身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个！

    注意1：健康搭配需要细心准备

    两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上班族来说，几乎是一种奢求，但是需要你提前做好耐心的准备。

查看全文 发表于 2008-05-14 16:19

《我们每日三餐时的180种风险》 您知道吗？

 

以下菜肴在2小时内同食共餐最易引发各类急、慢性疾病和各种食物中毒
营养相克白花钱
1 猪肉牛肉会白吃 2 猪肉鲢鱼失营养 3 猪肉菠菜失营养 4 牛奶韭菜失营养
5 牛奶黄豆失营养 6 牛奶豆腐失营养 7 牛奶花菜失营养 8 猪肝花菜失营养
9 猪肝维C失营养 10 猪肝番茄失营养 11 黄瓜番茄失营养 12 黄瓜辣椒失营养
13 黄瓜杨梅失营养 14 黄瓜香菜失营养 15 黄瓜芹菜失营养 16 蛤蜊芹菜失营养
17 蚬子芹菜失营养 18 蟹肉芹菜失营养 19 海参克醋失营养 20 海鲜水果失营养
21 蜂蜜豆浆失营养 22 鸡蛋豆浆失营养 23 鸡蛋豆腐失营养 24 鸡蛋克茶失营养
25 鸡蛋克葱失营养 26 鸡蛋克蒜失营养 27 红白罗卜失营养 28 青菜山药失营养
29 青菜南瓜失营养 30 桔子肝脏失营养 31 桔子甲鱼失营养 32 桃子甲鱼失营养
33 鸡蛋甲鱼失营养 34 啤酒牛奶失营养 35 番茄鱼类失营养 36 葡萄黄鳝失营养
肠胃胀痛泻得快
37 牛肉栗子要呕吐 38 牛肉田螺要腹泻 39 牛奶克醋要腹泻 40 牛奶桔子胀痛泻

查看全文 发表于 2008-05-09 12:14

 

山药和芋头都是根茎类植物，它们都含有丰富的微量元素和维生素，所含脂肪量相当低，富蛋白质，因此，对于减肥的人来说，山药和芋头可以代替部分主食。这两者在营养价值上各有所长。

山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。许多滋补方剂，如六味地黄丸等中药都含有山药。需要指出的是，山药虽属补益食品，但有收敛作用，湿热寒邪以及便秘的人不宜食用。

查看全文 发表于 2008-04-03 11:32

查看全文 发表于 2008-02-20 09:58

    美味综合征是饮食不当而导致的现代文明病。患者在饭后半小时至一小时左右，感到浑身不适，并出现头晕、眼花、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘等症状。原因是美味中有一种名叫谷氨酸钠的有机化合物，在体内代谢后的物质进入大脑，干扰大脑的正常代谢。 
　　 
　　防治此病的最好方法，就是注意把住“进口”关。据医学专家测定：一次摄入的谷氨酸钠总量达5克时，便有轻度症状出现；一次总量超过30克，即会出现重度症状。要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，以促进肠胃蠕动，将有害物质及时排出体外。发现有此症，轻者只要停食“美味”，休息数日便好。症状较重者，须及时就医。 
发表于 2008-01-23 21:32

　　怀旧，是一种社会心理现象，指的是对逝去的生活的理想化。

　　怀旧，也是一种人人都有的情怀，可以默默地抚平忘却带给人们的煎熬。

　　怀旧风近几年大行其道，究其原因，可能是因了“旧”往往对处于新时代的都市人是另一层意义上的“新”。于是，建筑上的怀旧、装潢上的怀旧、服饰上的怀旧，“新鲜”出炉。到了2007年尾，终于有了餐饮上的怀旧，可能是食材上的老料新做，也可能是氛围下的古为今 品。总之，都是过去了的，被想方设法找出来，重新包装之后，让人感到万分亲切又新鲜犹存……而这就是怀旧的魅力之所在。

　　食材怀旧：不是简单的“忆苦思甜”

查看全文 发表于 2007-12-25 17:34

图：用手轻挤鱼肚，洗净，蒸8分钟，就有这么一碟的“清蒸白凡鱼”

　　同宗兄弟藏在渔民的白饭里、从猫嘴里夺取无骨的鲜味、无骨的感觉原来是一双球鞋、最怕网友和股市“白凡鱼”，吹嘘了白凡鱼“不平凡”的秩事

　　大银鱼的正名，按《广东省江河捕捞渔业管理暂行规定》中的标准讲法是“白凡鱼”，不是“白饭鱼”，它属鲑形目一年生小型鱼类，体长12至21厘米，体细长、无色透明，没有鳞片，前部略呈圆筒形，后部侧扁，吻部尖细，头部平扁，下颌长于上颌，背鳍后具一脂鳍，鱼睛小如芝麻，鱼腹及两侧各有数行色素组成的小黑点。

　　白凡鱼的小兄弟小姐妹，或许在渔民捕捞时，一个“银鱼跃龙门”式的挣扎翻身，就掉在了渔艇里那正掀盖的白米饭锅上。饭熟后，鱼色与米饭，白不可分，渔民干脆把小银鱼叫成了“白饭鱼”。

查看全文 发表于 2007-12-23 15:29

查看全文 发表于 2007-12-21 21:45

 

 

查看全文 发表于 2007-12-18 16:12

　　葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问。

查看全文 发表于 2007-12-17 16:51

　　男厕所还是女厕所？全世界的厕所标示形形色色，各有特点，有一下就能明白的,有非常幽默的，也有让人完全不明白的.呃,和大家交流一下，如果遇到最后一种情况，你死都认不出哪个是哪个，你会怎么办？

　　这对还算比较好理解：

女

男

查看全文 发表于 2007-12-15 18:14

　  讲理法：“老板，我干活，你领功拿赏。功我不要了，钱总得分我一些吧。”

　　对比法：“老板，再给我一万，我开的还是小奥拓，哪能和您的大奔比。”

　　拂袖法：“不涨钱，我走人。”

　　博取同情法：“老板，我上有老，下有小，中间还有个好吃懒做爱花钱的老公(老婆)，都快揭不开锅了！”

　　输球法：常陪老板打高尔夫。每场必输。

　　爆料法：“老板，秘书小姐取笑我，说我一年挣的还不够你俩借参观之名到欧洲浪漫一星期的开销。”

　  分红法：“老板，你涨我两万元，我分你一万。”

　　暗示法：在老板面前大声念关于员工揭发上司丑闻的报道，然后叹道：“可怜的人，薪水长得不够，才干出这种事来。”

发表于 2007-12-11 17:54

梦幻迪士尼 iriver Mplayer可爱亮相

首先我们要向大家介绍的，就是近期在国内用户中间引起狂热讨论的iriver Mplayer，这款产品采用了经典Disney的米奇造型，可爱的外观令不少MM玩家爱不释手。我们看到它整体造型就像一个米老鼠的头部，如果只把它挂在包包上而不告诉你它是MP3的话，你绝对会认为这一款多么漂亮的小挂件呀！

iriver Mplayer行货在国内上市  

查看全文 发表于 2007-12-09 11:22

查看全文 发表于 2007-12-08 22:43

 

 

 

查看全文 发表于 2007-12-07 10:09

查看全文 发表于 2007-12-06 11:25

圣诞这个”舶来”的节日，就像是新年的快乐预演。一线品牌纷纷推出自己的个圣诞系列，为这个传统节日增添更多时尚气息。

查看全文 发表于 2007-12-05 21:34

色香味形俱全的圣诞甜点

    “叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当……”伴着欢快的乐曲，圣诞节要到了。虽然不是中国的传统节日，可这平安夜却非常受年轻人的欢迎。今年的平安夜又恰逢是星期日，许多餐厅、娱乐场所都争相推出了平安夜促销活动，真是令人眼花缭乱。本报《第一消费》为您设计了多种活动方式，您不如就找点时间、找点空闲、找个合适的方案去试试。这不，美好的一天就像乐章，尽情享受吧。

    浪漫一日

    适合对象：情侣

查看全文 发表于 2007-11-29 20:20

火腿炖肘子

    【原文摘录】

    贾琏向桌上拣两盘肴馔与他放在杌子上自吃。凤姐又道：“妈妈很嚼不动那个，倒没的硌了他的牙。”因向平儿道：“早起我说那一碗火腿炖肘子很烂，正好给妈妈吃，你怎么不拿了去赶着叫他们热来？”又道：“妈妈，你尝一尝你儿子带来的惠泉酒。”（第十六回）　

    【考证分析】

查看全文 发表于 2007-11-29 20:16

    春节永远离不开“吃”这个第一主题。家里吃、饭馆吃、北京吃、外地吃、外国吃，但要怎样才能吃得明白、吃得干净、吃得健康、吃得划算？

    春节的脚步越来越近了，过年，市民最为重视的就是除夕的年夜饭，去饭店酒楼吃顿年夜饭已经成为时尚。然而年夜饭里究竟有多少暗藏的花招呢？记者以消费者身份进行了暗访。

查看全文 发表于 2007-11-29 19:58

味觉也可以旅行？当然，在广州就可以。不是吗？广州云集了这么多国家和地区的特色美食，让味觉作一次环球旅行，真是易如反掌啦。       味游法国     复制法国第一鸭

查看全文 发表于 2007-11-26 19:50

酒是好东西，他可以让人更深刻的理解什么是爱情。刚开始接触酒和刚开始接触爱情的

感觉一样，好奇、兴奋、羞涩、惧怕；后来渐渐的喜欢上了，才发现原来他（包括酒和爱情）是那样的可爱，爱的已经到了无法释手的地步，自己已经无法控制局面，只能跟

着感觉一点一点的深入去尝试、品位；如果这是我们有了能够很好的控制他（还是酒和爱情）的能力，我们就会发现他真的很美好，可以给我们带来无限的憧憬，和一个完美

的结局也是开始，但是很多时候我们无法控制好他对我们的诱惑，结果我们深陷其中无

法自拔，最终受到沉痛的伤害，这是我们才发现原来他也不全是甜蜜和美好的，他还有

苦涩和痛苦，他给我们带来的伤痛不只是身体上的还有精神上的。酒真的是个好东西，

爱情更是个好东西。

发表于 2007-11-17 05:17