卡通版瘦身操

发表于 2007-11-09 12:43 　阅读(393) 　评论(0) 　　　

　　

1、背部伸展有美化全身的背部线条

2、同时增加手部柔软度

3、收紧腹部肌肉

4、减去小肚腩

5、左右两边伸展运动

6、手脚并用可以让身体左右均衡一下

7、强化腹肌及腰背的肌腱

8、增加脚部柔软度结实臂部

9、美化腰部、消除赘肉

10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

上一篇：已经是首篇
下一篇：今天你又吃了多少黑心垃圾食品?

评论

发表评论

姓名：(匿名)

内容：

请输入验证码：

看不清吗？点击图片换一张

<

2007年11月

>

日

一

二

三

四

五

六

28

29

30

31

1

2

3

4

5

6

7

8

1

2

3

4

5

6

7

8

个人信息

叉烧

公告

最新留言

文章分类

文章档案

相册

美女

搜索

最新评论

wulh512：『彩金电子虎机游戏的天敌』详情咨询: QQ:1043686209 网站咨询：www.shangfen78.cn 咨询电话：13067092687 经营产品：上分器干扰器遥控器 ±±±±±±±±±±±±±±±±
tenzy：还好我没~~~
123：我还没试过呢，这些事想都没想过。现在我有点怕了。
jkhg：做人难,做女人难,做个有工作的女人更难!!!
X乖乖X：我想减我的粗手臂和小肚肚，该做些什么样的运动呢？
哈哈：注意点就是了
X乖乖X：我背部长痘痘了，有没有好的办法吖。
王菲燕：那就少弄几次吧
减法失败者：说的一点都没错，我就是节食减肥，瘦了15斤，现在整天就是暴饮暴食，脑子里就光想着吃，唉、、、怎么办哪？
小肥羊：早该推倒女人的贞洁牌坊了，男人的贞操乍不讲呢？

阅读排行榜

评论排行榜

博客统计

文章: 1312
已有 1952716 人访问本站

39健康博客

网站简介 | 网站地图 | 媒体报道 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 网络营销中心 | 联系方式 | 设为首页 | 加入收藏
Copyright © 2000-2008　www.39.net　版权所有　39健康网 - 中国第一健康门户网站　未经授权请勿转载