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dcngkyy01

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腰椎病、脊椎病、骨质疏松、骨折、跟腱炎,人工关节置换治疗010-52713366 医保定点医院,中国奥委会指定国家运动员治疗和康复骨科医院

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       “任我畅行”·关注中国人骨与关节疾病大型义诊义治活动”旨在帮助更多医疗不发达地区的骨科患者,通过科学的手术和康复手段,减少肢体残疾,不仅能够减少家庭压力、社会负担,而且能够大大降低社会隐患,达到“肢体健康、心理健康、生活行为健康到社会因素的健康”大健康概念,以实际行动落实科学发展观,关节疼痛,为构建和谐社会做出切实的贡献。中国医师协会骨科医师分会、内蒙古奈曼旗、科左后旗、科左中旗政府、北京德尔康尼骨科医院、内蒙古奈曼旗、科左后旗、科左中旗人民医院共同主办的“任你畅行·关注中国人骨与关节疾病大型义诊义治活动——德尔康尼2010公益工程·草原行奈曼旗、科左后旗、科左中旗站”,分别于2010年7月9、10、11 日在奈曼旗、科左后旗、科左中旗人民医院举行,活动特别得到了联合世界卫生组织“骨与关节十年”中国教育培训中心的协助和学术支持。此次活动是继2009年10月17日在和林格尔县人民医院及2010年1月在伊金霍洛旗人民医院举行的义诊义治活动之后的又一次公益活动。中国医师协会骨科专医师分会和北京德尔康尼骨科医院此次安排了党耕町教授、黄俊雄教授、刘沂教授 、张学东主任、刘明博士、李海主任等境内外的顶尖骨科专家学者和技术骨干担任义诊活动的主诊医生,为全旗及周边旗县600余名骨科患者进行了义诊义治。诊治遇到的骨科问题主要集中在了当地多发的骨性关节炎、类风湿关节炎、椎间盘突出、颈椎病肩周炎、股骨头坏死以及脑中风后遗症等疾病。针对这种情况,我们向部分严重患者免费赠送了进口骨科特效药品实施义治。相对比较严重的患者,专家组特别制定微创和手术的治疗方案,提供了个性化治疗意见。在诊治过程中发现,当地群众上述疾病明显高发,且比较严重,60%的患者需要手术治疗。活动结束后,北京德尔康尼骨科医院将从每个旗选取2名病情疑难复杂的患者在北京进行免费手术治疗。

       期间,北京德尔康尼骨科医院还与人民医院达成合作协议,在骨科医师进修培养、会诊(含远程会诊)、义诊义治、学术交流、健康科普知识的宣传推广等方面与伊旗医院达成长期的技术支持合作项目,未来该县医院骨科疾病的诊断与治疗方面将得到来自北京德尔康尼骨科医院专家和技术骨干的大力支持,并落实为长期合作计划。今后每年至少举办一期针对骨科、运动医学和物理治疗等学科范畴疾病的义诊义治活动,充分发挥北京德尔康尼骨科医院在骨科、运动医学、康复等学科的技术优势,为区域内更多相关患者切实解决一些问题。

       我们的活动将成为一项长期的公益行动,每年都会有专家投入到活动中来。我们也相信这样的活动必将为草原人民解决骨科疾病的困扰,帮助他们拥有健康生活。


 

1:健康坐姿是关键
  开车时,对姿势来说,对于下背的压力最大的是坐姿,正确的坐姿不仅能让“开车族”感到舒适,又能提供背部最大支持力量,因此“开车族”应当注意到错误坐姿的不良影响。正确开车坐姿最好是体重分配为70%压在坐垫上、而30%靠在椅背上,人与方向盘的距离应该是双手平伸,两手手腕正好放在方向盘上,此为最合适的距离。此时身体应正对转向盘,坐稳,两手按规定要求分别握在转向盘的左右两侧,头部端正,两眼前视,风湿性关节炎。健康坐姿是避免弯腰驼背懒懒散散。应使用硬靠背的椅子,使脊柱略弯向前倾,腰部垂直紧靠在椅背上,尽量使一侧或双侧膝部高于骶部。在车内,“司机”们常常乘机放松自己,把身体整个窝进椅子里,使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带,且压迫到附近脊柱的神经,造成背痛。而避免坐时弯腰驼背的最简单方法,是尽量把臀部往后移,让脊椎稳稳地落在髋关节上,下背打直,养成习惯就成自然。另一种健康方法是坐在椅子上,在下背部垫上2~3寸厚的小靠枕。坐直以两手同握方向盘开车,同时避免长时间坐着,每隔1个小时如能够下车,不妨停车下地活动下筋骨。通过这样的锻炼,“开车族”不仅缓解了开车带来的腰背痛,还会减少产生腹部小肚腩。
2:堵车等灯时间做做操
  每位“开车族”恐怕都有这样的经历:排在一眼望不到头的车流中,漫长的等待让人越来越心烦。坐在车厢内,腰酸背痛,这更让人心急如焚。其实在堵车等灯时何不打开车内的舒缓的音乐,坐正身体,挺胸收腹,抓紧时间做做保健操呢?
  展肩背:1、右手伸至胸前,不要使力,以左手轻拉右手肘,持续约5~10秒。也可背部挺直,双手环抱住肘关节,然后将双臂抬起放在脑后,低头,眼睛向下看,同时深呼吸5次,再恢复到原来的姿势;
  2、让身体从腰部尽量向后仰,能加强腰背肌的肌肉力量。还可以双臂向后伸,双手抓住坐椅椅背,尽量向前顶胸,脸向上仰呈45°角。
  转腰身:身体坐直,肩膀下沉。用腰带动身体向左转,右手搭在方向盘上,左手向后放在靠背上,然后换方向重复着个动作。
 “车内环境也可以影响腰与背”, 不要把驾驶室的温度调得太低,冷气对于患有腰椎间盘突出症的司机来说更容易诱发腰痛。当然,“开车族”还要预防颈椎病等,无论是缓解腰背痛,还是预防颈椎病,都要加强自身保护,即加强腰部肌肉的功能锻炼,每天进行腰背部肌肉功能锻炼还要控制体重。
         座落在北京西四环的北京德尔康尼骨科医院,是一家权威骨科医院,成立2002年,临床手术8000多例,是北京医保定点医院,还是中国奥委会指定国家队运动员治疗和康复的骨科医院,拥有刘沂、党耕町、黄俊雄等骨科教授和专家,医院专治肩周炎骨折腰椎病、关节扭伤损伤等疾病,医院条件舒适,医术一流。曾经有数十位专家来医院就诊,包括:林丹、赵宏博、赵蕊蕊、王治郅等等国家队运动员。地址:北京海淀西四环定慧寺桥西阜石路甲19号,电话010-52713366
 

     7月8日上午北京德尔康尼骨科医院组织内科和骨科专家走进兰德华庭小区免费义诊,为小区居民特别是老人检查身体,并帮助老人们解答腰椎颈椎和高血压高血糖等常见病的疑问。义诊活动不仅增进北京德尔康尼骨科医院与周边社区的联系,膝盖关节炎,而且实实在在为小区居民办实事,受到小区居民的热情欢迎和衷心感谢,今后北京德尔康尼骨科医院将尽可能的走进周边社区为小区居民多组织些义诊活动,同时欢迎周边小区居民到北京德尔康尼骨科医院看病。

 

标签:跟腱断链

  手术治疗是治疗先天性脊柱侧凸的主要方法,对于生长潜能大,畸形进展迅速的患者,手术治疗是唯一有效的方法。先天性脊柱侧凸手术治疗时机一般而言越早越好,具体应根据患儿体质,合并其他器官系统异常以及手术医生经验,技术综合判断。

    手术方式主要有以下四种:

    ( 1)后路融合内固定

    ( 2)单侧骨骺阻滞术

    ( 3)半椎体切除术

    ( 4)椎体切除术。

    近年来,我院先天性脊柱侧凸的研究和治疗上取得骄人的成绩:系统探讨了先天性脊柱侧凸的手术治疗策略。由于先天性脊柱侧凸患者发病年龄小,畸形常可在儿童生长发育期迅速进展,畸形严重,常合并后凸畸形、脊髓异常等。另外,跟腱断链,患者常合并其他多系统的发育异常。其中多节段的单侧分节不良,或分节的半椎体畸形,常可造成灾难性的畸形后果。需要根据患者的年龄,心肺、骨骼发育程度,畸形的性质确定治疗的策略。我院对各种类型的先天性脊柱畸形的治疗策略进行系统探讨。其中对完全分节的半椎体引起的侧凸及侧后凸畸形,早期进行上下端椎间的凸侧后路原位融合术或半侧骨骺阻滞术。对较年长的患者( 8岁~ 14岁),可采用半椎体切除联合前路和 /或后路融合。长海医院采用一期后路半椎体切除椎间植骨融合, Mossmiami, Isola, TSRH, CD M8等系统三维矫形内固定术,该术式具有可行性和安全性,且术中只需一个体位和切口,可降低手术时间,减少手术创伤,早期康复,获得满意的治疗效果。

标签:腰椎病

       预防脊柱侧弯,很多妈妈误以为只要教育好宝贝在课堂中保持坐姿端正就行了,实际上,从婴儿时期,妈妈就要注意防微杜渐。

  1.婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里,当宝贝只有3-4个月龄时,就给宝贝裹着被子让他坐起来,一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着,婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮,容易疲劳,无法支撑身体,容易埋下脊柱弯曲的隐患,腰椎病

  2.宝贝坐的姿势要正确,写字、看书时要坐正,不要歪着趴在桌面上,同时应适当地变换体位与休息,以免造成脊柱侧弯;

  3.宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅,必要时进行相应的调整。

  4.很多父母会把宝贝送到特长班学习,比如舞蹈班、乒乓球班等,以为这能培养宝贝的身体素质,让身材更加挺拔。殊不知,在这些特色班的教学过程中,如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护,实在需要全面的考虑,比如说对于乒乓球运动,脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿,也有可能造成脊柱侧弯。

  5.此外,功能恢复锻炼也很重要。

危害一:影响宝贝的体形外貌

  脊柱侧弯一般很难早期发现,很多宝贝都是等到出现了明显的畸形,发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起、含胸哈背的现象,不少宝贝的胸后背部隆起一个“肋峰”,又称为“剃刀背”的时候才被发现,这时宝贝的体形受到了明显的影响,自信心受挫,不利于心理健康。

危害二:宝贝矮小、不长个

  一旦出现了脊柱侧弯,可想而知,呈“曲线”生长的宝贝怎么能顺利长高?比如临床接诊的病例中,有个小女孩也是幼年时骨折,发生了脊柱侧弯,到12岁时,其脊柱侧弯达120度、身高仅140厘米,脊椎疼痛,经过测量,她几乎“绕道”生长了13个厘米!

脊柱侧弯的危害三

很多人认为骨骼的问题不会累及五脏六腑,其实不然,脊柱侧弯还会影响到宝贝的心肺健康!因为脊柱侧弯发生在胸腰段居多,可能会压迫肺脏,会出现肺功能障碍,随着侧弯加重,还可能影响循环,出现心脏功能障碍,活动量稍大即出现心慌气短 .

脊柱侧弯危害四

   如上所述,脊柱严重侧弯的患儿,健康水平大大受损,长此以往,还有发生终身瘫痪的危险,生活质量明显下降,平均寿命短于正常人。

  脊柱侧弯平时宝贝穿着衣服不易发觉,而且发展起来非常快,一般一年弯曲会增加5—10度。如果脊柱侧弯度数过大,对健康的危害也就越大。

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你会坐吗?也许话问的让人啼笑兼非,除了刚出生的婴儿,谁不会坐啊!也许啊,你真的不会坐。很多人每天都会有多个小时,甚至更长时间坐着办公,由于长时间坐着而导致颈椎、腰椎以及双腿的不适和难受。节目中将通过讲述一个出租车司机、一个杂志社主编和一个经常打麻将的先生三个人各自的经历,来告诉大家久坐的危害和危机,应该怎么坐才不会导致疾病……

    此次节目是由北京德尔康尼骨科医院联手CCTV10《健康之路》一起制作的一期节目,届时将邀请到中华医学会骨科学会主任委员脊柱学组委员、骨质疏松组委员、北京德尔康尼骨科医院首席专家党耕町教授做客,党教授将对各类骨科病给大家答疑解惑。敬请关注75CCTV-10《健康之路》“久坐危机”,直播时间:76日(周二)下午 1750 ,重播时间:77日(周三) 早 122,晚2025

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你会坐吗?也许话问的让人啼笑兼非,除了刚出生的婴儿,谁不会坐啊!也许啊,你真的不会坐。很多人每天都会有多个小时,甚至更长时间坐着办公,由于长时间坐着而导致颈椎、腰椎以及双腿的不适和难受。节目中将通过讲述一个出租车司机、一个杂志社主编和一个经常打麻将的先生三个人各自的经历,来告诉大家久坐的危害和危机,应该怎么坐才不会导致疾病……

    此次节目是由北京德尔康尼骨科医院联手CCTV10《健康之路》一起制作的一期节目,届时将邀请到中华医学会骨科学会主任委员脊柱学组委员、骨质疏松组委员、北京德尔康尼骨科医院首席专家党耕町教授做客,党教授将对各类骨科病给大家答疑解惑。敬请关注75CCTV-10《健康之路》“久坐危机”,直播时间:76日(周二)下午 1750 ,重播时间:77日(周三) 早 122,晚2025

标签:腰痛腰痛
腰酸背痛的运动疗法:
      运动疗法是目前临床康复治疗中最常用的方法。运动疗法对缩短病程,减少慢性腰背痛的发病率,改善功能有重要作用。一般来说,腰背痛的急性期疼痛较重时,患者不进行特异性的腰背活动,只是尽可能保持日常活动,尽可能坚持工作,疼痛减轻后以及慢性腰背痛的患者除了进行有氧运动以外,还应该着重于腰腹肌的训练和腰及下肢的柔韧性训练。
1.训练的基本原则:
(1)运动前后要放松,以免肌肉紧张。
(2)运动时动作力求柔和和缓慢,每项动作重复5-10次。
(3)持之以恒。
(4)穿着宜宽松舒适。http://www.dcn.org.cn
 
2.运动方法:
(1).放松运动:仰卧位,闭上双眼,做深而慢的呼吸,让全身放松。
(2)双(单)侧抱膝运动:仰卧屈膝,抱双(单)膝触胸,慢慢抱紧,直到感觉背部被伸展为止。重复5次。此运动可牵拉下背部及膝后方肌肉,加强腹肌及屈髋肌肌力
(3)“双桥练习”:,仰卧位,双腿屈曲,以双脚,双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,保持30秒为1秒,10次/组,2-3组/日,随着肌力及腰部控制能力的加强,改为单腿的单桥练习(四点支撑)及将双臂放于胸前,仅以双足和头部为支点进行(三点支撑)练习.
(4)“飞燕”练习:俯卧位,上部躯干和双下肢同时向上抬起,离开床面。如早期有困难,可分解开来做,即:俯卧位,单纯上部躯干抬起,坚持6秒/次,5次,再俯卧位,单纯双下肢向上抬起,坚持6秒/次,5次。
(5)强化腹肌练习:
动作1:仰卧举腿,仰卧位,双腿并拢伸直,通过抬腿的高度控制强度。通过腹肌收缩来控制骨盆,以达到练习下腹肌的目地。
动作2:仰卧起,仰卧位,双腿并拢伸直,上身向抬起,以达到练习上腹肌的目的。
动作3:空中自行车练习:平卧,双腿抬起,在空中模拟骑自行车的动作,动作要缓慢有力,必要时可于踝关节处加沙袋为负荷20-30次/组,间歇20秒,3-5组连续,2-3次/日。
 
      运动疗法是腰痛治疗的根本,但是不能一蹴而就,持之以恒很重要,坚持数周才能达到治疗效果。要避免复发,必须持之以恒。至於其它治疗部份,腰痛,如您的症状较重,甚至已有腰间盘突出,可到医院接受正规的康复治疗:如腰椎牵引治疗;局部痛点封闭及经皮阻滞疗法;物理治疗:高频电疗法,中频干扰电及低频调制中频电疗法,红外线照射疗法;康复徒手治疗;中医传统治疗等。http://www.dcn.org.cn
 

     老年人骨折的护理要特别小心。由于他们年老体弱,护理难度大、要求高,以下是针对老年人骨折护理总结的几点经验,供大家参考。

  1、心理护理。当老年人带着病痛来到医院求医,映入他眼帘的是护士、医生、病人、病房,等待的是各种检查、治疗、手术,自理能力丧失,就会表现出烦躁、焦虑、恐惧、激动、多语、失眠等症状,为解除老人的思想负担,子女们要给予老人以安慰。

  2、营养护理。一些骨折老人怕给子女增添麻烦,控制饮食减少小便次数。这时应向他们说明营养的重要性,鼓励多饮水、多进食易消化食物,保持大小便通畅,避免便秘。

  3、褥疮的预防。骨折患者,因长期卧床,血液循环差,皮肤抵抗力低下,局部组织长期受压,尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮,应给予气垫床、海绵垫或骶尾部加防褥疮垫,骨突处可垫海绵圈。

  4、预防泌尿系感染。老年人因肾血管硬化,肾血流量减少而致肾功能减退,此外膀胱黏膜伴随着老化而萎缩,前列腺肥大等均可发生尿潴留,再加上卧床而引起泌尿系感染,应嘱其多饮水,有尿及时排出,排尿时觉困难,可用手挤压下腹部,使膀胱余尿排空。

  5、预防消化系统的并发症骨折卧床老人易出现腹胀、便秘情况,宜进食粗纤维易消化的食物,饮食有规律、定时定量,必要时可用缓泻剂。

  6、防止骨延迟愈合。老年女性病人,由于雌激素水平低下,骨细胞活动性降低,钙的吸收利用率下降,骨折愈合时间明显延长。这时,可给她们服用钙剂,踝关节疼痛,进食含高钙食物,并用适量维生素D增加钙的吸收利用。


  7、功能锻炼。骨折术后老人早期可活动健康肢体和伤肢肌肉,3周以后可以做伤肢的关节运动。老年人运动不可过量,慢慢增加次数,离床活动时要有专人扶助,以防止跌倒。

 

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