查看全文 发表于 2008-01-17 10:01 　阅读(1064) 　评论(1)

     苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。

吃苹果的好处

　　◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；

　　◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。

　　◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。

　　哪些人不适合吃苹果？

1. 溃疡性结肠炎的病人

查看全文 发表于 2008-01-17 09:04 　阅读(658) 　评论(0)

     我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，更不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。

　　冷水洗脸可预防感冒

　　很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。

    温水是口腔保护剂

查看全文 发表于 2008-01-17 09:00 　阅读(426) 　评论(0)

芭比娃娃妆的特点：

　　1、营造肌肤很透亮，很有光泽，很雪白。

　　2、眼睛大而圆，睫毛要长。

　　芭比娃娃妆底妆化法

　　1、粉底液加入晶亮乳液营造肌肤透亮感(这种晶亮乳液可以涂于整脸上，因它不会让脸变大而是从肌肤散发出来的光泽)--黑眼圈不必刻意掩盖，可用眼线笔朔造层次感。

　　2、用刷子刷上蜜粉，利用刷子刷蜜粉薄透度较高，如果用粉扑会遮盖透明感。使用晶亮蜜粉，带有珠光感：

　　紫色：适合偏健康肤色的人使用，因紫色与黄色是作互补，会让肌肤比较透亮。

粉色：是近几年流行的趋势，粉色是介于白色与紫色的中间色，比较柔和。

　　白色：皮肤白皙的人如果希望让自己的皮肤看起来更亮更白的感觉，可用白色作修饰，或者可以在整个彩妆化完后打T字。

查看全文 发表于 2008-01-17 08:58 　阅读(397) 　评论(0)

查看全文 发表于 2008-01-16 11:48 　阅读(546) 　评论(0)

不良习惯（一）：看见油炸食品就嘴馋

　　不少孩子喜欢吃炸猪排、炸鸡腿和炸土豆条等油炸食品，因为又香又脆，确实很好吃。可是因为油炸类食品吃得太多，影响正常胃口、食量的例子也频频发生，不少孩子甚至还出现肥胖、厌食等。

　　专家认为，从健康角度而言，油炸食品不宜多吃。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

 

　　多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐或消化不良，个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。

　　其次，食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症；而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来，反复使用，这种做法对身体更是有害的。

　　按照规定，一天膳食中由脂肪提供的热能应占全天热能总量的25%至30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。对于一些有哮喘的孩子，经常吃辛辣类的油炸食品更可能加重病情。

不良习惯（二）：膨化食品每天爱不释手

查看全文 发表于 2008-01-16 11:42 　阅读(603) 　评论(0)

查看全文 发表于 2008-01-16 11:35 　阅读(1249) 　评论(0)

 是谁提醒了我们，那个在我们脑海里永远的戴安娜已经死去10年了。

 

   堂主觉得，如今那些泛滥的言情剧再浪漫也不能和戴安娜的经历比肩。有关她在襁褓中与王子的会面和7.5亿人见证的婚礼，重复再多次依然要用赞叹的语气。她成了第一个与王室离婚的女人，像所有女人一样渴望着另一次爱情和婚姻，但是，谁会祝福她呢？曾经放弃世人艳羡的一切，真的不可以忍受吗？直到她在车祸中和男友双双死去。

    她的陨落，是仍然无解的悬疑剧。车祸？真是狗仔队干的？司机是军情处的？特工们有预谋的枪杀？医生也参与了犯罪？全世界都参与了侦破，而且一个看起来像是定论的结果，总是过不了多久就被“更接近真相”的论调推翻。好莱坞的编剧们小心翼翼地接近她，先从描述她的逝世对另一位女士的影响开始，于是有了《女王》，奥斯卡立刻垂青。

查看全文 发表于 2008-01-15 18:48 　阅读(1046) 　评论(0)

　　乌龟上面还有乌龟，那是一个规定接着一个规定，要是这些乌龟全都接上猫尾巴什么的，那就是奇怪的规定一个接一个。
　　你要说是上海管理部门不地道，那就是我们不够厚道了，是五十步笑百步。或许还不够贴切，是百步笑五十步吧。瞧瞧下面这些——摩托车载人要带全家福、收割自家玉米还要许可证、微笑要露八颗牙……这些规定要说有用，它还真能杜绝一些不良现象的发生。但不知怎地，看起来就是让人忍俊不禁，又让人摇头叹息。

　　男领导不能配女秘书
　　2003年7月，四川省政府出台规定，明确不允许男领导配备女秘书，将一个“约定俗成”的东西“制度化”，据规定起草者透露，一是为了避免“个别领导干部的女性身边工作人员受骚扰的问题”，一是考虑到“省级领导干部”工作的压力问题。
　　猴子也有礼貌行为准则

查看全文 发表于 2008-01-15 09:16 　阅读(731) 　评论(0)

　德国专家日前表示，很多人习惯将药片分成小块以便于服用，但这可能破坏药片外表的保护层，导致药效发生变化，从而对身体产生严重影响。

　　德国海德堡大学专家黑夫斯表示，将药片分割服用会有很多问题。许多药片外表都覆盖着一层抵御胃酸的保护层，如果药片被分割服用，就会在胃中分解，从而失去疗效。有一些药片的外表有一层“延缓糖衣”，作用是延缓药片的分解，延长药的疗效。如果药片被分割服用，药效持续时间会缩短，副作用反而会增加。

查看全文 发表于 2008-01-14 12:16 　阅读(437) 　评论(0)

 

  吃药也要顾忌油盐酱醋？药学专家解释说，油盐酱醋确实会对一些药物产生影响，甚至减低药效。

  油脂能降低某些抗生素的药效。缺铁性贫血病人在服用硫酸亚铁时，如果大量食用油脂食物，会抑制胃酸的分泌，从而减少铁的吸收。

　对风湿病伴有心脏损害的患者，要限制食盐的摄取量，因为盐可促发或加重充血性心力衰竭，食盐摄取过多还会降低一些利尿药的效果。

   吃酱油影响四环素类药物吸收

　　而酱油一般以大豆制成，其中含有大量的钙、镁离子。因而食用酱油时，服用四环素族抗生素药物或抗结核类药物，药物不易被胃肠道吸收，从而降低抗菌效果。

查看全文 发表于 2008-01-14 12:13 　阅读(425) 　评论(0)

   

查看全文 发表于 2008-01-14 11:56 　阅读(496) 　评论(0)

       昨日，面容憔悴的肥肥再由欣宜及司机等陪同秘密入院。自从2006年肥姐被查出患有肝肿瘤以来，多次传出她病危的消息，牵动了无数人的心。此时此刻，也引发了人们对她从艺历程的追忆。在此，我们回眸肥姐47年的从艺生涯以及她的人生坎坷历程，以作为对关心她、喜欢她的人们一个慰藉，也算是我们对正在病塌上与疾病顽强博斗的肥姐所给予的祝福与支持吧！

     作为艺人40年不倒的金牌主持

查看全文 发表于 2008-01-14 11:51 　阅读(525) 　评论(0)

   也许一个女人一生要变无数款发型,但是我敢说如果她在发型的风格上变化了,她就会失去很多自我的美丽.一个人的风格是她外在装扮的灵魂依托.打破自我分格的界限就无法达到从内在气质与外在形象的完美结合.所以说根据个人的内在心理，气质，性格，修养，思想与外在的长相，身材，神情，动作等综合考虑的结果相结合，分析出一个人特有的自身风格。并按照每种风格特点设计出的发型才是一个女人一生最适合她的发型.从专业角度分析,我习惯把女人分为以下几种风格:自然风格，古典风格，优雅风格，浪漫风格，戏剧风格，前卫风格。

那么，什么样的发型特点匹配这几种风格呢的女人呢？

查看全文 发表于 2008-01-14 11:50 　阅读(1202) 　评论(0)

12步轻松学会娃娃妆

  　芭比娃娃妆的特点：

    1. 营造肌肤很透亮，很有光泽，很雪白

    2. 眼睛大而圆，睫毛要长

    

查看全文 发表于 2008-01-14 11:45 　阅读(861) 　评论(0)

    人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。 

1、长期饱食

    现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　危害原因：

　　一是引发胃病

　　人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。

人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。 

　　二是畸形发展

查看全文 发表于 2008-01-14 09:30 　阅读(472) 　评论(0)

    披头散发的早晨听到Mr.right造访的门铃声，是假装不在还是欣然开门？聪明的BAZAAR女郎只需花一点点时间和心思，就能迅速整妆，容光焕发地来一个华丽转身。

 

尴尬场景1：发力无边变无法无天

　　紧急情况：

　　你的Mr.right满心欢喜地按响了你的门铃，要带你出去享受浪漫的一天。可是你的头发乱得一塌糊涂，又抹了太多的发油或定型膏，你看起来黏糊糊，脏兮兮的，更别说什么发型了。

查看全文 发表于 2008-01-14 09:26 　阅读(452) 　评论(0)

 

    男人：在女人面前更有成就感

查看全文 发表于 2008-01-14 09:17 　阅读(919) 　评论(0)

··相信已经众所周知，著名笑星潘长江虽然身材不高相貌平凡，但是他却有个如花似玉的女儿潘阳！要说起潘长江在自己女儿面前，那可基本从来都是慈父的形象。当初女儿潘阳高中毕业后考上解放军艺术学院，不仅拥有着天生的好嗓音，而且也遗传了妈妈早年的好身材和好相貌，而潘长江为了让女儿顺利地走上演艺道路，潘长江在女儿出演的电视剧中，宁肯牺牲自己而出演反面角色！

查看全文 发表于 2008-01-11 11:17 　阅读(588) 　评论(0)

1、周末可以放心睡懒觉，不必费心准备约会。

2、早起可以不化妆，不用担心男友嫌弃。

3、在大街上可以到处看看英俊的男子，让自己的审美跟得上潮流。

4、可以放心大胆的商场逛促销活动，不必担心被如海的人潮将自己男朋友冲到天涯海角，更不用看男友不满意的脸色。

5、帅哥照片可以满屋子挂，管他韩国、日本美国。

6、寿命可以延长，不必做男朋友大男子主义的出气筒。

7、可以安心上网，不必担心再有谁跟你抢夺上网权，或者不说不喜欢你上网。

8、有利于节约金钱，不必再担心买给自己的衣服和买给男朋友的衣服成反比例涵数。

9、有利于节约时间，不用每周都有那么几天想和男朋友在一起，不用担心男友的所处位置而打电话寻找。

10、节约大量的电话费，不用担心看到电话费单时再有想晕倒的欲望。

11、大量节约口水，不用因为太爱对方而变的小心翼翼的询问爱情问题“你爱不爱我？”，“你到底爱不爱我！！！！”。

查看全文 发表于 2008-01-11 11:14 　阅读(517) 　评论(0)

             一,反复想令你难过的事件,一直责怪自己,在心里一遍又一遍排演发生过的争辩.

         二,认为自己是失败者,并且不断提醒自己恐怕永远都是这样.

查看全文 发表于 2008-01-11 11:14 　阅读(539) 　评论(0)

时装设计师如果没有非理性的冲动，就没有创造而只有单纯的复制。理性只能造就裁缝，非理性才能成就时装设计师。所谓设计灵感，就是点燃设计师心中动物性的一根火柴。女人选择购买或者穿着什么样的衣服，同样是遵循她们内心动物性本能的冲动。被她们借助着装风格这一利器召唤而来的男人色迷迷的眼光，一样源自男人性冲动的本能。

 

越是贴近女性身体的部位，越是引发男人的联想和女性的自恋。

 

越是贴近女性身体的部位，越是引发男人的联想和女性的自恋。因为那些部位是承载本能冲动的物质体。乳罩、抹胸、短裤、短裙，这些比较私密而又充满着诱惑的女性符号，以女装的名义，极大地膨胀着男性的想象，丰富着女性的内心感受。

 

查看全文 发表于 2008-01-11 11:13 　阅读(531) 　评论(0)

（近日）央视数字电影《烈火男儿》剧组在（广州市）环市路区庄一带因拍摄造成塞车持续3个小时，这也是该剧组近一月来造成三次扰民事件，在市民中引起了强烈反响。昨天上午，广州市委书记朱小丹对前天广州市环市路区庄拍摄引发大塞车一事给予高度关注，指示相关部门迅速妥善处理好该事件，避免同样事件再次发生。一个月三次扰民事件如下：
       去年12月7日上午10时许，市民李先生称“越秀区麓景路的一栋民居起火，火势很大，情况危急”。记者到场后发现，这是电影《烈火男儿》在拍摄如何英勇扑灭民居大火。火场下，路过的行人都要躲躲闪闪，交通一度严重堵塞。 
       去年12月24日上午9时45分，市民曾小姐称“天河体育东路一男子爬上住宅楼的六楼天台，看似要往下跳，现场气氛紧张”。记者到场后看到，气垫床，“大声公”，消防车，俨然是抢救跳楼者的排场。与此相对而让人纳闷的是，楼顶的“轻生者”激动地挥舞着手臂，而三五个消防员却悠闲地坐在屋檐下乘凉聊天，不知情的市民还慌忙走避。原来也是电影《烈火男儿》在拍摄。 

查看全文 发表于 2008-01-11 11:13 　阅读(391) 　评论(0)

一些年来，各地关于城管人员无法无天，欺压百姓的恶行几乎天天见诸于各种媒体，城管的累累恶行，可以说现在再看到类似新闻甚至已经让人因为司空见惯而感到了神情的麻木，大多数公民几乎都会认为，城管，其实已经成了匪徒、暴徒或流氓打手的代名词。城管，一个脱离于法律体制之外、近乎于畸形的基层政府部门，在并没有宪法赋予的执法权而存在并横行霸道的一个部门，一个谁都认为应该尽早取缔的部门，最近因为湖北天门市城管在与群众发生暴力冲突并对过路拍照者施行殴打致死的轰动性事件，而再次让是不是要取缔城管这一话题成了热门议题。

据报道，元月7日，天门市城管工作人员在竟陵办事处湾坝村六组与村民因倾倒垃圾争议发生冲突。该市水利建筑工程公司经理魏文华路经事发地点时，用手机摄像，与城管人员发生纠纷，被殴打不幸身亡。此事顿时激起了广大民众的高度关注并极度的愤怒，人们的眼球再次聚集于恶行累累的所谓城管部门是取应该尽早取缔上来，显而易见，城管似乎已经成了建设和谐社会的反义词，或者说拌脚石，实在应该引起政府的高度重视了。

查看全文 发表于 2008-01-11 11:12 　阅读(524) 　评论(0)

　　《水浒传》描写的是“水泊梁山一百单八将反抗官军、杀富济贫的故事”，“是一部集合了无数英雄好汉生生死死的悲壮故事、凝集了无数中国人的理想、感情和才思的英雄传奇”（中华书局编辑部）。《水浒传》故事之受招安前是梁山英雄发展壮大、对抗朝廷的过程，“人丁兴旺”自不必说，在受招安后起义军为国尽忠、损失殆尽的悲剧中，亦多疆场丧命，血染黄沙。自征方腊始，至得胜还朝时，其阵亡正偏将佐５９员，于路病故１０员。在病故的１０人中，书中第９９回交待说：“林冲染患风病瘫了……后半载而亡”，“杨雄发背疮而死，时迁又感搅肠沙而死”，其他语焉不详。林冲患风病瘫痪（即中风、急性脑血管病）的原因，大致可归纳为以下几个方面：

　　一、郁怒伤肝


查看全文 发表于 2008-01-10 11:37 　阅读(429) 　评论(0)

    ☆喝水很简单，但绝对不是嘴巴张开水倒进去就可以了。
    ☆喝水最重要的步骤是：“含一含再咽”。
    事实上，在日常生活中，人们认为喝水很简单，但是，绝对不是嘴巴张开将水倒进去就可以了。基本上，喝水“含一含再咽”能有4大好处：
    1.咕咚咕咚地大口喝水，容易将过多的空气带入胃肠道中，必然会造成胃肠的不适，所以要先将水“含一含再咽”，主要为了避免吞入过多的空气而导致胀气。
    2.含一含再喝，可以使得入口的水温变得与人的体温接近，而不会因过冷或过热刺激胃肠道。
    3.可避免因快速喝水而导致胃因一时间快速膨胀，而刺激胃细胞分泌过多胃酸甚至消化酶，而使得胃长期处于高酸度以及高消化酶的环境中，进而使得胃黏膜受到伤害。

查看全文 发表于 2008-01-10 11:36 　阅读(443) 　评论(0)

    其实鸳鸯浴这回儿事呀，如果是在家里进行，并没什么惊天动地的。尤其是固定伴侣关系的，那称得上什么鸳鸯浴呀，老夫老妻的，一点新鲜劲儿都没有，只当两口子同浴节约水费想早点买房呢，没劲地像裸体进了棺材，类似傻口，那浴缸国产的放纵两次总能中个颈椎病，尤其是男者，或者女者第二天不舒服，定要去药店买个“要笑一整天哦”。

    鸳鸯习性多变水性杨花是共识，鸳鸯浴也要名副其实。想来有趣一点的，多是非居家鸳鸯浴，非伴侣关系的鸳鸯浴，或温泉能暧昧处，或户外可野合地，群体鸳鸯浴也有趣，总能媚来眼去找到个可口的。双方半裸或全裸相处，女方夹几下眼睛，男方端详有顷，就可直撅撅地站起来。也怪有成就感的。

    鸳鸯浴多得强调“暧昧”二字，双方陌生或稍有点情意，找个暂时与性无关但略有引诱之意的接触，那就是通过水吧。不过，我从来不觉得男者脱光了有多性感，敌不过衬衫一卷胳膊露一截肌。所以，窃以为鸳鸯浴多是女人的“色”诱之举。

查看全文 发表于 2008-01-10 11:35 　阅读(450) 　评论(0)

           职场单身女性的五大悲哀

       

查看全文 发表于 2008-01-10 11:34 　阅读(395) 　评论(0)

这个年代，仅仅追逐时尚已不能显示水准，真正时尚一族的口号是“创造时尚”，如何在风起云涌的时尚潮流中凸显个性？怎样把自己最美的一面展示出来？

      眼睛是一张脸的重点

　　一、化妆的重点是“眼睫毛”，国际上称其为“第一化妆”。但在国内，许多女性却把重点放在“嘴”上，以为上了唇膏就是化了妆，这是完全错误的。任何时候，眼睛都是一张脸的重点。

　　只要在脸的中间部位上湿粉就可以了

查看全文 发表于 2008-01-10 11:12 　阅读(1270) 　评论(0)

猪脚汤

　　Point: 增加肌肤的弹性

　　猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的

查看全文 发表于 2008-01-09 14:52 　阅读(374) 　评论(0)