冬天这些食物滋润女人干唇

发表于 2007-11-27 14:56  阅读(177)  评论(0)         
  

  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

  饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

 

  蔬菜类:

  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  水产品:

  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

 

  禽肉蛋类:

  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

  粮食及硬果类:

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  水果类及其它:

  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

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  • egtg 真的吗?外怕片人力
  • 萌萌 我也是两边面都有痘痘,旧的还没褪印,新的又冒出来,烦人啊!
  • 老兄,你真爷们。 佩服又怜悯你啊。呵呵 别总想这些了。放松放松,没什么绝对固定的原则。 不破不立,破而后立。
  • 每个人都可能会做错事情,因为对于生活,我们都只是小孩子。 这个五花八门的世界有太多的诱惑,很难有人说我能完全经得住诱惑, 圣人也是有弱点的。
  • 122602231 节食肯定不好的,要注意饮食和多做运动。有搭档陪着一起减肥会更有效
  • 吴心言 蚊子就爱叮我,痒得要命,哪些是碱性蔬菜?
  • 凉风 呵呵 我第一次听有男人落红这回事。看来初夜痛的不只是女人啊。
  • 叉叉稍稍 相当牛叉~大叉烧~
  • 虫子 很适用的生活常识 谢谢
  • 阿伦 我晚上睡得完,两颊常长痘,痘印久久不退。哎,脸上的问题都几年了,没有解决。
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