本来制定的九月份减到100斤的计划，结果到十月底都还没完成。
还是不太管得住自己，好好减，给自己一个惊喜，也个别人一个惊喜。
从现在开始，加油加油。
半个月了，今天去称，居然瘦了三斤，到了108了，之前在110，111之间徘徊了好久，应该是平台期，这下终于下来一点点了，好开心。
这半个月的两周，第一周是在家认认真真的节食 运动，第二周出去玩了，因为来了新的交换生，然后一大帮人出去玩，刚好又碰上我生日，大家给我唱各国的生日歌，法国的，意大利的，英国的，当然少不了中文版本的，最后就是西班牙语的了，这是我最有意思的生日了。
我们去了好几个地方，有著名的玛雅遗迹chichen-itza，还有我爱到不行的merida 城，碰上他们的独立日，举国庆祝，我们在广场一起喊VIVA MEXICO，接着跳舞到很晚，人多就是挺有意思的。
在外面玩的时候吃饭也是正常吃，稍微控制了一点，但都吃的挺好的，本来今天没打算称的，觉得应该没减，结果瘦了三斤，好开心，开心的旅行，还送了我已开心的小小礼物，o(∩_∩)o...哈哈
开学两周来开始节食运动，总算是把暑假长回去的肉肉又减下来了，现在每天都吃得很少，但是种类很多，很健康，每天都有运动，游泳，跑步，跳健身操啊什么的，坚持坚持，到月底希望能减到100斤。
回去的时间越来越近了，一定要认认真真认认真真减肥了.
没有什么是不可能的。
第一次绣十字绣，就挑了一幅最大的，从寒假开始，断断续续绣到现在，终于初具规模。
不知道是第几次减肥了，这次真正下定决心，决心减三十斤，从五月份开始，也是断断续续到现在，虽然只减六斤，还是值得表扬的，而且在继续。
其实绣十字绣和减肥是一样的，原理都很简单，关键在于能否持之以恒。一针一针，很是麻烦，运动节食也并不轻松，但是，只要坚持，美丽的图画就会一点一点出现。
干这两件事都没有捷径，也没有奇迹，但是只要努力，就一定一定有结果。
加油加油。
从116减到110，的确是瘦了一些了，不过还得继续加油。之前跟自己说好减十斤就买一个礼物送自己，虽然只减了六斤，前几天还是忍不住，奢侈的给自己买了一块CK的手表，很好看很罪恶o(∩_∩)o...哈哈
所以为了补上还没减下去的4斤，决定吃三天苹果，减到110一下，在110我耽搁太久了，加油加油，朝下一个十斤下一个礼物加油。
周末去迪厅跳舞，虽然没碰见什么帅哥，但发现这边的美女原来那么多。而且有超多身材好跳舞也很辣的，看着她们自信的舞步，自信的笑容，心想要是自己也能变成那样该多好，暗下决心要好好减肥，看来之前我一个同学说的没错：“你们女生减肥就是在攀比！”
的确，现在所有女生全都在减肥，虽然大部分的只是嘴上说说，但的确还是有相当可观的一部分人在付诸行动，有些其实已经很瘦了，有些是的确很胖该减了，比如说我。
每个女生都希望自己是最漂亮的，希望周围的人将自己像公主一样捧着，希望自己什么都是完美的，没错，这种攀比的心理的确是每个女生都有。
但其实，自信最重要，要想变得最漂亮，首先要自己相信自己最漂亮，那天一起去的一个朋友其实不是很漂亮也有点胖，但是当她在很自信很陶醉的跳舞时，我顿时发现她真的很有魅力，所以，相信自己，才是最重要的。
我要相信自己能够减肥成功，我要相信自己可以将salsa跳的很棒，我要相信自己会越来越漂亮。
减肥加油！
这几天例假，休息了几天没减，吃了些平时怀念很久了的东西，(*^__^*) 嘻嘻……
不知道之前减的有没有长回去，哎
明天开始认真减肥，先吃几天流质的食物清清肠。
不过觉得这几天好好吃东西以后就没那么想吃东西了，所以减一段时间后给自己今天小小的放纵也是好的，不然就难以长期坚持下去了。
重新开始，加油加油，争取减8到10斤。
今天称了，同一台秤，瘦了六斤，一个月。虽然不是很多，但还是挺开心的。
以后决定半个月称一次，下次25号再去称，再瘦4斤，我就达到第一个十斤计划了，然后我要买些奢侈的礼物送给自己。然后在这样一个一个十斤计划的进行下去，回去给大家一个惊喜。
好好运动，好好减肥。
茧破蝶舞，蚌病珠成，接下来的日子我会继续努力！
明天就要去称体重了，想到马上就要验收这一个月的成果了，有点紧张。
之前看到一个说法，说是不要每天称体重，以免急功近利，或是打击自信心，最好是每月称一次。但个人觉得一个月又有点太长了，中间难免懈怠，所以决定以后半个月称一次。
这一个月很听话，坚持节食，坚持运动，所以不过明天称出来的结果怎样，我都为自己高兴，因为这一个月我知道自己是真的下决心要减肥了。更重要的是接下来的八个月继续努力，加油加油。
昨天很乖，吃的不多，而且认真的做运动。
早餐：早餐谷物+杏仁片+牛奶
午餐：燕麦粥 西红柿鸡蛋汤 芒果
下午：绿茶 酸奶 柚子
晚上跳绳20分钟，瑜伽半小时。
晚上又逛了超多减肥网站，我现在真是乐此不疲啊。
院子里的芒果树自己掉芒果了，这样就不用买了，o(∩_∩)o…
加油加油，坚持坚持。