就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，才能保证肌肤的水润光滑。拼命保湿，皮肤还是干燥粗糙，为什么？
谁让肌肤如此干燥？
不知道什么时候，我们的肌肤变得越来越脆弱了。有些人可能就是先天性的干燥肌肤，但除了遗传，还有那么多的“干燥因子”在侵蚀着女人的面容。气候是不可忽视的原因，越寒冷，空气中承载的水分就越少。在冬天，干燥的冷空气进入室内，它就像一块超级海绵，吸走了皮肤中的水分。
通常，对于夫妻床第间的事，没有人会随随便便告诉外人的，有时连亲密好友及其父母亦不得而知。这是每个人的最大“隐私”之一，自然他人亦能理解，相处时双方都会避免类似的话题。不过，要探究夫妻间的爱情深度、相处情形，仍以“同床”这一特定的、必不可少的程序最为简便。这是为什么呢，因为夫妻之间彼此特性如何、脾气好坏、感情深浅，双方在日常生活中都会有明确而清楚的了解，到了床上，免不了不知不觉把对伴侣的爱、恨都体现在睡觉的动作上，而且婚龄愈长，此种动作语言所传递的信息就愈加准确无误。
A：男方正面贴着女性的后背入睡
可不要说这是坏女人的想法，因为就是这种似坏非坏的感觉吸引着男人，让他深深陶醉，这种“坏”也许是你们感情最好的润滑剂……
刚恋爱那会儿，送的都是些看起来有用，实际上并不一定用得上的玩艺儿。最常见的，领带和皮带，很贴身，有24小时跟踪的感觉。不过西装革履，风度翻翻，只是很多女人对男人的完美期望，通常那条价值不菲的领带是派不上什么用场的，为什么？因为很可能风格不合适，更惨的可能是他根本就没有西装。
送根什么带子绑住男人心，纯粹是女人面对爱情时没有自信的表现。而且现在的男人多数花心，天天在外面认识女孩，如果大家都想到要送领带皮带，他才不稀罕呢！存货太多。
食物可以影响人的性格。例如情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故；优柔寡断者，可能是因为体内缺少维生素和氨基酸；性格固执者，常因喜吃肉类及高脂肪食物，血中尿素偏高所致；等等。
因此，人们要想改变自己性格中的弱点或改善一下情绪，不妨有意识地选择相对应的食物。特别是在青少年时期，性格的可塑性较强，通过“吃”来获得较完美的性格，想必是一件赏心乐事吧。
情绪不稳定者
多吃碱性食物，如含钙丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、蟹、蛋黄、土豆等等。如果觉得自己在这段时间里情绪特别波动，甚至无缘无故发脾气，那么最好素食一段时间。
激动易怒者
减少盐和糖的摄取，少吃零食，可以多吃些含有钙质的牛奶及贝类、蟹、鱼、海带等海产品。同时多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。
优柔寡断者
建立以肉类为中心的膳食习惯，同时大量吃新鲜蔬菜和水果，特别要多吃含维生素A、B、C的食物。 多心多疑者
一日三餐不可缺少高蛋白食物，如牛肉、猪肉等，多吃乳制品。
焦虑不安者
日常生活中的体态包含着丰富的信息。下文谈到的这些体态，可能你都见过，但你未必知道它们的真实含义。 1、叉腰姿势易冒犯人
白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃，今天突然想吃土豆，但那起来一看，才发现“土豆才露尖尖角”，哎呀，长出小绿芽来了。我相信很多家庭都曾遇到到这样的情况，而且也都曾抱着“没什么吧，赶紧把它们闷来吃了……”这样的想法解决了那些发了芽的土豆。
就像姜也一样，我们用姜来调味，一般是煮鱼去腥味，所以用量不多。通常买一次姜可以用上很久，到后面我们会发现，有些姜已经有小部分烂了，但这时又需要用到，就将就着用……但是，你知道，长久有这样的食用习惯的话，对身体的危害是很大的。那么有哪些“当家菜”是我们必须小心食用的呢？ 1 烂白菜： 食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。 2 青西红柿： 经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。 3 无根豆芽：
标准脸型：适合标准腮红刷法或是刷成椭圆型。这里解释一下什么是标准腮红刷法，即腮红不超过眼中及鼻子下方，由颧骨向太阳穴处向外向上刷。
《英国医学期刊》15日发表文章，称英国近年越来越多不孕夫妇通过试管授精的方法生育后代，这将使不孕基因遗传到下一代。文章指出，这种情况如果不能得到控制，10年内英国每3对夫妻中将有1对夫妻面临“生育难”的问题。
埋下生育“定时炸弹”
近几年，英国越来越多不孕夫妻生育试管授精婴儿。据英国去年12月公布的数据，英国每64个新生儿中就有一个是试管婴儿，而且这些试管婴儿中，双胞胎，三胞胎的比例接近四分之一。《英国医学期刊》指出，这种情况将为英国未来人口生育问题埋下“定时炸弹”。
1.芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
4.无糖口香糖
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多。此外，还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以，人吃豆芽后能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。最重要的是黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。 另外，我们常吃的绿豆芽，则具有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降血脂和软化血管。
利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗常见病的食疗方——— ★将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以醒酒解毒；
巧防晕车
在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。
在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
巧治冻疮
将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。
巧治慢性支气管炎
橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。
巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
巧治便秘
鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。
巧解酒
用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
巧治睡觉磨牙
睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。
巧防止牙齿“酸倒”
食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。
巧治乳腺炎
美白产品的最大功效，就是尽可能地帮我们恢复到原来的皮肤色泽。
Q1：现在美白产品分的非常的细，有美白日霜和精华，又有美白晚霜和夜间精华，并且听说在晚上美白的时间段最佳，那么我是不是只要在晚上涂抹这些保养品就够了不需要早上再涂抹了？这种做法有没有科学的道理？
A：早晚我们都必须涂抹保养品，而且这是有科学的道理的。如果白天不及时阻绝紫外线的侵害和进行美白护理，光靠晚上的美白修护，一定赶不上白天肌肤变黑的速度。如果防晒不够彻底，再多的美白都无济于事。而且除了紫外线，其他外界刺激如空气污染、彩妆等因素，也都会加速黑色素的生成。大部分美白日霜都含有维他命E、维生素C、甘草酸等成分，可阻断日间紫外线的伤害。
Q2：我们知道很多产品里都含有维生素C衍生物，因为它是美白的一个很好的成分。可我使用含维生素C衍生物的精华液一星期后，发现肤色色不仅没有变白，发而脸色看上去黄黄的，这是为什么呢？是不是维生素C 不能白天擦？
你会洗澡吗？听到这话很多人一定会笑倒。可有些敏感部位该怎么洗还真有讲究。有些人生怕洗不干净，一个劲儿地搓，有人却经常忽略它们，二者都不可取。
颈部：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。
乳头：妇女要常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
会阴：会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物；男性则可将阴茎的包皮轻轻提起并向后推，然后用清水洗去包皮垢。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。
如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。
提醒：当孩子患病时，睡眠就会出现异常的改变。或者撩衣蹬被，或者翻来覆去。
除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
一顿美餐之后，有人甘之如饴，受用异常，可有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！
【胃部疾病】
如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
我是一个很传统的男人，或许基于家教的原因，我对出轨的女人，不管她们的理由多么的冠冕堂皇，也不管她们的出轨是不是被逼无奈，我一概认为那是一种背叛！那是一种道德和灵魂的彻底背叛！这样的女人在我面前，不但得不到我的同情和原谅，而且我会在心里用最下流的词语嘲骂她们！
或许是因为我的这些相对来说太偏激的思维，老天要来惩罚我，要扭转我的思想，改变我对出轨女人的看法...
我的妻子是个善良而温顺的女人。我和她相识于她的善良，相爱于她的纯真。这也是多年来，我对我们婚姻忠贞不二的原因。哪怕是在美女如云的场合，也未曾有过一丝邪念...
误区一：
医学专业提醒：首先，创可贴一般用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用；其次，使用前要先检查伤口是否有污物，应先将伤口清理干净，才能贴上创可贴；第三，贴上后要保持干净和干燥，不能沾水或污染，如果创可贴被水浸湿，要立即更换，否则很可能成为细菌滋生的温床；第四，不能缠得太紧，以免伤口不透气而发生厌氧菌感染，或导致受伤部位血液循环受阻。
八成女性误认为“洗洗更健康”
中国名医协会妇科专家喻早说，她在近一年来对自己所接诊的5000多名妇科炎症患者进行了询问统计，其中竟然有高达80%的女性误认为经常清洗阴道会减少妇科疾病的发生几率。甚至还有很多女性都养成了每天或性生活后用香皂或用洗液清洗外阴的习惯。
频繁清洗阴道或引发不孕症
据喻早介绍，自行配制或市售的冲洗液、器具，使阴道冲洗不安全。常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的3~4倍；使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多；无论是市售还是自配的冲洗液，都会增加3~4倍。而且，频繁阴道冲洗，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。
