青春永驻，容颜不老是每个女人的梦想，下面介绍一款五宝汤，每天早晚各一晚，让您精神百倍，青春永驻。
选料：红豆，枸杞，红枣，花生，黑豆
制法：
1、锅内注入清水和选料，开锅后，在熬煮10-20分钟（小豆熟为准）
2、从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五宝汤倒入杯中既可饮用，可适当添加红糖，效果更佳！
功效：健脾益肾，养颜补血（可同时治疗贫血，提高机体免疫力，升红、白血球，抗癌，预防衰老带来的一些列疾病）
红豆：在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”， 红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
枸杞：滋补肝肾，益精明目，补益精气，提高机体免疫力、抗衰老，提高皮肤吸收氧分的能力，美白
红枣：补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒，喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性,就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
花生：健脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止疟，止血补血，花生又称“长生果”，花生含有丰富的维生素B2和植物油，蛋白质含量也较高，可以滋润你的肌肤，还有一定的美腿效果哦！此外，花生很容易使人产生饱腹感，所以适当地吃一些花生可以帮助控制食欲。花生中的维生素B2、B6及烟酸等还能帮助体内的脂肪转化为能量，从而减少脂肪的堆积。
黑豆：养阴补气，强壮滋补，入肾，驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩。因维生素E的含量比肉类高5-7倍。维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。故有美容养颜的功效。《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”
红糖：含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进女性健康有绝对的正面效用。
服用方法：每日2杯，早晚各一次。