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熬夜时怎么吃?

2009-06-06 00:28 [收藏]

「滴答,」半夜12点,房里的灯还亮着,案前是一堆堆数据、计算机屏幕上是一排排数据与图表,周遭静得像所有事物都停了下来,只有熬夜的人,身体的运转机制被迫不许停……

 

想要远离癌症威胁,最好方法就是让自己的身体具有防癌能力,男人、女人各有哪些窍门?

 

 

每年男人的癌症新病例和死亡人数都比女人多出一万余人……,看到这些数据,不免忧心丧气,真的只能坐等癌症找上自己吗?

 

「癌症是可以预防的,」世界卫生组织指出,透过改变或避免主要的致癌因素,比如戒烟、对抗传染病、推行健康饮食等方法,可以阻断三分之一的癌症发生率。

 

为什么会脸红?

2009-06-06 00:20 [收藏]

害羞脸红、生气脸红、喝酒脸红、生病脸红,这也红,那也红,为什么我这么「红」?

总是可以在一大群人中首先瞧见玛赛林,因为他的脸总是那么红通通的,躲也躲不过,玛赛林因此很烦恼。

这是法国绘本故事里一个因「脸红」问题,烦恼不已的小男孩,你是否也如他呢?有时恨不得把自己的脸藏起来,省得它泄露心里所有的秘密。

发生什么事了?

身体里究竟是哪个家伙在作怪,常不经我们意志允许就满脸通红?

答案之一是自主神经系统(autonomic system)。自主神经系统掌控身体所有非意志性的行为,也就是例如心跳、自主呼吸等,我们无法控制的行为。当你感到害羞、尴尬、很紧张等情绪变化时,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,心跳速度加快、心脏输出量增加而造成,血管扩张就是其中一项。

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筛选的标准是什么?为什么有的文章发表了却被管理员删了?
分类:健康资讯

(一)信息技术是如何挽救患者生命和节约大量金钱?这就是医疗保健行业的未来么?

 

  彼得?格罗斯已经从医40载,晋升为美国新泽西州哈肯萨克大学医学中心国内医学会执行主席。但是去年冬天的一天,一位携有HIV病毒的无家可归的患者,来医院就诊,格罗斯开出有可能严重影响患者安全的处方,他把所需要的药品输入已经使用两年的在线药品订购系统。片刻,他收到反馈信息,这是他自从使用这个系统以来从没有出现的状况:“警告!所需药品与患者正在服用的抗抑郁病药,联合用药会给患者带来巨大风险。”

  格罗斯通过电话来确定具体问题所在;最后要求该患者的精神病医师,降低抗抑郁病药的使用剂量。

  “如果没有这套系统提醒,我是无法做到这些的,确实让人感到意外。”格罗斯如是说。像这种场景,正在美国开始出现,信息技术正在快速被医疗保健行业所采用。哈肯萨克市是全国对新技术最具有包容性的城市之一,成百上千万美元投资到类似的项目中去,而这些项目涵盖范围要远远超过格罗斯所使用的在线药品订购系统。医生可以从任何个人电脑终端上进入内部网,分析患者的X光片;患者可以在病房使用37英寸的等离子电视实现网上冲浪,并获取自己医疗的综合信息;甚至医生在家通过笔记本电脑就可以控制仿真机器人——阮德先生来为患者提供一些服务。他们可以指挥这些电子医生完成实验室检查以及听诊工作,并且在医院病房中,可以通过双向视频来讨论患者的医疗状况。

 

  很奇怪吗?也许你可以这样认为!但是哈肯萨克医院确是相当认真地执行信息化建设并取得很好的效果。患者死亡率显著下降,医疗质量明显上升。同时,生产率也得到很大的提高。医院从不怀疑在技术上的投资可以给医院带来差异化竞争优势。“如果我们不在技术上领先,我们永远都不可能成为一流医院,”该医院首席执行官约翰?P?费格斯说。这就是医疗保健行业的未来吗?确实,医院信息化结果令人吃惊。

 

  多年来,医疗保健行业已经错失了信息技术在其他行业的应用所带来的巨大收益。医院在投资于电脑和网络技术上表现得谨小慎微,但是在其他支出项目上却存在巨大浪费。根据经济网估计,在20世纪90年代,医疗保健行业生产率持续下滑,相对于十年来国家经济的全面发展,医疗保健行业算是交了白卷。所有这一切将会改变,像哈肯萨克医院、保险公司以及哈肯萨克市政府一样,众多医院已经加大信息技术的投入力度,对于医院来说,此时比以往任何时候的动力来得都要强劲。政府和私人保险公司开始为高质量的医疗服务支付更高的报酬;唯一测评医疗质量并且提高医疗服务水平的标准就是采用更多的信息技术,因为这样可以降低信息交流时间,使服务更加准确、便捷。根据Dorenfest 集团的研究,2004年度医院投资信息技术方面的费用为258亿美元,以后的几个年度投资将以近20%速度递增。

 

  美元是美妙的,但是更重要的是,医院如何将这些钱投资于医院信息技术上。笨拙、反应迟缓的第一代操作系统已经被摈弃。医院更多采纳医生和护士的建议,安装笔记本电脑、软件、以及采用与医护人员的工作节奏相匹配的网络技术。经济网指出,自从2001年起,虽然医院发展还是低于国家经济整体的发展速度,但是医疗保健服务生产率已经提高了2个百分点;在其他行业,生产率可以用单位时间的产出来测量,但是在医疗保健行业的管理测评中,管理的艺术性高于科学性,医院的产出非常难以测量;你可以计算出在医院的工作时间情况,但是对于现在的医疗保健的质量是否优于过去如何测量?各方专家依然无法达成一致意见。这也是为什么联邦政府总是弱化医疗保健行业生产率的测评。

 

  经济网在假定医疗质量不变的前提下,测评了服务产品与员工工作时间的关系;对此,一些经济学家提出质疑。但是,尽管该测评仅仅具有正确的方向性,也会对未来哈肯萨克医院以及其他医疗保健机构的住院日、X光片以及类似工作的发展具有较大推动作用,效率也会变得更高。

 

 

(二)信息化意味着重大改变或者失败的开始吗?

 

  这个问题一直以来都被热烈的争论。

 

  去年三月上旬,反对者在美国医学协会杂志上表达自己的明确态度,该文介绍宾西法尼亚医院使用的信息系统,在开处方的时候出现错误,造成医疗事故,因而对医院强调信息化建设持否定意见。但是,为什么发生这样的医疗事故?在他们列举的例子中,患者的数据以及药品订购在诸多不同的电脑窗口中录入,这增加了医生订购药品时出现错误的可能性。“医院需要熟练和正确的使用该系统来订购相应药品,”宾夕法尼亚大学教授罗斯说。但是哈肯萨克医院和其他全国性医院的经验说明,医疗保健行业也可以进入数字时代。哈肯萨克医院已经成功地应用电子处方系统,该技术提高了哈肯萨克医院的获利能力,收益从2000年的1.2%提高到2001年的3.1%。新泽西医院也投入大量的时间和资金来完善软件存在的缺陷;宾夕法尼亚大学研究报告中曾着重指出过这些可能的缺陷。

 

  医疗保健行业生产总值占GDP的15%,或者说医疗保健行业资产规模达到1.7万亿美元。所以医疗保健行业效率的任何改变都会对国民经济产生巨大的冲击。大卫?J?布尔勒博士(美国总统乔治?W?布什指定其负责医疗保健行业信息技术的建设)预测,到2014年,技术投资可以让医疗保健行业每年节省成本1400亿美元,“我想这都是保守估计的,大量的文献研究证明,医院信息化建设可以节约更多的成本。”

 

  当然,比节约金钱更重要的是,挽救生命。根据国家药品科学院(NASIM)研究表明,美国每年因为信息匮乏、违反药物配伍禁忌导致7000人死亡;由于医院医疗事故每年导致98000人死亡。证据显示适当的技术可以降低死亡率;医院电子处方系统的应用可以降低80%处方错误率。在过去4年中,哈肯萨克医院患者死亡率下降了16%。

 

  因为美国医疗保健基础发生了变化,根据医疗质量来支付保费,医疗保险公司正推动其发展;同时在277家医院做试点,涉及5个医疗保险病种领域,并且费用的支付依赖于治疗结果的质量。“我们为了创造同等、高效的商业运营范例,所以不可避免地就要投资于信息技术。”医疗保险管理者马克麦克莱伦博士说。

 

  医疗保险的试点,证明了更好的信息交换可以带来更好的医疗保健。自从277家医院开始收集运营数据,成为公众关注焦点后,医院平均提供医疗服务的质量已经增长了6%。“这也可以让医院意识到,公开测评和激励可以提高医院运营业绩,并且他们做到了。” Premier公司高级副总裁斯蒂芬妮?亚历山大说,她曾经帮助1500家医院进行医疗保险方面的研究工作。

 

  私人健康保险公司也开始按医疗质量支付患者保费。在过去的两年,WellPoint公司、联合健康集团以及其他保险公司已经开始对医院治疗分级,并且为高质量医疗支付较高报酬。在这里可以做详细的描述:医院获得心脏搭桥手术固定费用,如果医院在治疗质量上获得较高得分,通常该医院会额外获得固定费用的1%-4%的奖金。

 

  为什么不双管齐下?因为医院有购买技术的财务局限性,这也是竞争造成必然的结果。虽然大多数医院能发行债券,但到目前为止,医院只能把所获资金投到类似于建造新医院大楼等高价项目上。对于技术投资,医院则缺乏现金流来支付,因为在如今,现金流不容易获得。根据美国医院协会数据,全国5760家医院的平均利润率已经连续8年下滑。

 

  哈肯萨克医院已经在医院信息化方面领先多年,并且可以作为美国医疗保健体系变革的研究案例。哈肯萨克医院不像其他医院一样,可以有大量的预算去投入。它仅仅是社区医院,距离纽约城9英里,面临着周边医院激励的竞争。为了获得第一手材料,两名商业周刊记者对哈肯萨克医院的医生和护士进行采访,并且对该院患者进行详细访谈,了解他们住院经历;哈肯萨克医院最重要的数字系统中枢是基于网络的软件,医护人员可以用微型无线电脑进入该系统,记录患者的各种症状,并且获取所有患者相关信息。医生可以通过无线微型电脑或个人电脑进入该系统,可以开处方以及进行试验室检测项目。所有相关工作都会与该系统连接,从自动药房管理到X光片的拍摄,并放弃使用造成传递信息失真的工具,如传真、电话或者其他的信息传递工具。

 

  当医生用仿真机器人“拜访”患者时,机器人可以根据需求完成药品订单或者在电脑显示屏上单独打开一个窗口运行试验检测,并获得结果。仿真机器人已经证明了其价值所在;加思鲍尔博士家距离医院82英里,在一个暴风雪的天气,他对机器人阮德先生下达指令,完成日常巡检任务,“其实那天我不需要开车去看我的病人,他完全能搞定!”加思鲍尔博士说。

 

  哈肯萨克医院发展经历是很曲折的,自从1998年开始,该医院已经累计在信息技术上投入7200万美元;很明显,IT技术不但提高了生产率也提高了医疗质量。哈肯萨克医院是凭运行业绩支付保费的医保试点单位之一;哈肯萨克医院在医疗保险病种分类5项中的4项,都取得领先其他医院的业绩,其中包括心衰、心脏搭桥、心脏梗塞、肺炎4项病种。虽然哈肯萨克医院已经在信息化建设方面取得领先地位,但是全院也仅仅10%的业务实现信息化,所以说哈肯萨克医院的信息化之路还很漫长。

 

  哈肯萨克医院的信息化为其它医院提供良好的样板,医院的信息化不但在技术上投资需要花费大量时间和金钱,而且通常需要几年的时间才可以看见效益;要保证医院信息系统正常运行以及医护人员日常正常使用,哈肯萨克医院始终保持中心软件系统持续调整以适应医院的发展需求。

      时间:2007年4月6日14:30
      地点:赛迪大厦中计在线
      人物:北京市公共卫生信息中心主任 琚文胜
            北京大学人民医院医学信息中心主任 何雨生
            IBM国际商业机器全球服务(中国)有限公司 中国地区政府与公众事业四部总经理 刘洪
            中计在线总编 李宁

 

       2007年4月6日14:30,北京市公共卫生信息中心主任琚文胜先生,北京大学人民医院医学信息中心主任何雨生先生,IBM中国地区政府与公众事业四部总经理刘洪先生做客中计在线《阡陌三人行》栏目,就“信息化怎么支撑双向转诊?”话题与中计在线总编李宁进行对话,以下是全文实录。

“信息化怎么支撑双向转诊?”访谈现场


        主持人:今天非常荣幸请到三位贵宾来到中计在线“阡陌三人行”的活动现场,这个活动是中计在线网站开辟的一个栏目,我们此次的对话主题是:信息化怎么支撑双向转诊?

        三位嘉宾大家都很熟悉了,我觉得大家可以放开来讲。
       
        第一个问题是关于电子病历,目前电子病历总体的规划构思是怎样的?
       
        琚文胜:先说电子病历,首先实际上从现状的角度来讲,目前只是在部分的三级医院实现了,占有比例还不是太大。从社区一、二级医疗机构来讲,从开会到报道上没有看到,但社区主要侧重还是在这方面。从健康的角度我们是有规划的,因为这跟政府的职能有一定的关系,加强社区卫生服务的建设,其中包括家庭社区卫生信息化的建设,还包括加强基础网络的建设、提供软件的开发,由市政府统一开发。
       
        电子病历相对来说是一个更宏伟的课题,实现的难度我觉得还是大的,目前还没有一个非常明确的想法和思路,到底怎么来推。当然从卫生部的纲要角度提了电子病历等一些概念,但是怎么来推,包括标准化这样一个关键的问题,也是非常重要的前提,我觉得需要有这样的基础来做这个事情。
       
        我觉得电子病历也需要有一个比较好的前景,首先信息化的基础要好,第二从政府财政投入的机制也要有,这两方面如果都比较差的话也会增加难度。


北京市公共卫生信息中心主任 琚文胜


        
        主持人:在技术上有什么看法?
       
        刘洪:电子病历的确是一个很复杂的项目,我了解到的信息是这样,因为作为IBM的代表我会谈一些IBM的技术。国际上有很多国家都要建健康档案,就是想把病历电子化。美国在新奥尔良去年导致了大致有50、60万人的医学档案,都是由纸质的,在社区的诊所或者区域的医院,这些人的医学档案丢失,包括当地的州政府认为这是一个巨大的事故。从这件事反过来认识到建立病历电子化的紧迫性和重要性,因为电子病历的存放、利用会更加安全。联邦政府也成立了建立电子病历的委员会,提出了三个基本的原则。
       
        第一,要分级保密,可能有些是及其保密的,有些可以为公众共享,这是关于安全私密性的原则。
       
        第二,更新的保真性,建立电子病历的静态环境以后会有些变化,包括临床诊断和治疗在这个电子病历应该有记录,至少应该知道是谁诊断的,是什么医生在什么场合下做的修改。
       
        第三,必须具有相当方便容易让人访问,不能有一些政策的堡垒,只要是经过授权的,无论是职业的医师、有关方面需要访问的话应该能够得到这个病历。
       
        当然从IBM配合这个电子病历当然也有人提出,现在叫SLM(音译),纯粹的SLM标注语言数据资料的技术。另外病历甭管是什么样的协议、标准不是一个关系型的,只是一个易于扩张的层次型结构,所以IBM在这方面有一些经验。还有一点就是关于电子病历关于这个病人的主页在一些信息系统里面识别的问题。
       
        总之我想在这方面有很多技术方面的进展,当然更重要的作为无论是国家还是地方政府,最重要的还是得需要有一些政策,管理上的、技术规范上或者是功能使用上的一些政策。
       
        有个问题就是关于病历能否共享,病历除了主体,比如所有者病人是老百姓还是创建病历的服务单位,是医院也好,是社区卫生部门也好,在这方面国家应该有一些政策。
       
        主持人:人民医院在健康档案的建设上目前到了什么样的阶段?
       
        何雨生:传统认为电子病历就是把纸质的病历变成电子的,这是比较狭义的概念,一个比较规范的电子病例包括病人的所有检验还是相应的资料都算在电子病历的内容之内,另外电子病历应该支持更大范围的信息。过去电子病历这个词叫EMR,后来变为EHR,就是把医疗记录变成健康记录。从范围来讲可以局限于一个病房或者科室,同时还可以把所有信息汇总起来。这就变成了一个区域卫生信息化和国家卫生信息化。社区医疗更多是从医疗改革这个角度讨论的医疗模式,而从卫生信息化这个角度现在有几个词很时髦,实际上欧美国家首先讨论的一个词叫互操作性,现在这个词可能进一步演变成更规范一点的词:HRE(医疗卫生信息的交换),这个交换包括医疗机构之间的交换,医疗机构跟非医疗机构之间的交换,医疗机构跟政府部门之间的交换,可能这个词老少皆宜更容易理解。医疗信息的交换变成全世界热点的原因我想跟我们的问题是一样的,也是解决看病贵、看病难,再加上一个医疗质量的问题。美国国情咨文专门对这几个问题提出了一系列的举措。
       
        美国哈佛做过一个统计,美国由于治疗出现的死亡率相当于每年掉下来一架波音747。作为我们国家整个医疗信息化,尤其是医院信息化基本上管理程度还是可以做到,而完整电子病历实施的并不好。
       
        健康病历并不是很完整的电子病历,只是病人就诊的档案。


北京大学人民医院医学信息中心主任 何雨生


        
        琚文胜:健康档案从管理的角度是针对病人从生到死的档案,而电子病历不单包括医师开个医嘱,一些图片信息也都会在里面。
       
        主持人:目前有没有几家医院实现完整的电子病历的?
       
        何雨生:没有,电子病历标准委员会,英文叫EMRSC。我们这个组现在的工作,第一个工作大概是7、8月份希望完成检验信息标准化,包括体系结构的标准、数据结构的标准和共享结构的标准。提供信息的共享不是上一下把所有的就共享,实际上检验信息的共享对于不同的医院互相的参考价值非常的高。同时这个共享经济价值也非常高,避免了大量的重复建设。
       
        第二个目标,就是双向转诊的信息标准,这也是社区与医院、医院与医院之间有一个简单的信息交换,能够满足转诊的需要,实现不同的医疗机构转诊。
       
        实际上电子病历信息共享是一个很漫长的过程,但我们还是一步步在做。
       
        主持人:一个病人在这个医院检查以后结果可以用信息渠道共享到另外的渠道,这方面的可信度是否很高?
       
        琚文胜:首先是管理的问题,因为有一个检验质量控制中心,这家医院检验结果是达到怎样标准的,质量认证中心经常会检查你的检查结果是否符合标准,只有在符合这种标准的情况下才能被别的医院所接受,因为检验的结果作为治疗的依据,如果不好会触犯到法律。首先的驱动还是政策驱动,就是因为这两年看病难、看病贵的问题,还有重复化验、重复检查引起了政府的关注,把这些作为首先可以解决的问题来关注,但是实际上检验所做的互信只是其中的一部分。
       
        何雨生:从管理的角度怎么通过医疗改革和信息技术的支持来解决这些问题,同时预估医改的方向使我们从技术上面做好这个准备。
       
        主持人:实现转诊目前稳定不稳定?
       
        琚文胜:可能这两天大家没看报纸,实际上上面就讲了比如北京的双向转诊,目前还有些局限,病种是种局限,再一个必须是对口医院才可以转诊。
       
        何雨生:一个信息系统必须依赖政策的体系结构,政策决定了系统才能去支持它。现在我们在做信息系统的模型,希望尽量把技术和管理模型分离开,实际上很典型的就是IHE的模型,这套标准可以支持不同地区的体系结构,大家都在做,但目前还不成熟,包括在国外还没有见到非常成功的、大规模的、使用效果非常好的这种系统。所以现在咱们在这里讨论工作的难度也是国际性的难度。
       
        刘洪:我可以介绍一下这方面的情况,IBM参加了国家健康信息网络这样的试点工程,其中有四个,其中IBM参加了一个。IBM参加的是区域简括组织,试图要做的就是再一个区域,比如北京算一个区,在这个市内一个基础的医疗信息,像实验室、化验室、报告或病历都能够集中起来,这个系统是能够降低医疗重复开销的一个很理想化的系统,有它集中运营在这个地区之内所有医学的信息。但是IBM也参与了很多项目,我们体会成功有几个关键因素。
       
        第一个是治理因素,因为项目里面会涉及到很多诊所、医院、关联的部门、保险等等。治理的模型得有一套管理的手段。
       
        第二个因素,怎么能够持续的生存下去,就是运营的可持续性,这又关联到建立这个项目的作用在哪里,有没有价值,有没有人去用,一旦有很多人去用自然就有价值就能生存,如果建起来以后没有人去用,大家觉得反而是个累赘,那么这个项目过几年就无法生存,所以怎么使这个项目持续生存下去是建这个项目很大的关键因素。
       
        我的体会是这样,咱们国家有两个特点,刚才何老师讲HIE,中国的特色是这样。第一中国的基础医学档案系统基本上是不存在的,所以说互联性的重要性在中国可能不见得那么强,如果很完善的话需要互联互通的压力就很大,因为整个系统的应用都不一样就要有一些变化。但在中国,大家看,你去医院也接受过它的服务,基本上没有形成什么电子化的档案。所以可以说中国基本上是一张白纸,这样就给我们后发先制提出了很多的意见,采用的是很多高端的东西。
       
        第二个特点也很明显,近一两年政府的意愿就要求这个行业发生改革或发生变化的意愿非常明显,国家的意志或政府的意愿很强烈。比如去年这个时间什么转诊、实验、报告互认没有什么动静,但现在可不是这样了,今年在很短的时间里又出现了要求转诊的政策。从卫生的领导也好、国家也好改革创新的意愿非常强烈,这样势必就给我们信息化这块带来一个契机。现在转诊可能也是刚刚开始探讨,将来肯定会了解到,如果大家都有信息化的手段,通讯也好、数据也好,你在这个社区医院或者在另外一家医院做的诊断情况一并要转过去。
        
        琚文胜:我觉得今天谈的话题确实是很超前的,实施难度我觉得大一些,因为从我个人的感觉上来讲,目前来讲这还是一个新鲜事物,马上要一个信息化手段来支持,首先社区站要更新他想要什么数据他也说不清,这个医院要社区什么样的数据目前它只能说一个大概。实际上本身业务的规范也没有出来。今天谈的问题又是一个类似于技术发展的主观能动性,又超越了用户的实际运用。要实现双向转诊,不仅是要有政策而且要有利益在里面,病人转到你那去意味着你可以多挣钱,我们把这个考虑进去再有信息化的支持才会形成一个完整的双向转诊的概念。
       
        何雨生:实际上这个利益机制是非常重要的,我有一个朋友的妈妈得了肺癌,是在一家医院做的检查得知的,想去另外一家医院再去检查,做的时候问已经做完的项目能不能不做,那家医院的医生说不行,不能让人民医院把钱全挣了。
       
        没有一个管理的驱动、没有一个管理的保驾护航,这个系统不可能生存也不可能持续发展。我觉得这一点琚主任很明白,但不知道还有没有更多的人知道,实际上在这方面你们媒体的力量是非常强大的。
       
        琚文胜:再举个例子,这个病人到了这家医院治疗到一定程度按照双向转诊的规范应该到社区去,但实际上每个病都有不同的治疗和诊断手段,由医院来判断该转不转,但如果对医院的利益不利医院是不会同意转的。只有政府相应部门把这种转诊的规范制订出来,这样才能具有约束力。
       

  据华盛顿邮报7月13日报道,美国7月12日发出的一份报告表明,2004年,宾夕法尼亚州有近12000人在医院被感染,并造成了至少1500人死亡。感染使医院蒙受了巨大损失,超过20亿美元医疗费用白白流走,而且实际数字可能还要高得多。此报告一经发出,立刻引起众人哗然。

 

  ★1500人死于宾州医院感染

  从初步搜集的资料看来,宾夕法尼亚医院感染的人数和损失的数字都很模糊。直到现在,这些损失和死亡人数也只是估计出来的,而实际上被感染的人数和损失可能比这个还要高,因为许多医院都因为害怕损坏自己的名誉而少报了感染人数和自家损失。实际上,

  根据医院递交给保险公司的单据显示,受到感染的人数可能高达115000人。

  “这相当于宾夕法尼亚州4%的人口,同时也意味着每天死亡的人数要追加一百人,而医疗损失甚至可能达到500亿美元。

  宾夕法尼亚卫生保健政策委员会的执行理事马克?韦拉克在报告中说道。

  而就美国全国来说,根据亚特兰大州疾病控制与预防中心的评估,每年有200万人在全美医院被感染,导致9万人死亡。这个数字是惊人的,所以,专家们认为医院方面应该积极做出行动预防感染,而非任凭感染猖獗下去。

 

  ★医院感染每年“吃”掉500亿美元

  据悉,医院感染按照感染途径不同可以分为四类:手术感染、血液感染、呼吸道感染和尿路感染。其中死亡率最高的是因使用呼吸器导致的呼吸道感染,高达32%。

  其中最常见的是因使用导管引起的尿路感染。

  宾夕法尼亚州每天有100人因医院感染而死亡。每一个感染病人要花去29000美元,而普通病人只花费8300美元。宾夕法尼亚州医疗费用节制委员会主任马克?

  沃拉夫卡说:“美国政府每年因为医院感染要额外花费500亿美元。”

  “每个季度报告的感染人数都会上升,再这样下去的话,2005年医院将花掉更多的钱。”

  沃拉夫卡说。同时医院的管理人员也发出警告,并强调他们正在努力减少可以避免的感染和其他错误。

 

  ★“病人在进医院之前就感染了”?

  安全运动的领导人苏西曼接受采访时表示,要说16家医院没有发生一宗感染事件,那真的是很“荒唐”。所以她认为,“许多感染的病人是在进医院之前就感染了。”

  同时,沃拉夫卡也“证实”说,与传染病专家一起工作的人员经过仔细核实发现,有些感染病人在到达医院之前,已经感染了。

  但是,医疗保健商业研讨会主席基蒂?贾拉赫说:

  “无论从哪个角度看,医院都应该为这些感染者付账单。”为了各州重视医院感染案例的严重性,维吉尼亚等几个州,

  已经通过了法律要求医院必须要提交像宾夕法尼亚州提交的那种报告,而马里兰等30个州也正考虑立类似的法案,不过目前还没有收集医院感染的数据。

 

  ★医院采取各种措施力降感染率

  为了降低医院感染率,目前宾州各医院已经开始采取措施,例如纠正错误的药物操作,避免可以预防的感染。作为提高医院医护水平的措施,宾夕法尼亚州还要求医护为主的医院每年上报医院感染的人数。而西雅图弗吉尼亚梅肯医学中心重症病房主任迈克尔-威斯利也正带头采取措施降低感染率。这些措施虽然非常简单,但却十分有效。譬如针对由呼吸机引起的肺炎这一情况,威斯利每天会将病患的头抬高至少几分钟,这样便可以让患者独立呼吸空气。

  威斯利表示:“如果你每天都能坚持并按时做这些看起来并不困难的事情,经验证明感染率会下降许多。虽然我们医院总体来说是非常安全的,但如果每天都注意采取这种‘低技术’防护,我们的环境将会变得更加安全。”

    在中国的不少省份,医患纠纷和医疗事故已经成为人们投诉的热点,有关政府部门也加大力度对各种问题进行整治。而在大洋彼岸的美国,你能想像得到吗?——医疗事故平均每年竟治死近10万人。

    这个听起来颇有些耸人听闻的数字并非随意编造,而是最新一期《美国医学会杂志》周刊18日公布的一项调查结果。人们不免感叹,看来即使在医疗技术发达的美国,如果医护人员不能做到尽职尽责,病人还是形同刀俎下的“鱼肉”。

    调查由哈佛大学公共卫生学院的卢西恩?利普和哈佛医学院的唐纳德?贝里克牵头负责。他们在调查报告中指出,这项针对过去5年中发生的医疗事故所做的调查显示,悲剧的发生都是由于医务人员的疏忽大意造成的。

    报告说,2000年,美国医学研究所曾进行过同类调查,虽然此后不少医院都有了明显改进,但几年过去,死亡率依然居高不下(平均每年9.8万人),很能说明问题。

    报告举例说,当浓缩氯化钾被从护士站的药品架上挪到其他地方存放后,发生相关注射错误的案例明显降低。此外,采用电脑开处方后,在某些地方,出错率降低了81%;为每个医疗小组配备一名药剂师,也使一些医疗机构的事故率降低了78%;加强婴儿接生的分组练习,也使事故发生率和新生儿死亡率有所降低。

    但是,尽管一些医疗机构所付出的努力成果显著,平均到全美国,就变成了杯水车薪,统计数字依然不容乐观。

    两名学者对美国的医疗体系进行剖析后认为,医疗系统过于复杂、缺乏足够的领导、医生不敬业以及相关保险赔付条例实际上鼓励了医疗事故等等,都是致使医疗事故不断发生的原因。

    调查还发现,实际上,每年死于医疗事故的人中,大约9万人都是由医院院内感染引起的,而这完全可以通过一些措施,加以预防。举例来说,5%-8%在重症监护室接受救治的病人却因为空调系统不清洁,传染上了肺炎。而如果严格用药、定期调床位并采取间断性给氧,都有助于把传染率降到几乎为零。另外,由于输血引发传染其他疾病导致病患死亡,竟在致死原因中排到了第8位。

一点感言

2009-06-03 13:53 [收藏]

一不小心闯入了中欧国际工商管理学院的校友论坛,于是很自然地寻找健康的板块。

 

没有发现专门讲健康的地方,然而一打开校友园地,就看到了三条令人痛心的消息:

“愿EMBA032班**校友一路走好......感谢所有伸出援助之手的热心校友们  [ 2]   ”

“EMBA04**校友突发心脏病辞世, 珍爱生命, 珍惜身体  [ 2]   ”

“沉痛悼念EMBA上海051班的***同学,祝愿他一路走好!    ”

 

回帖之中,无不感慨。

一个突发心脏病,一个突发脑溢血,都是四十来岁的年纪。

另一个,是肿瘤。虽然乐观地与病魔抗争,也得到了很多看到的热心的校友的帮助——回帖之中有很多名医名院的信息——可结果,依然是无奈地撇下了自己深爱的妻子。

 

哎,健康……除了预防,还能有什么方法呢?

 

想起中午吃饭的时候和一位同事聊起的她的一位客户,六十多岁的年纪,身体依然硬朗,外表上也不过五十来岁。

 

曾和别人说,美兆的会员,平均年龄超过一般年龄5-7岁,于是友人抗议,“说不定是这个人平时就保养得好呢!怎么能归功于美兆呢?”

 

是啊,不能归功于美兆,只能说我们的客户有很好的保健意识——然而美兆,不正是保健的手段之一吗?

分类:健康资讯

 

全台湾约有三分之一的人有失眠的困扰,且失眠影响的范围涵盖了精神、情绪、记忆力及身体健康等各层面,因此本专栏希望能有效地帮助失眠患者处理问题,以及提升生活质量,让人人能够一夜好眠!

 

文.长庚医院睡眠中心临床心理师吴家硕

 

 

渴望有个好睡眠是每个人的心愿,在一夜好眠的过程中,睡眠环境可是扮演着重要的角色。对于一般人来说,幽静、清洁、舒适的环境,可以让人放松,甚至心情愉悦,这样的环境所引发的好心情,非常有助于睡个好觉。然而,对于常常失眠或不容易入眠的人来说,怎样藉由睡眠环境的安排促进睡意的感觉,就显得相当重要了。接下来将与您分享睡眠空间中可能会影响睡眠质量的重要因素,您可以一起来检视自己的房间,准备好了没。

 

一、光线:微暗的光线最合适睡眠!

 

一般而言,人在微暗的环境里较容易入眠,所以,入睡时应尽量避免不必要的光线在寝室中出现。因为光线进入眼睛之后,会透过一系列的连锁反应,去干扰大脑中睡眠运作的机制,并且使褪黑激素的分泌量减少,使人的睡意变弱而不容易入睡。

 

因此,除了以遮旋光性较强的窗帘阻隔外界的光线,让环境保持在有利于睡眠的微暗光度,还可以利用眼罩帮助隔绝光线的影响。特别是在需要白天入睡的轮班工作者,经常因为光线的干扰而有入眠困难的情形,这时候若能降低室内光线强度,多半可以顺利入眠。

 

此外,坐西朝东方向的窗户,可选择性地加挂可遮旋光性的窗帘,以避免清晨的阳光照射进来而造成过早醒来。如果因为某些习惯或是心理因素,例如在黑暗环境中会有不安感受,必须在房间里保持一定程度的光线时,建议可在卧房开盏小红灯,既可以避免不安的感觉,又能够让卧室保持在对睡眠有利的微暗状态。

 

 夜晚的微弱光线有利于睡眠,清晨起床后的光照则有助于启动身体的运作,恢复清醒的状态。笔者提醒您,早上起床后应将帘拉开,让阳光充满整个屋子,以好心情迎接清新的早晨。

 

 二、声音:安静为好眠的不二法则!

 

 声音也是影响睡眠的一大因素。一般而言,超过70分贝的声音,就有可能会让人难以入睡,如果想要拥有良好的睡眠质量,维持较宁静的睡眠环境是相当重要。

 

 睡眠环境通常可以容许较规律呈现的低分贝〈约50分贝左右〉背景音,如风扇声、冷气声。原则上,如果入睡时无法有效改善噪音干扰,笔者建议以舒适的耳塞来协助降低噪音,也有助于安眠。

 

三、空气:清新的空气有助于提升睡眠质量!

 

寝室内空气要尽量保持流畅,因为空气不流通容易产生异味、闷热感、甚至降低室内的氧气浓度,会让人产生不舒适的感觉。藉由打开窗户产生空气对流,或是利用空气清净机维持室内空气的清净,对提升睡眠质量有绝对的帮助。尤其是有呼吸系统问题的患者,笔者建议更应该要注意睡眠环境的空气畅通。

 

四、温度:适当的温度要再加上恒温!

 

理想的卧室温度,其实是因人的主观感觉而有差别,不过太热或太冷都会影响到睡眠。太热容易使人身心烦躁而不易入睡,或者半夜容易因躁热而翻动及醒来,严重影响睡眠的质量;太冷容易让人手脚感到冰冷而难以入眠,也有可能因为过冷而中断了睡眠。

 

一般而言,夏季气温偏高的时候,可在入睡之前将室温调降至约25?/SPAN>C左右,产生一个令人容易进入梦乡的环境,然后利用空调机的舒眠功能逐渐将室温回升至27?/SPAN>C左右,并尽量保持恒温。因为人体的体温会随着入睡时间的增加而有些微的下降,因此夜半时分的室温温度不宜过低,如此方能营造一个舒适的睡眠空间。虽然现在是高电费时代,但是千万别因为要省电省钱,强迫自己处在一个不舒适的环境中睡觉,这样可能会让你也省下自己的睡眠时间。

 

五、湿度:睡眠环境应避免太湿或太干!

 

除了合适的温度,还有一项可能会影响睡眠舒适度的因素就是「湿度」。台湾是个海岛国家,又处于亚热带地区,夏季气候湿热而让人的身体易有黏腻感,冬天更容易因为阴雨绵绵而感到潮湿。

 

湿度不会直接影响睡眠,它通常会改变个人主观的身体感受,进而干扰整体的睡眠质量。

 

一般来说,适合人睡眠的相对湿度为65%左右,现代人通常可以利用空调、自动除湿机、或是冷暖气机来调整室内的湿度,避免环境中有太湿或太干的情形。另外,笔者也建议可以穿着吸汗性佳的睡衣,也有助于身体周围适宜湿度的维持。

 

六、震动:人不可能在移动中入眠!

 

通常平稳不动的床是有助于入睡,不过,有时轻微而规则的震动也可以帮助睡眠,如摇动婴儿的睡床有助于婴儿安静入眠。

 

七、布置及摆设:找到合适自己的摆设吧!

 

平时若能让卧房的颜色保持素雅、寝室内的摆置没有太多的干扰杂物、以及卧房环境适度的维持清洁,在「平静、单纯及干净」的摆设下,能让人感到放松且容易入眠。

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