风俗：谚语说：“立冬晴，一冬凌（严寒）；立冬阴（阴雨），一冬温（暖冬）。”古人认为立冬看气象，可卜得一冬的冷暖。谚云：“立冬无雨一冬晴，立冬有雨一冬雨。”“立冬若遇西北风，定主来年五谷丰。”

　　起居：传统观念“冬”即“终也”，结束之意。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。

　　睡觉前，先用温水泡脚，然后用力揉搓足心，除了能御寒保暖外，还有补肾强身、解除疲劳、促进睡眠、延缓衰老，以及防治感冒、冠心病、高血压等多种病症的作用。

查看全文 发表于 2007-11-23 22:15 　阅读(134) 　评论(0)

 

近期冷空气威力增强，一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。近日，东直门医院科研处长王成祥博士向人们推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。

预防：

1.冷水洗脸。

每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。

2.葱根熬汤。

查看全文 发表于 2007-11-23 22:12 　阅读(170) 　评论(0)

 

    很多人嗓子不舒服时，随便拿起一种润喉片就吃，其实润喉片因其所含的中西药成分不同，以及原料的各异，对症的情况也不尽相同，因此长期滥用润喉片也会对健康造成不良影响。

　 不良影响1：加重炎症

　　中药类润喉片以中药成分为主，比如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片、六神丸等，主要是通过刺激黏膜，来达到“生津止渴”效果。

　　但是，它们不适合病毒性咽喉炎，因为病毒本身会刺激局部黏膜分泌，引起流涕、咳嗽等症状，而使用中药润喉片治疗病毒性咽喉炎，只会加重这些症状，不仅会使有害菌乘虚而入，而且还会使本来不致病的细菌也乘机兴风作浪，引起合并感染。

　　不良影响2：诱发溃疡

　　西药成分的润喉片，其主要成分是碘或季铵盐类表面活性剂，比如华素片等，这类药物含有碘分子，虽然活性大、杀菌力强，但是对口腔黏膜的刺激性也很大，长期使用会抑制口腔及咽喉内部的正常菌群生长，扰乱口腔内环境，造成局部菌群失调，从而诱发口腔溃疡等疾病发生。

　　不良影响3：引发过敏

查看全文 发表于 2007-11-23 22:11 　阅读(133) 　评论(0)

 

1、去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。

2、催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。

3、镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。

4、治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。

5、防止抽筋:手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。

6、防止喉咙沙哑:唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。

7、刷牙洁白:用盐水刷牙,可使牙齿坚固洁白。

发表于 2007-11-23 22:07 　阅读(229) 　评论(0)

 

　胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、吮指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。专家建议此时准妈妈可以多同胎儿接触——抚摸胎儿。

　　现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有清晰的感觉。

 

查看全文 发表于 2007-11-23 22:07 　阅读(154) 　评论(0)

 

你在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗？从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是由于症状令人非常难受，下面我们介绍七种方法：

1.胃复安：

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：

查看全文 发表于 2007-11-23 22:05 　阅读(211) 　评论(0)

 

俗话说“十人九癣”，指的就是脚癣，俗称“脚气”。整天足蹬皮鞋、脚穿尼龙袜的人们，如碰上湿热天气，则更容易患上脚气。也正因为这样，现在用于脚气的药膏种类特别多。其实，治脚气完全可以更简便一些，只要巧妙使用风油精就够了。

 

脚气是致病性皮肤丝状真菌引起的常见皮肤病。而风油精中含有的薄荷脑、樟脑、桉叶油、丁香酚、水杨酸甲酯等正好能够清凉、止痒、杀菌、抗菌，对脚气能起到针对性作用。

桉叶油和丁香酚目前已经成为许多外用皮肤消毒剂的主要成分，杀菌作用尤其明显；薄荷脑、樟脑可加快皮肤药物穿透速度，而不会对皮肤造成严重刺激和损伤，非常有利于风油精在皮肤局部发挥疗效。因此，风油精还可广泛应用于因真菌感染而发生的其他皮肤病。

具体使用方法是每天睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。

但脚气治疗的困难之处，主要不在治而在防，因为脚气的反复发生与密切接触感染源有关，彻底消灭感染源（如鞋、袜、拖鞋等）才是最根本的。所以，风油精虽然能治疗脚气，但却不能从根本上达到防止脚气复发的目的。

查看全文 发表于 2007-11-23 22:03 　阅读(196) 　评论(0)

 

　　1.在用生粉、调料勾芡时，要尽量做到少用水。

　　2.有些菜在入炉烹饪前可淋上少许纯清生油，可使烹饪出的菜肴增添色、香、味。

　　3.微波炉加热是先热外围再向中央扩散的，所以尽量沿外围排列食品，大块的放外围，小块的放中央；不易熟的放外围，以保证烹饪均匀、生熟一致。

　　4.肉类是瘦肉比肥肉熟得快，所以排列时肥肉在外围。鸡、鸭肉靠近骨头处不易熟，所以尽量去骨。

　　5.如果配料中品种较多，要根据易熟程度分次入炉。

　　6.容器以浅、坦盆盘为优，瘦长杯形容器不佳。

　　7.使用玻璃容器时，不能使用刻花玻璃，因为会造成玻璃刻花部分和平面部分的受热不均匀而开裂。

查看全文 发表于 2007-11-23 21:59 　阅读(170) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-11-23 19:09 　阅读(179) 　评论(0)

    金戈铁马，行业风云际会；羽扇纶巾，一时多少豪杰。
　　弹指一挥间，2007年绝尘而去。远去的诚然要远去，但留下的我们思考过吗？风云变幻的2007赛季，留下了许多值得回眸之处。“2007年中国互联网哈哈榜”，盘点行业发展、总结企业经营、反思品牌建设……或评说、或建议、或调侃、或批评；善意是刘兴亮的出发点；过去多少事，都付笑谈中；思索过去，展望未来，愿能“风雨壮行色”……

哈哈榜系列之一：四大恶事

 

　　孙光宪《北梦琐言》卷六：“所谓好事不出门，恶事行千里，士君子得不戒之乎?” 好事不出门，恶事行千里。2007年的中国互联网行业也有很多丑事、恶事、荒唐事，互联网的事，再经互联网这个放大镜放大，普天下早已沸沸扬扬妇孺皆知。刘兴亮炮制的2007中国互联网哈哈榜之四大恶事，旨在总结在过去一年对中国互联网行业造成最大恶劣影响和损害的事件，警醒，然后继续前行。

1、海底电缆中断

 

上榜事件

查看全文 发表于 2007-11-23 19:01 　阅读(223) 　评论(0)

        游戏1：循环相克令
    
    　　两人进行，令词为"猎人、狗熊、枪"，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作：猎人的动作是双手*腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽。与此类似的游戏还有"棒子、虫、老虎、鸡"的令词，循环相克，但不做动作。
    
    　　游戏2：幸运大白鲨
    
    　　幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。
    
    
    

查看全文 发表于 2007-11-23 18:47 　阅读(163) 　评论(0)

胸部都是圆形的？错！胸部之所以有漂亮与不漂亮之分，就是因为形状与大小各不相同。以下十位女性是华人明星中胸部形状最美的，快来看看她们都用什么法宝美胸的吧。

萧蔷——“橙子型”美胸，只有一个字，圆！

胸围：34b

美胸方法：多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。

查看全文 发表于 2007-11-23 18:38 　阅读(175) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-11-23 18:31 　阅读(159) 　评论(0)

    人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污剂。北京读者钱女士近日给本报提供了一些她发现的淘米水的妙用方法。　　1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

　　2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

　　3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

　　4.案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

　　5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

　　6.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

　　4.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

　　9.刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

　　10.白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。


查看全文 发表于 2007-11-23 18:26 　阅读(214) 　评论(0)

在速食爱情的现代，人们对结婚似乎看得越来越淡薄，追求的是新鲜与刺激，自由自在，不受约束。那么你呢？你是如何看待爱情的？最容易闪电结婚的会不会是你？

白羊座
闪婚指数：99分
白羊座的朋友追求快速，在爱的世界里，要的就是触电般的感觉。“一见钟情”对你来说是多么浪漫美好的词句，最容易闪电结婚的就属于白羊座的你了。“看对眼”是你打开爱情之门的神秘开关，在茫茫人海中与他相遇的一刹那，你就能确认对方是不是你的梦中情人。看对了眼，只需要一秒钟就能让你坠入爱河。在激情燃烧的瞬间，掩饰不住内心的激动与对浪漫爱情的向往，便会义无反顾地闪电结婚。

金牛座
闪婚指数：65分
金牛座的朋友绝非冲动型的情人。在周围的人都纷纷追求时尚，把“爱”看成家常便饭的时候，你还是一如既往地抱持着“日久生情，先友后婚”的爱情观，高声歌唱“一生只爱一个人”。在你的爱情梦想里，找不到天雷勾动地火的激情电影，只有温馨浪漫的古典小说。结婚对你来说是神圣的，爱与不爱，不是瞬间是否能擦出火花而决定，彼此了解，再彼此相爱的长长久久才是你的爱情最高理想。

双子座
闪婚指数：70分

查看全文 发表于 2007-11-23 11:06 　阅读(303) 　评论(0)