：母乳的钙磷比例为2:1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2:1，钙吸收率低。所以婴儿不宜喝鲜奶。
    亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例：母乳LA:ALA为5-15:1
    蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例：母乳乳清蛋白：酪蛋白=60:40?因为小分子的蛋白质含量高，易于消化吸收。
    铁与维生素C比例：维生素C是机体抗氧化剂之一，可助铁质维持在二价状态，促进铁的吸收，同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。
    多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS)PS是决定油脂消化吸收程度的重要困素。
    多不饱和脂肪酸(PUFA)含量(%油脂总量)
    母乳 8%-33%
    母乳PS=0.3-0.9:1
]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_622556.html#Feedback 2008-9-18 16:42:38 http://blog.39.net/doudoutt/a_622556.html 宝宝便秘了，怎么办？ http://blog.39.net/doudoutt/a_621663.html     宝宝这几天好像不怎么拉便便，奶不见吃少，可是就是没得拉。
 
    于是请教了医生，才明白我家宝宝可能有点便秘了。普通婴儿应该是每天一次排便或者一天两次才算正常，如果大便在肠胃中积攒太久不排泄，会滋生细菌，不利于婴儿生长。医生告诉我们一个很简单的方法，每天中午给宝宝磨黄瓜汁喝。要用带皮的新鲜黄瓜哦，一天一次，一次60ml左右，坚持四五天就会有效果了。不过我的宝宝好像三个月都没到，不知道吃这个会不会影响她的消化呢？有点担心~~~
 
    还要给她热敷，揉揉肚子看看，实在不行再研究研究。现在不敢乱给东西给宝宝吃，可能是奶粉事件的后遗症吧！
]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_621663.html#Feedback 2008-9-16 17:28:27 http://blog.39.net/doudoutt/a_621663.html 硕士毕业生呼声：有乙肝就不能工作？ http://blog.39.net/doudoutt/a_621405.html 一位计算机系硕士致编辑部的信：乙肝让我找工屡屡碰壁
 
编辑先生：
    我在一家重点大学计算机系攻读硕士研究生，研究方向是数据库。经过三年的努力学习，今年我顺利通过论文答辩，以优秀的成绩取得硕士学位。我满怀信心可以找到一份不错的工作，可以服务社会，实现自己的人生价值。但在找工作过程中，我却屡屡碰壁，因为我的面前横着一只可恶的“拦路虎”——很不幸，我是乙肝病毒携带者。 　
　　我在各地找了一阵子工作，结果总是令人失望，深圳几乎所有上点规模的企业都不接收乙肝病毒携带者，我想深圳是很难进的了，又把目光瞄向自己的家乡惠州。我在网上看到某落户惠阳的全国知名大企业招聘一名信息工程师，其专业要求与自己所学的正好吻合，于是去应聘。简历投过去之后，该公司很快通知我去面试。到了该企业之后，一共通过了五道面试关，该企业同意录用我，通知我第二天去医院体检，但体检结果一出来，该企业立刻改变了主意。
 　　随着时间的流逝，我也不敢奢望自己能找到称心如意的工作，但我不甘心。这段时间我的家里人也替我操尽了心。我的父母已退休，他们为此成天忧心忡忡，四处帮我联系工作，尤其是父亲，常为此失眠———好不容易盼到儿子研究生毕业了，却因为这个问题而使找工作变得异常艰难。
　　其实企业的这项规定是对乙肝病毒携带者的歧视，既不符合科学，也违背国家的有关规定。各企业都声称自己的管理以人为本，与其拒绝乙肝病毒携带者，不如重视员工的健康，对无抗体者进行疫苗注射，增强他们的免疫力。
 
    这又是一个乙肝携带者的心声。看了你会怎么想？
    据权威统计，目前我国有慢性无症状乙肝病毒携带者约1.2亿，慢性乙肝病人约3000万。这部分人常因乙肝而失去工作机会或在工作中受到歧视。然而根据我国有关法律，除饮食、食品、供水、宾馆、托幼机构等行业外，对于乙肝患者和乙肝病毒携带者的就业，并没有硬性的禁止规定。
    一个研究生，就因为社会的压力，所谓的歧视，失去了他的价值，而他的父母也因此而赞成精神和心理上的忧心。难道，这也是社会所希望看到的吗？
    乙肝不是绝症，正确认识它，正确面对你身边的携带者，会让社会更和谐！
 
]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_621405.html#Feedback 2008-9-15 23:07:17 http://blog.39.net/doudoutt/a_621405.html 就是爱他，所以才放弃 http://blog.39.net/doudoutt/a_621404.html 悠悠的信:
　　今天是我们相识一年的日子，天气很好，蓝蓝的，很美，但我们却要分离了！首先谢谢你一年来的陪伴，谢谢你一年来给我的呵护，这一年来你给了我二十多年从未感受到的快乐，给了我许久不曾感受到的温暖，谢谢你总在我想放弃自己的时候，一再的用你的爱劝说我，让我没有在人生的路上犯下第二个错误！
 
　　一年的相伴，一生的回忆；一年的爱恋，一生的牵挂。感谢上苍，让我认识了你，给了我一年的时间陪伴照顾我心爱的人，可是我好不尽责，我没有把你照顾好，还让你伤心，让你不快乐。下辈子，下辈子我一定做听话的老婆，让你开心，下辈子，我一定做个健康的老婆，让你幸福！
 
　　相爱的两个人却要分开，这是最痛苦的事情，可是我们无从选择，知道吗？你就要考试找工作了，可体检却出了问题，你只能放弃你的梦想，你会怎么想？你又让我怎么想，我一辈子都不会原谅自己的，永远都会生活在痛苦之中的。尽管你有抗体，可这世上没有什么绝对不可能的事情，万一呢？其实你自己也担心，不然你暑假就不会去检查了！别让自己这样了，好吗？我们只能分开，尽管我说过我会等你，但这也许只能是个美丽的谎言，因为只要我一天携带乙肝病毒，我们就一天不能在一起！
 
    不要舍不得放弃，男人嘛，拿得起放得下，不就一个女人吗，天下好女孩多着呢！不要太感情用事，想想你的家庭，就知道我做的是对的了！不得不这样啊！我希望你能快些忘记我，忘记我给你的快乐和痛苦，忘记我们在一起的一切。因为那样你会快乐一些，我不能永远窝在你的心里，折磨着你，让你为我而痛！爱一个人是一种责任，一种希望他快乐希望他平安希望他快乐的责任。我爱你，却无法给你幸福，我无法给你快乐，是不是好差劲好差劲？乖，忘了我吧！重新去寻找属于你的幸福！答应我，往后的日子一定要让自己快乐！
 
　　昨夜，我们分手的前夜，我靠在窗前看到了美丽的烟花，在寂静的夜里，绚烂的礼花竞相绽放，烟花好美，可是只是在那绽放的一瞬间，是不是我们的爱情也这样，只有如此短暂的美丽，留下的只有回忆！
 
　　别祝我快乐，别祝我幸福，因为像我这样的人注定是不会幸福的，更何况你不在我身边了，我怎么能快乐！原谅我做不到见到你的时候给你微笑，见了自己心爱的人，却不能拥抱他，不能靠近他，只能默默地看着，我怎么能微笑？
 
　　往后，我不在你身边了，记得要对自己好一点，替我照顾好自己，不要不吃饭，不要尽吃些没有营养的东西，美女还是可以看的，或许还能遇到真正适合你的女孩，那个时候千万千万不要错过她！记住女孩子都喜欢有人宠的，你是男人嘛，小事上面就依着她，不要斤斤计较。生活上要体贴，要多哄她，不要没耐心，讲了没两句就和她凶，还有在公共场合不可以对她发火，不要以为女孩子都像我这样厚脸皮的哦！要记住啊，不然以后找不到女朋友可不要怪我没教你啊！
 
　　不知道自己怎么又哭了起来，想到以后就要分开了，想到再也不能倚在你的胸前撒娇了，想到我的身边将不再有你的气息了，想到以后再也听不到你叫我老婆的温柔的声音了，我的泪不停地往下落啊！想到你就要走出我的生活了，我的心像刀割一般地痛。今天我终于明白了心如刀割的感觉，原来我是这样深爱着你！
 
　　乖乖老公，你说让我等你，等你赚了钱回来给我治病！好老公，其实有你这句话就足够了。你以后在海上漂泊，赚来的钱也不容易！别乱花，留着孝敬父母。留着以后自己成家用吧！别为我着想了，现在我们分了手，将来都不知道能不能见面呢！
　　好了，不写了，真的写不下去了！最后祝我的乖乖老公永远快乐，幸福！一生平安！你永远在我心底最温暖的地方，没有人可以取代！
 
　　女孩悠悠在西祠胡同《心理导航》特约讨论版上发了个帖子，《我们因相爱而分手》，读来令人唏嘘。她说：“我是个乙肝病毒携带者，身边的人都用些异样嫌弃的眼光看我，我男朋友是学海洋驾驶的，对身体要求很严格，我怕万一传染给他，影响他的前程，所以决定和他分手，可是我们很相爱，于是我们都很痛苦，你们说我们该怎么做，我这样做对吗？”
 
　　悠悠的话让我们想起不久前中央电视台做过的一档“关注乙肝病毒携带者”的节目。目前，我国乙肝携带者已超过1.2亿人，发病人数超过3000万人。尽管不少专家指出乙肝病毒携带者并不可怕，但他们还是在生活、求学、结婚方面会遇到许多麻烦，给他们带来了无尽的烦恼，悠悠就是他们中的一个。她说：“我希望大家给我点建议，让我和他都早些走出痛苦！替我一起祝福那个我所深爱的人一生幸福，平安！可以吗？”
]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_621404.html#Feedback 2008-9-15 22:59:21 http://blog.39.net/doudoutt/a_621404.html 用奶粉喂宝宝好吗？ http://blog.39.net/doudoutt/a_620708.html     这两天上网看到的头条基本上都是关于吃奶粉后引起宝宝“肾结石”的新闻。看到都觉得心酸。还记得我还没生豆豆前，常常会跟姐妹们聚在一起闲聊。她们总是跟我说生宝宝后怎么保持身材啊，选择剖宫产的话不会让阴道松驰啊等等，说要给我以后借鉴借鉴。
 
    还记得之前有一个很要好的朋友曾跟我说过，其实她没有给宝宝喂奶，都是让宝宝吃奶粉的。听后，我真是晕了！我还记当她生完宝宝后，说奶涨的难受，还叫老公跑去买吸奶器呢，既然是这样，为什么不喂宝宝啊？她说，现在的奶粉啥营养都有，不比人奶差，何必搞到自己这么累呢？给宝宝喂奶很不方便喔，而且还会使乳房下垂。我还是头一次听说，为了自己的身材就不让宝宝吃奶？实在想不明白。待产前我看过孕妇喂养指南里有说到，母乳中含有丰富的产能营养素，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些能够满足孩子的需要。奶粉虽好，但毕竟都是经过加工的东西啊。算了，我还是按自己的方式去做好了，就算让我胖一辈子，让宝宝健健康康才是我最想看到的。

    看到这几天的报道，我庆幸的是自己选择给宝宝喂母乳，起码这样的风险会减少一半。看到宝宝生病，很难过的啊，但同时我在担心奶粉的质量，如果以后宝宝要断奶选择辅食的话，我应该怎么做呢？

    有时候想想，每个人都有权选择她自己的生活方式，哎，以前咋就没这么多病呢？无语了……
]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_620708.html#Feedback 2008-9-12 14:07:51 http://blog.39.net/doudoutt/a_620708.html BB今天不闹啦：） http://blog.39.net/doudoutt/a_620001.html BB今天比较听话，没怎么哭闹，吃完就睡，睡醒又吃，基本间隔是两到三个小时。现在做妈妈了，终于能体会到做妈妈的心情，真是复杂又开心。妈妈也在家住在了，看着她为我忙里忙外的身影，鼻子都酸了。其实，做孩子永远是最幸福的事情，荣升妈妈了，终于能体会当初妈妈对我无怨无悔付出的心情！

在这段时间，妈妈给我无微不致的照顾，虽然已经不能再像孩子那样任意妄为，但在她面前，我依然能做个快乐的孩子，而不是孩子的妈妈。呵呵~~

妈妈做好饭了，她说不能饿肚子，不会喂不饱BB的。今晚还有汤喝，虽然不喜欢，不过为了BB着想，还是得喝，也不能枉费妈妈的一番心血嘛！！！

]]> http://blog.39.net/doudoutt/a_620001.html#Feedback 2008-9-10 18:16:23 http://blog.39.net/doudoutt/a_620001.html