健康的心理品质作为非智力因素，在孩子的成长中具有决定性的意义，还将影响孩子一生的发展。在培养孩子健康心理上，我在实践中总结了两点。

一、让孩子正确对待挫折。

    孩子遇到挫折并非坏事，但陷入挫折不能自拔，就会对孩子的身心造成消极影响，比如孩子丧失自信心、焦虑、自卑等，家长应培养孩子以积极、乐观、向上的态度对待生活，使孩子不断增强、克服困难，不屈服于逆境的勇气和信心；帮助孩子寻求适宜的自我期望水平，不断调整目标和行为；主动了解孩子，在理解孩子的基础上帮助孩子。

     在女儿上小学一年级的时候，体育课的跳绳使她陷入焦虑、自卑的状况，当时她一个都不会跳，期末还要考试，女儿又是一个自尊心、上进心很强的孩子，所以当女儿告诉我的时候，我就下决心一定要帮助她，于是，每天放学回家我都要陪她一起来练，练了三天她还是一个也跳不上来，这时她有些灰心了，但我一直在鼓励她：妈妈相信你，“你能行”，你只要能跳一个就能跳两个、三个甚至很多、很多；妈妈小的时侯也向你一样不会跳，但你看妈妈现在怎样，于是，我给她做了示范（其实跳绳是我的强项），第四天的时候，女儿终于会跳了一个，这下可把她乐坏了，我为她鼓掌喝彩，当时就告诉她：“你真行，太棒了，接着跳”；于是，她又跳过了两个、三个；在后来的几天她就完全会跳了，并且期末取得了很好的成绩。通过这件事情增强了她的自信心，摆脱了焦虑与自卑；还让她写了一篇体会，并投了稿，虽然没有发表，但对她的触动很大。

二、关注孩子的倾诉，多与孩子沟通。

    孩子喜欢对家长说话，是对家长的信任，这很可贵。只要可能，家长千万“不要打断孩子的话”，或者表示厌烦，因为，这么一来，孩子比较脆弱的自尊心就会受到伤害，弄不好，还会从此向你关闭敞开的心扉，实行自我封闭，这样下去，后果将不堪设想。同时，还要多与孩子沟通，了解她的心理，由于我现在的工作很忙，我就利用每天上学、下学在路上的时间与孩子进行交流，了解她在校的情况，女儿现在已成习惯了，每天放学一看见我就要向我汇报一天的情况，有时不让她说都不行，汇报的内容有让我喜悦的也有烦恼的；当女儿与同学发生矛盾时，我就会及时的帮助她解决，使女儿也摆脱了烦恼并且很快乐，让她的身心得到健康的发展。利用上、下学时间毕竟很少，于是，我就抽一点时间给她写信，在信中与女儿进行全方位的交流并且让她回信，这样做不但沟通了还培养了她练笔的习惯。

     家庭是孩子安全、可靠的港湾，孩子回到家中，就有权利在这个港湾中获得心理上的调整与生理上的恢复，以便更好地投入学习与生活中，促使孩子身心健康的发展。