我看药方简单,想试一试,...
哎...我的腰早在10年前...
http://www.yz-bbs.com/thread-3050-1-1.html
木耳、香菇是高蛋白食品吗?
转自新浪博客:
如果仅仅从食物成分表提供的检测数据看,上面的说法无疑是对的。每100克香菇蛋白质含量为21克,每100克木耳蛋白质含量为12.1克,而每100克牛肉(后腱)蛋白质含量为20.2克;每100克鸡蛋的蛋白质含量为12.7克。既然牛肉和鸡蛋是公认的高蛋白食品,那么香菇、木耳当然也可以称之为“高蛋白”了。不过,且慢,这个结论是错误的。
转帖:
把自己的腰当成朋友,学会相处http://www.yz-bbs.com/thread-4994-1-1.html
很多患者可能也曾经做过这样的假设:如果上天给赐给自己一次机会,让时光可以重回患病前的状态,那么自己一定会慎之又慎,竭尽所能保护好自己的腰。 唯有经历过腰椎病带来的漫无边际的痛和煎熬、甚至绝望之后,才能心生这样的感慨。不知道有多少健康人正在靠近这条警戒线,也许没意识到,也许满不在乎,不清楚自己无意中为自己的生活正导演着一场灾难。
腰椎间盘突出的手术治疗并非首选,一般说来,只有经保守治疗无效,腰椎间盘突出的病人疼痛无法解决、严重影响到工作和生活的时候才需要进行手术。况且手术有严格的适应症和禁忌症,并发症也多。经过手术后,腰椎会变得相对脆弱,容易发生退变更加容易.... 全文在:http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=38&extra=page%3D4