痛经有很多种可能，暂时可以大致分为2类。恩～
第一类，是因器官病变引起。这个可能小之又小，所以如果没有其他妇科疾病，可以排除。
第二类，是“原发性痛经”，需要在经期注意休息，情绪稳定，避免疲劳。除此以外，还可以辅助一些食物。这一类本身就不是什么大病，不用过于紧张。
食物原则：
1）清淡易消化为主。2) 不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。3) 避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒
可以适量吃的：
1）有酸味的食品，如酸菜、食醋等，可以缓解疼痛作用。2）多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。3）少量喝些葡萄酒4）食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。
年龄是女人最大的秘密之一，对女性来说，测定肌肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌肤当前的状况，并采取相应措施以防皮肤衰老。来做做下面的测试吧，测测你的皮肤年龄。1、用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉到不平滑2、眼尾出现细小的皱纹3、笑的时候，眼下有放射状的皱纹4、眼角有小皱纹了
刹那芳华，我们的青春岁月悄悄流逝。皱纹爬上了你的面庞。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、
简单的美白，维持身材的好方法哦！简单7条，漂亮美丽一辈子 ~ 1.至少早晚各一杯白开水。