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成功减肥50斤 大妈到仙女蜕变之心得篇

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2010-06-08 23:26
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想穿什么衣服就能穿下什么,主动挑自己喜欢的衣服,而不是让衣服来挑人,是每个女孩子的梦想。今天跟大家介绍的这位MM,158CM,曾经胖到连XL码都穿不下,为了穿上爱衣,她将减肥融入生活,努力减肥50斤,成了让人眼前一亮的美腿美女,她的减肥经验,简直就是一部励志大片。今天就一起看看golttin的减肥经验与心得!一起见证从大妈到仙女的蜕变吧!

我把自己觉得很经典的golttin说的话用彩色标出来了,各位想减肥的MM不妨都来学习一下,保证会很有收获滴~

由于篇幅很长,花费了不少心血滴~

分为三篇来一一分享她的经验和心得~

附上另外两篇的地址链接

个人认为想学习减肥方法的JMS看到第二篇的话一定会有很大收获,那可是辛酸而幸福的减肥历程啊~散花~~~

成功减肥50斤 大妈到仙女蜕变之历程篇 

成功减肥50斤 大妈到仙女蜕变之秘诀篇

 

 

2007的七月~2008的七月内从63公斤减肥到38公斤的过程心情记录史

  减肥历史过程中的变化照片,于最后一页相本内不是随便开玩笑之不要命大公开,2010年虽然早就不再减肥,不过我一样维持良好,饮食一切正常化,真正变身为天生吃不胖的瘦婊子啰!   

仙女之我的背影系列

  其实我很少写的出啥有道理的事,看我外表就知道,人如其表...(水当当= =),不过如果在我这混很久的人,大概可以知道我一路的体型外型转变是如何,虽然我很少在这网志这提过自已太多的事,不过照片可以发现一些所以然来^^恩 ~ 人不一定天生就能如此 我也是~~

  我以前都认为我天生吃不胖,根本不是认为,是压根没想过减肥这件事,完全不可能在我从小到十八岁以前的生活,有啥太大的困扰~瘦子对瘦子,一路没胖过,是没有任何心情的。一直到自已真的胖过了 才能懂这是啥感觉吧!

  恩,是的~我胖过,我也瘦过 (最胖到60几过,不开玩笑,最瘦就是30几过,全是讲长大后的事 不是学生期)...我丑过,我也美过(不承认的我真的不想鸟你们,抱歉,噗)...我平凡过,我也成仙过~ (同上 哈 哈 哈)

  本来都不觉的自已有啥变化 因为就一直自然而然的接受现在的自已,不过重回记忆才会被自已给吓死的清醒一咪咪了!!@@而有减过肥的女人,一定都非常了解,谁在减肥,谁没在减肥!(就算那个人打死不承认一直说没有,自然瘦的,一直吃一直瘦的鬼话连篇类,你还是会知道就对了)。因为,我们是~~~天生的女人心机咩~ 天生带来的敏锐度就对了。根本不是啥比较不比较的,再没神经的人也会了解的,所以骗子不要再骗我们了= =

  而减肥中每个女人当时都是疯子失心疯 ,那时候出名的爱观查别人,整天疯疯的想别人为啥是瘦子,观查胖子习性(其实也不用观查 看自已跟别人比对,为啥一起吃一起胖就了解了= =)。还有观查瘦子习性,虽然这行为真的事后觉的很像疯子,不过在减肥时真的帮助很大...很大...

  大家请去看看你身边的瘦子朋友,他们是怎样吃的?为啥可以吃到变瘦?你就了解了,事出必有因啊!会瘦不是没道理的! (瘦子很容易吃不下、瘦子很爱浪废、瘦子饮料都可以剩....)

  现在开始马上去学学这些天生的瘦子习性吧!

 


  不过等到自已一步一步全部经历过后 才会发现减肥还真的就是老生常谈的二个字:" 少吃 少吃 少吃 少吃" ,你他妈就是少吃,少吃一口少一斤! 看你要不要少吃!

  还有一些胖子标准的想法心态,要不得~~觉的你就是天生胖,那你还真的一辈子要等着胖死了...觉的自已又瘦不下来,那团肉不会离开你,那你的肉还真的就会死黏在你身上不走也...觉的少吃一餐就要昏倒下一秒就要死掉的夸张想法...觉的没有天天三餐 你就要营养不良了( 固定吃三餐我也看不出你们营养在哪的人? )

  只能说,想法很重要~你把自已的想法和行为放在哪一类,那你就是哪一类的人。反正就是吸引力法则就是了~~ 相信自已吧,尤其是减肥这件事,真的没有啥办不到的,只有自已不会办,没有办不到~~~

  错误的想法心态另一个就是,减肥等于不健康???真的很莫名其妙的一个想法~减肥不会让你不健康好吗~也不会害死你,完全看你如何去让他溶入在你的生活中。真正的改变自已的一些小坏习惯,包括不好的饮食习惯、生活习惯、心态想法!也许一开始你真的是硬逼自已去实行这些事,但真的溶入以后,真的不用谁教你,你自然就会记得了!

  天生进入见女人到别人看你不顺眼去了,自然到变成一个天生的仙女般飘逸,大家都肚烂你~让别人觉的你怎会这模瘦,吃都吃不胖的见女人了!

  当然,没有人要叫你瘦到变明星~瘦到变模特儿或纸片人才叫瘦~"瘦"成怎样,完全是自已的标准!

  不管你瘦了0.1公斤,还是瘦了几公斤,只要是自已的标准,就永远是瘦了,开心的接受自已瘦了!外表的改变,也会间接的改变心态和生活的~

  穿衣服好看了,不再是衣服挑你,是你挑衣服了!多了自信,也会多了一些许的不同的,也许外貌不是全部,但也是人的第一印象!自已都不顺眼了,自已又怎会开心捏??

 

  在最胖时,试过不吃、试过节食、试过运动、试过一切一切的~也曾经失败,想放弃过,维持很久一段时间没变化过,也曾经以为自已已经够美够瘦够完美了。也曾经认真疯狂的只想瘦成纸片人(不过采取的方法一样只是少吃而已 没办法病态到哪去)最后还是上面的老话 啥事记得少吃一口,减肥这条路可以休息,但没有放弃的心情!

  减肥不是魔鬼,不是一定要天天三百六十五天死逼着你的,让你痛苦的。但你也别忘记了太久,忘记到啥小都没弄了,只顾着吃,那你一定胖的!不靠药物、不靠啥补助品,才是真正让你成功的秘决,因为你溶入了生活习惯了!

  这是我一路从2007年最胖时的心情,一直到现在2009年,身高158公分 ,体重40公斤初上下的心得记录~

  因为目前我已经是不太需要为了这种事烦恼了~ 也不觉的减肥时有多痛苦,减肥时大多采取周休二日制的快乐法。星期一到五时我就认真减肥~六日我都会放假轻松去玩跟吃!

  出去就是开心的吃喝,久了以后再怎样也比不上胖胖大胃王的时候吃的扯,多扯都个底限了!以前没饮料会死的女人,现在疯狂爱上无糖茶,而且是真心的爱他,没他还想翻脸的地步!以前我是完全不喝水的人,后来也都会带水或茶出门喝,学习爱无糖饮料吧!这样真的就是名符其实,天生吃也吃不胖的见女人外加仙女了吧!

  世上真的没有丑女人,只需要简单当个见女人就好了!大家来当个,天生仙女般飘逸的见女人吧~~不要忘记时时刻刻提醒自已是大瘦子、自已是仙女、自已是美女、自已一切如此的美好......不要看上面的话很白痴的样子讲久真的会变成真的也....

  不需要和任何一个人比较,自已就是自已完美的仙女,没有任何名次、没有需要给谁个交代,自已就可以交出瘦身完美的成绩单了!当然也不是一直暴饮暴食死在床上,然后在那幻想这种白痴事而已就成功了啦~想法、想法啊~见女人们!! 很见的女人,你懂的!仙女们来吧~当个天生的瘦子吧~

附上另外两篇的地址链接

个人认为想学习减肥方法的JMS看到第二篇的话一定会有很大收获,那可是辛酸而幸福的减肥历程啊~散花~~~

成功减肥50斤 大妈到仙女蜕变之历程篇 

成功减肥50斤 大妈到仙女蜕变之秘诀篇

 

 

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评论(本文有评论167个)

不是真的吧

2014/5/27 14:29:04
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减肥50斤真厉害!

2013/4/11 9:42:07
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2013/1/15 23:07:41
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最近评论了:放弃对男性的幻想

坑姐的。。。。

2012/9/4 16:54:10
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最近评论了:美国的孩子怎么玩?

我就少吃也没见着瘦

2012/8/21 15:30:34
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小妹妹,有那么厉害吗?就算是减肥了,也不可能那么年轻啊!

2012/6/28 15:28:09
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顶。

2012/5/4 9:19:55
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最近评论了:肥胖的男孩

2012/5/4 9:19:39
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最近评论了:肥胖的男孩
39博友

我也觉得不同

2012/5/2 18:18:30
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39博友

2012/4/18 11:51:19
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2012/4/16 10:29:41
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2012/4/16 10:29:24
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39博友

乱七八糟,加语无伦次

2012/1/9 11:58:17
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PS的吗?呵呵

2011/12/29 20:41:44
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太漂亮了 ,,,,,,,,,

2011/8/11 12:34:33
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39博友

越真实的减肥经历越是感觉简单!

2011/7/20 20:20:06
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先来支持朋友,我是沙发啊

2011/7/6 15:45:18
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39博友

都难看非主流 土

2011/4/24 21:17:43
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有点夸张。我不敢相信!

2011/4/22 18:41:23
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39博友

不用在这里瞎忽悠人了,本来就是两个人

2011/4/12 19:58:14
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39博友

更本没有说怎么减的啊 甚么和甚么啊

2011/3/30 12:36:42
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注意营养均衡,

2011/3/29 14:28:20
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39博友

瘦的真难看,

2011/3/24 13:00:56
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我的天你太牛了

2011/2/28 17:15:01
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天啊

2011/2/16 1:47:13
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成功的减肥例子 哦 支持一下博主

2011/2/11 15:47:29
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39博友

妈呀吓死人了,告诉你一个真相,很多大块头的明星都在107斤左右,只是资料不显示出来而已,我有个朋友以前是明星公司的,他自己说的,健康最好,别太瘦了

2011/1/9 23:14:03
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39博友

太装嫩了,还是自然点好

2011/1/9 14:08:08
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39博友

我就瘦,我比她高10公分,重3公斤,我觉得太瘦可难看了,还是稍微胖点好,我现在在努力长胖点。太瘦看着都不健康,还是稍微有点肉好

2011/1/4 15:40:50
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真的假的,看得不像

2011/1/1 16:56:57
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167篇评论
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