正在获取系统提示...
关闭Ⅹ
个人信息
用户头像

美不胜收

博客访问:88223

博客积分:150

博文数:27

开通时间:2009-12-16

公告

学习生活;感悟生活 ;实践生活;享受生活!!!!!

日历
访客
读取中...
最新评论
读取中...
我的人气博文
读取中...
访客
读取中...
访客
读取中...
最新评论
读取中...
访客
读取中...
我的人气博文
读取中...
美不胜收的博文
标签:
分类:夫妻之间

情侣拥抱是一剂价值连城的良药

  拥抱,是无声的语言,拥抱,是双方的接受与认可......拥抱的时候,彼此是被需要的,被别人需要的时候,是一个人最温暖的时候......在物质文明高度发展的现代社会,我们对拥抱的渴望和对拥抱的忽略几乎是同样的突出。心理学家说,身体语言,是人与人之间最重要的沟通方式,拥抱是身体的本能需要。我们为何不给爱一个形式?就算物欲化了,也完全可以转身,给爱的人一个深情的拥抱。


标签:
分类:女性健康

“补肾、壮阳”莫忘“衰”

      “肾虚”与“补肾”这一概念并非通过现代医学做出解释,但在临床工作中常听到医师讲述“肾虚”,更奇怪的是有的患者在求医时称自已“肾虚”,要求检查与补肾治疗,实际缺乏证据证明有无“肾虚”。很多慢性病如慢性气管炎、肺原性心脏病、慢性肾炎等在就医时医师(中医)常用“肾虚”解释患者临床症状、体征。我认为还是用原发病解释患者症状、体征为妥。

      应引起注意的是,有部分人认为“肾虚”能导致性欲低下,企图通过补肾达到增强性欲的目的,错误理解了中医“肾虚”概念。通过补肾达到性放纵是错误及不可能,或导致性功能进一步“衰”退。性行为及功能都是一种正常生理反应,改变正常生理行为的方法不仅无效,反而有损正常生理行为。

      所谓“壮阳”,是通过药物刺激性腺分泌或增加生殖器官血液充盈完成或延长性欲时间,达到性欲放纵。这种被动措施不仅进一步使性功能“衰”退,对人体健康造成危害,如使用扩血管药物可促发性卒中,因免疫功能低下易患感染性疾病,慢性病患者易复发或加重。因此根据生理功能与需要,合理调节性行为,不仅对健康有益,还能达到性和谐目的。

      一切通过“补肾”、“壮阳”达到性欲放纵目的方法只能使性功能进一步“衰”退。

标签:
分类:健康之友

高血压病人的饮食与治疗误区

    正确治疗高血压病,除了使用降压药以外,饮食疗法也十分重要。第一,中国人的饮食习惯里盐的摄入多,这会加重高血压的危害;第二,高血压患者营养过剩易出现心肌梗死,营养不足易出现脑卒中。营养均衡比较难做到,但高血压病人应在均衡营养上花时间、花工夫。下面我们列举一些高血压患者在饮食与治疗方面常见的误区。
误区一:要想身体好,顿顿都吃饱。
吃饭七八分饱是最好的习惯,要留二三分底,千万不要吃得太饱。我国古代中医对于养育小孩,就有“若要小儿安,三分饥和寒”一说。什么叫做七八分饱,就是当你离开饭桌时还想吃饭,还能再吃。即还有食欲,肚子不撑。这控制起来比较难,关键要明白其中道理,思想通了,还要有意志控制自己的行为,养成这个习惯就好了。 
误区二:为了防止饮食过量,减少吃饭次数。
有些人常常害怕过量饮食,或为了减轻体重,将吃饭的次数减少至两顿,或者更少。其实,这对人的身体并没有好处。学生如果只吃两顿饭,会对学习产生不利影响。中老年人如果减少就餐次数,容易得糖尿病脂肪肝、胆结石、高血脂病、冠心病等。最好一天吃四顿饭,如果条件许可,尽量少吃光多餐。老年人离退休下来后,或时间比较充裕,条件很好,可以改成一天四五顿。越是少量多餐,血糖波动越少,血液中甘油三酯波动就越少,胃负担减轻,有助于减肥。一天吃五顿饭,不是越吃越多,而是总量控制。譬如说早上加一顿,下午四五点钟吃一顿,像点心一样,晚饭吃得晚一些,也有人用夜宵代替了,这样总量并不多。 
误区三:黄油、鸡蛋对身体有害,不能吃。
饮食中以黄油、鸡蛋、肉类为主的欧美人,现在在极力推荐减少黄油,增加通心粉,使用鸡肉代替牛肉和猪肉的饮食。但这并不是说黄油、鸡蛋对健康有害。因为对于中国人来说,大多数人对黄油、鸡蛋的摄入不够多。
误区四:使用保健器材代替吃药。
许多病人往往不愿意吃药,而是愿意用降压帽子、降压手表、降压腰带等控制自己的高血压。但事实上国际上已经证明了,对高血压最好的治疗方法是认真服药,这是降压帽、降压鞋、降压表等不能代替的。
误区五:不感到难受可以不服药。
高血压的症状如头疼、头晕的程度与血压高的程度是不平衡的,也是不平行的。可以头痛欲裂,很厉害,但血压不高;也可以是血压220毫米汞柱,跟着就要脑出血发生了,但不难受。因此,不难受不吃药,这是不对的。要根据血压的高低,来决定是否服用降压药。
误区六:自己治疗高血压。

有些病人喜欢根据广告、根据周围的高血压病人的服药来决定自己吃什么药。这是非常错误的,也是非常危险的。得了高血压病必须去医院就诊,由医生根据病人的病情进行综合判断,病人的高血压属于哪一型,哪一期,有的合并糖尿病,有的合并冠心病及高血脂。是否需加用其他药物,应由医生来判断,而不能自己按药品的说明书和广告来服药。高血压的治疗是很个体化的,每个人都不一样,不要自行买药治疗自己的高血压病。
标签:
分类:夫妻之间

 1、炒菜定律  

经常炒菜的肯定是妻子,炒菜好吃的肯定是丈夫。
2、忠诚定律
 妻子越是爱丈夫,丈夫对妻子越是忠诚;丈夫越是爱妻子,妻子越是对丈夫不忠诚。
 3、花钱定律
  妻子把钱花在打扮(美容,穿戴)上,丈夫把钱花在过瘾(烟,酒,牌等)上。
 4、买菜定律
 一到市场就不知买什么好的是妻子,一到菜市场见啥买啥的多是丈夫。
5、成熟定律
 越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟,越是被丈夫娇宠着的妻子越是不成熟。
6、干活定律

在丈夫的眼里,家里总没什么活;在妻子的眼里,家里总有干不完的活。
 7、出门定律
  最着急出门的是妻子,最后一个出门的也是妻子。
 8、回家定律
  妻子一出门就想回家,丈夫一出门就不爱回家;妻子一旦不愿回家,丈夫就得匆匆回家;丈夫一旦不愿回家,妻子迟早也得离家。
  9、吵架定律
 越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。
  10、劝说定律
夫妻之间一旦发生矛盾,出面劝说的人越多,矛盾越是不容易解决。

标签:
分类:女性健康
   根据女性特殊的生理特点,专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜。

  1.不宜穿得太紧的内裤

  女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。

  2.不宜穿深色内裤

  因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性,白带会变的浑浊,甚至带红、色黄,这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗,就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤,病变的白带不能及时被发现,就可能延缓病情。

  3.不宜穿化纤的内裤

  尽管价格便宜,但通透性和吸湿性均较差,不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,捂得外阴整天湿漉漉的。

  这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖,从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述,女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。
标签:
分类:美丽容颜

 

 
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜 手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) 下面这几张图显示了,咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候,对准穴位下力,才能对我们身体有益。 如图所示,比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵,而整个脚底就相当于人体身体的主干。
标签:
分类:夫妻之间

早泄乱治反而患上阳痿

早泄乱治反而患上阳痿


  李先生结婚三年,女儿已经两岁了,不知为何患了“阳痿”。李君说婚后头一年夫妻生活和谐美满,第二年喜添“千金”,产后与妻子过性生活,他出现了早泄现象,妻不满足,李君暗自担心,以各种理由减少了性生活,但仍然于事无补,越担心越是早泄,有时甚至还未真正开始就泄了。

  于是他悄悄到药店买各种补药来服,也找过游医治疗,钱花去不少,却未见任何疗效,严重的内疚和自卑心理使他感到很压抑,最后,他阳痿了。

  医生为他做了各项检查后,未发现前列腺炎等疾病。李先生不嗜烟酒,也未服用什么药物,估计他所患的是心理因素造成的功能性阳痿,只要通过适当的心理治疗和一定的药物配合,再加上仪器的治疗,这种功能性的障碍,就可望得到康复。

  其实,李君最初偶尔出现的早泄现象,在夫妻生活中是很常见的。这种现象一般是由于情绪过于兴奋而导致性反应极度敏感,以致阴茎勃起后稍受刺激,甚至在女性体外也可达到性高潮而射精。

  有时疲倦不适或紧张焦虑因素也可诱发早泄,只要早泄不是经常发生,也非前列腺炎、精囊腺炎等病理性因素所致,就不必介意。

  可是李君没有这方面的知识和经验,于是他紧张起来了,最初几次早泄在他的潜意识里留下了深刻的印记,以后每当性生活时就不由自主地想起这事,潜意识就会紧张,这个印记重视,早泄就再次发生,久而久之,逐步形成一种条件反射。

  这种反射随着病人自责、内疚和焦虑等不良情绪的加重而加深,并进入一种恶性循环,最终造成了阳痿。只要及时予以适当治疗,恶性循环就可以被打破,重建良性的条件反射 。

  小编结语:说到底,这还是一个心理问题,大家要治标治本哦。

标签:
分类:夫妻之间

你性爱不够持久九个原因

 

你性爱不够持久九个原因


  1)婚前性行为:有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。

  2)性交突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早。

  3)性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

  4)异性交往少,性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

  5)有手淫史:有些人有过度手史,虽然手本身并不会直接引起早泄,但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙的习惯。

  6)夫妻关系不融洽:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

  7)居室环境差:如两代或三代人同居一室,性生活时过于匆忙,易发生早泄。

  8)自以为“体虚”:有些人对性交时射出的精液看得特别重,受“一滴精,十滴血”的影响,担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性功能紊乱,也可以发生早泄。

  9)器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。

标签:
分类:夫妻之间

30岁女人跟不健康的性高潮说“NO”

  从纯生理的角度来说:男性的性欲高峰出现在青春期到25岁之间;而女性的性高潮期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不大不小的玩笑。看来仅仅从时间上,男人和女人原本就不是那么合拍的。但这个数字所含的水分其实很大,因为男性高峰时代往往没有满意的性伴侣,也缺乏基本的性爱技巧。在那个时代体验到的性高潮中,很多是通过自慰、梦遗的方式达到的。对那个年代的回忆,能够让男人引以为傲的多半是他们奔腾的热情,甚至都没有太多有关性伴侣的回忆。对于30岁的女性来说,男人的参与仍然十分重要。因为30岁的女人不仅要性高潮,而且还要健康的性高潮。

  女性对自己身体的满意度以及和伴侣相处时身体的舒适度决定了是否能得到和谐的性爱。没有足够的心理舒适度而获得的性高潮是不健康的,这样的性高潮只会给人带来负罪感。30岁的美林曾经历过这样一次高潮,那是和她的上一任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人,他不但经常失约,而且常常不遵守时间。“在那段日子里,我经常因为等他而焦急得失去理智,妒火中烧。我总是在想:这样的男人将来会对我好吗?”他给美林带来的高潮是纯粹的生理刺激,而不是幸福涌动的潮汐。

  翻开英文字典,Passion一词有着截然不同的两种意思。它既是热情又是痛苦,在感情还未到达足够的亲密度时得到的高潮是不利于健康的。狂热的渴望、无常和恐惧起初会让人感到炽烈,但这样的PASSION是酿成痛苦的毒药。性高潮的获得一定要以精神的沟通和情感的滋养为前提。

  30岁女人的尴尬:没有时间做爱

  美国某网站曾做过这样的调查:如果上帝给你的时间是每天25个小时而非24个小时,那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答:做爱。

  如果你也因为工作太忙和生活的压力而没有情绪或时间做爱的话,那么你并不孤单。根据我们所做的测试表明:大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻,多年的累积就在此一搏了,谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙,她们就像一只疲惫的陀螺,永远没有闲下来的时候,因为不知会有什么事情忽然在背后抽上一鞭,让人又有了继续旋转下去的理由。

  实录:30岁的爱嘉现正面临着回家照顾刚刚出生的BB和担当部门领导的选择。丈夫工作忙得已经是一塌糊涂,当然希望爱嘉能回家做个全职妈妈,并用“推动摇篮的手就是推动社会的手”这样的宏伟理论来鼓励她。

  爱嘉心里开始翻江倒海:一方面她很希望安静地享受生活,亲自看着女儿成长;另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力,她就有可能进入公司的高级决策层了。

  究竟选择什么样的生活让爱嘉很是思想斗争了一番。最终,爱嘉还是决定重返职场,即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的爱嘉现在几乎抽不出时间和心情做爱,周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

  职业的自控和性爱的能力

  30岁的职业女性普遍承受着众多的压力,影响了她们享受性爱的质量。31岁的鸣荔说:“现在的问题都是因为我的工作,在工作中得到的成就感是我在性生活中不能企及的。”许多人都感到事业与自控紧密相关,这也是让职业女性不愿退出职场生涯的重要原因,对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你,如果再带着这种被压抑的和讲效率的惯性回家,很难想象性爱质量会得到发掘。

  性心理专家认为:对于忙碌的夫妻来说,一再推迟做爱,久而久之就真的对性爱失去了兴趣。就像那句西谚所说的:爱能生爱(LOVE BEGETS LOVE),同样的道理,性也能生性(SEX BEGETS SEX)。你首先需要找回的是性的感觉,让自己“性感”起来。科学研究发现:做爱时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲,因此,提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

  娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法:回到家后,他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题,这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。“现在,我们总算是一对完美组合了。”娟娟很满意自己现在的生活状态。“和以前相比,我们不再疲惫不堪,频度也没有以前那么多了,我们只在双方都愿意的时候才做。当你在迈进家门的时候心情是如此放松,所有的压力都不复存在,性也变得更热切了。”家本来就是休憩的港湾,舒适和尽情才是目的。卸下所有应付外面世界的伪装和盔甲,陶然自乐,性爱的高端体验也在身心一致的状态下自然而来。

  30岁女人的性爱要质量而不是数量

  如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话,那么30岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人,30岁的女性更注重性爱的质量。既然时间那么可贵,要做就要高质量。30岁的女人也明白,没有人给你们的性生活频率做记录,也没有一个所谓正常的衡量标准,性本来就是一件非常自然而然的事。

  30岁的女人,卸掉了沉重的“盔甲”

  20岁时喜欢跟自己的身体过不去。身材明明已经似“苦菜花”一般苗条了,却还对着镜子跟自己过意不去。说来也怪,30岁的女人虽然有了微微隆起的小肚腩,却比20岁时更懂得欣赏自己的身体。30岁的女人虽然没有20岁时那样光鲜美丽,但是这个年龄却比20岁时更自信,更接受自己。接受了自己的“不完美”,也就能静下心来实实在在地享受现有的一切。

  对于很多女人来说,从30岁开始,性爱就像一个渐渐摆脱羁绊的过程。33岁的晓迪透露了她的感受:“以前做爱时我总担心他是不是盯着我的肚子?他是不是厌恶我的大腿?或者我的胸部是不是不够丰满?如果脑子里一直在想这样的问题,就根本无法专注地享受性爱。而现在我自信老公一定非常喜欢我的身体。”

  “奔腾”时代的女人对性的要求更加热切,身体和情绪的连接也更加紧密。然而,高质量性爱的获得是一种态度而不是高度。在追逐快感的道路上,永远用不着在意它所需要的时间,更不需要去丈量它达到的高度,一切顺其自然就好。

标签:
分类:夫妻之间

冬季性生活应把握好频率

  现代人的性要求要比古人强烈得多。现代性医学专家研究认为,在冬季进行适当的性生活还是必要的。对于房事,古人主张“春一秋二夏三冬无”,从养生角度讲,冬季行房应把握好频率,年老体弱、有病在身者更应学会节制。

冬季性生活应把握好频率

  注重感觉学会自测

  当然,如何掌握性生活的频率,可因人而异。年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些。

  有严重疾病的,应禁止性生活。自测的方法是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的。如性生活次日,双方感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,这说明性生活频率不合适。总之,你自己的感觉是你最好的指导老师。

  应注意预防感冒

  冬季气候寒冷,如果夫妻赤身裸体地过性生活,最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重,病程也较长,对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病,自行购药,如果药不对症,感冒会拖得很久。因此,在冬季夫妻过性生活,一定要注意保暖防寒,避免感冒。

  要避免酒后入房

  在天寒地冷的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性,那更是错上加错。自古以来医学家们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70~80%,男子发生阳痿不育。

19篇文章

本周推荐博文

关闭

男人必吃的五大健康食物