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传艾书院范长伟

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2018-07-24

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素问 生气通天大论篇第三(上)

 

 

与艾灸有关的两把火是什么?

 

中国华夏文化起源于火,这两把火都与艾有关,第一把火,燧人氏钻木取火——天火,第二把火,阳燧之火——地火。两把火普照,当中是我们这个人,没有这两把火,我们就活在黑暗、寒冷之中。

 

两把火的深意是什么?

这两把能帮助开启身体的本我之光,有了天火、地火(阳燧之火),这个世界没有火,我们就被黑暗闭塞。没有这把火,环境是冷的,身体是冷的,吃喝是冷的,冷的无法生发,怎么能健康?在四大文明古国中,中华民族之所以能够繁衍生息,历久弥新,缘于其绵延不断的文化传承和发扬光大。

 

 艾灸靠什么治病?

 

艾灸治病靠的是能量,火就是能量。没有太阳之火,大地怎么有生机?离开它的光明温暖,大地一片死寂,你就是太阳,所有人聚在你身边。你能量大,一个艾灸人两把火,天火,手上艾条地火,我们自己的爱心,身体内在的正能量,没有自私。只有这两种火才能生土,五行中火生土,土代表大地,所有生命依存在大地上。

 

 

正念发心    自利利他

在养生行业中,开灸馆,做艾灸培训的不在少数

为什么,扶阳灸可以说是上乘灸法

因为,范师带领大家找到了艾灸人的"根"

什么是艾

艾的理解:一种草,无处不在,阳性,长在山坡,不喜湿。医草、圣草。理上讲:同“爱”,就是给予,能给予的人内心是无私的,是“无私给予”。  

 

什么是灸

灸的理解:扶阳灸,扶阳,真正扶的什么?扶两个,身上的气之阳和心灵善之阳。心用扶吗?心阳本具足。但被后天尘垢蒙蔽,光难散发。自身都难温暖,何谈温暖他人。从这样一个角度体悟,就明白扶阳为何也要从心上下手。

 

什么才是真正的艾灸

艾是精神层次的,灸是物质层次的,给他身体光明,给他心温暖。给每一个客人,每一位患者给予他内心一种真相,恢复他们本有之心,是每一个艾灸人的具有的美德,来学习灸,肩当一种使命。当一个人迷惘时,帮助他走出来,祈祷每一个人恢复他本有的仁德之心,是我们的使命。

不光是术,还要学一种智慧,真正艾,是正能量、光明,艾条不光释放光明,还有能量,艾的光明和心里的光明相应,无私给予的艾灸人,是真正的艾灸人,这种人就是慈——无私,能够慈的人,方能施灸。

 

活人为什么有病苦

因为心被自私、阴霾迷住了,心灵需要智慧扶阳,身体需要扶阳。古中医学,不光调身,还要调心。中医是智慧之学,不光术,还要有道—真相,做人的道理,生命真相的道理,不违背这种规律,扶阳,就是扶—身体正气,心灵正气。灸就是调整身体阴阳之气,与“救”相应,不光扶自己,还要扶他人,身体阳气被阴霾束蔽,需要光明和温暖拔出。

 

太阳具备什么样的品德

太阳属性是火,太阳每天在转动,“天行健,君子自强而不息,地势坤,君子以厚德而载物。”太阳每天不知疲倦的给予我们两种东西:温暖、光明。我们要学习太阳,艾灸人要具备温暖和光明两种东西。

艾要具有太阳一样的爱心,太阳每天都在辐照大地,光照大地,我们睡了,它不休息,24小时工作一半,休息一半,照完东半球还要照西半球,从来不休息,就叫给予,不索取,太阳收过照明费吗?收过取暖费吗?做一个艾灸人,要从心性上修行。

为什么要学太阳

艾就是无私给予,像太阳一样,要识得艾灸之性,大爱无边,无分别、无自私,有一片爱心,无技术不行,要具备爱心,要具备自利利他的技术。“艾”是理,“灸”事,理上有胸怀—无私,太阳光大,灸上面是久,下面火,火指的是能量,具有火一样能量的人就是阳。有阳一样能量的人是有心的人,就是阳。

 

熬夜还是熬液?细思极恐……

                                                                                   

                                                                                 原创: 贺高杰 

 

 

如果说现代社会有一个最流行同时也是最伤身体的生活方式,那一定非熬夜莫属了!相信多数人都知道熬夜的危害,比如说上火,头昏,头晕,乏力,免疫力下降,甚至猝死等等……可以说是百害而无一利,但为何还会有人义无反顾地加入到熬夜大军呢?

我想,除却工作和生活快节奏造成的不得已,还有一个原因就是就是对熬夜的危害认知不够深刻,或者说只是知其然,而不知其所以然!因此才会对此心存侥幸和麻木不仁,殊不知我们正在做一件最危险也是最“亏本”的买卖……

饱受“煎熬”

熬,是一个很有意思的字,从字形上就可见一斑。熬字下面的四点水其实已经具备了火的属性,类似的还有煎,烹,煮,热,等等……因此,熬是需要用火的,也就是说,正常情况下,一个人白天醒着的状态,就相当于人体的一把火在持续燃烧,夜晚睡着的状态相当于这把火暂时熄灭,如果夜晚不睡觉或者熬夜,这把火就等于一直在燃烧,发动机始终没有熄火和休息。

夜液笙歌

那么,用火熬的是什么呢?肯定有人会直接说是“夜”啊!这只答对了一半儿,因为还差三点水,这就是”液“!中国汉字是很好玩的,同音即近义,夜与液无论是从读音还是字形上,都惊人的相似,所以这也是我此次灵感的来源!

另外,从我们熬夜后产生的不良症状也可见一斑,比如说咽干口苦,口干口渴,口臭口粘,口腔溃疡,眼睛干涩红痒,面部暗淡无光,头发干枯无光泽等等,也可以得知人体的津液不足了。所以,熬夜消耗的不仅仅是时间,更是我们宝贵的津液!

千津散尽不复来

说到津液,都熬的是哪些液呢?我们人体的津液主要包括唾液,汗液,泪液,涎液等等,但在我们众多津液里面,最宝贵的莫过于血和精,血作为我们营养的载体,滋养我们脏腑筋脉,精滋养我们的骨骼骨髓,同时也是我们元气的根本。如果把一般的津液比作纸币,血就是我们的银,精就是我们的金;同时三者之间又可以相互转化,当津液充足的时候,就会转化为血储藏在我们脉内,当血足的时候,就会转化为精髓储藏在我们的骨腔内。相反,如果津液不足,就会透支血液来转化,如果血液不足,就会透支精髓来转化,就相当于当我们家里没有现金纸币的时候,就会想到变卖金银首饰来换取现金,以为续自己的生活。而且,人体精髓不足,血就会相应不足,血不足,津液亦会随之不足!所以,如果我们觉得自己五官七窍及头面容易干燥的时候,就说明我们的津液不够用了,也说明我们的血已经在透支了,甚至都有可能损耗到精髓了。

先损其阴

由此可得知,我们如果习惯性的熬夜,就相当于给人体装了一个长明灯,人造出了一个日不落帝国,火持续的燃烧,必然会加速油的消耗;神持续的兴奋,必然会加速精的损耗。火与神相当于阳,油和精相当于阴,当阳持续亢奋的时候必然会损及阴,而我们人体的种种津液皆属于阴的范畴,中医讲阳盛则阴虚,而阴虚又会反过来导致阳亢,所以就很容易会导致人体出现头昏胀痛,眼干眼涩,口腔溃疡,燥热等上火的症状。长期下去,势必会损耗阴血,而血对心脏的运行影响就相当于机油对发动机的润滑滋养,如果心脏的阴血消耗,就相当于发动机缺乏润滑的机油,如果再强行运行下去,发动机势必会增加爆缸的风险,反映在人体就是心脏猝死。

后伤其阳

其实,熬夜远不止伤阴血那么简单,中医讲阴为阳之体,阳为阴之用,也就是说阳以阴为载体,当阴受到损耗之后,阳气则失去赖以生存的根基,相当于没有了水,火就没有蕴藏的基础,阳气自然也会随之流失,最终导致阳气虚损,怕冷,乏力,免疫力低下等等问题也会逐渐产生了。

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分类:艾灸文化

 端午过后,夏至已至,又到了三伏灸的季节,全国上下都忙着筹划自己的三伏灸,但是爸爸妈妈,爷爷奶奶,外公外婆都去做三伏灸了,唯独没有孩子什么事!平日里口口声声说要把最好的爱都给最爱的孩子,怎么在最该艾的季节却不艾了呢?

三个原因

一是我们忽略了孩子

二是我们忽略了孩子

三是我们忽略了孩子

 

 最早提出三伏灸是源于冬病夏治的运用,比如常见的哮喘,老寒腿,肩周炎等等。现在的养生馆除了冬病夏治,更多的是用来养生防病,而这其中的受众基本都是中老年人。那么我们的孩子真的不需要三伏灸吗?如果需要那又该如何做三伏灸呢?下面就以上两个问题我们展开讨论……

 

孩子比大人更需要三伏灸

 首先我们要了解孩子的生理特点,无论我们有没有医学常识,我们都有一个共识那就是小孩子的抵抗力是不如大人的——抵抗力简而言之就是我们常说的“正气”——三伏灸正是借天时之利扶助正气祛除邪气,所以说孩子比大人更需要三伏灸。三伏灸的特殊作用在这不做赘述。

 

其次,小孩的五脏功能与大人有很大的差异,在生活中,我们稍加注意观察就会发现一个现象,那就是全国各地儿童医院的就诊患儿中,咳嗽拉肚子基本占到总门诊量的80%。这绝不是偶然,在孩子生长发育阶段,五脏六腑中脾胃的生理功能是最弱的,所以孩子的饮食结构也随着年龄的增长而不断变化,从母乳到辅食再到全食。

 由于脾胃功能的发育滞后和身体生长的能量需求形成强烈的反差,所以孩子非常容易出现消化系统的各种功能失调和疾病。而三伏天阳气外张,阴气内收,更易出现脾胃失调之证。《素问·六节藏象论》:“长夏者,六月也。土生于火,长在夏中,既长而旺,故云长夏也。”五脏应五季,脾与长夏(夏至—处暑)相通应,而三伏灸可有效扶助正气,以防外张内虚。所以说孩子比大人更需要三伏灸。至于孩子为什么容易感冒咳嗽,那就不言自明了。

 

再者,孩子虽小 寒湿不少!医家常言,小儿为纯阳之体,说的好像骑个扫帚就能飞一样!其实不是我们的先祖说错了,而是我们误会了先祖的话语,所谓“纯阳”是形容小儿的生长发育的机能旺盛,而非真的纯阳无阴,百毒不侵。更有甚者居然说小孩是纯阳之体,不能艾灸,我只能说不是法海不懂爱,而是你太不懂事了……由于现在的生活环境与饮食结构,我们的孩子四肢无力、手脚冰冷,孩子是祖国的花朵,可惜的是花还没开就蔫了!他们需要阳光更需要艾,所以说孩子比大人更需要三伏灸。

 

孩子比大人更需要三伏灸

中医强调养生防病要因人而异,所以,同样是三伏灸,大人与孩子的调理还是有着很多的差别的,我建议三伏天给孩子做三伏灸,主要遵循配穴少,时间短,频率高的指导原则,依据各自孩子的自身情况酌情制定三伏灸调理方案。

 

穴位推荐:中脘

推荐理由:此穴位为人体奇经任脉上的主要穴道之一,胃之募穴,手太阳手少阳足阳明任脉之会。它不光搜集任脉上部经脉的气血,还有手太阳手少阳足阳明三经的气血也汇聚与此。是调理消化系统疾病的大穴。如腹胀、腹泻、腹痛、反酸、呕吐、便秘、等。

 

穴位推荐:足三里

 

推荐理由:足三里的重要性无需多言,但小孩能否灸足三里,颇具争议。有些孩子在灸完足三里出现上火现象,实际是手法操作不当,穴位是无辜的。我们不能因噎废食呀!

 

 

灸的最新感悟

2012-06-01 11:54 [收藏]
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分类:艾灸文化

遵循老师的教诲,一直在深深的体会最古老的“明灸”,在一次为农村的老大娘施灸时忽有感悟,今和大家来分享:擎起艾炷火,放下诸执着,如阳一般暖,更似气样柔,喜悦本此出,慈悲由此化,慢慢慢慢地,成就出世法!

今天,我回来了

2012-06-01 11:33 [收藏]
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   将近一年没有来39健康了,一直在为灸草堂的发展忙碌,没想到这么多的网友还在支持关注着我的博客,很多的问题没有解答我真心的抱歉,今天我回来了,和关心热爱健康的朋友们一起学习,祝朋友六一快乐,越活越年轻,吉祥如意。。。。。

                                                                                                          范长伟于北京灸草堂

三九时节谈艾灸

2011-12-25 18:00 [收藏]
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三九是一年中最冷的时候,人体阴极阳生,阳气收敛,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞。在三九天灸相应穴位,能起到温阳益气,健脾补肾,祛风散寒,通经活络的作用,对慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽,慢性胃肠炎、慢性腹泻,风湿性关节炎、强直性脊柱炎,虚寒头痛、颈肩腰腿痛等具有很好的调理作用。

常言道:“今年冬令进补,明年三月打虎。”所以,应该夏养三伏,冬补三九。但是补药吃多了也不好,因为药物有副作用,而针灸则是最天然的绿色进补方法。因此,在三九天进行艾灸疗法效果最佳,其中,又以白天为最佳调理时辰,因为白天人体穴位出于开放状态,气血畅通,有利于艾中有益成分的吸收,因此可以最大限度提高疗效。

2011年三九的对应时间为:

20111222日(周四)——一九

20111231日(周六)——二九

201219日(周一)——三九

谈到中医

2011-12-22 11:14 [收藏]

今天是冬至,店里的人很多,范老师一直在店里与会员们交流,期间与一个会员谈起了中医,深感中医的博大精深,中华医学不但与中国传统文化紧密相联,还与医者待人接物的态度有着密不可分的关系,正如唐朝药王孙思邈在《大医精诚》中所述:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍蚩,怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想。”范老师讲:“若想在中医方面获得很高的造诣,必须有很好的德行。”

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范长伟老师博客已正式交由范长伟灸草堂工作人员管理。范老师已开通新浪微博,名称为“范长伟”大家可以微博形式与老师互动、交流。



                                                                                                            ——范长伟灸草堂工作人员

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