都说“一白遮三丑”，可见拥有一张白白净净的脸对人的美观是多么的重要，尤其是——女人。
很感谢父母自小给了我一身还算白的皮肤。虽然没有出众的容貌，没有魔鬼的身材，但因为皮肤还比较白，至少每次在买衣服挑颜色时不用发愁，营业员都会说“你皮肤白，穿任何颜色都很好看。”这是我唯一对自己最满意的地方。但再好的皮肤也得学会保养，而我也是个比较臭美之人，所以对美容格外的感兴趣，再加上之前在嫂子的安尚秀美容店帮过一个月的忙，也收集了不少关于美容方面的小方法。呵呵O(∩_∩)O~，突然发现自己有点王婆卖瓜的嫌疑。下面废话不多说，切入正题，晒晒我的美白心得，总结出四点，跟大家分享一下~~~~~~~~~~~~
一 多喝水，注意肌肤的保湿
我每天喝的估计还不止8杯水呢，妈妈说我就是个十足的水罐子。不都说女人是水做的吗，所以一定要补充足够的水分供皮肤吸收，这样肌肤才会显的水水嫩嫩，而不会干燥。（敏感性肌肤和干性肌肤尤其得注意皮肤的保湿）而且多喝水能提高身体的新陈代谢，有利于废物排出体外。
二 美白的关键是防晒
注意皮肤的保湿和防晒才更有利于美白。在炎炎夏日，太阳光较烈的时候最好不要外出。如果一定得出门的话，要记得带遮阳伞，涂抹防晒霜。
防晒霜的选择也很重要。最好选择防晒值在SPF20以上的防晒品，而且要能同时抵挡UVA和UVB，这样才能有效阻隔紫外线。防晒霜的效用在涂抹半到一小时后才能完全的发挥作用，所以一定要在出门前半小时就搽上防晒品。脖子，肩膀，手臂……露在外面的肌肤都应涂抹。
我现在使用的防晒霜是美肤宝美白隔离防晒霜，SPF值是30的。由于我的肌肤较为敏感，所以先购买了一小瓶5ml的试用装，感觉很好用，质感比较细腻轻薄，既美白又防晒，而且皮肤也完全能接受，所以我就放心购买使用了，之前也用过雅芳，丸美，自然堂……感觉还是美肤宝我的皮肤较能接受。（之前写的关于如何给宝宝选奶粉的博客，表妹看了说我很像在给人家做广告，这里事先声明一下，这些都是我的使用心得，决不是在做广告。我觉得任何适合自己的东西就是最好的，奶粉是，护肤产品也一样）
三 多吃可美白的食物
含维生素C和E的食物有助于美白。尤其是西红柿，防晒又美白，还能抗氧化。（还有猕猴桃，橙子，草莓，胡萝卜，青椒……)还有夏天多喝点绿豆薏米粥，即解暑又美白，而且很好喝。这些可都是我爱吃而且经常吃的食物哦。
四 肌肤晒伤的补救方法
在买防晒霜的时候，最好也准备一瓶晒后修复露，以备肌肤晒伤时使用。如果家中没有准备晒后修复露，皮肤又被太阳晒得发红但尚未蜕皮时，可及时用冷却的茶叶水涂抹在晒红处，这样可减轻灼痛感。如果晒伤面积较大，可在洗澡水中加入浓茶，让晒伤的肌肤浸在其中，多泡几分钟，擦干后再在晒伤处喷一些苹果汁或食醋，可起到一定得疗效。
下面介绍几种本人收集的美白面膜DIY自制方法：
1 西红柿面膜
用西红柿榨成汁，敷在脸上做一层透明的薄膜，清凉又润肤，可助皮肤安全度过炎夏。
2 雪膜
鸡蛋3枚浸入白酒，密封4-5个月，用它涂面，能使黑色的肌肤渐白，还能减少皱纹。（敏感性肌肤慎用）
3 西瓜皮抗皱美白
将西瓜皮切成块状，直接涂于脸部，反复揉擦5分钟，然后用清水洗净，经常使用，既抗皱又美白。
4 柠檬美白
柠檬对皮肤有增白的作用。取柠檬汁与鸡蛋清拌匀，用时醮上少许涂于面部（靠近眼部周围勿用），涂抹15分钟后用温水洗净。
5 香蕉蜂蜜面膜
将香蕉去皮捣烂，加入一茶匙的蜂蜜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水清洗干净，可美白柔化肌肤。
6 矿泉水美白
将压缩纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上3-5分钟既可。补水效果很好，而且没有任何副作用，敏感性肌肤也可放心使用。
7 白醋+矿泉水
把白醋和矿泉水以1:3的比例兑好，晚上洗完脸后拍到脸上，待干后再洗净脸即可。
8 维生素C+矿泉水（
将维生素C（100mg-500mg)捣烂后倒入矿泉水中溶解，将压缩纸膜在水里泡发起来敷脸，也可用柠檬水代替矿泉水，敷完后皮肤马上变的水水的白白嫩嫩（注意敷好后一定得把脸洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上，皮肤会变的黄黄的。）
自制面膜的方法收集的太多了，这里就不一一介绍了。希望我的美白秘笈可以帮大家轻轻松松度过炎夏，这个夏天我们坚决不做“黑姑娘”。
（只有大头照，脖子和手臂应该可以看的出来）