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39健康博客官方博客

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原39健康博客:http://blog.39.net/blog取消,改到新官方博客http://blog.39.net/39blog/,新博播报,健康专家圈,博客动态,每月排行榜,每日头条信息由此发布。(公告于2009-6-10)

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39健康博客官方博客的博文

尊敬的各位博主、博友你们好,为了营造一个健康文明的博客环境,保障各位博友的健康交流不受到非法用户的干扰,11月7日-11月16日 博客实行全天候的先审核后发表机制,所有内容包括:

新健康百家谈第一期专题 《让女性1年来3次月经的药靠谱么》 正式上线了!

新百家谈去糟粕,存精华,力求为网友们展示更有价值、更优质、更时速的内容。

尊敬的各位博主:


首先在此向各位博主表示歉意,由于博客系统出现故障,导致部分博主文章列表显示不全,和部分文章打不开,显示“文章不存在”,发表博文上传图片也可能出现失败的情况,请各位博主不要着急,故障正在修复中。在此期间给各位博主造成的不便敬请谅解,我们正在努力修复中,望各位博主多多支持。

如有疑问请联系编辑,联系方式qq:929268036 电话:020-85501999-8314



 

健康百家谈全新改版咯!!

新百家谈去糟粕,存精华,力求为网友们展示更有价值、更优质、更时速的内容,根据百姓关心的健康动态、时下的医疗行业热点制定展示主题,邀请各个领域的专家博主进行多角度、全面、深度的阐释,为网友提供权威、全方位的信息。


如果您是专家:
  


健康百家谈第八十六期:肩膀疼痛警惕肝癌

 

 

 

本期嘉宾:夏延毅

主任医师、教授、博士、博士生导师、博士后导师。空军总医院肿瘤放疗科主任、兼中国人民解放军总医院放射治疗科主任,全军肿瘤放疗中心主任,中华医学会放射肿瘤专业委员会副主任委员,北京医学会放射肿瘤专业委员会主任委员。研究项目“OUR-QGD型立体定向伽马射线全身治疗系统(全身伽马刀)获2005年国家科技进步二等奖。

 

 

肩膀疼痛警惕肝癌

 

 


本期百家谈第八十五期女人的健康从月经开始

 


本期嘉宾:张棣华医师

    中国女性健康管理资深专家  医学硕士  献安医药创办人,擅长运用针灸、整脊、古法中医疗法、祖传中医偏方,集合名家验方,调理各种妇科及疑难杂症。

 

女人的健康从月经开始

月信如约,解密呵护好月经的四大细节

 

    现代女性面对众多职场压力,社会压力,家庭琐事,情感问题,亲子教育,等等。女性的地位在当今是日益的提升,撑起了半边天,却有不得不面对的问题:饮食因为工作原因,没法吃自己煮的营养餐,而是工作餐取代;睡眠因为应酬原因,家庭琐事,有时不能按时作息或是睡眠质量直线下降;坚持有运动的女性少之又少;保养在很多女性看来有时却是力不从心。

    在中医养生日益热化的阶段里,养生的方法层出不穷,不能忽略最基本的四个细节:睡眠、饮食、运动、保养。

    中医,辨证论治,整体观念,标本兼治,可以用五个字概述:精、气、血、阴、阳,重拾古法精华,下面将综合我本人多年的经验心得,对职业女性的体质分析以下:

1.
肾精亏虚

此类切脉,尺脉沉,防治肾亏除了劳逸适度之外,还可根据自身情况适当进补,比如:多吃些具有补肾壮腰、强筋健骨的食物。补肾犹如填大海,补肾的方式是非常有讲究的,并非光是补肾,还必须辩证好。


调理原则:偏于肾阳虚者,宜服食具有温补肾阳作用的食物;偏于肾阴虚者,可适当进食滋补肾阴的食物。但肾精亏虚者一般忌食生冷大凉之物和辛辣香燥之物。

2.
气虚

切脉时,中医发现不少女性脉弱、脉细,气虚本来在中老年人中常见,但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因,不少青年人也出现气虚,比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。

调理原则:气虚的人宜食一些补气、甘温、营养丰富且易消化的食物,但忌食生冷性凉、辛辣油腻的食物。平时可多加强运动,增强免疫力,保持心情舒畅,使作息、饮食更健康。


3.
血虚


切脉时,这一类的体质多见脉细,脉沉,女性面色暗淡无光泽,是有头晕,嘴唇发白,月经量少,月经稀发,或有失眠等,性欲低下,这些种种症状已经蝉联给年轻人了。



调理原则:血虚之人应注重健脾,脾胃为气血生化之源,脾为后天之本。常用的中药食材,北芪,当归,党参,熟地,川芎,白芍等等。

4.
阴虚

这一类体质表现出阴虚火旺,脉细数,经常内心烦热、口干咽痛、神烦气粗、腰酸背痛,还有人火气大、口腔溃疡久发不愈。瘦人多火,这类人群自觉五心烦热,潮热盗汗,体质消瘦。

调理原则:阴虚的人可多吃些滋阴补阴食物,少吃辛辣食物,尤其是少吃火锅、油炸、烧烤食物。水果中的龙眼肉、荔枝等热性水果也少吃。


常用中药食材:麦冬、天冬、石斛、生地、熟地、丹皮、柏子仁、玄参、西洋参等

5.
阳虚

这类体质表现畏寒肢冷,面色发白而胖大,脉沉,脉弱,四肢冰冷,女性月经稀少,白带请稀,性欲冷淡,严重者出现下肢浮肿,小便清长,大便稀或溏。

调理原则:阳虚者应补阳驱寒,温补肝肾,常用中药:菟丝子,覆盆子,鹿茸,冬虫夏草,杜仲,续断,巴戟天,补骨脂等

   
五个关键点,必须辨别清楚,中医调理,中医养生保健,前提下都必须是辩证好,才可下中药,食材。

 

月经规律,暗示身体的气血和。肝主藏血,脾主统血。

   

本期嘉宾:张振洪

副主任医师,儿科副主任,毕业于第一军医大学临床医疗系,在知名三甲医院儿科工作十余年,对于儿科常见病、多发病以及新生儿疾病的诊治具有丰富的经验。从医期间,在各级专业杂志发表论文20余篇,编撰专业著作1部。

 

儿童腹泻面面观

腹泻是指大便次数增加和(/或)大便性状发生变化,是一组由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿,临床轻重表现不一,轻者每天数次至十余次,糊状便或者水样便,偶有溢乳及呕吐;重者每天十次以上,甚至多达数十次,大便呈水样,伴有呕吐,发热、面色发灰,烦躁不安,甚则昏迷、惊厥,并有失水、电解质紊乱等症状。

引起儿童腹泻的病因很多,最常见的是饮食不当或肠道内、外感染。

饮食不当引起的腹泻

饮食不当包括进食过多的生冷食物、进食不易消化的食物、频繁外出就餐、吃洋快餐、饮食不规律、挑食、偏食等等,都有可能影响到胃肠道功能而导致腹泻。饮食不当引起的腹泻没有明显的季节性,一年四季都比较常见,一般临床症状比较轻,每天大便五至八次,可能伴随着轻微呕吐。粪便呈黄绿色,糊状便较多见,并伴有轻微腹胀。这种腹泻持续时间短,甚至不需要特殊处理即可自行缓解。

母乳性腹泻是一种特殊类型的食源性腹泻,是由于母乳喂养引起的腹泻。母乳性腹泻是有明显的特点的,这种腹泻一般每天大便3~7次,呈泡沫稀水样,气味有特殊的酸臭味,便稀微绿,有泡沫和奶瓣,有时甚至还带有条状的透明粘液。 母乳性腹泻最常见的原因就是婴儿体内缺乏乳糖酶,乳糖酶位于小肠黏膜上皮刷状缘的顶端,可将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖等单糖,这样乳糖才能在小肠内被吸收。若乳糖酶缺乏,乳糖的消化吸收发生障碍,可导致腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻等症状。这种母乳性腹泻也称之为乳糖不耐症。另外,乳母食用过多的寒凉或者难以消化的食物,也有可能导致未完全分解、消化的食物中的蛋白质随之进入乳汁,宝宝喝奶后就容易产生腹泻拉肚子的状况。

另外,喝果汁引起婴幼儿(3岁以内)也是非常常见的。如果短时间内引入太多含有山梨醇和高浓度果糖的果汁或饮料就有可能影响宝宝的消化功能,导致腹泻。

 

感染性腹泻

引起腹泻的病原体很广泛,细菌、病毒、真菌、寄生虫等等都有可能导致腹泻,但最常见的还是细菌和病毒感染。细菌感染中以大肠杆菌最为常见,病毒感染则以轮状病毒最为常见。

如何初步鉴别细菌性和病毒性腹泻,第一是看年龄。一般1岁以下的婴幼儿,以母乳和奶粉喂养为主,接触污染食物及水源的机会不大,所以以病毒性腹泻多见。而年长儿童,进食种类复杂,活动范围大,较易食入细菌污染的食物,则可能以细菌性腹泻为主。其次是看大便性状。一般病毒感染影响的是肠壁细胞对水的吸收或者分泌,所以多以水样便或者蛋花汤样便为主;而细菌感染多为侵袭性,会造成对肠壁的破坏,所以大便多带有粘液甚至脓血。第三就是看腹泻的季节。一般细菌感染多发生在夏季,因天气炎热食物及饮水容易被细菌污染及繁殖;而病毒感染多发生在春秋季,轮状病毒则是秋季腹泻最常见的病原体。

细菌感染性腹泻进食被污染的食物之外,夏季游泳也是导致感染的另一个主要原因。有研究表明,一个未成年人游泳1小时,在未呛水的情况下,吞入的池水约为6-10毫升,如果此时池水中致病菌数量比较多的话,则有可能就会引起腹泻。因此游泳后除了要洗澡外,还应该漱口。

 

儿童腹泻的主要表现

腹泻一般表现为大便次数明显增多,呈黄色蛋花汤样,绿色水样或白色米汤样,可带少许粘液,感染严重时可出现脓血。在大便性状发生变化之前或者同时,可有呕吐、腹痛、腹胀等症状,其程度与疾病程度相关。急性腹泻可分为轻型和重型,其临床表现各有特点。

1、轻型腹泻:多为饮食因素或肠道外感染所致,或由肠道内病毒或非侵袭性细菌引起。主要是胃肠道症状,其每日大便次数多在10次以下,少数病例可达十几次,每次大便量不多,稀薄或带水,呈黄色,有酸味,常见白色或黄白色奶瓣(皂块)和泡沫,可混有少量粘液。一般无发热或发热不高,伴食欲不振,偶有溢乳或呕吐,无明显的全身症状,精神尚好,无脱水症状,多在数日内痊愈。

2、重型腹泻多因肠道感染引起,胃肠道症状腹泻频繁,1030次/日以上,水份多而粪质少,或混有粘液的稀水便多,可伴有腹胀和呕吐,并出现不同程度的脱水。

 


本期百家谈:我们要怎么爱


本期嘉宾:张继才


生于1980年代的老男人,独立专栏作家,媒体资深编辑,婚姻情感两性研究者。喜欢一切美好的事物,有人说我是女权主义者,其实我不是,我只是一个快乐的人,我只是希望天下更多的人快乐起来,尤其女人。关注情感,关注男女,把烦恼扔掉,背上快乐向前走。




爱情的味道


恋爱中的两个人,是互相吸引的,这种吸引除了异性本身特有的外在表象和内在气质相互吸引之外,更多的来自于两个人的体内所散出的气味。

第一次听到《味道》时,就记住了那句歌词,“想念你白色袜子和你身上的味道”,当时年少也未恋爱,并不知道袜子和身上的臭汗味还有如此的魔力。


一位男性朋友和我说过:“最喜欢闻女人身上的淡淡的香水味,每每闻到女人身上的淡香味,都会多看她几眼,即使长得并不好看,也会多看几眼,就因为她身上的淡香味。”并不是我的这位朋友有这个爱好,很多男人女人都喜欢这样,他们都喜欢闻异性身上的香味,即使这些香味大多来自香水本身而非人的体内,那也非常喜欢。


对于热恋中的两个人来说,在一起久了,闻到的香味不再是香水散发出来的了,而是真正的体香,很淡很轻,但沁人心脾,经久不忘。


男人总喜欢抱着心爱的女人说,就喜欢你身上的味道,闻不够;女人也是,每每抱着他的时候,那份依恋无法阻挡。


这就是爱情的味道,两个深爱的人,无论何时无论相距多远,总能闻到对方身上的味道。如果爱情没了,这个香味也就不存在了,即使浓烈的让人掩鼻,你也闻不到。


爱的回报


爱情不讲究回报的。这话要是放在以前,我肯定举双手赞同,可是现在我不会,我不仅不会还会耻笑你,一个不懂爱情的人才会这么选择。尤其男人对女人的爱,一定要讲究付出和回报,否则这个爱不会长久,时间久了会变质的。


我有两个朋友,对于爱情,都是希望自己是一个爱情享受者,一个是享受付出的快乐,一个是享受回报的乐趣。 


朋友甲,一直以爱情至上为准则,到目前为止在他所爱的四个女友中,他都是跑在爱的最前面,只要他喜欢,他可以为他爱的人做任何事,不管对方乐不乐意。


朋友乙,也相信纯真的爱情,但他对爱情的态度是,有付出必须有回报,没有回报的爱情,他撑不了多久,顶多一个月就逃之夭夭了。


两个爱情膜拜者,谁会更长久呢。很难说,可能都会长久,也可能都长不了。在变幻多端的爱情场上,谁都无法预测到未来。如果是你你该怎么办?你会做一个一味地付出者,还是做一个既付出又求回报的后者呢。如果是我,我会选择后者。当然我不能否定有很大一部分人会选择前者,因为在他们眼里,爱情是不讲究回报的。


当然这种回报,并不是假以物质来代替的,更不是你付出多少就要对方回报多少。而是在你爱的过程中,也同时体验到了对方反射过来的爱。爱情是相互的,在这种相互性中,我们才会享受到爱情的快乐。当然你完全可以只顾付出,不管对方给予你的快乐。你可以沉浸在一个人的爱情中,这都是可能的。可是我要告诉你的是,这不是爱情,而且这种你所认为的“爱情”不会长久,而且时间越久所产生的负作用将会越来越厉害,最后的结果是老死不相往来。


年轻女孩必知的事


要学会快乐。快乐是一门学问,很多人不知道。它需要我们在生活中去学习。快乐是一种本事,当你掌握了这个本事,你的天分你的个性才能得到最大的发挥。生活中,很多人不快乐,甚至说很多人的快乐是表层的或者是伪装出来的。就像歌里唱的那样,你并不是真正的快乐。所以快乐需要学习,而且没有速成班,它是生活中的一种磨砺,当你经历了出乎你想像的或者你本不应该经历的事之后,你才慢慢明白快乐的真谛。


学会爱,懂得爱。对于爱情,每个年轻女孩心中都或多或少有自己的期许。当你尝试着去爱一个人或者被一个人所爱的时候,不要迷失自己。恋爱的时候,女人容易犯傻,尤其年轻女孩更是傻得不行。有些女孩只谈过一两次恋爱,就说自己对爱情什么都懂了。这就是傻的典型表现。我觉得一个女孩多谈几次恋爱,在恋爱中学习,总结,成长,进步,成熟,快乐。恋爱的过程就是人生成长成熟的过程。


要懂得保护好自己。女孩在恋爱的时候,基本上都会涉及到性。我不主张过早的涉及性,但也不会阻止有性接触。性开放的时代,性变得不再神秘不再严肃。很多人看低了性,忽视了性的美妙。女孩在性接触的过程中,一定要保护好自己,做好防护措施,带好安全套,不要怀孕更不要流产


谦虚但不虚伪。无论做人还是做事都要谦虚谨慎,但不要虚伪,更不要做作。可以有个性,但这种个性不要影响到他人。最重要的一点是,不能失去人性。


相信人,但不要轻易相信。这和经验有关,生活阅历丰富的人,知道什么是真什么是假。一开始会很难,但要明白什么事都是由难到易的渐进过程,尤其分辨人,更不容易。很多女孩说,恋爱了却不知道对方爱不爱自己。女人天生是敏感的,尤其在细节上,完全可以看得出对方对你的是真爱还是玩玩。只要你用心观察,不会感觉不到的。


和熟女交朋友。任何女人都是从女孩成长起来的,她们的经验足可以解答你的迷惑,多和妈妈级的女人交流,从中你会学到很多。不要觉得你什么都懂,当然你有这种想法也不奇怪,毕竟哪个女人在年轻的时候都这么以为,只有真正成熟了才明白,年轻时候真的好傻。


要有知己。至少要有两个知己,一个男性朋友,一个女性朋友。除了熟女朋友之外,同龄知己可以成为你倾诉的对象,而且有些话说的更痛快,即使他们和你一样知之甚少,给不了你什么帮助,但至少在与他们的倾听和交流中,你也会得到启发的,哪怕很少。


每周至少看一本书。都说好女人是一本书,这话不假,读书的好处很多,这个被老师和家长灌输过无数次,你可以不信,但至少有一点你要相信,它可以帮助你成长和快乐。书是人类的好朋友,但更是女孩的伙伴。无论快乐还是悲伤你都会从中得到快乐和安慰。前提是,你必须读到一本好书,而不是那些穿越之类的小说。


有一个爱好。无论是打球还是钢琴,甚至是绘画,等等。至少你得知道一点,当然学习这个需要时间和兴趣。可以慢慢去培养自己。


做一个有气质的女孩。很多女孩以为气质就是会穿衣打扮,甚至用名牌。这是曲解。这只是气质的一方面。气质是什么?它是一个女人内外兼修的完美结合。气质的修炼包括外在的和内在的。外在的只是表,内在的才是质,二者相辅相成,缺一不可。


好男人疼爱女人必知的25件事


    女人和孩子一样,天生就是用来疼爱的,看一个男人是否成功,不是看他事业有多成功,而是看他所爱的女人是否幸福。一个幸福的女人,或多或少地决定了这个男人能否成功,心中有爱的男人,不仅可爱,更加成熟。

     如果你真是一个心中有爱的男人,就应该而且必须得明白以下这些再简单不过的道理了。不须全部做到,哪怕做到其中一条,你也是一个懂爱的男人。

    1. 不要问为什么。因为在女人眼里,没有那么多为什么,即使有一些为什么,也不要去问,问了她也不会说。


    2. 不要和她讲道理。尤其不要和一个正在生气的女人讲道理。


    3. 要学会察言观色。她不开心了,要立刻去哄,即使都是她的错,这时也要把错往自己身上揽,先哄好再说。她开心了,你要让更加开心。她想你了,你要做出比她更想你的样子。


    4. 和她通电话时,不要先挂电话。每次在说完一句“我爱你”“我想你”之类的话之后,等着她先挂电话,然后你再挂掉。


    5. 不要老等着她打电话找你,没事的时候你要主动打电话说你想她了之类的话,主动问候她,赞美她,或者发个信息也行


    6. 准备一个小本,随时记录下你们甜蜜的幸福时刻,到老了,拿出来一起回忆当年,那刻不仅仅是感动吧。


   7. 不动声色的为她准备好生日礼物,给她一个惊喜。


   8. 和她一起逛街,不是陪她,而是和她一起,两个人一起逛街,温馨而浪漫。但不要见着美女就盯人家,因为她在你心中才是最美丽的。她看中了一件衣服,让你发表意见时,你要积极发表看法,但不要敷衍她。


   9. 和她聊天时,你要幸福地看着她,认真聆听,不要一副心不在焉的样子。


   10. 你们如果就一个问题意见不统一的时候,尽量要让着她,然后用很婉转的口吻说服她,既让她觉得你尊重她,又让她很信服你,千万不要和她据理力争。


   11. 她伤心时,你除了要哄她之外,还要及时做她的出气筒和磨牙棒。即使不舒服,也要忍着。如果不疼也装出一点点疼的样子,这样她就会消了好多气。假装一下,会吗。假装一下,不是一直假装。爱情本来就是一个装孙子的事,你这时不装,何时装呢。


   12. 永远要尊重她,少对她提要求,不要对她大声呵斥,更不要对她颐指气使,女人和孩子一样,需要更多地疼爱和哄。


   13. 她遇到烦心事时,你要主动帮她解忧,认真地帮她分析,然后试图找出解决之道,为她遮风避雨。这时你不帮她,还要等待何时呢。


   14. 她生气时甩你电话,那是告诉你要及时打过去哄哄她。你不要像个傻子似的或者故意不理她,要及时打过去,哄一会,她就开心了。哄女人和哄孩子一样。


   15. 她累了一天回到家,你要准备好一盆洗脚水给她泡泡脚,再给她放好洗澡水,然后再给她按摩一下全身。


   16. 睡觉前,给她道一声晚安,再来一个甜蜜的吻。你要搂着她睡觉,让她感觉到你温暖的胸怀。


   17. 你要比她先起床,悄悄地为她准备好洗漱用品,然后叫她起床,问声早安,帮她递衣服,帮她扣好内衣的扣子,看着她穿好衣服,等她洗漱完毕,然后端上来准备好的早餐,一起用餐,一起上班。


   18. 在她生病的时候,除了要在饮食起居上照顾她之外,还要在精神上时刻安慰她,鼓励她。


   19. 不定期的给她写封情书。不要以为只有热恋的时候写,过了热恋期就不写了。不定期的给她一个惊喜,哪怕几句话,都会让她回忆以往美好的时光。


    20. 除了不定期写封情书外,还要时不时地买束她喜欢的鲜花送给她,因为你会让她感觉到,她在你心中如鲜花一样美丽。


    21. 还要学会至少一两道她爱吃的拿手小菜,时不时地给她秀一下,也让她的胃舒服一下。说不定她会给你一个甜蜜的吻呢。


    22. 要经常赞美她,要让她知道在你心中,她永远是最美丽的。任时光如何残酷,她在心中依旧是当初的她。


   23. 多给她鼓励,少给她打击。人在遇到事业困境的时候,这时候需要更多的是鼓励、点拨,让她重新振奋起来,给她自信。


   24. 细节决定一切。生活中,你要做一个非常细心的人,时刻让她感觉到你的温暖和宠爱。让她做一个幸福的小女人。


   25. 经常和她分享你工作中的一些事情,尽管有些事她帮不上忙,但至少让她感觉到她在你心中的位置很重要。


其实生活中,做为一个宠爱自己女人的男人,能做的事很多,细微处见真情,点滴间怀真爱。做一个好男人不难,难的是做一个一辈子都宠爱自己女人的男人,很难。


本期嘉宾:曾庆桂


曾庆桂博士:厦门贝乐元生物科技公司创始人,Baylor分子营养疗法发明人。1986年中山大学生命科学学院硕士研究生毕业,1996年~2009年,美国贝勒医学院生物医学博士,贝勒医学院SCOTT泌尿中心内分泌室副研究员,德州医学中心安德森癌症中心研究员。


“三高”致病原因新理论 或引领治疗方法新突破


肥胖是如何引发“三高”的?


    随着现代人健康意识的提高,肥胖不再被人认为是“富态”和身份的象征,而是把肥胖成为危害健康的首要因素。因为现实生活中,高血压、高血糖、高血脂、痛风、脂肪肝等疾病特别青睐肥胖人群。

肥胖是引发高血压、高血脂及糖尿病、脂肪肝等的主要危险因素,这几乎已被所有的研究一致证实。同时现代医学也证明了,肥胖与“三高”并无必然的联系。这到底是怎么回事?那现代人的肥胖是如何导致“三高”以及脂肪肝的呢?

国内医学界对肥胖与“三高”(包括痛风,脂肪肝)的关系尚存在某些争议,很多人倾向于以下的说法:

肥胖人的脂肪组织大量增加,血液循环量相对增加,在正常心率的情况下,心搏出量要增加,左心肥厚,血压升高;肥胖脂肪细胞变得肥大,脂肪细胞上的胰岛素受体密度变小,对胰岛素的敏感性降低,血糖容易升高等。

但上述理论可能经不起推敲。比如它就没有办法解释现实生活中还有一部分肥胖人士并不得“三高”。

那么肥胖为什么会引发“三高”及脂肪肝,痛风等一系列疾病呢?

在阐述我的观点之前,需要先引进“毒素”的概念。

毒素,是广义的概念,凡一切自然的或人工合成的(占绝大多数)物质,在人体无法分解、利用或排泄时,对机体产生不良反应的物质(有毒或无毒)均称为毒素。某些物质对某个体有益,但可能对另一个体无益甚至有害(如过敏),这时该物质对另一个体来说便是毒素。毒素有体内、体外毒素之分。有许多化合物(尤其是人工合成的)在体外时没有毒性反应,但放植于体内、长久或较高浓度时,会诱导体内毒素的形成,无论是直接或间接的,这一化合物便也称做毒素。

据美国CDC不完全统计,美国有15000余种食品添加剂(大多是人工合成、非自然界存在的化合物)对人体的长久生理效应未作过彻底的研究。如近2000种的食品风味剂都是人工合成,近10年中每年有1万种新的深加工(添加各种添加剂、风味剂)预制食品上市。

这些添加剂在体内大多不被吸收,也不能降解,给人体的排泄系统、消化系统、解毒系统、循环系统造成了极大的负担。无形之中,这些食品添加剂便成了人体的毒素。

日常常见的毒素有如下之多:①食品添加剂及激素,如风味剂(一滴香、牛肉精...)、色素、人工甜味剂、防腐剂、膨松剂、消泡剂、搜肉精等等,因这些物质不被广泛认识,无所不在,但人们对其却视而不见,尤其是对儿童,因预制食品方便、味香、色美、口感好、广告多而极有感染力;有许多食品添加剂完全是为了商业利益明知有害仍故意加入食品中。②西药,也是合法的毒品,许多西药比三聚氰铵还更毒。③日用化学品,包括化妆品,防晒霜、家用清洗剂、溶剂等,全世界有十万余种化学合成物释放到市场和环境中,且每年还有一千种的新化合物推向市场和环境。④家用、农用杀虫剂、抗菌剂、除草剂、防霉剂。⑤重金属,手饰、疫苗、油漆、电子、电器这些产品都可能含有重金属。⑥空气污染:工业废气、汽车废气、香烟、合成皮革、海绵、日用化学品的挥发成份。⑦水污染。⑧感染:人与人、人与猪等动物。

为什么说这些毒素是现代人肥胖的真正元凶呢?

由于绝大多数毒素是属于人工合成有机化合物,其疏水性强于亲水性,亲脂性强于亲水性,即是脂溶性的分子,他它们进入人体后,便很容易溶于脂肪分子中。所以,当人体的解毒器官(如肝)无法把大量的毒素降解、排泄之时,便采取补救措施,用溶解性很强的脂肪分子包溶毒素,从而减少毒素对机体的伤害,并把溶解了毒素的脂肪酸分子大量存放在安全性贮备脂肪组织中。

这就是脂肪酸分子的免疫补偿功能,一是利用脂肪分子的溶解作用,溶解、包裹了外源人工化学合成物而降低了它们对人体的急性毒害作用,第二,脂肪组织作为储存毒素的大仓库,把机体无法降解、排泄的毒素深埋、绝缘,避免了对人体的慢性毒害。

这些携带毒素的脂肪分子可能进入大脑、腺体、神经系统、内脏、肌肉及骨骼等各系统脂肪性组织中,因为脂肪分子有很好的绝缘性和抗溶性,这些已结合的毒素,很难被代谢酶或转化酶降解与清除出去,称之为隐藏的“深层毒素”。


    当一个人体内毒素积累太多时,毒素会影响正常的结构、功能性脂肪组织的功能,会对下丘脑发出异常信号,导致大脑神经、腺体功能受阻或异常,导致代谢紊乱,结果便是脂肪肝、高血脂、高血压、心脑血管疾病及肥胖等等。(现代病理分子细胞学已经证实,脂肪酸具有如下分子细胞学功能:调控基因表达[4]及形成激素成分;通过免疫细胞膜中脂肪酸结构的变化对整个免疫系统功能的调控;调控许多肿瘤(如乳腺癌、前列腺癌等等)的发生发展)。

所以,毒素才是造成现代人肥胖的真正元凶,也正是这种含有毒素的脂肪分子引发内分泌和代谢的紊乱,造成了现代肥胖人群多发的“三高”及脂肪肝。我在美国贝勒医学院的研究数据显示,因为毒素引起的肥胖比例要占到整个肥胖的65%或以上。

这个理论,很好的解释了为什么是自1985年以来,肥胖才象瘟疫一样席卷全球。显然,这是当下那些肥胖遗传理论、高脂肪高糖精制淀粉饮食说、吃得多运动少的不健康生活方式说等理论解释不了的。因为这20多年来,人的遗传基因并没有发生变化;美国人饮食中脂肪含量只有法国的50%,而肥胖者是法国的好几倍。美国肥胖率最高(75%)的黑人种族饮食含脂并不高在美国,最肥胖的人种是非洲黑色人种,在休斯顿黑人的肥胖率是75%(BMI达到30), 而他们的饮食中脂肪含量不到日供能量的10%,在低脂低糖饮食风扉十年后,美国的肥胖、糖尿病、高血压、心脏病患者发病率反而加倍升高;好吃懒做是人类的天性,每个时代都大有人在,而现在肥胖记录不断创新高,不健康的生活方式也是解释不了这种现象。

而与这20多年来肥胖人群数量飙升比较一致的是,从八十年代开始撒向地球表面的每年超1万种全新的人工化学合成物,是依据这些原料加工而成的每年以20-30%增加的几千万吨各类塑料、中间体、环氧树脂、聚氨酯、硅氧烷树脂、氟化物等等数不清的地球环境无法降解、人体无法代谢难以排泄的物质。




脂肪酸免疫补偿理论或指明“三高”治疗新方向

理论已经很清晰了,高血脂、高血糖、脂肪肝、皮下脂肪堆积(肥胖)等等,都是脂肪酸分子的免疫补偿作用结果(其实也是人体拯救自己的天然手段)。既然找到了问题的根源,也就意味着找到了解决问题的途径。我们要解决亚健康肥胖所引发的高血压、高血脂、高血糖等疾病,就必须先解除毒素对人体的毒害作用,把脂肪酸分子从免疫补偿之中解放出来。


可能很多人会问,那是不是通过减肥就能解除三高问题呢?


应该说,如果能成功减肥是可以降血压,降血脂,缓解糖尿病的,这个在医学上是有定论的。

关键的问题是,成功减肥不是那么简单可以做到,市面上真正能健康安全减肥的药物,食品和方法少之又少,而忽悠和添加西药成分对身体有害的减肥食品却多不胜数。

这种问题脂肪是出于人体自身保护和免疫补偿的需要,不是容易可以人工清除,抽脂也好,降脂药、降糖药、泄药也好,运动也好,饥饿节食也好,都不容易铲除高血压、高血糖、高血脂等健康危险因子及皮下脂肪毒素仓库。细胞深度中毒的,即便喝水都会肥胖。因为细胞毒素太多,机体出于保护需要吸收大量水分来稀释毒素。所以,现实生活中的肥胖人士有三多,脂肪多,水分多,毒素多。

还有关键的一点市面上的所有减肥食品和药品,都没有针对下丘脑的内分泌进行调节,即便短时间能减下来,也会很快反弹。因为人体下丘脑直接或间接控制体温,饥饿、体重、体力(精力)、情绪(喜怒哀乐悲恐惊),皮肤(包括指甲),及性欲、食欲、口渴、饱感,记忆力及糖、酒精及脂肪代谢等与肥胖相关的生理活动。

所以,要减肥和降三高,就需要根据每一个个体的体质与生理特征,彻底纠正问题的根本(内分泌调整,体质矫正)。要利用人体自身的反馈和适应以及可逆机制,让人的下丘脑中枢恢复应有的调控机能,恢复内分泌和代谢平衡,从而把问题区域脂肪消解掉,随之体内多余水分、毒素和赘肉一同自然排除,人体将重现本来的形象,体重将减少至稳定平衡水平,糖的代谢速度将调高,并将稳定这一代谢速率,使食欲,饥饿感,饱感长期维持稳定健康状态。

要让三高人群完全恢复健康,在减肥的过程中,还需要根据三高人群细胞所缺乏的营养素进行有针对性的补充。因为“三高”人群的细胞往往缺乏某些营养素。通过补充细胞所缺乏的营养素直接和独立的调节基因表达,(国内还有很多医务工作者对分子营养素的认识一直停留在生物化学、酶学、内分泌学、生理学和细胞学水平上。虽然已认识到营养素可调控细胞的功能,但一直认为是主要通过调节激素的分泌和激素信号的传递而实现的)从而从源头修复受损细胞,清除体内自由基,使身体回复到健康状态。这样双管齐下,就可以实现降血压,血糖,血脂,使“三高”人群完全恢复健康。


脂肪分子免疫补偿理论的实践证明:


脂肪酸分子免疫补偿理论及肥胖引发的“三高”理论到底是否正确呢?从2009年我从美国回来的这三年中,我运用建立在脂肪酸分子免疫补偿理论的分子营养疗法一共调理了接近多例高血压、高血糖、高血脂(还包括脂肪肝,高尿酸,肥胖)人士,有效率达到100%。所有的调理者通过3到6周的调理(有个别调理时间会长一些),都能恢复到健康状态,完全实现了停药。关于这方面的效果,有非盈利组织福建省海峡经济研究院的鉴定报告。

这些例子都充分证明了脂肪酸分子免疫补偿理论的正确,这或许能为国内“三高”的治疗和调理指明了一条新的出路。

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