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可可

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7-23

2010-07-23 17:38 [收藏]
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今天早上还是只吃了一个苹果啊,中午吃了一个苹果,到下午的时候同事拿的小面包我吃了一个!今天的饮食情况就这样了啊!

7-22

2010-07-22 06:52 [收藏]
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昨天开始正式的减肥了,那个滋味相信大家都很明白吧!有吃的不能吃,有喝的不能喝,真是活受罪啊!谁叫我们那么的胖呢!再苦再难也要坚持啊!加油啊!

今早上起来喝了一大杯的水,吃了一个苹果,

其它待更新啊 !

7-21

2010-07-21 07:31 [收藏]
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好久没有更新日志了,呵呵!懒啊!惭愧啊!以前说的那么多的狠话都没有履行啊!自己真的是没有用啊!现在体重还是130斤啊~!怎么办?看到别人穿漂亮的衣服急啊!看到别人那么好的身材羡慕啊!知道自己真的要加油了,哼哼,又不是要死掉了,不就是管着自己的嘴,迈迈自己的腿吗?我也会啊!加油吧!说了这么多没有效果给大家看是不行的啊!加油吧!目标:7月21-10月21减重20斤啊!减肥的路途是艰苦的,但是我们减肥的美眉一定都要坚持!贵在坚持,成在坚持,败也在坚持啊。。。。。。

6.11

2010-06-11 08:08 [收藏]
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  最近老是在财经频道上面看超级减肥王,很佩服她们的毅力,为她们加油,虽然我自己无法去加入向她们那样的超级减肥团队,但是我相信只要我有着和他们一样减肥的心情,我也会成功的,最近总是感觉没有什么动力,仅仅靠节食我知道减下去的只是水分而已,心情也感觉有点郁闷,朋友们一个个的离我而去,心里很是失落,但是我现在也不用吃来当做解压的方式,我知道相聚就有别离,所以我祝福我们都过的很好,只要心在一起,那么距离就不是问题,得给自己调调了,还有20天的时间,我要加油,争取在这个月底体重减到60KG,加油,一步一个脚印。。。。

           

6.10

2010-06-11 07:55 [收藏]
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今天早上朋友带的蒸米粉,吃了一份,中午和晚上都没有吃!

3.9

2010-06-10 12:03 [收藏]
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加油,128斤

6.8

2010-06-09 07:43 [收藏]
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昨天看到朋友给我留言说叫我把我吃的东西写下来!嘿嘿!那我就如实的写下来吧!

上午:苹果一个。中午西红柿一个。晚上木有。另外就是大量的喝水啊!昨天一天就是这样子的,不过我发现我有一个缺点就是没有运动啊 !这个问题是相当的严重!我得加油哦!要不减下去的就只是水分哦!支持我吧!我们一定可以的!加油!

6.6-6.7

2010-06-08 06:47 [收藏]
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最近两天都没有好好的吃东西了!呵呵!加油哦!

6.5

2010-06-05 14:11 [收藏]
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今天早上吃过早餐以后去称的体重,哈哈!开心啊!终于下了65啊!以后再也不会是130了啊!我要继续加油哦!不可以暴饮暴食哦!加油可可!加油!100斤我来了!

6.4

2010-06-04 06:05 [收藏]
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感觉没有很大的效果啊!也许是自己没有真正的努力啊!昨晚上喝了一碗小米稀饭,其实自己好好的想一下问题的所在,就是缺乏运动啊!嗯!只要自己多努力!我相信一定会成功的!加油可可!加油!

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