查看全文 发表于 2008-05-16 12:04

汶川大地震马上就要72小时了！废墟下的生命还能坚持多久？

 

作为人类，在常规衣食住行环境下生活，一旦遭遇意外，生命受到威胁，精神创伤剧烈，被困废墟之下，到底能坚持多久？从生理病理角度来看，一般来说，有几种可能：

 

一. 无外伤的身体

无水无食：3-5天

有水无食：5-8天

二. 受伤的身体

失血500毫升以下：基本与无外伤的身体相同

失血500-1000毫升：休克前期，不及时抢救最多坚持1-2天

失血1000毫升以上：很快进入休克期，不及时抢救难以坚持1天。

 

不过，例外还是有的！

但愿能多一些例外！

发表于 2008-05-15 14:00

 

    身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个！

    注意1：健康搭配需要细心准备

    两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上班族来说，几乎是一种奢求，但是需要你提前做好耐心的准备。

查看全文 发表于 2008-05-14 16:19

教4种偏方，不花钱就能变得漂亮

查看全文 发表于 2008-05-13 11:19

有些道理总要等到适当的年纪才能明白，人生的哲理总是来得太迟。回想曾经让我们激动万分的事情，竟是如此微不足道，为什么当初就不能领悟？冤冤相报何时了，这个道理谁都明白，可我们为什么还在沉溺于过去的痛苦无法自拔？如果你知道一个人能做的最大的冒险事情，就是乐意在公共场合经常暴露自己的愚昧。你现在愿意这么做吗？
 
 许多人不遗余力地学习，遗憾的是真知往往来得太迟，以至于我们没法充分利用它。的确，我现有的知识在我早年的生活中肯定会更实用，这些知识能让我少走弯路，避免过去那些年受过的痛苦，而这些痛苦，我也让别人承受过。
 
 我不相信生活会无故地变得富裕而有情趣，那只是浪漫的妄想。因为我一生都充满动荡和不安。失败不会主动传授你知识，我通过芸芸众生的无知、胆怯和愚笨来获取真知。有了它们，生活会变得轻松，也更成功。因此，我要和大家分享一些姗姗来迟的道理，期待能让一些人避免重蹈我的覆辙。
 
 很多事情其实无关紧要
 许多令我激动、担忧或殚精竭虑的事情，到最后都变得不值一文。只有很少的事情确实关乎我们一生的快乐。我多么希望早点知道这些，以便能把精力都投入到这些关乎幸福的事，而不是其他。
 
 沉溺于过去的痛苦是最大的痛苦来源

查看全文 发表于 2008-05-11 17:51

错误一：把洗面乳直接抹在脸上搓洗

原因：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。

查看全文 发表于 2008-05-09 12:16

《我们每日三餐时的180种风险》 您知道吗？

 

以下菜肴在2小时内同食共餐最易引发各类急、慢性疾病和各种食物中毒
营养相克白花钱
1 猪肉牛肉会白吃 2 猪肉鲢鱼失营养 3 猪肉菠菜失营养 4 牛奶韭菜失营养
5 牛奶黄豆失营养 6 牛奶豆腐失营养 7 牛奶花菜失营养 8 猪肝花菜失营养
9 猪肝维C失营养 10 猪肝番茄失营养 11 黄瓜番茄失营养 12 黄瓜辣椒失营养
13 黄瓜杨梅失营养 14 黄瓜香菜失营养 15 黄瓜芹菜失营养 16 蛤蜊芹菜失营养
17 蚬子芹菜失营养 18 蟹肉芹菜失营养 19 海参克醋失营养 20 海鲜水果失营养
21 蜂蜜豆浆失营养 22 鸡蛋豆浆失营养 23 鸡蛋豆腐失营养 24 鸡蛋克茶失营养
25 鸡蛋克葱失营养 26 鸡蛋克蒜失营养 27 红白罗卜失营养 28 青菜山药失营养
29 青菜南瓜失营养 30 桔子肝脏失营养 31 桔子甲鱼失营养 32 桃子甲鱼失营养
33 鸡蛋甲鱼失营养 34 啤酒牛奶失营养 35 番茄鱼类失营养 36 葡萄黄鳝失营养
肠胃胀痛泻得快
37 牛肉栗子要呕吐 38 牛肉田螺要腹泻 39 牛奶克醋要腹泻 40 牛奶桔子胀痛泻

查看全文 发表于 2008-05-09 12:14

查看全文 发表于 2008-05-08 14:04

 

    随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。

查看全文 发表于 2008-05-07 15:30

　瘦成“排骨仙”是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边！有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢！小编总结了10条灰~常~有诱惑力的减肥秘笈 (看起来很容易做到！哇咔咔~~~) ！可是，到底这些说法是否真的有效？而且是否对身体无伤害？还是呼唤各位XDJM进来讨论讨论~~~

　　1. 早餐前喝咖啡能少吃1/4食物

查看全文 发表于 2008-05-06 15:30

  有些女性经期性欲增强，或者因周期时间长而让丈夫备受“煎熬”。那么究竟经期能否行房呢？

    女性经期性欲增强的原因是，经期盆腔充血增加；完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受；雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，性欲因此增强。

    经期性生活在我国一直属于一种禁忌，甚至有些男子在新婚之夜发现新娘恰恰来潮时，会连呼倒霉，认为这会给自己带来厄运。其实，这种迷信是毫无道理的。
    经期行房的另一个担忧是会使妇女感染。现已证实经期性交与感染之间并无绝对联系，如果注意卫生，经期也未必会感染；而如果不注意卫生，非经期也很可能感染。
    是否在经期性交，全凭自己的喜好，不必人为规定行或是不行。如果确实想过性生活又害怕感染，双方也可以通过非性交手段解决，比如互相抚慰。

发表于 2008-05-05 16:15

 

    谎言1：“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！”

查看全文 发表于 2008-05-04 16:01

    给大家介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。能瘦身排毒。

    净白柠檬的美容下午茶 

　　一周减重7～12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是 更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。 

　　柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 

　　成功完成整个自我净化过程只需要短短的5--7天，这是获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的轻松之旅。 

柠檬好吃又减肥 

　　众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 

查看全文 发表于 2008-04-30 14:52

　　今非昔比，以前那个曾经快乐减肥成功的、瘦瘦的李湘严重反弹了。据娱乐媒体报道说北京电视台的伙食太好，又加之聚餐太多，就让她无缘无故地胖了2圈。听起来有点骇人听闻，但是聚餐的“魅力”就有这么大，现在的 “金领”、“银领”的饭局太多，而且有些还实在推脱不了，一顿吃下来，一个星期的减肥成果可能就白费了。为了美丽与健康，我们能做些什么？秀体体重管理咨询师、著名减肥专家金山为我们提供以下5点参考。

 

查看全文 发表于 2008-04-30 14:48

1.最无畏傻事：

减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！”

 

强力纠错：吃“好吃的”，这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量＞摄取的热量,这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“好吃的”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。

新概念：热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量÷重量。 碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而100克牛排含250卡的热量，就算你吃1/4块牛排，热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的蔬菜、水果、谷物，都是体积大、热量密度低的食物。减肥期间以这些食物为主，你根本不需要少吃。
 

查看全文 发表于 2008-04-29 14:22

　　我有一朋友，对女人做了五个等级的划分。各位看官，姑妄听之吧。

　　他说：一等女人是淑女，二等女人是才女，三等女人是妖女，四等女人是俗女，五等女人是悍女。

　　一等淑女：

　　如林徽因，是集贤淑美貌才华于一身的大家闺秀。

　　她美貌，但不骄横跋扈；她有才，但不自傲自大，且相夫教子、贤良淑慧。此等女人，是天下男人都想娶的女人。

　　所以，便有多情诗人为她欢喜为她愁，更有痴情男儿为她守身如玉，终身不娶。

　　二等才女：

　　如三毛，才华横溢光芒四射，她和荷西的童话爱情，曾羡煞了天下的情男痴女。

　　但荷西去了，三毛那空白的情感里，再无两人世界旖旎的风景。

查看全文 发表于 2008-04-28 15:34

     多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些被大多数人熟记于心的健康常识，而今却受到一些质疑。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些健康理念并非适用于每个人。该文同时指出了人们日常生活中需重新认识的6大理念。

    散步是最简单的锻炼方法。

查看全文 发表于 2008-04-28 15:31

发表于 2008-04-25 14:32

      一位网友，多年来试药无数，对减肥药可谓深恶痛绝。如今写出了一份减肥药罪恶报告单，姐妹们可要仔细看了啊，想吃减肥药的姐妹更要看清楚了啊。 




查看全文 发表于 2008-04-25 14:24

现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。

    也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。

    八大杀手 追袭白领健康

    工作时间长

    此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。

    工作压力大

    各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。

    睡眠时间短

    由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈，不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会，生活圈愈发狭窄。

    职业病增多


查看全文 发表于 2008-04-23 14:55

查看全文 发表于 2008-04-22 15:09

女人之所以变得不单纯，全是因为有了男人的引诱。不知道从什么时候开始，我的生活变得暧昧。周围的同学、朋友、陌生人，看到的故事，听到的传闻，和所遇到的人们之间都充满了暧昧的味道。诱惑，同居，放肆，还有性。充满了这些，使我从一个什么都不懂的小女孩，到了现在，能理解并讲出各种各样的成人笑话，并且津津乐道。
    有很多男人都会在我的生活中出现过。优秀的、不优秀的，有钱的、没有钱的，从政的、从商的，英俊的、平庸的，各种各样的。我通过和他们的接触、交往，然后确定互相之间的普通朋友关系，是一个不太简单的过程，问题就在于怎么从中逃脱出来。
    男人都是用下半身来思考的动物。他不会想在一个看起来有风情，实际上很无趣的女人身上浪费时间。有的男人在爱我时，也会爱得纯粹而真实，但是他们都无一例外地想得到我的身体。在他们看来，只有身体的接触和纠缠，才是女人也爱他们的表达方式。

查看全文 发表于 2008-04-21 14:30

对于现代都市白领来说，电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴，他们和电脑、手机在一起的时间往往比与家人在一起都长，他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。所以，由电脑和手机带来的新“电子职业病”正在困扰白领们。

常见的四种“电子职业病”

一、屏幕脸：

查看全文 发表于 2008-04-18 15:18

查看全文 发表于 2008-04-16 14:45

分手？分手有什么大不了的。这个世界每分钟都有像我们这样的情侣跟对方说再见，我心痛只是因为我曾经为了这个男人牺牲了那么多的宝贵时间，现在终于可以一心一意的回去工作了，工作，才是一个女人展现自己的最好方式。 

金牛座——吃大餐 

我得去吃顿好的，可吃完后怎么可以没有甜品？嗯，之后再点上一份甜品，可吃完甜品怎么可以没有零食？嗯，之后去超市扫荡一下，买上几大包零食，可吃零食怎么可以不喝点饮料？嗯，得买上几罐饮料……？？等等，今天我为什么要大吃一顿？哦，想起来了，今天我和男朋友分手了。 

双子座——去约会 

要以为花心的我不会难过，我也会伤心也会痛苦，不过凭我以往的经验来讲，治疗失恋最好的方法就是将目光转移，所以约会当然是我现在最好的选择啦，我现在这么可怜，怎么能任自己自生自灭呢，呜……我要去约会，再说，旧的不去，新的也不来啊。 

巨蟹座——睡觉 

越不愿想越想，越想头越痛，我很想理清前因后果，可是怎么我的脑袋瓜子就像傻掉一样，完全失去了思考的能力？我现在无法做任何事，我需要休息，休息。 

狮子座——故作镇定 


查看全文 发表于 2008-04-15 14:35

查看全文 发表于 2008-04-14 11:37

    我今年教高三，高三的孩子大都是90、91年出生，高二学生当然大都是91、92年出生，依此类推。我所在学校是小学、初中、高中一体化学校，我女儿是98年生，在读小学四年级。邻居家有个女儿，99年生，在读小学三年级。按理说，我每天迎来碰去的都是90后，我对90后的理解应该是最为深透的了，而且我是60中后期，正值不惑，不惑者，看得清听得明想得深不迷糊是也，这就少了70后的“黎明前的黑暗”和80后的“我到底爱谁”的惶惑。可是，真要让我说90后，还真有些困难。这里仅说一点肤浅印象，90后看了，别当真就是。

查看全文 发表于 2008-04-11 13:54

一个博士老处男的内心独白（转）
查看全文 发表于 2008-04-11 13:50

查看全文 发表于 2008-04-09 15:01

查看全文 发表于 2008-04-07 10:39