再小的力量也是一种支持
万众一心 众志成城振震救灾为灾民祈福
被地震带走的同胞们已经接近两万了，预计遇难人数在五万以上。多么惨痛的数据，让人不忍心看。还有二十四个镇不能到达，72小时的黄金救援期已经过了，他们怎么样了？让人揪心，让人心痛！！现在只能为他们祈祷，期望他们坚强些，期望上天少带走几个鲜活的生命。同时，作为中华儿女，为那些等待救援的同胞们做点什么吧。
HR 赫莲娜魔幻遮瑕膏 参考价格：380元/15ml 最佳卖点：添加虹彩珍珠微粒，通过光学折射原理，掩盖面部瑕疵；洋甘菊精华促进眼部微循环，舒缓眼部疲劳；柔滑肌肤，保持妆效持久。 质感：轻质液体
汶川大地震马上就要72小时了！废墟下的生命还能坚持多久？
作为人类，在常规衣食住行环境下生活，一旦遭遇意外，生命受到威胁，精神创伤剧烈，被困废墟之下，到底能坚持多久？从生理病理角度来看，一般来说，有几种可能：
一. 无外伤的身体
无水无食：3-5天
有水无食：5-8天
二. 受伤的身体
失血500毫升以下：基本与无外伤的身体相同
失血500-1000毫升：休克前期，不及时抢救最多坚持1-2天
失血1000毫升以上：很快进入休克期，不及时抢救难以坚持1天。
不过，例外还是有的！
但愿能多一些例外！
身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个！
注意1：健康搭配需要细心准备
两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上班族来说，几乎是一种奢求，但是需要你提前做好耐心的准备。
教4种偏方，不花钱就能变得漂亮
错误一：把洗面乳直接抹在脸上搓洗
原因：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。
《我们每日三餐时的180种风险》 您知道吗？
以下菜肴在2小时内同食共餐最易引发各类急、慢性疾病和各种食物中毒营养相克白花钱1 猪肉牛肉会白吃 2 猪肉鲢鱼失营养 3 猪肉菠菜失营养 4 牛奶韭菜失营养5 牛奶黄豆失营养 6 牛奶豆腐失营养 7 牛奶花菜失营养 8 猪肝花菜失营养9 猪肝维C失营养 10 猪肝番茄失营养 11 黄瓜番茄失营养 12 黄瓜辣椒失营养13 黄瓜杨梅失营养 14 黄瓜香菜失营养 15 黄瓜芹菜失营养 16 蛤蜊芹菜失营养17 蚬子芹菜失营养 18 蟹肉芹菜失营养 19 海参克醋失营养 20 海鲜水果失营养21 蜂蜜豆浆失营养 22 鸡蛋豆浆失营养 23 鸡蛋豆腐失营养 24 鸡蛋克茶失营养25 鸡蛋克葱失营养 26 鸡蛋克蒜失营养 27 红白罗卜失营养 28 青菜山药失营养29 青菜南瓜失营养 30 桔子肝脏失营养 31 桔子甲鱼失营养 32 桃子甲鱼失营养33 鸡蛋甲鱼失营养 34 啤酒牛奶失营养 35 番茄鱼类失营养 36 葡萄黄鳝失营养肠胃胀痛泻得快37 牛肉栗子要呕吐 38 牛肉田螺要腹泻 39 牛奶克醋要腹泻 40 牛奶桔子胀痛泻
1、梦到自己被鬼抓走
随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。
瘦成“排骨仙”是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边！有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢！小编总结了10条灰~常~有诱惑力的减肥秘笈 (看起来很容易做到！哇咔咔~~~) ！可是，到底这些说法是否真的有效？而且是否对身体无伤害？还是呼唤各位XDJM进来讨论讨论~~~
1. 早餐前喝咖啡能少吃1/4食物
有些女性经期性欲增强，或者因周期时间长而让丈夫备受“煎熬”。那么究竟经期能否行房呢？
女性经期性欲增强的原因是，经期盆腔充血增加；完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受；雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，性欲因此增强。
经期性生活在我国一直属于一种禁忌，甚至有些男子在新婚之夜发现新娘恰恰来潮时，会连呼倒霉，认为这会给自己带来厄运。其实，这种迷信是毫无道理的。 经期行房的另一个担忧是会使妇女感染。现已证实经期性交与感染之间并无绝对联系，如果注意卫生，经期也未必会感染；而如果不注意卫生，非经期也很可能感染。 是否在经期性交，全凭自己的喜好，不必人为规定行或是不行。如果确实想过性生活又害怕感染，双方也可以通过非性交手段解决，比如互相抚慰。
谎言1：“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！”
给大家介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。能瘦身排毒。 净白柠檬的美容下午茶 一周减重7～12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是 更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。 柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 成功完成整个自我净化过程只需要短短的5--7天，这是获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的轻松之旅。 柠檬好吃又减肥 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
今非昔比，以前那个曾经快乐减肥成功的、瘦瘦的李湘严重反弹了。据娱乐媒体报道说北京电视台的伙食太好，又加之聚餐太多，就让她无缘无故地胖了2圈。听起来有点骇人听闻，但是聚餐的“魅力”就有这么大，现在的 “金领”、“银领”的饭局太多，而且有些还实在推脱不了，一顿吃下来，一个星期的减肥成果可能就白费了。为了美丽与健康，我们能做些什么？秀体体重管理咨询师、著名减肥专家金山为我们提供以下5点参考。
1.最无畏傻事：
减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！”
强力纠错：吃“好吃的”，这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量＞摄取的热量,这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“好吃的”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。
新概念：热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量÷重量。 碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而100克牛排含250卡的热量，就算你吃1/4块牛排，热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的蔬菜、水果、谷物，都是体积大、热量密度低的食物。减肥期间以这些食物为主，你根本不需要少吃。
我有一朋友，对女人做了五个等级的划分。各位看官，姑妄听之吧。
他说：一等女人是淑女，二等女人是才女，三等女人是妖女，四等女人是俗女，五等女人是悍女。
一等淑女：
如林徽因，是集贤淑美貌才华于一身的大家闺秀。
她美貌，但不骄横跋扈；她有才，但不自傲自大，且相夫教子、贤良淑慧。此等女人，是天下男人都想娶的女人。
所以，便有多情诗人为她欢喜为她愁，更有痴情男儿为她守身如玉，终身不娶。
二等才女：
如三毛，才华横溢光芒四射，她和荷西的童话爱情，曾羡煞了天下的情男痴女。
但荷西去了，三毛那空白的情感里，再无两人世界旖旎的风景。
多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些被大多数人熟记于心的健康常识，而今却受到一些质疑。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些健康理念并非适用于每个人。该文同时指出了人们日常生活中需重新认识的6大理念。
散步是最简单的锻炼方法。
女人之所以变得不单纯，全是因为有了男人的引诱。不知道从什么时候开始，我的生活变得暧昧。周围的同学、朋友、陌生人，看到的故事，听到的传闻，和所遇到的人们之间都充满了暧昧的味道。诱惑，同居，放肆，还有性。充满了这些，使我从一个什么都不懂的小女孩，到了现在，能理解并讲出各种各样的成人笑话，并且津津乐道。 有很多男人都会在我的生活中出现过。优秀的、不优秀的，有钱的、没有钱的，从政的、从商的，英俊的、平庸的，各种各样的。我通过和他们的接触、交往，然后确定互相之间的普通朋友关系，是一个不太简单的过程，问题就在于怎么从中逃脱出来。 男人都是用下半身来思考的动物。他不会想在一个看起来有风情，实际上很无趣的女人身上浪费时间。有的男人在爱我时，也会爱得纯粹而真实，但是他们都无一例外地想得到我的身体。在他们看来，只有身体的接触和纠缠，才是女人也爱他们的表达方式。
对于现代都市白领来说，电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴，他们和电脑、手机在一起的时间往往比与家人在一起都长，他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。所以，由电脑和手机带来的新“电子职业病”正在困扰白领们。
常见的四种“电子职业病”
一、屏幕脸：
美白毫无疑问是女人最热爱的话题之一，春天更是肌肤美白的大好时机，这个时候，一定要树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤哦！
美白误区NO.1 幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
我今年教高三，高三的孩子大都是90、91年出生，高二学生当然大都是91、92年出生，依此类推。我所在学校是小学、初中、高中一体化学校，我女儿是98年生，在读小学四年级。邻居家有个女儿，99年生，在读小学三年级。按理说，我每天迎来碰去的都是90后，我对90后的理解应该是最为深透的了，而且我是60中后期，正值不惑，不惑者，看得清听得明想得深不迷糊是也，这就少了70后的“黎明前的黑暗”和80后的“我到底爱谁”的惶惑。可是，真要让我说90后，还真有些困难。这里仅说一点肤浅印象，90后看了，别当真就是。
在别人眼中，我是天之骄子，是象牙塔里的幸运儿，因为我是一名在读的博士研究生，可是我已经28岁了，需要的东西太多太多，让我忧虑重重的事情也太多太多。
活到今天，我还是处男，而我那些没有读大学的儿时伙伴，孩子都会骑自行车了，那些大学毕业就工作的同学也已经幸福地过着二人世界，我为自己而感到难堪，你可以安慰我，替我找出种种理由，比如因为我还没有结婚，因为我思想行为传统，因为我尊重女朋友…
…其实最本质的原因，是我现在没有能力营造一个二人世界的安乐窝。