上周末，参加了拓展训练，第一次拓展训练已经是好几年前了，想起那次断桥的经历，是非常值得骄傲的。不仅迅速跨越，教练还拓宽了距离。而这次的高空单杠项目，本来是跟断桥差不多，可是正好上去的时候天气阴沉沉的，刮风打雷，站在那个8米立柱上摇摇晃晃，胆怯的匆匆伸手去抓，可惜失手了。下午由于下雨，在室内做的游戏，摩斯密码和卓越圈，后一个我没有参加，但旁观也很有意思，管理真是门学问啊！
也去练了几节踏板课，虽然都是不能太大动作，因为腰痛，但挺有意思的。
又办了个盲人按摩的卡，按了1次，确实很舒服，腰部的问题说是腰肌劳损，有时间就去按摩一下。
过得很腐败，适当的设定一些目标，提高锻炼自己的生活能力啊！