2007年12月 档案

防止抑郁 常吃绿叶菜

   据日本共同社近日报道,日本国立医疗中心的研究小组调查了600名受试者一个月内的饮食和心理情况后发现,爱吃绿色蔬菜的人,更不容易抑郁、情绪更健康。其原因可能是,绿叶蔬菜和水果含有丰富的叶酸。
 
  研究显示,叶酸摄入越少的人出现抑郁症的比例越高,而且这种现象在男性中更加明显。研究人员说,上述结果是他们排除了年龄、肥胖、吸烟、饮酒、压力等因素的影响后分析得出的,说明叶酸这种物质本身具有减少产生抑郁症状几率的功效。英国约克大学此前的实验也得出了同样结论。为此,科学家们呼吁:多吃蔬菜,才能眉开眼笑。

发表于 2007-12-08 22:57  阅读(184)  评论(0)

婚房,到底如何选

  备结婚的新人们都值得恭喜,只是要开始新的生活,新家安在哪儿、要多大面积、能有多少钱买新房,诸如此类的问题会给很多小两口带来“甜蜜的烦恼”。过来人说,买婚房有大学问;亲历者说,结婚是件麻烦事、结婚买房更是烦上加烦。这里总结了一些购买婚房的简单注意事项,算是些善意的提醒吧。

  要不要买,

  买哪里的房?

  逆向思维有何不可

  首先决定要不要马上买房。既然当前的“婚房”是一个惯性思维,那有条件的话,何妨来个逆向思维?家里房子大房间有空闲的、暂时离不开爹娘的都可以考虑暂缓买房。

  圈定区域心无旁骛

  假使定下来一定要买房,那就要考虑买哪里了,无头苍蝇似地乱闯乱撞是买房大忌讳。圈定几个目标区域,原则也简单:离一方的父母要近一点,方便相互照应;交通出行要方便点,千万别混到那种“出行基本靠走”的寒碜地方。此外,新家周边诸如医院、幼儿园、购物娱乐场所等生活配套设施,一个都不能少。没新房的话,二手次新房也行。

  买房准备

  花多少银子?


查看全文 发表于 2007-12-08 22:55  阅读(204)  评论(0)

中国退步最快的十五所大学[组图]

中国退步最快的十所大学:

 

 1.中国人民大学


查看全文 发表于 2007-12-08 22:53  阅读(209)  评论(0)

绝代功夫猫[组图]


 金鸡独立
 

 照眼神功
 


查看全文 发表于 2007-12-08 22:43  阅读(274)  评论(0)

长的丑的女生 你千万别贤惠

人们喜欢养宠物,尤其是狗。但是,不知道大家有没有发现这样一个问题,大部分人都喜欢那种看毛茸茸的,看起来非常可爱的小狗狗,没有多少人喜欢养只土狗当宠物,因为土狗一旦长大了就不可爱了。那些长得漂亮、血统高贵的狗狗,通常贵得惊人,但人们就是愿意养。因为漂亮的狗狗看着舒服,养在家里看着舒心。你要看到一只邋遢丑陋的土狗,恐怕你是避尤不及;但是看到一只漂亮乖巧的狗狗,忍不住要多看两眼,兴致来了或许还会逗弄它一番。

这里要说到女人了,走在街上,看到漂亮的女人,人们会忍不住要多看几眼;看到丑陋的女人,恐怕也是避尤不及吧?

漂亮女人似乎天生就是用来被宠的,长得漂亮点的女生要是提着笨重的物品走在校园里,很快就会有男生过来帮忙,还会很体贴的说,小女生怎么能提这么重的东西呢?如果是个丑陋的女生,估计根本不会引起男生的注意,就算看到了大概也是赶紧绕道。


查看全文 发表于 2007-12-08 22:39  阅读(217)  评论(0)

韩国秋冬男生围巾搭配[组图]



 
 

查看全文 发表于 2007-12-08 22:33  阅读(243)  评论(0)

格杀键盘病菌五妙招[图]

教你杀键盘病菌五妙招

信息


查看全文 发表于 2007-12-08 22:26  阅读(284)  评论(0)

穿衣新概念 你有道德时装吗[图]?

穿有道德的衣服是快乐事

  “不要小看了时尚环保的影响力,如果你向一个人微笑,他会再向其他人微笑,这就是涟漪效应。目前每个英国人平均年消耗168个塑料袋,只要让人们意识到这一点,也就是一种胜利。”

  秋冬T台,是黑色的天下。但今年有一种颜色来势汹汹,颇有与黑色一争高下的气势——这就是绿色。道德时装,是去年秋季伦敦时装周时提出的一个新概念。由于其强调绿色环保,因此,道德时装又被称为绿色时尚。核心概念即这种时装必须在“使用公平贸易产品”、“有机产品”及“循环再生的原材料”三项标准当中至少满足一项。

  今年一切着点于“道德时装”的最突出讨论,自然是出自“I’m NOT A Plastic bag”。这是英国品牌Anya Hindmarch为环保组织“We Are What We Do”而推出的环保袋。打着环保口号的这个袋子,最近却被质疑:此袋既没有使用有机原材料、亦非公平贸易。针对点主要来自它的“限量销售”手段。


查看全文 发表于 2007-12-08 22:23  阅读(281)  评论(0)

怎么看80后渴望“一夜情”

都市生活就如同漂在天空中的白云,有人把它当成寂寞的投射,有人把它当成绚烂的传奇,有人把它当成指间的叹息,有人把它理解成“不得不”却“只能”。人们往往都会追问爱情的下落,它随着誓言一起下落不明。一夜情一夜性兴起的时候,很多人面露鄙视之情,而现在,很多人也理解着一夜情的出现,似乎它只是这个社会空虚的缩影。一夜情里,人们所忠贞的是情感还是身体?

个人都有着自己的爱情,只是当爱情在现实面前节节败退后,人们开始无奈的感觉着爱情的存在,用一夜情来延伸爱情的定义。


查看全文 发表于 2007-12-08 20:54  阅读(221)  评论(0)

最利减肥的10个进餐习惯

减肥是大事,但是它融合在生活的小细节中。养成良好的进餐习惯,你想胖都难。

最利减肥的10个进餐习惯

1、尽量维持均衡的饮食,避免营养不良或营养不调,每天的饮食至少要包括九种食品。

2、饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。

3、应尽量避免摄取糖量高的食品。


查看全文 发表于 2007-12-08 20:50  阅读(174)  评论(0)

韩国女星丰胸真假难辩(组图)

    拥有傲人的双峰是众多爱美的女性梦寐以求的,就连女星也不例外,圈内有许多女星的胸部随着人气的增长在UP UP,不禁让人好奇到底是整形的,还是靠什么秘方?

韩彩英


查看全文 发表于 2007-12-08 17:58  阅读(228)  评论(0)

辣妹复出“黄金乳”造型堪比巩俐(图)

    英国女子组合Spice Girls昨日在加拿大温哥华举行重组巡回的首场演唱会,全场近16,000个座位全部爆满。演唱会上她们总共唱了22首歌曲,并换上了多袭由Roberto Cavalli设计的歌衫。当中以开场时的金色套装最为抢镜,科幻味道十足,令5位辣妹变身黄金战士。


    维多利亚这身行头看起来很像《黄金甲》中的巩俐


查看全文 发表于 2007-12-08 17:57  阅读(269)  评论(0)

圣诞公主的五大瘦身魔法

圣诞公主的五大瘦身魔法

瘦身魔法第一招:瘦小腹

行动时间:饭后1小时到2小时之间。


查看全文 发表于 2007-12-08 17:55  阅读(217)  评论(0)

植物油摄入过量有损健康

  

    研究并非所有“欧米加”都好

  根据在美国进行的这项最新研究,含有欧米加-3脂肪酸的食用植物油对健康有益,它能降低心脏病风险,提高注意力,并对遭受风湿性关节炎等慢性炎症折磨的人有帮助,它们或许还有助于预防早老性痴呆。

  然而,并不是所有“欧米加”都对你有好处。虽然欧米加-6脂肪酸有助于降低血液胆固醇的水平,但是这些研究人员发现,如果摄入过多葵花籽油等富含欧米加-6脂肪酸的食用油,将会产生反效果,有可能会让形成早老性痴呆的风险增加到原来的两倍。

  植物油中都含有这些类型的脂肪酸,但是含量各不相同。一般我们摄入的欧米加-6(多来自植物油、鸡肉和加工食品)太多,而欧米加-3(常见于鱼油、坚果、种子和少量植物油)的摄入量不足。欧米加-3和欧米加-6都属于多不饱和脂肪酸,另外还有两种类型,单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。


查看全文 发表于 2007-12-08 17:53  阅读(221)  评论(0)

就寝时间用手机易致睡眠不足

   现代化的通讯工具成为青少年生活中所必需的一部分,它使两个人的互相联系可以在任何时间和任何地点实现,一项新的研究发现,这个“联络使者”已被青少年滥用并影响了他们的睡眠时间。

 

  就寝时间过后使用手机在青少年中十分流行,而这种滥用与一年后疲劳状态的增加有关。

 

  来自比利时鲁汶大学鲁汶大众传播研究学院的研究人员发起的这项研究调查了1656名高中学生,其中年龄最小的一组平均年龄13.7岁,年龄最大的一组平均年龄16.9岁。

 


查看全文 发表于 2007-12-08 17:51  阅读(205)  评论(0)

一滴口水可知疾病潜在基因?

    只要花999美元(约7391元人民币)就可以解开自己的基因密码。美国一家科技公司提出这项服务,不只可以帮助你追本溯源,了解自己是否有特定疾病的潜在基因,甚至还能与基因类似的人交朋友。 本版文字 盆盆

  人类基因图谱解密已经10年,基因科技在医学、犯罪侦查等领域也获得广泛应用,现在甚至只要上网登记,就可以掌握自己的基因图谱。

  一家位于加州硅谷的新公司23andme.com宣称只要花999美元(约7391元人民币),就可以帮你分析基因图谱。方法很简单,只要上网登记后,该公司会寄给你一份采样工具包,以内附的棉花棒沾一点自己的唾液,把样本寄回给他们,4到6周之后就可以上网查结果。

  可知特定疾病潜在基因

  通过这个网站你可以追溯自己的史前祖先,知道祖先来自哪里,如何生活,有什么经历。通过与来自世界各地的上千人作比较,你还可以知道当今世界上哪些人跟你有着共同的祖先。你甚至可以研究自己的家族故事或者是遥远国度之外的族谱联系。


查看全文 发表于 2007-12-08 17:50  阅读(243)  评论(0)

偷拍少妇用内裤在商场偷东西(图)




发表于 2007-12-08 17:48  阅读(372)  评论(0)

台湾名模又立全裸入镜 媚态撩人(图)

台湾名模林又立全裸入镜 媚态撩人(图)

    台湾名模林又立为了拍摄一组全裸性感照,不但护肤
查看全文 发表于 2007-12-08 17:47  阅读(790)  评论(0)

让全世界男人全喷血的女人(组图)

花花公子最爱的性感身材女郎

  碧昂斯·诺里斯(Beyonce Knowles)

  1、碧昂斯·诺里斯(Beyonce Knowles)。这位昔日的“真命天女”组合成员,不但有着超乎常人的音乐天分还有黑人女歌手中少有的绝美面孔。

花花公子最爱的性感身材女郎

 


查看全文 发表于 2007-12-08 17:45  阅读(357)  评论(0)

2008年最疯狂的十件事

金瓶梅》删得比《色戒》多,卖的比《色戒》火

——2008年,我们还能怎么疯狂 

露珠一位名叫“露珠妹妹”因成为互联网历史上露得更彻底、更加全面一跃成为2008年网络最红的新人,据妹妹自己在博客里透露,芳名“露珠”的意思并不是早晨你在树叶和草间上常见的那种晶莹的圆珠状的液体,而是一个极有深意、极有时代感的偏正词组:“露”是动词,“珠”呢,当然就是留给网友们极大想象空间的名词了。露珠妹妹的博客在搜狸网开通当天,访问量即突破千万点大关,创下世界博客史上单日单页博客访问量纪录。此妹妹横空出世之后,网络上露风一时销声匿迹,因为不可能有人比露珠妹妹露得更多了。露珠妹妹的网络宣言是:藕就是有意的!

07线索:


查看全文 发表于 2007-12-08 16:30  阅读(368)  评论(0)

从男人臀部看他的情欲指数


  瘦屁股 容易肾亏

  特征:屁股没肉,两边内凹。


查看全文 发表于 2007-12-08 16:23  阅读(246)  评论(0)

7招 防止脸部皮肤干燥脱皮

   虽说我的皮肤一年四季也不见得怎么好,但是一到秋天,我全身上下的肌肤都跟我过不去般,总是脱皮屑,烦!润肤乳我都用过,但是不见效!面部还好一点,主要是在肩膀、手臂、腰、腿的地方掉得特厉害,哎,太烦了!怎么办?

  现在的季节气候干燥,夏天不明显的皮屑问题都凸显出来:一般是四肢外侧比较容易脱皮屑,尤其是下肢,洗澡后涂抹滋润的身体乳液\甘油就好;但是如果是全身都脱皮屑(加上身体和脸部眼部)就需要去医院看看了。


查看全文 发表于 2007-12-08 16:21  阅读(235)  评论(0)

从毛孔开始 让你一白到底

    爱漂亮的美眉迫切的想要进行美白保养,但在购买美白产品之前,请先确认一下肌肤不白的原因是不是毛孔造成的,多数人有毛孔粗大的困扰,明显的毛孔也是让肤色看来不匀称不明亮的因素,从改善毛孔来着手,毛孔变白后肤质看起来就像豆腐肌一样让人称羡喔!

  独家秘籍!毛孔美白重点总整理:就是要对肌肤忽冷忽热


查看全文 发表于 2007-12-08 16:19  阅读(320)  评论(0)

男人的脸看出男人的健康

 男人的脸看出男人的健康

     


查看全文 发表于 2007-12-08 16:15  阅读(217)  评论(0)

鸡蛋、鹌鹑蛋谁更营养?

  鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多,有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗?

  第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说,相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同,差异不大。要说差别主要表现在四个方面:

  1.鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

  2.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。

  3.鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

  4.鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

  鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。

  由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右,而它们的营养成分又相差不大,都是优质蛋白,吸收率都好,所以日常生活中不妨以鸡蛋为主,这样更经济、食用更简便些。

  当然,对不同的人群还是可以区别对待的。比如6岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3~4个为宜(3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。


查看全文 发表于 2007-12-07 10:10  阅读(210)  评论(0)

这世界原来真的可以很搞笑[组图]

点击进入下一张图片

 

点击进入下一张图片

 

点击进入下一张图片

 


查看全文 发表于 2007-12-07 10:09  阅读(258)  评论(0)

中国人的奢侈品幸福论[图]

  奢侈品幸福论


查看全文 发表于 2007-12-07 10:04  阅读(215)  评论(0)

针对体质科学吃饭

    气虚、阳虚、燥热、痰湿、湿热……如何办?通过食用科学、合理的“调理餐”,按照体质安排一日三餐,能让你的肠胃更健壮,身体更健康。

  体虚:多吃牛肉益气餐

  身体类型:气虚型体质

  对症入座:从小就小病不断的张小姐是个“现代林黛玉”,她经常说话没有底气,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,容易出汗,甚至还容易头晕、健忘。

  饮食重点:这种体质的人亟需补充营养和热量。中医上讲五谷为养,所以优质米面和瘦肉就是体质虚弱的人最好的补养食物,而且多吃温性食物补养的效果更明显。

  食疗招数 牛肉益气餐

  具体做法是:每餐低温煎50克左右的牛肉片,配上少许盐和黑胡椒,再搭配2两米饭、1两扁豆食用。

  整肠益气餐的主要功效是帮助人体快速补充蛋白质和其他营养物质。其中的牛肉性质温和,富含丰富的氨基酸,具有和中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效,特别适合这类气短体虚、脸色发黄、容易头晕的人多吃。

  如果您属于身体瘦弱型的体质,最近反应又特别明显,您可以把午饭换成整肠益气餐,连续吃一周。


查看全文 发表于 2007-12-07 10:01  阅读(216)  评论(0)

喝茶减小腹 黑茶最有效[图]

饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

  1.黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。

  一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。


查看全文 发表于 2007-12-07 09:58  阅读(251)  评论(0)

贝克汉姆 “卖身”价格全球最高[组图]

贝克汉姆写真

 脚:阿迪达斯代言 

 左腿:自传书籍《我的立场》;电影《进球》;足球训练DVD 


查看全文 发表于 2007-12-07 09:52  阅读(207)  评论(0)
<2007年12月>
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
个人信息
叉烧
公告
最新留言
相册
搜索
最新评论
  • 小毅 手淫时练习把包皮尽量往后拉,适应就好了..
  • 怕出血多,易感染。
  • 雨天 我想你的一夜情将会纠缠你的一生,爱你的丈夫,又不能对他说明,你会比死更难过
  • 123456 我第一次也没落红,难道不是处女吗,我和老公也是第一次呀.
  • 我也是
  • 谁说自己是处男 男女平等么!都见红喜气吗!
  • 王小姐 为什么我第一次性交没有见血
  • ffff 不能,hhhh说的很对,当子宫内膜倒流遗留到卵巢时会造成巧克力囊肿,它会影响不孕的。经历过
  • 飞哥 哎处女是什么样我还不知道呢 我女朋友好像不是处女,好伤心啊,我和她第一次她没有落红,她说把第一次给我了,可我不信,怎么办/哎
  • ak47 为什么会是这个样子呢?我日我女朋友都数次了,只有她流过红
博客统计
文章: 1312
已有 1994370 人访问本站
39健康博客
网站简介 | 网站地图 | 媒体报道 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 网络营销中心 | 联系方式 | 设为首页 | 加入收藏
Copyright © 2000-2008 www.39.net 版权所有 39健康网 - 中国第一健康门户网站 未经授权请勿转载