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秋凉时节如何美容防感冒

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2011-10-17 08:11

      

         秋凉时节如何美容防感冒

 

秋已深,天渐凉,人们多感皮肤干燥脱皮,且易患感冒,而感冒的症状多是干咳,有时鼻涕和痰里还会带着少量血丝,这是比较典型的风燥型症状。这是因为,立秋之后,时令已表现为以燥为主,所以,此时无论是美容还是对付感冒,重点都是滋阴润燥。饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,除了多食甘味和酸味果蔬(如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等)外,自制“杏仁汤”和“五汁安中饮”,经常饮用可有神奇的效果。下面是这两款饮品的做法。

   一、润燥美容——杏仁汤

   取杏仁粉(自己磨也可以),直接冲服,或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克,煎汤取汁喝。

    二、润颜防感冒——五汁安中饮

    用牛乳60毫升、以榨汁机榨取的新鲜韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10亳升混合在一起,经常饮用有很好的润燥防感冒的作用。

 

    另外,天气渐凉,宜用冷水洗脸、热水泡足,且每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,也有助于提高身体抵抗力。除此,要坚持用冷水洗鼻,增强鼻黏膜对冷空气的适应能力,还可以用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌,以增强抗病能力。

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圣诞在即,雪花微微拂拂,或许您还犹记着那位老人!但当午夜钟声响起的那一刻,吉祥鸟携手圣诞老人与您分享礼物,分享幸福。如果您相信幸福,那就把圣诞袜写上您的幸福挂在我们的评论上。或许您的礼物就在我们店里,我们就是您的圣诞老人。
.吉祥鸟与您相约

2011/12/23 14:21:57
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一声问候,送来温馨甜蜜;一条信息,捎去我万般心意,将心停泊在彩云升起的港湾,偷偷把幸福刻在你的心间,用一缕友谊的丝线,将你我紧紧绑在岁月变迁的终点!朋友,真诚地祝愿你幸福健康平安快乐!

2011/11/29 20:35:55
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用脚吃药把病泡掉把足疗院搬回家

2011/10/21 10:57:59
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郁闷 刚好我今天感冒了

2011/10/21 8:10:17
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歇息 学习啊

2011/10/20 17:50:54
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绿野健康家园

2011/10/19 18:44:10
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来看一下 希望大家有事有时间去我那看看

2011/10/19 10:55:33
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来看一下 希望大家有事有时间去我那看看

2011/10/19 8:28:15
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很好,学到了很多东西

2011/10/18 16:23:39
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这个蛮有用的哦

2011/10/18 15:48:27
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最近评论了:“口吃”到“口才”

不错,谢谢

2011/10/18 13:42:56
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保护身体

2011/10/18 9:25:21
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不错。

2011/10/17 16:44:42
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我们应该注意自己的身体,健康的成长吧。

2011/10/17 15:19:02
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学习了,秋冬季要注意啊,http://blog.39.net/dsa8456743/ 我的小窝,欢迎大家回访

2011/10/17 14:51:50
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养身的好方法,学习了

2011/10/17 14:04:37
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16篇评论
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王朝刚

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