现在近乎所有知名的网站都刊登了一位名叫姜岩的白领女性因为丈夫有了第三者而跳楼自杀的消息和网友们义愤填膺的对其丈夫和第三者的评论。
看到这个消息后觉得非常痛心。因为在我心理咨询和心理治疗的个案中，姜岩的问题应该说是比较轻的，完全可以经过咨询和治疗彻底地解脱出来，焕然一新的生活和工作。我曾经治疗过一个和姜岩完全类似，但是比姜岩付出的更多，也是吃了安定自杀，经过抢救过来，但是仍然随时想死的女性。现在她的生活和工作非常积极乐观。
当前西方心理学界对自杀的防治完全是错误的，认为经过心理疏导，或者宣泄就可以解决自杀问题。实际上他们也得出结论，即自杀热线，学校心理辅导等等对自杀者基本上没有用处。唯一对年轻的白人女性还有些效果。他们错误的关键是没有把人自杀的机理清楚。
根据和谐心理学理论，决定人自杀的原因是生理，选择自杀的时机才是心理，即意识和意志。人自杀的生理原因是人体内激素严重失衡，人调节激素的本能已经耗竭。换句话说，人的身体已经毫无用处，只能给人精神带来绝望的痛苦。人通常会采取两种极端方法解决这种绝望的痛苦，一种是杀人，比如邱兴华，另一种是自杀，比如余宏教授、姜岩。当然导致人体就是失衡的因素因人而异，因社会环境、家庭条件而异。
判断人体激素严重失衡最简单的方法是，一个是睡眠不好，比如失眠，多梦，早醒，另一个是严重咽干，不能自然分泌唾液，即本能受损。当然如果再加上眼泪流干，不爱出汗，激素失衡就可以完全确定了。应该说当今类似姜岩的女性还是很多的。如果不采取积极的心理治疗，恐怕会越来越多人从自己购买的房屋里走向绝路。
所以解决人自杀的方法就是采取合适的方法让人体激素回到平衡状态，同时逐步消除导致人体激素失衡的因素。为了让死者安息，家属能尽快恢复正常状态，这里就不作具体分析了。可以参见我在北京周末社区大讲堂的讲座纲要。