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  哮喘是一种较为顽固的慢性疾病,不但发病率和复发率高,还严重影响着患者的日常生活。更有一些患者,没有特别严重的表现,但症状一直持续。

  哮喘给患者工作、学习和生活造成严重不良影响。由于哮喘发作,患者常感胸闷、气促,严重者动则气喘,夜间哮喘发作严重影响睡眠。在成人哮喘发作可导致误工,不仅直接影响他们的收入,也给单位和社会造成诸多不便,进而影响他们的发展前景;

  在青少年,哮喘反复发作可能会影响他们的生长发育,影响他们的学习成绩,也影响了其父母的正常工作。总之,哮喘在各个方面影响着社会经济。

  因此,要想哮喘得到有效防治,不能仅仅依靠医护人员的救治力量,更需要家属及患者对哮喘的认识及综合防治,积极配合治疗。

  如何预防哮喘疾病呢?

  1.气候寒冷或季节交替:由于没有做好保暖措施,常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病,这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖。

  2.日常饮食多注意:不要嗜食辛辣、刺激的食物,长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损,容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主,不要食用过多发物。

  3.家庭的卫生:死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨,这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘,一定要定时清洗传单和被褥,病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁,并保持室内的湿度。

  4.饲养宠物:家中最好不要养宠物,尤其是有羽毛、皮毛的小动物,这些皮毛容易被吸入,从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物,也要做好清洁和清理工作。

  5.刺激性气体:长期接触刺激性气体会导致哮喘的发作,所以应远离有毒、刺激的气体,如二氧化硫、油漆等。

  6.花粉刺激:在户外活动时,要尽量选择花粉不多的季节,春夏两季不要到花丛中游玩,哮喘患者在户外活动时,最好带上口罩,防止哮喘发作。

  7.情绪剧烈:激动或焦虑的情绪也会引发哮喘,要预防哮喘发作,一定要学会保持平静的心态,尽量减少激动和愤怒,否则有可能引起哮喘发作。

  中风造成的影响较大,所以,了解脑中风的症状相当的重要,只有全面了解脑中风的症状才能对症的治疗。

  1、握住手,怎么也放不开高血压的人,如果在和别人握手之后,很难放手,这是典型的强握症表现。它是大脑额叶缺血所致,为中风的一种先兆。

  2、一天到晚睡觉患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。另外,嗜睡往往在中风发生前的6个月或者1年就出现了,轻者饭后困顿、不睡不行,重者昼夜嗜睡,全天24小时睡个不停。

  这个时候如果能针对血脂、血黏度、血压等方面进行调理,有可能避免中风发生。

  3、舌头出现疼痛舌头如果在没有明显诱因的情况下出现疼痛,多是微血管的炎症反应所致,与血粘度增加有密切关系。

  4、喝水总发呛这种现象是咽神经受损所致。这种咽喉部位的麻痹,很可能是中风的早期征兆之一。

  这个时候如果能及时给予脑血管扩张药物或者溶栓剂,可以有利于防止中风的发作。

  5、总是闻到别人闻不到的味道这种现象多表现为闻到臭味,或者其它异常味道。此时,除了患者外,别人闻不到。

  该现象一天出现好几次。这可能是大脑皮层海马回之处出血或者缺血所致,是中风的先兆。

  6、血压暗示血栓状态血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;

  血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。

  7、高血压病人的鼻出血这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

  8、步态异常如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。

  特别是高血压患者,可能还伴有眩晕。若1~2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

  9、一扭头就晕倒一扭头就感觉到眩晕、头痛,过几分钟之后又恢复正常。

  这种现象是因为,转头可以引起颈部动脉的扭曲,加重动脉狭窄,造成脑部供血不所致。它也是一种中风的前兆。

  如有上述脑血栓的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。

  年轻人患上冠心病的原因有哪些?说起冠心病,可能人们都会知道这在中来年人当中是很常见的。但是却不知道,近年来冠心病逐渐的有年轻化的趋势。许多的青年人也患上了冠心病,这是为什么呢?年轻人患上冠心病的原因有哪些?下面我们一起来看看吧!

  年轻人患上冠心病的原因:

  1、寒冷刺激:

  青年人易患上冠心病,特别是一些女性,在受到寒冷的刺激之后,便会出现这些症状。“寒则凝,温则行”,“寒”可以“客于脉中”则气不通,“寒”可以“客于脉外”则脉寒,寒冷可使冠状动脉收缩、痉挛造成心肌缺血而发生心绞痛。

  2、久坐生活方式:

  其次,患上冠心病的因素还有人们不经常运动,而且有着久坐的生活方式。看了办公室的白领们有特别注意了,长期久坐的患得率很高。

  3、高血压:

  再次患关心并不可避免的一个因素还有就是高血压,专家称高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件。140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

  4、空气湿度低:

 

  患有高血压、冠心病或脑动脉硬化的人,心脑血管都有不同程度的狭窄。当空气中的氧气含量充足,活动适量,又服用了有效的血管扩张剂时,病人可能不会有什么不适的感觉。

  冠心病的饮食注意?冠心病是生活中一种较为严重的心血管疾病,对于冠心病,除了及时的治疗之外,平时生活的饮食也是一个值得注意的事项。对于不能吃的食物要避免多吃。那么,冠心病的饮食注意有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

  冠心病的饮食注意:

  少吃高脂肪、高热量食物

  若连续长期食用高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

  蛋白质应少摄入

  据专家介绍,蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

  不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

  如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

  进餐过饱易诱发心绞痛

  相关专家提醒,营养与冠心病的关系非常密切,因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。冠状动脉狭窄的患者,当胃扩张后,会引起血压增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴饮暴食。

  冠心病的饮食注意?冠心病是生活中一种较为严重的心血管疾病,对于冠心病,除了及时的治疗之外,平时生活的饮食也是一个值得注意的事项。对于不能吃的食物要避免多吃。那么,冠心病的饮食注意有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

  冠心病的饮食注意:

  少吃高脂肪、高热量食物

  若连续长期食用高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

  蛋白质应少摄入

  据专家介绍,蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

  不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

  如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

  进餐过饱易诱发心绞痛

  相关专家提醒,营养与冠心病的关系非常密切,因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。冠状动脉狭窄的患者,当胃扩张后,会引起血压增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴饮暴食。

  心肌炎的症状都有什么?有很多人对于心肌炎的症状都不是很了解,导致患上心肌炎都没有发现,从而错过了治疗的时机。对于患者来说,患上心肌炎是一件很痛苦的事情,且心肌炎的危险性很高。了解心肌炎的症状都有什么,对于患者及时的治疗是很有帮助的。

  心肌炎的症状:

  1、胸痛:大多数病人疼痛剧烈甚至难以忍受,有濒死感,持续时间有时不是很长但有的时候疼痛 甚至好几天。患者服用药物也不能缓解疼痛,疼痛很难让人们承受,疼痛的感觉在患者 身上表现的都有所不同。某些病人,尤其是老年,可无胸痛而表现为惫性左心衰竭,胸部紧缩感或极度虚弱等症状。

  部分患者可有头晕,恶心,食欲不振,在重症患者出现心衰时,可有心悸,气短,端坐呼吸,水肿等症状。

  2、慢性心肌炎患者体征:轻者心脏不大,或只有暂时性扩大,原发感染控制后,绝大多数可自行恢复。心脏显着扩大者,说明病变广泛而严重。心动过速较为多见,心率增快多与体温升高不相称,心率过慢也为心肌炎可疑征象。心尖区第一音减弱或分裂,并可闻及收缩期吹风样杂音,偶闻舒张期杂音,半数以上患者可有心律失常,严重者可出现心力衰竭表现,有奔马律及交替脉出现,甚至出现血压下降,心源性休克。

  3、其他系统的症状:半数以上的透壁性心肌炎和有严重胸痛的病人出现恶心和呕吐,偶尔有腹泻,尤其多见于下壁心肌炎者。其他尚有大汗淋漓、虚弱无力、眩晕、心悸等症状。脑栓塞或其他部位的栓塞可作为心肌炎首发症状,但属罕见。

  心肌炎怎样护理呢

  一、注意劳逸结合,避免过度劳累,可进行适量体育锻炼,提高和增强机体抗病能力。对于转为慢性者,出现心功能减退,持久性心律失常时应限制活动并充分休息。

  二、限制钠盐,不宜过饱,禁烟酒、咖啡等刺激性食物。

  三、避免诱发因素,加强饮食卫生、注意保暖、防止呼吸道和肠道感染。

  四、坚持药物治疗,定期复查,病情变化时应及时就医。

  五、 对心力衰竭和心源性休克的病人执行心力衰竭和心源性休克的护理常规。

  六、 根据医嘱给予改善心肌营养与代谢的药物,如静脉点滴大剂量维生素C、复方丹参、细胞色素、ATP等药物,糖皮质激素不宜早用,洋地黄制剂慎用。

  七、 病人在患病期间处于过劳或睡眠不足,可能在短时间内病情急剧恶化甚至死亡。应保持病人充分休息和睡眠,减少探视,保持环境安静,必要时给予镇静剂。

  八、 做好出院前卫生宣教工作,如避免锅劳、复发与定期复查。

  当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。长期高血糖会伤及全身各个器官。不论是高血糖患者,还是没患病的,通过“管住嘴”来控制血糖都是非常重要的。

  为此,下面就跟大家讲讲高血糖如何饮食控制?

  01.多吃杂粮薯类

  多用粗粮、杂豆、薯类来替换白米、白面等主食,或者把它们和白米白面混合烹调,这样非常有利于血糖控制。

  同时得注意,只有红豆、绿豆、芸豆、豌豆等含淀粉多的豆类可部分替代主食。而黄豆、黑豆、豆制品等含蛋白质较多,只能替代肉,不能替代粮食类主食。

  02.多吃蔬菜,少吃油腻

  建议需要控制血糖和体重的朋友每天食用 1 斤以上蔬菜,最好能超过 600 克。

  绿叶蔬菜至少要占一半,再配合少量的菌藻类蔬菜,比如各种蘑菇、香菇、木耳、海带、裙带菜等,注意少油烹调。

  深绿色叶菜的饱腹感比番茄萝卜黄瓜之类强,可防饥饿,同时对预防心脑血管疾病、癌症和老年认知退化有益。

  03.煎炸食物要少吃

  每天的烹调油控制在 25 克以内(约两瓷勺)。比如,一顿饭有一个炒菜、一个蒸煮、一个凉拌就比较好,决不能两个炒菜一个煎炸。

  如今超市里卖的清亮透明的炒菜油,都是 99% 以上的纯脂肪,比身上的肥肉还要纯!多吃不可避免地会促进发胖,有害血糖控制。

  04.适量吃些坚果

  坚果仁可提供维生素 E、矿物质和膳食纤维,对糖尿病患者补充营养是有益的。

  建议每天只吃一小把果仁(去壳后 25 克),而且要选择没有经过煎炸的少盐产品。注意不要在晚上看电视时随意吃,而要在用餐的时候吃。

  有实验表明,早餐时用坚果仁配合淀粉类主食,比如坚果配着面包,有降低血糖峰值和增强饱腹感的作用。将坚果混合到凉拌菜里一起吃,替代沙拉酱和部分香油,也是个好主意。

  05.吃完饭后要运动

  吃完饭后,不要马上就坐下,可以做点低强度的运动。比如,出门散步,或者洗碗、打扫卫生、收拾屋子等家务,对餐后血糖控制有益,也不会影响消化,还能避免肥肉上身。

  脑出血的患者往往是因为情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,幸存留下的人中多数会留下不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。脑溢血后遗症是一种危害极大的可怕疾病,不仅给患者带来巨大的痛苦,也给家庭带去了沉重的负担。下面我们就来看看脑出血后遗症的危害吧。

  1、偏瘫是脑溢血后遗症中最常见的一个表现,主要包括一侧肢体肌力减弱,活动不便或是不能完全自如活动,经常出现同侧肢体感觉障碍如冷热,疼痛等感觉轻微或完全不知,还可能伴有同侧的视力障碍。

  2、脑溢血后遗症还可表现为头晕、头痛、失眠、恶心、呕吐、注意力分散、耳鸣、眼花、多汗、走路不稳、颈项酸疲乏、食欲减退、记忆力下降、痴呆等等。

  3、脑溢血后遗症对家庭的危害:脑溢血后遗症病人需要照顾,重度病人有三分之一需要别人照顾,所以给家属造成很大的负担。

  4、主要表现是运动性失语,是指患者可以听懂别人说的话,却不能表达出自己的意思。感觉性失语是指无语言表达障碍,不仅听不懂别人说的话,也不知道自己在说什么。命名性失语是指看到某件物品,可以表达出它的用途,但却叫不上名称。

  脑出血后遗症如何护理呢?

  1、心理护理是关键:要树立战胜疾病之信心,要有身残志不残的奋斗精神;要一分为二地对待自己的疾病,要脚踏实地地进行康复锻炼,争取得到最好的预后效果。

  2、创造良好的居室环境,使患者心情舒畅,有助于稳定患者的情绪,促进心理健康。

  3.保证营养和入量适当:因脑出血后遗症的患者常表现出失语,不能正确表达意愿,或有呛咳、咽下困难,不能保证进食,入量常有不足或过多,家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给,必要时经鼻管饲给。

  4、坚持进行康复训练.脑出血后遗症的患者的主要表现一般是肢体瘫痪、语言和智能障碍,因此应坚持进行康复训练,防止病人肌肉发生废用性萎缩和关节强直.语言和智能的训练也一样。

  5.注重防止并发症的发生.常见的并发症有褥疮、尿路感染、肺炎、肢体畸形、皮肤烫伤等,应该在医生的指导下进行精心护理,防止并发症的发生。

  6.大便通畅:大便秘结,排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅,定时排便,适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。必要时可用药物,如蕃泻叶泡开水、果导等。

  脑出血的患者一定不要做剧烈的运动,一定要控制好血压,还要个人养成良好的个人习惯早睡早起有个好的作息时间对病情恢复有很大影响,期间还要控制饮食多吃清淡的食物少吃些油腻、油炸的食品。

偏瘫要注意什么

2016-09-08 10:09 [收藏]

偏瘫是急性脑血管病的常见症状,它对人们身体健康危害是很大的。有些严重的患者出现了卧床不起、丧失生活能力的现象。所以在生活中要了解偏瘫的注意事项,避免造成更大的伤害。下面,就让专家为我们详细介绍一下吧。

偏瘫的注意事项:

1、 高血压是发生中风偏瘫危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。

2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风偏瘫关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。

3、 重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生。

4、 消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免。

5、 及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。

6、 饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟,少酒,每日饮酒不应超过100毫升(白酒)。定期有针对性地检查血糖和血脂。

7、 坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。

8、 要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。做到生活规律,劳逸结合,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。

  血糖是人体重要的能量来源。太少了不能满足机体需要,就会出现低血糖反应;较高的血糖,会增加患糖尿病及心脑血管疾病的风险、容易导致肥胖等等。

  但是,我们在生活中,总是被各种控制血糖的误区给忽悠,常常是血糖没控制住,还给身体造成了损害。

  常见的控制血糖8个误区

  不吃甜,血糖就不会高

  虽然,带有甜味的糖会升高血糖,但是,这并不是说没有甜味的食物就不会升高血糖了。典型的例子是淀粉。淀粉没有甜味,但是在消化之后,也会变成葡萄糖,从而升高我们的血糖。所以,不甜的、含淀粉的食物,比如大米、面条、杂粮、红薯等等,也是会升高血糖的。

  吃无糖食品

  很多所谓的无糖食品,虽然不含有人工添加的蔗糖,但仍然含有大量淀粉,有的甚至还添加了淀粉糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖浆、麦芽糊精等配料。所以,对于无糖食品,血糖患者还是少吃为妙。

  杂粮都有利于控制餐后血糖

  不是所有杂粮都利于控制餐后血糖。所以,利用杂粮控制餐后血糖,要注意选择升高血糖速度慢的杂粮。玉米糊糊的血糖反应几乎和白米粥旗鼓相当。

  可用蛋白质替代主食

  有些朋友觉得糖尿病患者为了控制血糖,不能多吃主食,可以用大量蛋白质,比如鱼肉蛋类来代替主食。这是不对的。对于需要控制血糖的人来说,包括鱼肉蛋在内的动物性食品应适量,并鼓励用豆制品来替代部分的鱼肉蛋。

  得了糖尿病,喝粥是禁忌

  对于糖尿病患者而言,白米粥升高血糖的效果明显,不建议喝。但是,由燕麦粒煮成的粥和杂粮杂豆占一半以上的杂粮豆粥是可以喝,它们的血糖反应较低。

  需要提醒大家注意的是,粥铺里面出售的以精白米为主,点缀少量的杂粮的「八宝粥」,以及以精白米为主、加了些鱼片肉片蔬菜碎的广式白米粥,还是坚决不要喝。

  不能吃水果

  其实并不是这样。需要控制血糖的人可以吃少量地吃水果,但是要注意水果品种的选择。应该优先选择那些升糖指数较低、甜味较低的水果,比如苹果、桃子、杏、猕猴桃、橙子、柚子、草莓、蓝莓、桑葚等。对于含糖量高的水果,比如,荔枝、桂圆等,只可在两餐之间每次吃三四粒,而且需要将相应的主食减量。

  主食加油可以控制餐后血糖

  但是这种做法是错误的。油脂本身虽然不升高血糖,但油脂延缓血糖上升的效果并不明显,而且过多油脂会降低胰岛素敏感性,使此后的血糖控制能力下降。更糟糕的是,添加的这些油脂可能导致能量超标,不利于血糖的控制。

  糖尿病患者不能喝奶

  有些朋友认为,牛奶里含有乳糖,酸奶含有少量乳糖和蔗糖,所以糖尿病患者不能喝。其实,虽然牛奶里含乳糖,但是它的血糖反应仍然比米饭馒头低得多,而且,早餐在吃主食的时候喝一杯牛奶,有助于延缓血糖上升的速度。对于酸奶而言,乳酸可以延缓餐后血糖上升,即使是吃含糖的酸奶,血糖上升速度也比米饭馒头慢,无糖酸奶更无需顾虑。

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