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天气转冷如何预防三叉神经痛

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2017-08-26 14:49
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分类:健康科普

 

有一种痛,被誉为“天下第一痛”,也许你只知道女性分娩时承受的疼痛是巨大的,如果按照医学评分,分娩为12级疼痛,那么三叉神经痛就是九级疼痛,这个甚至更疼,就是个年轻力壮的小伙子,也有疼的在地上打滚。触动一个敏感点,痛起来就仿若刀割、烧灼。

女性更易患三叉神经痛

三叉神经痛,是一种发生在面部三叉神经分布区的神经痛,可反复发作,疼痛如刀割、烧灼,因其疼痛程度让患者痛不欲生,“这种病,女多于男,病人是从老到小都有,但45到70岁之间的人发病率比较高,近年来儿童发病也有所增加。” 三叉神经痛专家介绍,发病的时候,人右侧头面部疼痛要多于左侧,阵痛可持续数秒至数分钟,疼痛呈周期性发作。

天气转冷,易发三叉神经痛

这种病虽没有生命危险,但却严重影响了患者的生活质量。 “常常触动一个小小的敏感点,比如一根胡须,就可能发生疼痛。”三叉神经痛专家说,这种“触发点”多在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处,咀嚼、哈欠、说话、冷热水刺激下牙、擤鼻涕、刷牙、洗脸、剃须等动作,都可诱发。因此,三叉神经痛患者在触及或清洁这些敏感部位时,动作要轻慢。

冬季来临,如何预防三叉神经痛

三叉神经痛是一种神经性疼痛,对于患者来说,天气转冷要注意饮食要有规律!少吃凉食,以温热食品为主。宜选择质软、易嚼食物,减少食用油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔,并选择温水洗漱。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。 3.注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。

保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;

适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

秋末初冬季节,是很多疾病的高发季,尤其是三叉神经痛更容易复发。结合以上内容,希望大家在生活中要多注意避免三叉神经痛在这个季节复发。

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