在购买食品的时候，有不少市民对食品标签标识认识非常模糊。针对这个问题，下面教大家几招：

　　普通食品

　　1.必须标注的内容：食品标签必须按照《食品标签通用标准》正确标注各项内容。包括食品的名称、配料表、净含量及固形物含量、制造者、及经销商的名称和地址、生产日期和贮存指南、质量等级、产品标准号、保质期等。2.标签内容齐全，标签内容完整、规范和真实。3.保质期和保存期的区别。

　　保质期是指最佳食用期，在标签上规定的条件下，保持食品卫生质量和营养的期限。在此期限内，食品完全适于销售，并符合标签内容和产品标准中所规定的卫生质量；超过此期限，在一定的时间内食品仍然可以食用的。保存期是指推荐的最终食用期，在标签上规定的条件下，食品可以食用的最终日期；超过此期限，，产品的质量可能发生变化，食品不再适于销售和食用。

　　特殊营养食品标签

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　　女性朋友们经常会互相提醒“小心色狼就在你身边”，但是不少人却不自觉地“与狼（郎）共舞”，甚至陷入“致命的吸引力”之网难以自拔。我们总结了13种劣质男人的表象，发现“男人维系感情的能力是可以预测的”。

　暴力型

　　一个曾经遭受暴力对待的人，成为暴力型的可能性比一般人更高。如果有个男人告诉你，他在孩童时期曾经遭受虐待，或是亲眼目睹他的母亲被虐待，你也该提高警觉。当然，许多曾经有过这种经历的人不见得会成为暴力型，但也应该小心防范才行。

　　纵欲型

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　　美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上！

　　1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。

　　2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　　3.土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

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　　如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦!

　　1、坐姿要端正

　　长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

　　2、不要忍便

　　如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

　　3、运用腹式呼吸法

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　　三十岁，意味着成熟、智慧和理性；三十岁，意味着你的称谓也许会从“小姐”变成“女士”；三十岁，意味着你每月要把MONEY花费在美容院，用以抵制眼角细纹的出现。于是，女人对这个特殊的年龄坎，都有一种莫名的恐慌。其实有些事情，在三十岁之前不必太在乎。

　　1.年龄

　　女孩子一过二十五就开始隐瞒自己的年龄，其实大可不必。现在青年期都延迟到四十五岁了，二十五又算得了什么呢？

　　2.缺陷

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新年小食甚为美味，但应有节制，少吃多滋味，更不可以节日小食代替正餐。

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　　1. 谈谈情、丰丰胸：

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通常爸妈采取两种比较极端的方法来对应宝宝间的矛盾，一种是极端护着自家宝宝，另一种是极力要求自家宝宝谦让。这两种方法的结果基本上就是造成一方宝宝大哭大闹，然后爸妈为了安抚哭闹的宝宝，可能许诺很多本来不该答应宝宝的事情以求息事宁人。

做一个有办法的妈妈

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＊明星妈妈排行一：甄妮

勇气指数：★★★★★

首开女明星未婚生子风气的歌星甄妮，勇气可佳

宝贝妈妈指数：★★★★

为了女儿而和当时的男朋友毅然分手，可见其爱女的心切

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头发未干就睡觉易导致感冒

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特点：唾沫喷不死、口水淹不死、白眼翻不死，板砖砸不死

    事迹：芙蓉姐姐年初宣称“藕将在2007年进军国际影坛”，一时成为网络笑谈。年中，又网友PS出芙蓉姐姐为某国际品牌饮料代言的平面广告上传，再次在网上引起轰动，芙蓉姐姐表示：“像藕这样的国际巨星正好代言同样也是国际级的XX可乐”，后来还在网上公布自己照片，声称要与另一位“国际巨星”章子怡PK。

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白羊座:活泼可爱,充满活力,经常展露明朗的个性,散发如阳光般灿烂的笑容。

金牛座:感性而富耐力,细心体贴,对于美的品味很高,而且有着一股独特的气质。

双子座:机灵活泼,才思敏锐,懂得搞浪漫和善解人意,说话很有技巧,面面俱圆。

巨蟹座:富有同情心及热爱家庭,懂的安慰对方,在适当时侯,加以关怀,而且喜欢小孩。

狮子座:爽朗大方,不拘小节,豪气得来并不粗狂,全神贯注于事情时,便是最充满活力的时刻。

处女座:聪明伶俐,做事有板有眼,一丝不苟,而且讲求原则,遵守制约,柔中带刚。

天秤座:和平,和谐,理性,稳定,懂得体谅他人,做人做事,讲求公正,对“美”的事物甚有品味。

天蝎座:神秘,感性,有着一股难以言喻的“陰性光芒”,在对方未提出要求之前,已能以援手。

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    电冰箱用久了，就会出现难闻的怪味，叫人难以忍受。你知道吗？除了用除臭剂除味或及时清洗冰箱以外，还有这些简便方法，轻松快捷除去电冰箱臭味。

　　1.将燃烧过的蜂窝煤完整地取出，放入冰箱内(当然，为了使冰箱内干净，你可以把它放在一个盘子里)，放置一两天后即可去异味。

　　2.蒸馒头时剩一小块生面，把生面放在碗里，再放到 冰箱冷藏室上层，可以使冰箱2至3个月内都没有异味。

　　3.用纱布包50克茶叶放入冰箱，一个月后取出放在太阳下暴晒，再装入纱布放进冰箱，反复使用，也可以去除冰箱异味。

　　4.用一条干净纯棉毛巾，折叠整齐放冰箱上层网架边，毛巾上的微细孔可吸附冰箱中的气味，过段时间将毛巾取出用温水洗净，晒干后又可使用。

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镇咳药使用应注意什么

　　中枢性镇咳药又分为两类：

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                   吃火锅也可以不发胖

   现在正值冬季，是吃火锅较多的季节。但是，吃火锅不讲技巧，很容易使我们发胖，而且也不利于身体健康。

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    2007年的中国家居业可谓风风雨雨又一年。在企业经营中，难免有这样那样的事情发生，然而撒谎、欺骗、违规等事件却让行业蒙羞，也让一些企业变得灰头土脸。盘点这些刚从眼前闪过的往事，我们总结出令业界惋惜的七大丑闻。

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    丈夫出轨，女人能怎么办？哭哭啼啼乞求丈夫回心转意？或者觅死寻活，非得和丈夫来个鱼死网破？丈夫执意离婚，我不哭不闹，还很庆幸丈夫能如此痛快地放过我，我才不愿意非得把自己弄得像个弃妇一样。

    很痛快地就在离婚协议上签了字，这下子，倒让丈夫感到有些不可思议了。丈夫的表情写得很清楚，我怎么这么痛快啊，起码的迟疑都没有。其实，我知道，如果我哭一哭，闹一闹，也许丈夫就快刀斩乱麻地离开那个女人，因为，毕竟我们有过近10年的婚姻。

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   在全面分析了生活方式增加患癌风险的多项研究后，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的专家日前共同撰写了一份题为《饮食、营养、体育与癌症预防》的报告，提出了预防癌症的10项忠告。

　　除了重申吸烟的危害之外，该报告强调肥胖也是一个特别重要的与生活方式有关的致癌因素。此外，报告还建议少吃红肉(牛肉、羊肉)。最新的评估分析证实，红肉同结肠癌和直肠癌之间的关系比10年前估计的要更为直接。专家还提醒，要避免食用加工的肉制品，如火腿和熏肠等。此外，专家还找到了饮酒与口腔癌、咽喉癌和食道癌之间令人信服的关系。以下是专家提出的10项防癌建议：

　　1.在正常体重范围内尽可能瘦；

　　2.每天进行30分钟到60分钟适当强度的身体活动；

　　3.避免喝含糖饮料，限制摄入高热量食物；

　　4.母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养；

　　5.每周食用红肉不得超过0.5公斤，避免食用加工的肉制品；

　　6.男性每天饮酒的酒精含量不超过30克，女性不超过15克；

　　7.多吃各种蔬菜和水果；

　　8.每天盐的摄入量不超过6克，少吃腌制食品；

　　9.避免食用营养品，但怀孕期间可服用叶酸；

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　　如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。

　　所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。

　　朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。

　　而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

　　豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

　　一、《洛可菲勒给儿女的忠告》

　　“20岁到30岁是人生最为重要的学习阶段，如果在这一期间无法掌握好将来工作所必须的知识，就会无功而返，毫无成就，到了30岁时，你的生活

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　　想知道和自己星座一样的人中有哪些是世界巨富吗？这些巨富中什么星座的人最多？

　　根据《福布斯》杂志今年3月公布的世界亿万富翁榜，有793人进入了今年资产超过10亿美元的富豪榜。通过对其中已知613名富豪生日的研究，该杂志发现超过70名亿万富豪，即大约12％的富豪均来自8月23日至9月22日出生的“处女座”。这也让这一星座成为今年的“富豪星座”。

　　也许会让你觉得奇怪：以男性居多的亿万富翁们集中最多的星座竟然是以女性为特点的处女星座。不过，仔细想一想这个星座的特点，我们也不难看出拥有财富所应该具有的一些性格。

　　根据

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　　在繁忙的工作之余，不少港台明星迷上了收藏。他们收藏的东西也是五花八门，无奇不有。

　　成龙喜欢咖啡杯碟

　　成龙最喜欢收藏的艺术品是世界高品质

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