头发的养护之道
当你接受了自己的头发，你就会有更多的心神来呵护它们。真正漂亮的头发来自健康的身体，如果你平常注重合理的营养搭配，富含蛋白质的头发就会光滑得象一块美丽的丝绸。
不过，再漂亮的丝绸，也不可能天生就可以做到干净、整洁、自然和富有弹性。如果我们不懂得仔细地护理它们，一旦损伤，仍然要花很长的时间和很多金钱来修复它们，所以说，我们不仅要接纳自己的头发，更要懂得很好的、有规则地护理它们。
一、洗发、做发的工具和选用
洗发、做发工具一般有：洗发水、护发素、梳子、发刷、摩丝、发胶或定型水、吹风机、发卷等等。工具合适才能保养好头发，因此一定要选用合适的工具。
洗发水、护发素：现在市场上品质较好的洗发水都会标明适用发质，买时要记得根据自己的发质选购合适的洗发水和护发素。如果不是为了出差方便，一般提倡洗、护分开，品牌一致，并定期更换品牌。
梳子和发刷：直发用梳子就行了，卷发最好用发刷，对不喜欢头发蓬松的人，可以选择一个直径比较小的发刷。在选择发刷和梳子时，唯一要记住的是梳齿要匀，尖端要柔软，那样不会拉断、损害你的头发。发刷应该每星期清洁一次，否则发刷上的尘垢都粘在头发上，很脏。
摩丝、发胶或定型水（选用）：在头发还没有干时，把大约一匙的固发乳抹在手掌上（如果太稠，可加水稀释），然后抹在头发上，再象平时那样做发型，这会使你的头发显得更健康、湿润。要选用品质好的固发乳，否则会使你的头发显得很僵硬。另外如果用量太多，也会使你的头型显得很难看。
吹风机：吹风机是做头型的基本工具，但如果使用不当，也会对发质造成很大的损伤，建议你在使用时注意以下几点：
1、吹风机质量要好，电流在800——1250瓦的比较好，要有两或三个温度档。
2、吹头发时，吹风机要离开头发5——8寸，要慢慢地移动吹风机，不要对准一个地方使劲儿不停地吹，那样会损害头发和皮肤。
3、若常吹头发，一定要用护发素。
4、如果没洗头发而又想做头发的话，可以先在头发上喷点水，然后再用吹风机做头发。
5、尽量让头发自然风干，避免使用吹风机。
二、洗头秘诀
什么时候洗头取决于你的头发。头发油了、无光泽了，脏了就应该洗了。油性发质的人每天都得洗，中性或干性发质的人可以隔三到五天才洗一次。这里介绍一下如何洗发：
1、把头发弄湿之前，先轻柔地梳理一下头发，使之通畅。
2、直接将洗发水倒在干头发上会损伤发质，所以应先用温水将头发彻底弄湿。
3、将少量洗发水倒在掌心，然后再抹到头发上，用指腹轻柔按摩头发，用清水过净。
4、再用一次洗发水，搓揉后用水彻底清净。
5、使用护发素，让它在头皮上停留两分钟，用手轻揉按摩头发使之完全吸收。
6、用清水将护发素冲洗干净。
7、用干毛巾包裹头发，将水吸干，彻忌用力擦干。
三、关于对烫发和染发的一些建议
因为中国人的发质基本上是直的，我个人认为最漂亮的黑发还是不烫更好！但是时尚之下，能让头发保持原生态的女人已经不多了。若你一定要烫发，请留意使用较柔和的烫发水，否则头发烫后将会显得十分干燥难看。另外记得提醒取美发师不要把头发烫得太卷，大部分亚洲人烫成“爆炸式”碎卷头发都不好看。
至于染发，你千万要记得，无论染发剂多么柔和，它毕竟是化学制品，因此对头发的损害是肯定的。另外根据专家论证，所有染色剂都或多或少含有致癌物质，所以劝你在染发之前最好三思。如果你觉得必须染发，那么市场上有三种选择：
1、暂时性的。现在有一些摩丝、发乳等产品，就有染发功能，但不长久，一洗就掉。这是尝试染发的最保险方法。
2、半永久性的。保留时间更长久，洗四次到六次头没什么问题，但每次洗头都会掉色，或有一些色彩变化。
3、永久性的。这种方法是把新颜色渗入到头发中去，结果是永久性的，由于头发不断地生长，因此每四至六周就要染一下新长出的发根，这是最伤发质的染发方式。
另外，请你千万要记住，不要为了省事而同时染发和烫发。应该先烫发，一周后再染发。另外，如果你染了头发，记得一定要用护发素，因为染过的头发比任何时候都干。
好了，今天我就介绍到这里。请你自查一下，这些你都做到了吗？
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