现代医学检测，包心菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钼等。包心菜含有大量维生素U样物质，曾被提取做成药品用于防治胃及十二指肠溃疡，具有止痛及促进溃疡愈合的作用。包心菜含有较多的维生素E，可以提高免疫功能，增强抗病能力。包心菜还含有多种分解亚硝胺的酶，可抑制致癌物亚硝胺的致突变作用。包心菜中的微量元素钼，对清除致癌物也有一定作用。

　　包心菜用于食疗药膳介绍如下：

　　养胃止痛方：用于因脾胃不和，气血淤滞引起的胃脘疼痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡。以生薏苡仁(薏米)100克凉水泡半日，与陈皮20克共煮粥，待烂熟时，包心菜200克切丝加入粥内，文火再煨10分钟，放温后加入蜂蜜适量即可。

　　健胃消食方：用于因脾胃气虚、运化不足所致食欲不振、上腹饱胀、呃逆嗳气等症。牛肚(牛胃)一块约300克洗净切丝，慢火炖烂，加萝卜丝100克，包心菜200克调料适量炖熟即可。

　　包心菜利湿通便，故小便频数、大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。

发表于 2007-11-26 20:05 　阅读(168) 　评论(0)

　　消化不好几乎是老年人的通病，所以，他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。
　　
　　音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。
　　
　　从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。可以说，音乐对老年人养生祛病的良好效果，是有大量实践经验和理论原理支持的。
　　
　　老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化非常有益。不过，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异。例如性格外向者，宜听欢快的，如《步步高》；性格内向者，宜听《二泉映月》。
发表于 2007-11-26 20:04 　阅读(153) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-11-26 20:03 　阅读(153) 　评论(0)

        夏日的午后，在酒吧包厢，任时间一分一秒消融在红酒泛起的泡沫里，欣赏着对面沙发上那个慵懒的女人优雅的打开火机点烟时的那份从容。不由得拿起杯子，小心翼翼地晃动着摇曳的酒精，透过杯沿折射出来的七彩流溢，女人的脸在滑落，带着水草般的柔顺静静地躺在杯底。转瞬间，那面影已经如走马灯地变换了好几个姿态，似嗔，似喜，似怨，似愁，小小的浅底似乎也无法盛住这绝世的风流。杯弓蛇影这个成语似乎天生就是为女人准备的，你看，那如水的线条在杯里晃动，好象四周有无数个精灵在翩翩起舞，是天使还是魔鬼在此刻已经不重要了。

查看全文 发表于 2007-11-26 20:01 　阅读(157) 　评论(0)

塑下巴、额颞整形、垫高鼻梁……如今，许多男士也开始在脸上“动刀子”，以求更精神、更阳刚的外表视觉效果。记者从北京十余家美容整形医院了解到，与前两年相比，近一年前来“求美”的男性占到总数的三成左右，几乎翻了三倍。

查看全文 发表于 2007-11-26 19:58 　阅读(140) 　评论(0)

   我们身边有很多夫妻，看得多了，总能从中总结出一些定律来。以下多条定律，未必条条有理，但也有几条近乎“魔鬼定律”——

 

    炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。

    忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠；丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。

查看全文 发表于 2007-11-26 19:54 　阅读(151) 　评论(0)

 

    消费者该如何判断识别蜂蜜品质呢？一般可从色、香、味、形方面着手，即色浅、味香、口感好、粘稠度高、杂质少的蜂蜜为上品。

    您可用干净的竹、木筷将蜂蜜搅拌均匀后，经嗅觉、口尝，要无异味和油腥味；从瓶装或散装的蜂蜜表面看，如有较多泡沫、酒糟气味，口感酸性，此为质低的已发酵变质的产品。

    蜂蜜的色泽可有深浅，但透明度要高，液蜜中不可有杂物；也可将蜂蜜置于器皿内加3～4倍干净蒸馏水（凉开水也可），再加适量95％的乙醇液（酒精）慢慢搅拌，如见有白色絮状物，证明掺入了饴糖（麦芽糖、高粱饴等）成分，如无前物掺假，其液体较混浊，但不会出现白色絮状物。

查看全文 发表于 2007-11-26 19:51 　阅读(184) 　评论(0)

味觉也可以旅行？当然，在广州就可以。不是吗？广州云集了这么多国家和地区的特色美食，让味觉作一次环球旅行，真是易如反掌啦。       味游法国     复制法国第一鸭

查看全文 发表于 2007-11-26 19:50 　阅读(285) 　评论(0)

一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。

查看全文 发表于 2007-11-26 12:01 　阅读(172) 　评论(0)

 

 

每一个女人在成长历程中的潜意识都会有一个目标，那就是成熟，无论人生的成功与否，女人都会寻找成熟的存在，因为成熟可以让女人去承受生活的一切，坦然面对，因为成熟可以让女人对生活充满信心，继续前面的历程，因为成熟可以让女人对成功与失败的心态处在同一平台，可是许许多多的女人在寻求成熟的过程中感到困惑，当有一天要离开这个世界的时候，才发现自己依然没有成熟起来。

查看全文 发表于 2007-11-26 11:59 　阅读(212) 　评论(0)

　  11月24日，第57届世界小姐总决赛在三亚举行，中国小姐张梓琳（中）获最佳模特冠军。墨西哥小姐（左）和波多黎各小姐（右）获得亚军和季军。

查看全文 发表于 2007-11-26 11:50 　阅读(197) 　评论(0)

  戒烟是最容易也是最难的，有人曾经风趣地说：我已经戒烟数十次了。可见要想成功戒烟，是有相当难度的。

  据我国卫生部《2006年中国“吸烟与健康”报告》统计，目前我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性的吸烟率为66.0%，女性的吸烟率为3.1%，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的1/3。我国吸烟人口有年轻化趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。据调查，随着全社会健康意识和节约意识到不断增强，中国有一半以上烟民存在戒烟的想法，17%的烟民，也就是大约6000万人迫切希望能够解除对香烟的依赖。

  香烟能够让人上瘾主要是其中的尼古丁使人成瘾，吸烟者一旦成瘾一般每到30～40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑中尼古丁的稳定水平，如果不能够达到这一水平，那么吸烟者就会感到烦躁不安，并且产生非常渴望得到补充尼古丁的愿望。这种现象，被称为对尼古丁的生理依赖。对尼古丁的依赖还包括心理依赖，表现为对烟的强烈渴求。如果要想成功的戒烟，就必须克服吸烟者对尼古丁的生理和心理依赖。

查看全文 发表于 2007-11-26 11:43 　阅读(196) 　评论(0)

 

    绝色美女能不能娶回家

    男人看到角色美女，想多看几眼的，走不动道的多的是。但如让真让你娶个绝色美女回家，还真不是所有的男人都能做的到。这里面有个心理问题。有些男人会觉得美女就是一幅画，欣赏欣赏就可以；有的男人占有欲和征服欲都比较强，追求美女的力度和胆识过人，也往往能抱得美人归；还有一种男人，觉得绝色美女不太适合做老婆，还是娶一个相貌一般的生活过日子比较踏实。

    A、赞同：娶个绝色美女回家

查看全文 发表于 2007-11-26 11:19 　阅读(158) 　评论(0)

   在日常生活中，不少年轻的父母，不让孩子在地上练习爬行，宁可自己抱着，生怕孩子爬行时弄脏手足或伤及身体。其实，只要细心照看，让孩子多练练爬行是大有益处的。

　　每个孩子呱呱坠地时都只能持仰卧的体位，从最初“受制于人”到后来独立行走，中间必定经过“爬”这一不可缺少的环节，而且多数孩子喜爱爬，即使到了已经可以直立走路时，仍不忘情于爬。

　　对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础；此外，爬行对孩子来说是一项较剧烈的活动，消耗能量较大。据测定，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗两倍的能量。

查看全文 发表于 2007-11-26 10:50 　阅读(163) 　评论(0)

你是否想过，年纪轻轻的你为什么总是钟情于那种几乎能做你父亲的大男人？是你真的爱他，还是他的出现满足了你的某种渴望？是你真的崇拜他，还是你潜意识里需要一种安全感的补偿？心理学上说，你最渴望的就是你最需要的，可现实生活中最需要的渴望往往不能带给你幸福，反倒把你引向更大的失落和失望。

这里，探究一个“小”女人爱上“大”男人的原因或许可以帮助你认清自己的深层渴望：也许正因为这方面过于饥渴，你才会陷于偏差；或者，这方面过于欠缺，你才急于找那方面的补偿。

 

查看全文 发表于 2007-11-26 10:48 　阅读(7048) 　评论(0)