我建议年老体弱者不妨试试。
每天早上起床后，在我们还没有刷牙之前，在杯子里倒上热水，放少许盐，冷凉后漱口，也可以直接用盐水刷牙漱口。同理，用一小块纱布蘸盐水清洗鼻孔。最好每天早晚各一次，这样可以预防感冒，还可以提高自身的免疫力。
这个方法是一个专家教我的，所以我深有体会。
早在我的病被确诊为绝症的前后一两年里，我的身体极度虚弱，加上我的病是自身免疫疾病，所以我的抵抗力极差，感冒几乎天天伴着我。那时候最让我烦心的不是起初的病，而是没完没了的感冒。在被窝里好好的，衣服穿慢了会感冒；吃点凉东西会感冒；热了出汗后还会感冒……我的感冒来得快，刚才还好好的，稍不留神五分钟就会头疼、咳嗽、流鼻涕。那个时候我家感冒药都从药店批发。
2001年5月，家人带我到上海瑞金医院，许曼音教授看过我的病历并再次给我问诊，之后她明确告诉我，这种病暂时没有什么好办法治疗，回家注意加强营养，千万不能感冒，因为每感冒一次就会加快病情的发展。许教授没有给我开任何药物，只在我的病历记下怎样用盐水刷牙漱口的方法。
从上海返回到家后，我就按医生的叮嘱做，每天早晚坚持用盐水刷牙漱口。一个星期后，我感冒的次数少了，一个月后，明显感到自身的抵抗力强了。在之后的五年里，我一共只感冒了两次，一次是在农村老家，冬天天太冷冻的，一次是老婆传染的流感。
老婆经常跟人家讲，别看俺家李守海瘦得皮包骨，除了生活不能自理，还真没有什么其他毛病，就连感冒也很少。
我心想，像我这样的身体，如果是经常感冒，小命早就没了。