生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察到，不知道罢了！

    体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、枯瘦如柴、面黄肌瘦、食欲不振、精神萎靡、头发干枯……

    一旦毒素积聚到了一定程度，它还会堵塞你的血管，进入你的血液，侵蚀你的细胞，损害你的器官，你的身体就会每况愈下，最终就会崩溃！

    所以，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒！要不中医怎么讲排毒美颜呢？排毒就是要排清体内的有害物质，如果你面色不够红润，没有光泽，胃口不好，睡眠不好，大小便不正常，这就说明你需要排毒啦！现在介绍几种简单又有效的排毒法（都是我的私家秘笈哦~），我们一起来体验无毒新世界！

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　  尽管许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。
　　你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。

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　　有人称母亲的子宫是胎儿的“温室”，胎儿的“宫殿”，这是不错的，但现在发现它并不是一个与世隔绝的“世外桃源”。从受精卵种植于子宫内膜起始至分娩为止的280天中，这个胎儿的“天堂”同样经受着诸多有害物质的侵袭，而这一切很可能决定胎儿及其日后一生的命运。　　

　　乳癌始于胎儿

　　近时一些学者大胆提出一种假设：乳癌的发生起始于胎儿时期，认为一个女性的乳房会不会产生癌变，与她在母亲子宫内时是否接触有害物质是有密切关联的。

　　很久前就已发现，孕妇的子宫部位若接触放射线剂量过大，以后产下的小孩患白血病和其他肿瘤的机会就明显增多。

　　现发现生活在子宫中的胎儿接触到较高浓度的雌激素，便有可能使其日后发生乳癌。

　　一些学者将孕期严重呕吐和肥胖，作为孕期高雌激素的指征，这些孕妇生下的婴儿体重较重，其女孩一生中乳癌的发病率较高。一些研究者发现，女孩乳癌的危险性随出生时母亲年龄的增加而增高。而年轻孕妇血中总雌激素的浓度，明显低于年龄较大的孕妇。

　　这方面的研究还提示，为了预防乳癌，必须从胎儿时期起就注意避免高雌激素的生长环境，其间包括生育年龄不要太大，孕期不要进食过多脂肪类食物，不服用含有雌激素的补品等。

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　　 天气渐暖，人们穿得少了，活动多了，难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节，这时很多人会习惯在皮肤表面擦一些外用药。但不同的外伤，治疗方法也是不同的，而且在用药时还要注意禁忌，否则不仅不能促进伤口愈合，反而可能加剧伤情。

　　挫伤大多由于直接暴力而引起，如软组织的挤压伤、撞击伤、摔伤等。挫伤早期可以冷敷，如果渗出严重则改为热敷，另外配合非处方药镇痛药或外固定治疗。

　　擦伤是由于皮肤和粗糙的物质发生剧烈摩擦后导致表面甚至真皮的损伤。擦伤早期应该用生理盐水或消毒防腐药清洁伤口，外用非处方药的预防感染的药物。

　　在使用中药类外用药时要注意，外用药不可内服。应用外用药之前，应清洗创面，防止感染。

　　内服药物禁用于孕妇及肝肾功能不良的患者。内服药物要慎用于儿童。皮肤过敏者要禁用该类外用药。

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　　接种疫苗固然重要，不过，如果出现下述情况，则应该暂时推迟接种:

　　1. 正在发热，体温超过37.5℃，应查明原因，治愈后接种。

　　2. 正患急性传染病或痊愈后不足两周，应延期接种。

　　3. 患有活动性肝炎、活动性肺结核、肾脏疾病、严重心脏病者不宜接种。

　　4. 肿瘤患者或应用免疫抑制剂时不宜接种。

　　5. 患有神经系统疾病，如癔病、癫痫、大脑发育不全者也不宜接种。

　　6. 过敏体质，有哮喘、荨麻疹、接种疫苗发生过敏者不宜接种。

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　　通常每日用药剂量及次数，按照药物在人体内的代谢特点而定，当然医生可根据患者的身体状况、年龄及病情，给予适当的调整，目的是保持一个相对稳定水平的有效治疗浓度。一个药间隔多长时间服用，有一定的科学依据，不能随意延长或缩短。延长服药间隔时间，会使体内药物达不到有效血药浓度，影响药物的治疗效果，如抗菌消炎药漏服了或延长了用药间隔时间，都会影响疗效，还可能加速细菌产生耐药性，引起不良后果,甚至是严重后果。缩短服药间隔时间，既会使体内药物浓度过高引起或加重副作用，有些药物还会蓄积中毒，同时还造成药物资源的浪费，如随意补服或等下次服用时加大一倍剂量，都有可能造成不良后果，如抗高血压药加大剂量，结果很可能引起低血压，从而导致一些难以预料的心血管事件；如增加抗糖尿病药物的剂量，则很可能会引起低血糖反应，甚至发生晕厥。

　　如果在用药过程中发生漏服，切记不要随意补服，而要根据具体情况采取相应措施：

　　1.

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