查看全文 发表于 2007-12-16 15:55 　阅读(200) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-16 15:53 　阅读(188) 　评论(0)

　　腰肌劳损的症状

　　腰肌劳损是由肌肉筋膜、韧带等软组织受累引起的一种慢性腰痛，与爱睡软床无关。一般来说，腰肌劳损具有以下一些特点：

　　①疼痛症状时轻时重，并产生腰椎畸形，严重者须拄着拐杖行走，甚至卧床不起；

　　②肌痉挛常表现在一侧骶棘肌、臀肌或两侧；

　　③压痛点广泛，以棘突两侧、腰椎横突及髂后上嵴最为多见；

　　④痛与麻通常放射至膝部，很少到小腿与足部；

　　⑤X线片、肌电图及脊髓造影对本病无诊断意义；

　　⑥个别患者同时伴有自主神经紊乱的症状（如腹痛等）。

　　积累性损伤、迁延的急性腰扭伤、腰肌筋膜无菌性炎症、先天性脊柱畸形、下肢功能或结构缺陷等可导致腰背组织劳损。体弱、内脏病变也会使腰部应激能力降低。妊娠晚期腰部负重增加也容易产生劳损。

　　腰肌劳损的治疗

　　慢性腰肌劳损虽然发生原因不同，但都以加强肌力为主的综合治疗措施为佳。如患者肌力强，组织健康，由于不寻常外力的作用所致的腰肌劳损，应在消除外因的同时采用理疗、痛点注射、针灸和药物治疗。若患者肌力差，韧带弱性差，应在加强锻炼的基础上采用打太极拳、理疗、药物治疗等，避免过多负重及弯腰劳动。

查看全文 发表于 2007-12-16 15:51 　阅读(159) 　评论(0)

    在隆冬的季节，不少人爱煲一些靓汤水，以作滋补。在享受靓汤时，你有否发现自己有一套饮汤习惯？　

  　1、汤碗内通常是汤渣比汤水多

查看全文 发表于 2007-12-16 12:23 　阅读(189) 　评论(0)

    会成功的星座

　　第一名：巨蟹座

　　巨蟹座是很有意志力的星座，不过重点是目标是什麼，为什麼要减，例如为了工作、为了挽回情人的心…等等各式各样的理由，只要他找到理由他就会力行减肥计画，而且绝对会成功。

　　第二名：狮子座

　　狮子座胖起来的时候就没心情恋爱了，自卑心作祟的他凡事都会往悲观方向想，因此一旦有意中人时绝对会拼老命的狂减努力的让自己瘦下来，让自己在情人眼中呈现美好的印象增加吸引力。

　　第三名：双子座

　　双子座自制力很强，个性活泼轻盈的他希望自己的形象也给人同样感觉，双子座不喜欢自己发胖的模样，他认为那样看起来不够灵巧，因此在恋爱中为了要维持在情人眼中轻盈的美好印象，双子座就会力行节食以及各式各样的减肥计画。

　　一样枉然的星座

　　第一名：天蝎座


查看全文 发表于 2007-12-16 12:21 　阅读(284) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-16 12:19 　阅读(213) 　评论(0)

　　吃东西也是一项头脑游戏，尤其是对于正处在减肥中的你来说更是如此。

　　有时，你或许根本就没有意识到自己正在大吃特吃，比如你会在看电视、读书或者工作时下意识地进食。你精力不集中，根本就没有意识到自己已经饱了。然而，嘴巴每动一次所摄入的卡路里累加起来，足以使你不得不选择大一尺码的衣服。

查看全文 发表于 2007-12-16 12:16 　阅读(163) 　评论(0)

    很多男人总是抱怨老婆难养，怕老婆拿自己和别人比较。那么，从现在开始将抱怨的精力多花在一些实际行为上吧，为使老婆一生一世永不变心而努力。

  

　　一、每天尽可能的多拥抱老婆，即使她嫌弃你一身臭汗也不怕，因为她心里是甜的。 

 

　　二、在适当时候或心情愉悦的时候总是真诚的对老婆说句：“我爱你！”“爱你的一切！”“我们在一起真快乐！”。虽然这是“老套”了点，但实际上也没有几个人能做到。  

查看全文 发表于 2007-12-16 12:13 　阅读(318) 　评论(0)

    当专业评委21点20分左右宣布保剑峰与阿牛PK，保剑峰胜出时，唯一的感觉就是：“难道芒果台的娱乐策划黔驴技穷了吗？”我的新浪博友“娱乐疯子”直接预测预测：“名声大震将死！”因为透过《名声大震》7表面浮华看到的残酷背后，是在过去三年里，一再出现的湖南卫视选秀节目的操作伎俩。风潇潇称之为“快男超女”规则。

 

何洁一出场，魏晨就保送，何洁是魏晨的福星

查看全文 发表于 2007-12-16 12:11 　阅读(196) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-16 12:07 　阅读(349) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-16 12:04 　阅读(1335) 　评论(0)

    白羊座宿命缘份配对

　　和羊儿生来就有特殊缘份的是处女座和天蝎座，看起来真是八竿子也打不着边的星座，但是常常就会被羊儿给遇上，甚至有些还发展到了迷恋的地步！羊儿和处女之间一直会有特殊的吸引力哦，尤其是处女座不论男女都有一些纯女性的特质，是让羊儿难以忘怀的原因。

　　羊儿和蝎子如果谈起恋爱来就会有种天雷勾动地火的感觉，双方的性吸引力会很强哦，所以也很容易变成一对！

　　金牛座宿命缘份配对

　　和金牛座有着特别缘份的是天秤座和射手座，这两个星座和金牛座没什么相似处，却很容易给牛儿不同的感受。

　　金牛座和秤子有一个地方是相同的，就是他们同样对于美感非常重视，只是牛儿重视质感而秤子偏向气质。所以牛儿和秤子光是站在一起就是非常的赏心悦目，而且容易产生感情。

　　金牛座和射手座几乎是最快和最慢的星座配对，不过金牛座的稳定却是射手们很喜爱的特色，而射手的睿智和幽默也让金牛座非常的倾心。

　　双子座宿命缘份配对

查看全文 发表于 2007-12-16 12:03 　阅读(447) 　评论(0)

 

 

查看全文 发表于 2007-12-16 12:01 　阅读(188) 　评论(0)

　　人们都听说，太阳光当中含有紫外线，会给人们带来皮肤癌的风险。爱美的妇女更是担心皮肤老化，即便是冬天，也要抹上厚厚的防晒霜。然而，最近的大量研究证实，在适度的太阳光下活动，有利于预防多种癌症，包括结肠癌和乳腺癌，甚至还能减少帕金森病的风险！

　　人们都知道，维生素D对于人体一生中的骨骼健康是绝对必需的。如果维生素D缺乏，则会引起钙吸收障碍和骨矿化障碍，不仅导致儿童生长延缓和佝偻病，还会导致成年人骨质软化症，并使骨质疏松症更加恶化。丹麦的一项研究证明，大多数经常为肌肉痛所苦的丹麦妇女都存在严重的维生素D缺乏。

　　然而，大多数人没有意识到的问题是：维生素D的不足不仅仅会影响到骨骼，还可能会增加癌症的风险。研究发现，人体的许多组织和器官当中都存在维生素D受体。维生素D的活性形式可以有效地抑制细胞增殖，诱导细胞成熟，对于B和T淋巴细胞的免疫调节活性也具有重要意义。

　　流行病学研究证实，如果得不到充足的光照，人类罹患乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、前列腺癌等疾病的危险将会提高，原因正与维生素D合成不足有关。人们很早就发现，赤道居民这些疾病发病率很低，而北方寒冷地区居民发病率增高。显然，活化维生素D的合成对于调节细胞的增殖和分化是必要的。

查看全文 发表于 2007-12-15 18:16 　阅读(191) 　评论(0)

　据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状.
　　
　　日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来.
　　
　　为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人会感到精力充沛，可以使人高效率地应付好每天的工作，具体方法如下：
　　
　　一、仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。
　　
　　二、身体躺平，双脚并拢，膝关节弯屈，双手交叉放置脑后，旋转颈部，面岳，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50-100次。
　　
　　三、面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢，面后上提，将该支作保持10-20秒钟，然后放下，这套动作重复做100次为妥。
发表于 2007-12-15 18:15 　阅读(207) 　评论(0)

　　男厕所还是女厕所？全世界的厕所标示形形色色，各有特点，有一下就能明白的,有非常幽默的，也有让人完全不明白的.呃,和大家交流一下，如果遇到最后一种情况，你死都认不出哪个是哪个，你会怎么办？

　　这对还算比较好理解：

女

男

查看全文 发表于 2007-12-15 18:14 　阅读(415) 　评论(0)

　　我们的第7届“最赚钱的已故名人”年度排行榜中的13位大腕在过去12个月里共收入了2.32亿美元。其中许多是众所周知的传奇人物（如埃尔维斯-普雷斯利（人称“猫王”）(Elvis Presley)、玛丽莲-梦露 (Marilyn Monroe) 和安迪-沃霍尔 (Andy Warhol)），他们在全球仍有着巨大的影响力，这使得他们成为了商人眼中理想的“代言人”。

玛丽莲-梦露

查看全文 发表于 2007-12-15 18:09 　阅读(234) 　评论(0)

　　前两天，我的一位邻居问我，近两个月他的右眼总是不断地跳动，有人说：“左眼跳财，右眼跳灾”，“眼皮跳”与“祸福”有关系吗？我是一名退休医生，告诉他，不少人“眼皮跳”后都会有这种想法！其实这是一种误解。

　　我们平常抱怨的“眼皮跳”，一般只是短期、间歇性的，多是疲劳或是吃了刺激性的食物、药物所致。面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳，所以眼皮跳不是祸患将至的先兆，而是面神经的不正常活动引起。一般这种情况无需医治，只需用手轻轻在跳动点加以按摩，稍加休息，就会自动消失。

　　我告诉他，这种“眼皮跳”，不影响健康，更与“祸福”无关。但有一些“眼皮跳”持续时间长、幅度大，则有可能是病态的，医学上称为“眼睑痉挛”。

　　眼睑痉挛多发于有心血管病的老年人，由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛就眨个不停，像睁不开眼一样。

　　更为严重的是，如果患病部位在基底神经节，痉挛的范围则可能扩散到嘴巴、舌头和下巴。病人不但有眨眼动作，还伴随着面肌的抽搐，这就是面肌痉挛。眼睑痉挛和面肌痉挛，属局部肌张力障碍性疾病，它的确是“祸”不是“福”，而要免祸一定要吃药、打针或动手术，彻底根除病因。

发表于 2007-12-15 18:05 　阅读(173) 　评论(0)

 

　　据最新的“中国居民营养与健康状况调查”指出：目前我国超重人数达2亿，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。“然而，在现实生活中还存在一些体重虽然达标，但却拥有‘大肚腩’的‘中央肥胖’人群。这种隐形肥胖对健康的危害跟普通肥胖相比有过之而无不及。”广州军区总医院内分泌科金文胜主任指出，“中央肥胖”不易被人发觉，但可能是高粘脂、高血压、糖尿病、脂肪肝、高尿酸、心脏病、脑血管病、关节炎等疾病的直接诱因，原因是腹部多余脂肪导致周围器官终日承载巨大压力而出现病变。

　　

查看全文 发表于 2007-12-15 12:43 　阅读(244) 　评论(0)

第一种：惟母命是从的男人。

查看全文 发表于 2007-12-15 12:40 　阅读(200) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-15 12:37 　阅读(217) 　评论(0)

  入冬了，日本女孩儿继续穿着她们的漂亮短裙，露出大腿，就跟季节与人无关一样！难怪新加入“早安少女组”的中国女孩儿也惊叫；“她们难道就这么受冻吗？”
查看全文 发表于 2007-12-15 12:36 　阅读(185) 　评论(0)

    问诊实录：

　　医生：什么时候开始痛？痛起来感觉怎么样？

　　李林：早上8时多开始的，到现在快3个小时了。一开始就是牙痛，可能痛得太久了，现在觉得胸闷，喘气有点难受。

　　医生：到口腔科看过了吗？

　　李林：都检查过了，医生说没什么问题，既不是口腔炎症，也不是牙齿出了问题。

　　医生：平时有没有其他疾病？

　　李林：去年发现血压有点高，收缩压达到180毫米汞柱。

　　医生：先查个心电图吧，有的心脏病发作，也会表现为牙痛、喉痛。

查看全文 发表于 2007-12-15 12:33 　阅读(250) 　评论(0)

   本报综合报道 与人吵架而生气的时候，你能感觉到自己血脉贲张，这说明你的血压在上升。在吵架后的一周内，如果你重新回想事情发生的经过，你的血压又会上升。这是最新一期《国际心理生理学月刊》上发表的一个研究得出的结果。

　　所以，如果你最近刚刚吵过一架，或者压抑过怒火，最好彻底将这些不快抛到脑后，否则很容易令自己的健康再次受损。

　　吵架半小时 　伤口延长愈合一天

　　美国俄亥俄州立大学的研究者发现，与伴侣吵架半个小时，会令伤口愈合的过程减缓至少一天。而对那些经常吵架的伴侣来说，身体康复的时间会双倍延长。这项研究是在已婚夫妇间展开的。

　　研究者用抽气装置在这些夫妇胳膊上吸出一些小水泡。研究人员让夫妻双方讨论意见分歧的内容，令双方情绪激动，那么，这些夫妻跟那些没有争吵的夫妻相比，伤口愈合的时间要延长40%。

　　越来越多的研究证明，情绪的确能够影响健康。以下是近日一英国媒体对现有相关科技成果的总结。

查看全文 发表于 2007-12-15 12:32 　阅读(253) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-15 12:30 　阅读(245) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-15 12:28 　阅读(193) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-12-15 12:27 　阅读(308) 　评论(0)

刘德华纵横影坛多年，即便多演黑帮戏，也给人感觉正义凛然。近年虽然也改变戏路，在《无间道》、《门徒》中演反派，但仍不是大奸大恶，比较有人情味，令观众同情。究竟刘德华有无演出过让人切齿痛恨的恶贯满盈的大恶人？

查看全文 发表于 2007-12-15 12:26 　阅读(326) 　评论(0)

还记得你的第一次上网经历吗？完全的不懂网络，甚至不会开机，闹过不少笑话吧。看看这些网友们的搞笑经历，一起回忆下我们白痴的网络时代吧……

如果你也曾经为一张图片的下载等待800多秒，你就明白，为什么我至今从来不抱怨我们的宽带速度不稳定。

 

查看全文 发表于 2007-12-14 20:24 　阅读(283) 　评论(0)

　　瘦屁股 容易肾亏

　　特征：屁股没肉，两边内凹。

　　性格冲动，脾气差，对女朋友态度不会好到哪里去。另外如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人；相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之徒，对你贴贴服服。他的性爱索求也挺频繁，记得多炖些补品他食，否则很快肾亏。



　　圆屁股 让你性福

　　特征：屁股圆股股。


查看全文 发表于 2007-12-14 20:08 　阅读(233) 　评论(0)