昨天看了网友一个人的一篇文章：美容师揭开美容院内幕
我今天也来揭一下医疗广告黑幕。
这个世界上确实有不能赚的钱，无论是唯物主义者还是别的什么，都应该仔细地斟酌斟酌，再去行动。
如今各个城市都有一些医院的广告，有的是个别病的诊治广告，有的干脆就是整个医院的广告，充斥在报纸和广播路牌上，比较常见的是男科、生殖泌尿系统疾病、无痛人流等等。这些广告投放量非常之大，虽然广告质量和他们的广告内容一样感觉很低下，但是，作为一个城市中媒体的重要广告收入来源之一，是要受到很大的重视的。
2007年12月22日出版的《英国医学杂志》，刊登了由美国雷根斯特赖夫研究院助理教授阿伦·卡罗尔和印第安纳大学医学院研究人员雷切尔·维雷曼撰写的一份报告，为公众澄清了在日常生活中七大被误解的医学常识。
误区一：天天至少喝八杯水
“日饮八杯水”的说法在一直很流行，而且被公众普遍接受。这种观点最早可追溯到1945年，当时某研究机构发布的一项报告指出：每一个成年人适当的日饮水量约为2.5升，具体的标准以食物摄入量计算(通常情况下，一个成年男性的天天卡路里的摄入量约为2500卡)，即每卡路里对应1毫升水，其中食物中的含水量也应计算在内。不知何故，人们在传播这个观点时，却把后半部分给省略掉了，因此“日饮8杯水”就变成了生活常识。
4月9日，广东省卫生厅副厅长廖新波(blog)发表博文《医生的诊断有三成是误诊》，据他介绍，如果在门诊看病，误诊率是50%。他认为，因为目前医疗技术对疾病的认识不是100%，患者应该对医学和医生有正确的认识。（4月10日《信息时报》）
人吃五谷杂粮，不能不生病；生病去看医生，那是天经地义；救死扶伤，则是医生天职。看病不信医生，那该信谁？古时中医讲求望闻问切，就能悬壶济世，消灾祛病。现代医疗人员，有高科技的化验和检测设备作为辅助，门诊误诊率依然50%，到底是医学进步还是倒退？
在医疗卫生体制没有理顺，看病难吃药贵的社会难题没有破解的情势下，此时让病人不要相信医生诊断，看似好意提醒患者，实则是替处于社会舆论漩涡中的医院和医生们缓颊解套。更重要的是，以权威人士的角度宣告医生50%的误诊率，将会造成社会公众集体集体的恐慌，使本来就不和谐的医患关系变得更为紧张。
大家都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界，并且，美目可以传情。但是，随着信息时代的到来，电脑走进了千家万户，不但是上班族在工作中离不开电脑，就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏，直到深夜。这些人群，被我们统统称为“电脑族”。电脑族由于长时间使用电脑，造成皮肤暗淡没有光泽、皱纹增多、头晕目眩等等一系列的“电脑族病”。这些“未老先衰”的症状大大影响了我们的健康，而且也影响了我们的美容。尤其是眼睛，长期使用电脑造成用眼过度，伤害了视力不说，眼睛干涩，失去了往日魅人的光芒。
进入了数字新时代，我们电脑族也要刷新一下健康观念，怎么能在自己青春年少时就把心灵的窗户关闭起来？那么，就让我们科学用眼、调整膳食，为自己的眼睛补水添光！
电脑族的药膳----金针炒鸡肝
材料：新鲜金针6两、鸡肝2副。
调味料：油1大匙、盐1小匙。
作法：先将金针洗净，去掉头和粗梗部分；鸡肝切大片状，用沸水氽烫去血水，再用清水洗净备用。炒锅在火上加热，锅热入油，先炒金针，再加入鸡肝炒3分钟，最后加盐炒拌匀即可。
健康小语：
德国专家日前表示，很多人习惯将药片分成小块以便于服用，但这可能破坏药片外表的保护层、导致药效发生变化，从而对身体产生严重影响。
国海德堡大学专家黑夫斯在接受该报采访时表示，将药片分割服用会有很多问题。许多药片外表都覆盖着一层抵御胃酸的保护层。如果药片被分割服用，就会在胃中分解，从而失去疗效。有一些药片的外表有一层“延缓糖衣”，作用是延缓药片的分解，延长药的疗效。如果药片被分割服用，药效持续时间会缩短，副作用反而会增加。此外，还有一些药片的外层是为了避免药片遭到氧气、光或者潮湿的破坏，这种药片也不能分割服用。
很多药片的外表都有一条切割纹，使患者误以为可以分割服用，事实上，很多药片上的切割纹只是起装饰作用。
药品生产商没有向患者、甚至医生提供足够的关于其药片是否能分割服用的信息，很多患者的健康因此受到威胁。黑夫斯强烈呼吁有关部门制定相关法律约束药品厂商。
最新调查显示，在所有被患者服用的药片中，约四分之一被分割后才被服用，经常被分割服用的是用来治疗心脏病、稀释血液以及降低血液中胆固醇含量的药品。调查还发现，四分之一的药片被分割服用后会有严重后果。
接种疫苗固然重要，不过，如果出现下述情况，则应该暂时推迟接种:
1. 正在发热，体温超过37.5℃，应查明原因，治愈后接种。
2. 正患急性传染病或痊愈后不足两周，应延期接种。
3. 患有活动性肝炎、活动性肺结核、肾脏疾病、严重心脏病者不宜接种。
4. 肿瘤患者或应用免疫抑制剂时不宜接种。
5. 患有神经系统疾病，如癔病、癫痫、大脑发育不全者也不宜接种。
6. 过敏体质，有哮喘、荨麻疹、接种疫苗发生过敏者不宜接种。
一直以来，人们都强调，男女在性生活上开始得越早，越容易患上疾病，同时对身体的发育也不利，但美国学者的最新研究却表明，如果“第一次”推得太晚，同样会对性功能带来负面影响。
美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究研究人员分析了1996年全美性健康调查的数据后发现，那些过早开始性生活的人容易感染性病，因为他们的性伴侣可能不够洁身自好，或他们是在药物和酒精的作用下完成性活动的。
但研究重点指出，那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮等。而且时间越晚，问题越严重。
痛经发作时，你会痛苦不堪，几个妙方可以让你远离痛经：
1．玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤、吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2．姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个最重要的关键，那就是人体内喜欢温热的环境。东莞市人民医院的华莉医生说，身体温暖，微循环才会正常，所以清早起来第一口食物最好选择温热的。
华莉介绍，从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而应吃热食。早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这个时候你在吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血液流通更加不顺。
也许刚开始吃喝冰冷食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，肠胃吸收营养的功能受到阻碍，出现老是吃却长得不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样？ 1．闭眼单脚站立： 1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬楼： （选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有任何累的感觉得10分；略微腿酸呼吸变化不大得8分；明显心跳加快呼吸变化得5分；途中有明显走不动的感觉得3分；途中有明显的间断休息得1分。 3．每周锻炼的次数： 有两次1小时的活动得10分；有一次1小时的活动得8分；累记1小时的活动得5分；有不到1小时的活动得3分；只有简单动一动的得1分。 4．近期的精力：（自我感觉） 不错得10分；还可以得8分；一般得5分； 不太好得3分；不行了得1分。 5．最慢的速度跑： 持续半小时得10分；20至25分钟得8分； 15至20分钟得5分；10至15分钟得3分；10分钟以下得1分。 如果你得到45分以上，你的体质很不错； 你得到40分到44分，你的体质较好；
吃水果除了补充维生素和矿物质，对于辅助治疗性功能障碍及尿路感染等疾病也有帮助。下面将几种有助生殖系统健康的水果介绍如下
传统中医学认为，的药效如何和选用何处出产的药材，是否地道，有很大的关系，所谓“药材好、药才好”。比如年初刚获中国驰名商标的仲景六味地黄丸，因主药--山茱萸选自素有“天然药库”的伏牛山，而保证了其药效要比一般普通的六味地黄丸高出许多
1.颈臂较力一式：取站位或坐位，双手交叉紧抵枕后，头颈用劲后伸，双手则用劲阻之，颈臂持续用劲对抗片刻后放松还原，共做6~8次。
二式：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，两前臂紧夹两侧颞部，头颈用劲右转，同时右前臂用劲阻之，颈臂持续对抗片刻后放松还原，然后反方向操作，各做6~8次。
美国华盛顿特区的华特里德军队医疗中心的Renata JM.Engler，MD，FAAAAI在《变态反应及临床免疫学杂志》上发表综述指出，给AIDS、过敏性皮炎或免疫抑制患者接种天花疫苗所产生的危险可能远远大于接种所带来的益处。
接种性湿疹是接种天花疫苗可能产生的一种可以致命的并发症，这纺要影响过敏性皮炎及其他类似情况的患者。对疫苗接种不良事件极其易感人群包括先天笥或获得性免疫缺陷疾病患者，如AIDS患者；因为器官移植或其他原因接受免疫抑制剂治疗的患者，以及其他影响表皮的类似疾病的患者。目前的CDC指南建议对于过敏性皮炎的现患者和有过敏性皮炎病史的患者不应包括在接受常规天花疫苗接种的人群中。作者同时还建议开展进一步的研究，以阐明过敏性皮炎患者对接种性湿疹易感的原因，并且研制出预防措施。该文的协助作者——美国火奴鲁鲁夏威夷大学的Julie Kenner博士指出，考虑到由于各种原因接种疫苗所产生的严重不良反应威胁的患者人数，医务人员目前所面临的活牛痘病毒疫苗接种相关危险要比数十年前严峻得多。
因此作者认为，接种天花疫苗可能给AIDS、过敏性皮炎或免疫抑制患者带来严重的后果，应慎行。
食物可以影响人的性格。例如情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故；优柔寡断者，可能是因为体内缺少维生素和氨基酸；性格固执者，常因喜吃肉类及高脂肪食物，血中尿素偏高所致；等等。
因此，人们要想改变自己性格中的弱点或改善一下情绪，不妨有意识地选择相对应的食物。特别是在青少年时期，性格的可塑性较强，通过“吃”来获得较完美的性格，想必是一件赏心乐事吧。
情绪不稳定者
多吃碱性食物，如含钙丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、蟹、蛋黄、土豆等等。如果觉得自己在这段时间里情绪特别波动，甚至无缘无故发脾气，那么最好素食一段时间。
激动易怒者
减少盐和糖的摄取，少吃零食，可以多吃些含有钙质的牛奶及贝类、蟹、鱼、海带等海产品。同时多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。
优柔寡断者
建立以肉类为中心的膳食习惯，同时大量吃新鲜蔬菜和水果，特别要多吃含维生素A、B、C的食物。 多心多疑者
一日三餐不可缺少高蛋白食物，如牛肉、猪肉等，多吃乳制品。
焦虑不安者
《英国医学期刊》15日发表文章，称英国近年越来越多不孕夫妇通过试管授精的方法生育后代，这将使不孕基因遗传到下一代。文章指出，这种情况如果不能得到控制，10年内英国每3对夫妻中将有1对夫妻面临“生育难”的问题。
埋下生育“定时炸弹”
近几年，英国越来越多不孕夫妻生育试管授精婴儿。据英国去年12月公布的数据，英国每64个新生儿中就有一个是试管婴儿，而且这些试管婴儿中，双胞胎，三胞胎的比例接近四分之一。《英国医学期刊》指出，这种情况将为英国未来人口生育问题埋下“定时炸弹”。
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多。此外，还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以，人吃豆芽后能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。最重要的是黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。 另外，我们常吃的绿豆芽，则具有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降血脂和软化血管。
利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗常见病的食疗方——— ★将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以醒酒解毒；
巧防晕车
在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。
在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
巧治冻疮
将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。
巧治慢性支气管炎
橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。
巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
巧治便秘
鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。
巧解酒
用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
巧治睡觉磨牙
睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。
巧防止牙齿“酸倒”
食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。
巧治乳腺炎
你会洗澡吗？听到这话很多人一定会笑倒。可有些敏感部位该怎么洗还真有讲究。有些人生怕洗不干净，一个劲儿地搓，有人却经常忽略它们，二者都不可取。
颈部：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。
乳头：妇女要常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
会阴：会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物；男性则可将阴茎的包皮轻轻提起并向后推，然后用清水洗去包皮垢。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。
如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。
提醒：当孩子患病时，睡眠就会出现异常的改变。或者撩衣蹬被，或者翻来覆去。
除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
一顿美餐之后，有人甘之如饴，受用异常，可有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！
【胃部疾病】
如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
医学专业提醒：首先，创可贴一般用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用；其次，使用前要先检查伤口是否有污物，应先将伤口清理干净，才能贴上创可贴；第三，贴上后要保持干净和干燥，不能沾水或污染，如果创可贴被水浸湿，要立即更换，否则很可能成为细菌滋生的温床；第四，不能缠得太紧，以免伤口不透气而发生厌氧菌感染，或导致受伤部位血液循环受阻。
八成女性误认为“洗洗更健康”
中国名医协会妇科专家喻早说，她在近一年来对自己所接诊的5000多名妇科炎症患者进行了询问统计，其中竟然有高达80%的女性误认为经常清洗阴道会减少妇科疾病的发生几率。甚至还有很多女性都养成了每天或性生活后用香皂或用洗液清洗外阴的习惯。
频繁清洗阴道或引发不孕症
据喻早介绍，自行配制或市售的冲洗液、器具，使阴道冲洗不安全。常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的3~4倍；使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多；无论是市售还是自配的冲洗液，都会增加3~4倍。而且，频繁阴道冲洗，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。
古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。
步行是法宝
步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。
步行锻炼有利于精神放松，减少焦虑、压抑情绪，提高身体免疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能，比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减轻肥胖。步行促进新陈代谢，增加食欲，有利睡眠。步行锻炼还有利于防治关节炎。
天天按摩脚
