关于健康的话题

                           你的财产是什么？
    在2007年12月2日早晨，中央电视台主持人朱军在“艺术人生”节目中分别向指挥家谭盾、作曲家余隆、钢琴家朗朗提了一个很有意思的问题：“你们认为你们的财产是什么？谭盾的回答是“女儿”，余隆的回答是“想象力”，朗朗的回答是“年轻”。尽管他们说得都有道理，但如果让我来回答，我会说“健康”。理由很简单：因为如果没有健康，你就无法拥有和享受“子女”带给你的温馨,“想象力”带给你的惊喜,“年轻”带给你的精采。用数字来比喻，健康是1，其他的财产都是1后面的0，如果没有这个1，后边的0再多也没有意义。我想，这个道理人人都会明白。同其他财产相比，“健康”是你一生中取之不尽的、终身拥有的、最最重要的财富。你只有拥有健康，才会拥有其他财产。
                         你想拥有怎样的健康？
     一般人认为，身体没有病就是健康。按照世界卫生组织的定义，健康不仅是指生理上和心理的健康，而且还包括良好的社会适应能力. 然而，我对健康的认识是：有一种强烈的自我保健意识，有一种自我欣赏的好心情，有一件以上自己喜欢做的事情，有一个适宜居住的环境，有一个能自我调节饮食起居的生活习惯，有一套行之有效的、持之以恒的、生理心理全面得到调理的运动锻炼方式。总之一句话，生命健康是这样一种健康：既能创造生命价值又能享受生命快乐的健     康           
                          要提倡生命健康
    健康，首先是身体的健康，即生理上没有毛病，这是健康的起码要求。一个人需要身体健康，更需要生命健康。生命的健康才是人生最完美的健康。生命健康是性的健康，包含了肉体的健康和精神的健康。拥有生命健康的人生才是幸福的人生、有创造力的人生、有价值的人生。让我们拥有健康的生命吧！
    生命健康之所以重要，是因为一切有利于创造生命价值的精神活动都是生命健康的表现。具体说来，它包括文化知识、艺术修养、道德情操、生活态度、生活习惯，毅力、意识力的培养，以及对客观世界的感悟能力。
    一个生命健康的人，必定是目光敏锐、心胸坦荡、感情细腻、热情奔放、与人为善、不计得失、知识丰富、见解独到、遇事能够勇于承担责任、工作能够全身心投入，集谦逊与自信于一身，与大自然融为一体，带着感恩之心生活的人。
                          要热爱性健康 
    一个热爱生命健康的人，也一定会热爱性健康，因为性健康本来就是生命健康的最重要的组成部分。一个人的生命健康的最显著的标志就是性的健康。性健康的人具有年轻的性态、年轻的心态、年轻的体态，富有生命的活力和创造力。
    性健康从哪里来？来自运动。运动包括性爱运动和体育运动。事实上，性爱运动也就是体育运动。生命在于运动，性也在于运动。你想拥有性健康，你就得多运动；你热爱性健康，就一定会热爱运动。