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一位家长总结的全套家庭脑瘫康复训练

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2017-10-29 23:35
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分类:健康科普

一位家长总结的全套家庭脑瘫康复训练

提醒一点,所有的锻炼都在孩子醒的时候来做,一定要保证孩子的睡眠,因为睡觉时脑细胞重组生长最快。

主要做法如下:

1、月子里最主要是视、听、触信息刺激 从出生后就开始,醒时用多和他说话,用红球、红玩具、图卡在他演前晃,用晃铃(声音一定是柔和的)在他左右耳边晃,让他左右的找声音。

如果注视红球不好的,每天晚上(白天拉上窗帘),在他醒时多次用红光手电(用红布孟在普通手电就行)引导注视。听反应差的加强声音刺激(注意需要耳科处理情况的早期发现)。

这个训练一直做到孩子眼睛可以灵活跟着你手中的玩具转!在左边晃铃往左转头,右响向右转!这是运动功能训练的基础。

如果已发现问题的孩子不管几个月都可以这样做,来锻炼孩子的听觉定位,和视觉,因为这关系到孩子的智力!

在月子里,多从头到脚抚摸孩子,从肩膀向下经手沿身体两侧捋到脚,让孩子伸展,就像咱们伸懒腰一样直直的。

再买一套婴儿梳子(我买的是智高的成套那种刷和梳)给他梳头,醒的时候,边和她说话,边用手轻轻的抚摸她的头,各个部位都摸到。(梳和抚摸的时候避开脑心门就是软的那一块),多搓耳朵。

[如果已发现问题的孩子,头部的穴位多,多刺激可以让脑细胞快速生长。可以根据穴位图来学习。]

下面开始做运动了。要边做边和孩子说话。我是按做操时的顺序写得。对了,所有的动作都要顺着孩子的劲,别和他拧着。千万记住。

2、先从腿开始做运动。孩子平躺在床上

(1)右腿:用右手环攥住孩子的右脚脖子,成8字型经小腿肚到大腿根抚摸,这样腿的前后都可以按摩到,10——20次。左腿用左手用同法。

(2)手握空掌(就是手指并拢空手心)拍腿的外测,从上到下,左右都一样。10—20次。腿外侧是伸肌,内侧是屈肌。

(3)有问题的孩子加用拇指点压足三里, 拇指指面着力于足三里穴位,垂直向下按压,力应达肌肉组织深层,持续2-3秒松开,每日10-20次。足三里穴在小腿外侧前部,从小腿中部指压胫骨正面轻轻向上滑动,当遇胫骨粗隆稍突起处,向外1横指即为穴位所在。

(4)骑车运动:就是手抓住孩子的小腿,让膝盖曲起,向肚子方向压去,大腿要碰到肚皮。就像宝宝在骑车一样,一条腿一条腿的做。每条腿做10——20次。

(5) 旋转髋关节,象上面的骑车运动一样,当左大腿面挨到肚子后再向左方向旋转,髋关节打开,然后腿在归位伸直。右腿是当右大腿面挨到肚子后再向右方向旋转,髋关节(就是大腿根)平打开,然后腿在归位伸直。做这个动作时一定不能使劲掰孩子的髋关节(就是大腿根),要顺着孩子的劲做。要不容易拉伤孩子。

有问题的孩子因为关节硬,一开始做不会压倒底,别急,慢慢的,多做,孩子的关节就会软的。

3、脚,平躺

用两个手捧起小脚,用两个拇指交替从脚面的脚指根向脚背向上滑动,次数不限。再用拇指按摩宝宝的脚趾头肚,每个都要轻捏到!

用左手轻轻的攥住脚脖子,用右手将脚掌向脚背方向压,次数不限。(压下时的脚脖子和脚面的角度就像我们正常站立时的角度),一定要轻轻的上下压脚掌,不要旋转脚脖子。两个脚各做一遍。

(8)双手轻轻的攥住脚脖子,慢慢的往头上嘴的方向够,就像孩子用手抓脚吃脚丫一样,下肢紧的可以慢慢先拳起腿够肚子、胸等软了再往上够,这个动作是练习手口眼协调性动作。

(9)双手抓住孩子的手脚,也像孩子用手抓脚吃脚丫一样,让四肢在胸前居中,成个球状,左右翻滚

4、捏脊、拍背。

孩子趴在床上,从尾椎骨开始,用双手的拇指食指捏起皮,向上边捏边推动,一直到脖子的颈椎。做两遍,从第三遍开始,捏推到第三下时,向上提拉皮肤。,脊柱附近的神经最多,多做可以使孩子长大个,免疫力强。有问题的孩子一天要多做几遍。

拍背:然后用空掌从左向右轻拍肩背。再让孩子侧躺,从下向上轻拍背。

这个动作帮助孩子身体的微循环加强。

特别是有头后仰现象的孩子,一定用上面的方法多拍,拍的时候用手帮助他的头归正位。就是一只手让头和脖子身体在一条直线上,一只手拍。慢慢的头就不会后仰了

如果是月龄4,5个月以后的肘支撑还不好的孩子,就是趴的时候要不用肩撑起老高(肌力高),要不就抬不起头或抬一会就趴下的孩子,我们就帮他把胳膊摆好成肘支撑,拳拳相对,趴好,我们一只手帮他扶住肩胳膊,一直手帮他拍胳膊的外侧,帮他加强肘支撑的力量。左右胳膊交替拍。

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