2008年4月 档案

人类都有可能活到120岁

标签: 人类  120岁  长寿  生命  健康  

人人都企望健康长寿,一个健康人的寿命有多长,我想这是无论老少,大家十分关心的问题。


查看全文 发表于 2008-04-30 15:11  阅读(774)  评论(0)

小病不进大医院 男子命丧黑诊所

标签: 医院  诊所  百姓  疾病  健康  

  新郑的周长美说,她做梦也没想到人高马大的丈夫,连声招呼也不打,就匆匆告别了他们母子三人。

  45岁的李向智做木材生意。4月25日,他和搭档周保安到郑州市二七区贾寨收木材,当晚7时,他感觉肚子有点不舒服。“平常他身体很棒,头疼发烧都很少。”李向智的表弟李彦杰说,表哥离贾寨村内的双喜诊所不远,他到达诊所,“把情况告诉医生后,姓田的医生就开始拿药,但是,服药后表哥立即开始呕吐,随后,医生接连给表哥注射了两针,五分钟后,表哥就不行了。”

  “哥哥就诊的诊所什么证都没有,我们一定要为哥哥讨个说法。”李向智的二弟说。

  遗憾

  他并不是没钱

  “表哥并不是缺钱,当时就是图省事,想着不是什么大毛病。”李彦杰说。

  他介绍,表哥当过兵,身体素质不错。干木材生意后,尽管生意不是太大,每天也有几百元的收入。


查看全文 发表于 2008-04-29 14:29  阅读(2238)  评论(1)

如此简单就骗走了他们手中的钱

标签: 生活  骗局  

   近几个周末,在南山区桃园十字路交会处的一个商场门前,总是有一个临时搭建的舞台,台的背景上喷绘着一幅大型有关钻石宣传的海报。

查看全文 发表于 2008-04-25 14:38  阅读(666)  评论(0)

悲!女学生惨遭同学脱光暴打

标签: 社会  校园  女学生  脱光  暴打  
 
 
人生中不如意事都会经常发生,特别在这个物欲横流、世态炎凉的当代社会。的确,21世纪的今天,美好的事物是乎越来越少,取而代之的是那些难堪的,痛心的破事儿。

查看全文 发表于 2008-04-24 10:43  阅读(38474)  评论(190)

25岁以上单身女一定要知道的事

标签: 情感  女人  爱情  美女  单身    

1.视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活. 
2.若工作计划与男友约会档期冲突,取前者----前者不会辜负你(且越老越不会,除非你当三陪). 
3.签任何合同之前至少看三遍----最具挑战性的合同是婚约. 
4.小女孩用吸烟,夜游,多交男友表示成女人------你就不必了. 
5.随缘,但不是说不努力. 
6.手袋内必备物品:丝袜一双(穿裙子时),小手电筒一个(夜归时),防身喷雾一瓶(偏僻处单独行动时----最好不要到偏僻处单独行动),巧克力或蔬菜饼干一小板(加班时),好牌子护肤霜一盒(任何时候),钱包,里面有钱(任何时候). 
7.为了你的身心健康可养一只宠物,为了宠物的身心健康,则不要养----据说它们太孤独了也会得忧郁症. 
8.每天吃维生素丸,坚持补钙,否则在浴缸里面一跤摔断腿,即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服恐怕也得在床上躺3月,一个夏天不能穿裙子. 
9.每月记帐. 
10.人越少则冰箱要越要大,精神空虚,食物(高蛋白,多纤维,低脂肪,少热量,少食多餐)填充,若打开冰箱没有食物可鼓励你努力工作. 


查看全文 发表于 2008-04-23 15:11  阅读(3820)  评论(2)

抵制家乐福是否需要设置一个时限?

标签: 社会  家乐福  奥运  

离网上呼吁的抵制家乐福日期越来越近了——5月1日。

 

    掀起本次抵制家乐福行动的目的,大家都很清楚,就是要通过实际行动,向少数西方媒体和企业表达一种声音——中国人是团结的,是不容随意指责、漫骂甚至挑唆的,中华民族更不容肆意挑拨和离间。然而,这次行动由网上发起,这就注定了其性质带有些许的煽动性,容易被不怀好意的人所利用,历史上许多事件都印证了煽动性事件的最终结果可能与发起者的初衷和基本目的相悖。

    但是,在一些地方,有些按捺不住的人士已经率先开展行动——在家乐福门前集合,猴急到等不了51,甚至连形式也在不断“推陈出新”、“寻求突破”,与先前的不购物演化成“围堵”,从而防止其他人购物,这种形式就值得商榷了。


查看全文 发表于 2008-04-23 15:09  阅读(485)  评论(0)

身体投资也有风险 买卖须谨慎

标签: 痛风  整容  f1  汞中毒  瑜珈  保健  

我们的身体是不是自己的,这个已经不取决于我们自己的回答了,因为我们生存的这个世界越来越多的被无意有意的去破坏了,不是吗?我们呼吸的空气,被城市环境的污染而影响,我们的饮用水源和我们赖依维持生存的食粮同样带来了对身体的危害,我们的身体是否健美也取决于时尚界的认可才能算数,我们在快乐、健康、自然中始终处在无奈的多项选择中,我们在潜意识中无意的把自己的身体交给了他人去审视,在伤害了自己的同时,也作出了违背常例的选择,于是乎,我们开始为自己的身体进行了大量的人为的投资,运动、食疗、美容、为身体增值,殊不知,我们在无情的残害着自己的身体。看看吧:这些做法是否有必要去做。看完后在作出正确的结论。

 

按摩----弄不好就骨折

双手在你身体上摸来摸去的不都是医生。


查看全文 发表于 2008-04-22 15:32  阅读(689)  评论(0)

看妇科病 “第一句话”最紧要

标签: 妇科  女人  阴道  
     明明是耻骨阴毛处感觉痒,却因害羞避开“阴毛”两个字,改说阴道痒,其实位置差很多,万一两人一直鸡同鸭讲,岂不糟糕?因此,如果在出发看病前能够确定一下不舒服的位置叫什么,当然是最好的选择。


  看妇科时,总会涉及许多隐私,让人有些紧张、害羞。看病时第一句话最好开宗明义说清楚。如“我月经乱了”、“我有奇怪的出血”、“我有不正常的阴道分泌物”、“我试怀孕10个月没有成功”、“我担心被男友传染性病”等,表达都很明确。

 

  到了诊间就不要再太害羞,如果好不容易轮到你坐下来,却来上一句“我不知道要怎么……说”。万一医生回答“不然你想一想再进来”,就麻烦了。

 

  比较常见的问题是忘东忘西,直到处理好一个问题才想到问另一个问题,有时还得再上一次诊台。

 


查看全文 发表于 2008-04-21 14:28  阅读(1330)  评论(0)

省钱又有效 DIY面膜大盘点

标签: DIY面膜  美容  护肤  

    精油香薰美容已经成为越来越多的爱美女性朋友的首选,这里我给大家介绍几个常用简单精油自制面膜,自己动手制作的面膜,可选用天然材料,如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、牛奶和面粉等,再加点精油,是即经济又方便的美容佳品,让您在家即可轻松体验香薰自制面膜带来的美妙感受。

去角质霜——蛋黄面膜

  材料:蛋黄一个、全脂奶粉、燕麦片2茶匙、柠檬精油1滴。

  做法:将以上材料搅拌成糊状,敷在面上15分钟,待面膜干后,以清水洗面。

  功效:蛋黄有滋润作用,柠檬是果酸的一种,可去死皮和使皮肤光滑。


查看全文 发表于 2008-04-18 15:36  阅读(756)  评论(0)

如何鉴定男人的调情与不忠?

标签: 男人  调情  不忠?  女人  夫妻  两性  
“调情在意大利是一种基本礼仪。和女人调情,是我们意大利男人的义务。”这是电影《托斯塔纳艳阳下》的台词。尽管如此,女人们还是难以忍受自己的男人把目光停在别的女人身上,“心灵出轨不行、下半身出轨不行,甚至连眼睛出轨也不行”。

  爱情就像手中的沙,握得越紧,流失得越快。也因此,不少男人不堪女人的“禁锢”,最初的调情也变成了不忠,婚姻就此破裂。

  调情与不忠的界线究竟是什么?我们就以下常见情况进行分析。

        盯着其他女人看——调情

  如果你的男人当着你的面对其他女人垂涎三尺,这不过是很平常的事而已。要知道,80%的男子承认,自己会当着


查看全文 发表于 2008-04-18 15:34  阅读(11409)  评论(3)

保持正确姿势 逛街能同时减肥

标签: 姿势  逛街  减肥  

周末去逛街,似乎是件累人的事。其实这里也有小窍门,让你逛街时能轻轻松松。不要再懒懒散散,来一个15分钟的大踏步走,怎么样?让运动不足的腿部动起来,正确的走路姿势,会让你的腿部和腹部都得到锻炼。

 

行走过程中要始终保持背伸直、挺胸,视线平视。尽量让腿部的肌肉用力,加大腿的运动幅度,步速比平日稍快,步幅为70cm比较合适,这样可以充分锻炼脚部肌肉。另外,为了防止身体出现歪的情况,手提包应该每过3分钟换一次手。


发表于 2008-04-18 15:30  阅读(5380)  评论(0)

女孩叫你一声“老公”意味着什么?

标签: 女孩  老公  夫妻  女人  生活  
叫你一声老公,你就要肩负起男人的责任,要像棵大树,让你的女人小鸟般依偎。

叫你一声老公,你就要好好的疼她,宠她。毕竟她为了你放弃了整片天堂来追随你。

叫你一声老公,你要懂得谦和,顺从。女生都多情,敏感,所以会无理取闹只是想知道你有多么爱她,这时你一定要懂得顺从,谦让,容忍,不要和她吵架,不然她真地会好伤心。

叫你一声老公,你抱她的时候一定要够用力,,紧紧地把她环在你结不结实都要显得结实的胸前,当怀抱中的她把小脸贴在你脖子的时候,你要温柔的亲吻她的额头和脸颊,但不要吻嘴唇!


叫你一声老公,每天早晨起来,你都要噘起大嘴说“老婆嘴一个,拜拜”。

叫你一声老公,当亲爱的她给你洗完臭袜、臭裤衩、臭衣服后你要乖乖的说“老婆辛苦了,来抱一下”。

叫你一声老公,她就把全身心都献给了你,你成了他的天空和世界,除了你,其余都是黑白的,只有你,是彩色的。

叫你一声老公,当她流泪时,不管是想妈妈了,生气了,受委屈了或是触景伤情了,你都要揽她入怀,任她哭个痛快,然后给她擦去脸上的泪痕,说“别哭了,知不知道你哭起来多丑,好了,衣服借你擦擦鼻涕” 。


查看全文 发表于 2008-04-16 14:07  阅读(5049)  评论(1)

女人生命中的九道“致命坎”

标签: 女人  生活    

幸福女人谁都想做,只是有些坎确是阻碍你成为幸福达人的障碍,该如何避开它们呢?看下面的分解:

 

  第一道坎 放任自流

  女人最容易放任自流。尤其在购物的时候,好多女人患有一种叫做“购物癖”的心理疾病,有没有用都买,开心不开心的时候都买,有钱没钱的时候也都买。

  陈佳琪,25岁,公司白领,吃住在父母家,一个月工资、奖金加在一起起码有7000元钱,可是,就因为购物成癖,工作3年,毫无积蓄,而且信用卡上还负债累累。

  佳琪看见什么都想买,买回来不见得穿、不见用,只是看着就高兴。


查看全文 发表于 2008-04-16 14:04  阅读(1039)  评论(1)

收了红包没治好怎么办?

标签: 红包  医生  医院  患者  

查看全文 发表于 2008-04-14 12:02  阅读(777)  评论(2)

不相信医生 干脆别上医院了

标签: 医生  医院  医疗  病人  

   4月9日,广东省卫生厅副厅长廖新波(blog)发表博文《医生的诊断有三成是误诊》,据他介绍,如果在门诊看病,误诊率是50%。他认为,因为目前医疗技术对疾病的认识不是100%,患者应该对医学和医生有正确的认识。(4月10日《信息时报》)


    人吃五谷杂粮,不能不生病;生病去看医生,那是天经地义;救死扶伤,则是医生天职。看病不信医生,那该信谁?古时中医讲求望闻问切,就能悬壶济世,消灾祛病。现代医疗人员,有高科技的化验和检测设备作为辅助,门诊误诊率依然50%,到底是医学进步还是倒退?


    在医疗卫生体制没有理顺,看病难吃药贵的社会难题没有破解的情势下,此时让病人不要相信医生诊断,看似好意提醒患者,实则是替处于社会舆论漩涡中的医院和医生们缓颊解套。更重要的是,以权威人士的角度宣告医生50%的误诊率,将会造成社会公众集体集体的恐慌,使本来就不和谐的医患关系变得更为紧张。



查看全文 发表于 2008-04-11 14:38  阅读(1038)  评论(3)

飞行员罢飞 医务人员能罢医?

标签: 罢飞  医务人员  罢医  罢工  

  社会把医务工作者称之为“白衣天使”,把飞行员和空姐称之为“天之骄子”,一方面这是因为两个行业的社会地位是高尚的,另一方面也是因为这两个行业人命关天、事关重大,社会责任是高尚的。

  长期以来,我们从事医院管理的,都喜欢把民航的管理作为自己的重要参照系,也津津乐道,新加坡的医院管理同行将新加坡航空公司的优质服务作为新加坡中央医院和新加坡国立大学医院的参照系和学习榜样。同时,我们也一直耿耿于怀:中国的医院饱受“看病难、看病贵”的诟言,而中国民航则“飞行不准时、机场服务费价格昂贵”,而无人责难等。

  终于,中国民航爆发了“东航云南公司飞行员集体返航飞行”这一骇人听闻的事件,我们暂且不讨论孰是孰非,仅仅从天之骄子们的神圣社会责任和起码的道德良心上来说,这也是无论如何不能做的。员工与公司有劳资纠纷,可以通过法律渠道、行政诉讼渠道以及其他合法途径来加以解决或争取解决,但是决不可以牺牲第三方的利益和安全作为绑票和筹码来威胁解决,这一问题的实质是一种犯罪。没有任何理由或借口来支持这些飞行员的所做所为。我们吁请民航总局要依法严惩这样的犯罪行为,不可姑息养奸。


查看全文 发表于 2008-04-09 16:37  阅读(3199)  评论(8)

婚恋感悟:睡前的情色文化

标签: 婚恋  睡前  情色  性爱  

夫妻生活是否和谐,从彼此在睡前的表情就可以看出来,夫妻间睡前不进行心理沟通的,一般说不上夫妻生活特别和谐;而一些睡前聊天、说一些情话、做一些游戏的夫妻,他们的夫妻生活一般都比较和谐。为什么呢?因为当你的嘴唇,轻轻靠近爱人那满布神经末梢的耳朵时,她听到的不仅仅是甜言蜜语,还有让她酥软的呼吸……这种感觉是微妙的,温馨的,能浸润她的每一个细胞,让她风情万种,柔情似水。


查看全文 发表于 2008-04-09 15:55  阅读(9480)  评论(3)

防脱润发 脆弱头发的养护经

标签: 防脱  润发  秀发  保健  

    一头乌黑亮丽的头发,展示着年轻与健康,显现出青春的靓丽与潇洒,这是每一个人所梦想拥有的。但随着现代社会生活、工作压力与日俱增,头发毛躁,干枯,满头的黑发渐渐稀少,丝丝白发过早地爬上头顶,无论怎么护理也不能“顺滑柔亮”。对于爱美的朋友来讲,这“三千烦恼丝”更是让人烦恼至极。


查看全文 发表于 2008-04-07 10:27  阅读(497)  评论(0)

打救电脑族那可怜的眼球

标签: 电脑族  眼球  眼睛  

   大家都知道,眼睛是心灵的窗户,眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界,并且,美目可以传情。但是,随着信息时代的到来,电脑走进了千家万户,不但是上班族在工作中离不开电脑,就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏,直到深夜。这些人群,被我们统统称为“电脑族”。电脑族由于长时间使用电脑,造成皮肤暗淡没有光泽、皱纹增多、头晕目眩等等一系列的“电脑族病”。这些“未老先衰”的症状大大影响了我们的健康,而且也影响了我们的美容。尤其是眼睛,长期使用电脑造成用眼过度,伤害了视力不说,眼睛干涩,失去了往日魅人的光芒。

   进入了数字新时代,我们电脑族也要刷新一下健康观念,怎么能在自己青春年少时就把心灵的窗户关闭起来?那么,就让我们科学用眼、调整膳食,为自己的眼睛补水添光!

   

电脑族的药膳----金针炒鸡肝

材料:新鲜金针6两、鸡肝2副。

调味料:油1大匙、盐1小匙。

作法:先将金针洗净,去掉头和粗梗部分;鸡肝切大片状,用沸水氽烫去血水,再用清水洗净备用。炒锅在火上加热,锅热入油,先炒金针,再加入鸡肝炒3分钟,最后加盐炒拌匀即可。

健康小语:


查看全文 发表于 2008-04-07 10:23  阅读(528)  评论(0)

全面盘点“打嗝”八宗罪

    打嗝,总是出现在不该出现的时候,还以平均每30秒一次的频率重复出现。虽然它是因为胃内或腹中的气体太多,使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的;虽然它是个一般在几分钟或一小时内就会停止的现象,虽然它对身体没有任何危害,但是,如果在亲朋好友的聚餐时,在和爱人亲密时,或在你认为任何关键的时刻,突然出现“嗝嗝”的响声,好心情和好仪态定会瞬间灰飞烟灭。那么,到底是什么原因引起打嗝,我们又该如何应对?
 

  8宗罪之1——吃得太快

  吃饭吃得太快也会打嗝?你是否也遇到过这样的情况?在你饿得眼冒金星之时,冲进快餐店狼吞虎咽之后,虽然少了体肤之饥,却引发一阵“嗝嗝”声。匆匆忙忙地进食,会使大量的空气吸人体内,自然会引起打嗝。

  建议 再也不要一下子就把整盘的食物消灭了,这样不但会引起消化不良,还会破坏你的减肥大计。所以,要身材、要优雅的姐妹们以后吃任何食物都要小块小块地吃,要细嚼慢咽,要给自己足够的用餐时间。

  8宗罪之2——过分紧张

  有什么事情让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求量就会增加。结果,你就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气,从而引起打嗝。


查看全文 发表于 2008-04-04 16:06  阅读(606)  评论(0)

五大元凶导致女人月经失调

一、压力。

正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

 

二、贪凉。

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

 

三、电磁波。

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

 


发表于 2008-04-04 16:04  阅读(484)  评论(0)

学会这几招藏起痘痘不留痕

标签:   护肤  
无论怎样精心化妆,皮肤依然出现倦态,唯有用颜色帮帮忙。请留意以下的化妆补救法,化妆师专用的小小妙方,可以让你瞬间变得光彩照人。
以青春痘问题为首,肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情,想要重新拥有动人的素颜,就必须了解问题的真正原因,正确地保养,这样你的肌肤才能更加“水当当”。

  自己判断肤质时,常会以自己在意的部分为基准,但基本上大家都是混合性肌肤,只是说依此人皮脂的分泌量,看他偏向油或干性。为了拥有健康、漂亮的肌肤,请再检查一下自己的肤质,找出肌肤问题所在。

  ●鼻子


查看全文 发表于 2008-04-04 16:01  阅读(858)  评论(0)

白领MM巧对办公室13个尴尬瞬间

标签: 办公室  尴尬  护肤  

  腮红太红、指甲破损、重要的会面突然长痘痘……当措手不及的尴尬时刻来临的时候,这些有经验的OL教你应急美丽。

  成为完美女人的秘方

 

  1、尴尬时刻:哭的时候被同事撞见,刚巧睫毛膏是不防水的。

  应急秘方:找到化妆间,拿起身边的护唇膏、护手霜之类的乳液,擦一点在眼下,然后用面巾纸轻轻擦掉。如果没有乳膏呢?取一张面巾纸用嘴沾湿,就能轻松卸妆了。秘诀是要在妆花掉之前抢救。

 

  2、尴尬时刻:想要穿上露背礼服,肌肤却像天花板一样干燥脱屑,而且晒得深浅不一。


查看全文 发表于 2008-04-03 13:18  阅读(691)  评论(0)

药片不宜分割服用

   德国专家日前表示,很多人习惯将药片分成小块以便于服用,但这可能破坏药片外表的保护层、导致药效发生变化,从而对身体产生严重影响。

   国海德堡大学专家黑夫斯在接受该报采访时表示,将药片分割服用会有很多问题。许多药片外表都覆盖着一层抵御胃酸的保护层。如果药片被分割服用,就会在胃中分解,从而失去疗效。有一些药片的外表有一层“延缓糖衣”,作用是延缓药片的分解,延长药的疗效。如果药片被分割服用,药效持续时间会缩短,副作用反而会增加。此外,还有一些药片的外层是为了避免药片遭到氧气、光或者潮湿的破坏,这种药片也不能分割服用。

   很多药片的外表都有一条切割纹,使患者误以为可以分割服用,事实上,很多药片上的切割纹只是起装饰作用。

   药品生产商没有向患者、甚至医生提供足够的关于其药片是否能分割服用的信息,很多患者的健康因此受到威胁。黑夫斯强烈呼吁有关部门制定相关法律约束药品厂商。

   最新调查显示,在所有被患者服用的药片中,约四分之一被分割后才被服用,经常被分割服用的是用来治疗心脏病、稀释血液以及降低血液中胆固醇含量的药品。调查还发现,四分之一的药片被分割服用后会有严重后果。


查看全文 发表于 2008-04-03 11:59  阅读(399)  评论(0)

疫苗也有8种情况不能打

  •   接种疫苗固然重要,不过,如果出现下述情况,则应该暂时推迟接种:

      1. 正在发热,体温超过37.5℃,应查明原因,治愈后接种。

      2. 正患急性传染病或痊愈后不足两周,应延期接种。

      3. 患有活动性肝炎、活动性肺结核、肾脏疾病、严重心脏病者不宜接种。

      4. 肿瘤患者或应用免疫抑制剂时不宜接种。

      5. 患有神经系统疾病,如癔病、癫痫、大脑发育不全者也不宜接种。

      6. 过敏体质,有哮喘、荨麻疹、接种疫苗发生过敏者不宜接种。


  • 查看全文 发表于 2008-04-03 11:55  阅读(397)  评论(0)

    准妈妈常见不良饮食习惯

    标签: 准妈妈  怀孕  孕前  饮食  

        准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯,表现为:

      1.偏食挑食

      有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。

      2.无节制的进食

      一些女性不控制饮食量,孕前肥胖,孕期体重增加高达40多千克,造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大,有的孕妇肥胖,胎儿却很小。

      3.食品过精、过细

      孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象,一般都吃精白米、面,不吃粗粮,造成维生素B1严重缺乏和不足。

      4.常喝含咖啡因的饮料

      如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康。

      5.大量食用辛辣食物

      辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。

      6.吃过甜、过咸或过于油腻的食物


    查看全文 发表于 2008-04-02 17:21  阅读(420)  评论(0)

    熬夜过后该吃点什么来充电

    标签: 熬夜  

      虽然大家都知道熬夜不好,但问题是,随着现代经济的发展,生活节奏的加快,越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。

      当熬夜成为了一种不得已的选择,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响,就成了一个重要的话题。

      医学专家们指出,经常夜里工作的人,除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外,还应科学地在饮食上注意调养。创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠要从客观环境上改善,这也许不很容易做到。但科学地在饮食上进行调养,却可以从我做起。

      请看看专家们对熬夜饮食误区的分析,以及提供的合理化饮食建议。学以致用,熬夜也就不会那么累啦。

     

      熬夜的饮食误区

      熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,营养师表示,咖啡因的确会让人精神振奋。

      不过,美国圣路加医院睡眠医药研究中心的实验发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间。


    查看全文 发表于 2008-04-02 17:15  阅读(2036)  评论(1)

    衰老速度 衡量健康的唯一标准

    标签: 衰老  健康  

      现在的所谓健康就是"没边没沿、没着没落"的无病状态。


      衰老速度才是衡量健康的唯一标准。

     
      "投资"疾病必将收获疾病!

     
      而投资衰老速度将收获30年年轻的生命!


      我们目前不健康的生活方式,都是在和"健康"讨价还价!因为病了可以去医院。


      而衰老速度不可以讨价还价!因为你直接失去的就是你的生命。



    查看全文 发表于 2008-04-01 17:16  阅读(451)  评论(0)
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    • mcfred 杨佳,我心中的英雄!
    • 王国 为什么人权总是被粗暴践踏?
    • SHE 还是人吗
    • 兄弟 杨大侠好样的,您是为广大百姓牺牲自己的生命,保重!!!!!警察及官僚们要好好反思了,不然会有很多牛大侠 马大侠找你们的麻烦,做事别太决了,给自己留条路,这么简单的道理三岁孩子都明白,不用我们多说,不信走着瞧..............
    • dd 为什么见不到杨母消息?
    • 烦好心人转贴(医院网站无法投诉) 我叫姜美莲,今年4月因子宫肿块在你院妇科做了肿块切除手术.术后1个多月后发现伤口开始红肿化脓,后在汨罗市中医院治疗效果不好。这样只好重回湖南省中医院附属一医院检查治疗,经查,医生说是美容线吸收不好,当天拆除后按医嘱回家,伤口也看到每天见好。但是,时隔2月多,现在伤口又化脓,我们好担心,这是不是医疗事故?有人建议我到事故鉴定委员会去,我还想听听你们医院的看法! 姜美莲家属(13762038358)...
    • 烦好心人转贴(医院网站无法投诉) 我叫姜美莲,今年4月因子宫肿块在你院妇科做了肿块切除手术.术后1个多月后发现伤口开始红肿化脓,后在汨罗市中医院治疗效果不好。这样只好重回湖南省中医院附属一医院检查治疗,经查,医生说是美容线吸收不好,当天拆除后按医嘱回家,伤口也看到每天见好。但是,时隔2月多,现在伤口又化脓,我们好担心,这是不是医疗事故?有人建议我到事故鉴定委员会去,我还想听听你们医院的看法! ...
    • 你快来看 影视和网络对青少年的影响比学校的教育影响大的多
    • WAOI502 应该把罪犯枪决
    • 无语 一共十个,六个女的加上轮奸那个女孩子的四个男的,我看了这部片,痛心.....对这些人渣应该判重刑!!!现在的青少年怎么是这样的???
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