大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙不可以这样。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

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    减肥就等于消灭了胖细胞．真希望这是真的。如果减肥成功就意味着胖细胞的彻底失败，我们就不用担心反弹了。可是——胖细胞的学名脂肪细胞，是专门用来贮存脂肪的，当你体重下降的时候，贮存在脂肪细胞中的脂肪就会减少，但是细胞本身仍然存在。这是一个不愉快的事实:我们减肥以后，原来的脂肪细胞只是变小了、变瘪了，但它却不会消失，而且时刻等候着，一伺体重反弹，它们就会重新饱满。而且因为每一个脂肪细胞只能容纳一定数量的脂肪，所以原有的脂肪细胞满额了，身体还会制造出更多的脂肪细胞去应付和接纳脂肪。正因为如此，减肥专家谆谆教诲我们：减肥要有一个长期的计划，避免反弹，更不能反弹过减肥前的体重标准。

   定点减肥想瘦哪就瘦哪儿

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尚雯婕

　　尚雯婕是2006年超女冠军，从之前的不被看好，到最后问鼎冠军，可以说她是超女舞台上的一匹

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周董处女大碟《周杰伦Jay》

Q版周杰伦专辑封面超可爱，是不是比原版的更酷呢？

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许多人都渴望拥有像是滨崎步的大眼睛，安洁丽娜裘莉的翘唇，妮可基德曼的完美轮廓，其实只要利用彩妆技法的微妙变化，或是运用光影阴暗面来强调轮廓的立体感，即使不动整形手术，也能透过彩妆来达到类似微整形的效果。

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中国娱乐圈可谓美女如云，可她们大多经不起岁月的摧残，一个个容颜老去。但是有那么一些美女，她们都与时间对抗，岁月的风霜似乎在她们脸上没有留下任何痕迹。她们似乎越老越有韵味。

　　

　　邓婕-50岁

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　　1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。

　　2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。

　　3.进食前应先喝一杯暖水。

　　4.进餐时应细嚼慢咽。

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 什么样的男人值得女人用一生去爱?

  如果一个男人真的爱你，他的手机会为你24小时开机，在你最需要他的时候可以随时找到他，因为他爱你，所以会时时担心你

　如果一个男人真的爱你，他会很自豪的告诉他的朋友与家人你是他最爱的女人，当然并不是时时挂在嘴上，而是用一种行动去告诉别人，你是他最爱的女人！因为有了你他觉得很骄傲，无论你是不是真的很优秀

　如果一个男人真的爱你，他会把除了工作之外的很多时间都给你，当然会偶尔和朋友去聚会，因为他想时时刻刻都看见你

　如果一个男人真的爱你，他会毫不吝啬的给你物质上的付出（我并不是说所有的女孩子都应该物质化，这种付出是他心甘情愿的）因为他觉得他所有辛苦的努力就是为了让你过上很幸福的生活，他爱你，不想让你过的那么艰苦

　 如果一个男人真的爱你，他绝对不会骂你，在你很任性的时候任你发泄，当你任性过去的时候，会很委屈的说：“老婆，我又作错什么了？你可以告诉我，我一定改，千万不要生气，那样会把身体气坏的” 。

  如果一个男人真的爱你，你会发现你和他在一起后，不经意间发现你总有很多穿不完的衣服，因为他总是看见漂亮的东西就买给你。

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    1．一加一总会大于二 　　

      无论告别娘家的准新娘，和自立门户的准新郎，也许在形式上只是准备离开自己的家。音响、电脑、吉他、藏书……毫无疑问地则准备逐一进新房。这个时候，对于大多数布置自我小天地的伴侣而言，难免发现“未来的家”要比想像的小得多。　　因此，在组成新家之前，准新人要学着跟往日的生活说“再见”。该舍去的东西就要丢掉，该留在父母那里的东西就不要再搬来搬去了。

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    有一天，一个男人喝完酒，醉醺醺回家，他看见老婆贴张纸条在冰箱上：“豆腐在冰箱，豆干在桌上，我在床上……”那男人没领会“我在床上”的深刻含义，结果在下面续写一句“我在外面吃过了”就潦草地睡觉去，根本不知道妻子怎样由热气腾腾转为怒气冲冲。后来，他们渐渐因为心没有办法往一处想而干脆分道扬镳。

　　男人要知心，其实还包括知“情”和她的“性”号。在这里，男人要谨记两点：国产女人不一定是要玉体横陈、双唇微张才说明有性需求；其次，有性需求，也不是非要你大兴土木、宽衣解带做“整套”的爱，或许她只需要一个让她喘不过气来的拥抱，或者一次和衣躺着的聊天。

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　　前几天在网络上曾报导日前在《功夫之王》剧组拍摄正酣的李冰冰突然在京城现身，并且继续入住冠城园公寓，显示她与石涛关系良好。凌晨一点多钟，披着长发，打扮时尚靓丽的李冰冰走出夜店，开车回到冠城园公寓。汽车仍停在原来的位置上，在她汽车的旁边也仍然停放着石涛的奔驰轿车，保安看见李冰冰回来，马上殷勤地为李冰冰带路开门

　　在今年四月下旬，《南都周刊》报道了《李冰冰是否已结婚八年？》的新闻，我在此慎重的告诉大家，他俩根本不可能结婚！因为石涛早已结过婚，已有家室多年。话说李冰冰在90年代初入上海戏剧学院念书时，即与任泉交往，时间长达两三年。

　　但在一次朋友的宴会上，经友人介绍认识了石涛，石涛当时是北京冠城园房产公司的股东之一，李冰冰见此大款出现，认为机不可失，随即对石涛投怀送抱，一脚踢开了当时的男友任泉，并与石涛毫不避讳的出现在众人面前。

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　　猪蹄又称猪脚，中医称其性平、味甘咸，入胃经，为滋补之品，有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。

　　现代研究表明猪蹄营养丰富，每100克猪蹄中含蛋白质15。8克，脂肪26。3克，碳水化合物1。7克，还含一定量的钙、磷、铁、维生素（A、B、C）等，尤其是猪蹄中富含的胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水份和组织的形态，功能有积极作用。以猪蹄为主的食疗方，长期的实践证明其疗效确切，现仅就女性朋友的保健美容而言，举例如下：

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有时候男的是帅哥，女的是美女，放在一起却让人非常之奇怪，大概这就是所谓的感觉不同，气质不一吧。即使演得再好，但是那种不相爱的感觉却一目了然，感觉是生凑在一起的。即使你再泪流满面，身为观众的我们看起来还是有些无动于衷。

李亚鹏和黄圣依 《天下第一》

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从前的她们很青涩，有的还有些土，但是现在她们都~~都是大星星了！哈哈！现在很少用胶片拍照片而都换成数码摄影，进入数码时代了。不过，胶片的感觉更接近原生态哈，图片都没PS过.

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